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淺談高校大學(xué)生心理問題及對(duì)策

時(shí)間:2022-07-18 09:04:34

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淺談高校大學(xué)生心理問題及對(duì)策

淺談高校大學(xué)生心理問題對(duì)策:高校大學(xué)生心理學(xué)輔導(dǎo)模式探究

【摘要】大學(xué)生心理問題發(fā)生率日益上升,大學(xué)生心理輔導(dǎo)工作關(guān)注度不斷增多。本文擬從臨床心理學(xué)角度探究預(yù)防大學(xué)生心理問題的途徑,分析高校學(xué)生的心理輔導(dǎo),總結(jié)出一種輔導(dǎo)模式,再對(duì)該模式的組織設(shè)定、人員配備、運(yùn)行機(jī)制及工作職能等進(jìn)行闡述。研究表明,本文所構(gòu)建的心理輔導(dǎo)模式,是開展大學(xué)生心理教育及輔導(dǎo)工作的有效途徑。

【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生;心理輔導(dǎo)模式;臨床心理學(xué);411模式

0引言

在社會(huì)生活快速發(fā)展的當(dāng)下,人們?nèi)找骊P(guān)注自己的日常生活質(zhì)量、重視自身心理素質(zhì)的健康狀況“,心理健康”在現(xiàn)代生活中的意義和作用越來越得到重視[4]。心理健康教育在經(jīng)歷了從“心理治療”到“心理輔導(dǎo)”再到更具廣泛意義的“心理輔導(dǎo)”階段的流變后,已成為當(dāng)前學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分。針對(duì)高校大學(xué)生而言,他們正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,隨著生理成熟和所處社會(huì)環(huán)境的變化,在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系以及自我心理意識(shí)等方面會(huì)出現(xiàn)各種的心理問題,從至今懸而未解的“朱令事件”,到當(dāng)下轟動(dòng)一時(shí)的復(fù)旦大學(xué)“黃洋投毒案”,不難發(fā)現(xiàn)關(guān)注大學(xué)生身心成長(zhǎng),發(fā)現(xiàn)早期心理問題,對(duì)大學(xué)生的身心健康和社會(huì)發(fā)展非常重要。因此,本文擬就高校心理輔導(dǎo)的價(jià)值理念和特殊性,結(jié)合臨床心理學(xué)側(cè)重個(gè)體能力的測(cè)量和評(píng)估以及綜合實(shí)踐的特點(diǎn),提出了臨床心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)的新型411模式[3]。

1臨床心理學(xué)視角下高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式構(gòu)建

1.1高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式提出背景

目前,為防范大學(xué)生心理健康問題,高校心理輔導(dǎo)工作已取得了一些成效,但離廣大學(xué)生的需求還有相當(dāng)?shù)木嚯x,存在著諸多問題:①師資專業(yè)性問題:當(dāng)前從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的教師大多對(duì)心理學(xué)輔導(dǎo)的基本知識(shí)缺乏必要的了解和掌握。②信息與技術(shù)缺乏問題:在心理輔導(dǎo)中往往缺乏必要的評(píng)估手段,并且許多修訂的量表因不合國(guó)情而不能發(fā)揮其評(píng)價(jià)作用,不利于心理輔導(dǎo)的發(fā)展。③流于形式的問題:許多高校和教育工作者錯(cuò)誤地認(rèn)為素質(zhì)教育、心理輔導(dǎo)僅是形式,最重要的還是應(yīng)試教育?;诖瞬糠指咝km展開了心理輔導(dǎo)的探索及試驗(yàn),開設(shè)心理健康教育的課目,配置了心理咨詢室和專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師,但是因?yàn)楹雎越逃ぷ髡弑旧硭季S意識(shí)的變化及革新,最后導(dǎo)致對(duì)同學(xué)們的心理輔導(dǎo)教育停留在表面形式,和預(yù)定目標(biāo)還有很大差距。通過進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn),臨床心理學(xué)的應(yīng)用有其特殊意義[8]:首先,臨床心理學(xué)注重對(duì)個(gè)體能力和特點(diǎn)的測(cè)量和評(píng)估,這種測(cè)量和評(píng)估通常是針對(duì)個(gè)人,其針對(duì)性使得收集的資料更加可靠;其次,臨床心理工作者要綜合來自臨床實(shí)踐和其他研究的知識(shí),對(duì)某一個(gè)體進(jìn)行評(píng)估和評(píng)測(cè),在評(píng)估中會(huì)側(cè)重著重了解一般性原則如何塑造和影響個(gè)人生活,以及如何進(jìn)行治療和干預(yù);同時(shí),臨床心理學(xué)者在對(duì)心理困擾進(jìn)行干預(yù)時(shí)更注重理論研究和系統(tǒng)評(píng)估結(jié)果的作用,而不直接關(guān)注治療?;谂R床心理學(xué)的特殊意義,本文在保密性原則、尊重與理解的原則、啟發(fā)性原則、輔導(dǎo)中立原則、以學(xué)生為主原則、行動(dòng)化原則等原則的基礎(chǔ)之上,引入臨床心理學(xué)理論,建立臨床心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理輔導(dǎo)新模式。

1.2臨床心理學(xué)視角下心理輔導(dǎo)模式主要內(nèi)容

臨床心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式[10],即在高校構(gòu)建一個(gè)能基本涵蓋全體學(xué)生,可以向?qū)W生展開積極的心理健康教育,可以為學(xué)生提供適時(shí)的心理咨詢幫助,可以維持學(xué)生心理健康狀況的四層組織結(jié)構(gòu)和一個(gè)教育體制、一個(gè)協(xié)會(huì)團(tuán)隊(duì)的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制,構(gòu)成橫縱交匯、彼此聯(lián)系的交互式網(wǎng)絡(luò)體系,搭建高校學(xué)生心理素質(zhì)健康教育的4+1+1平臺(tái),繼而達(dá)到高校學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理輔導(dǎo)工作的合理化、系統(tǒng)化和正規(guī)化。依據(jù)此模式的內(nèi)含,把它命名為心理輔導(dǎo)411模式,如圖1所示。在圖1中,411模式中的“4”是指各班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員,學(xué)生心理輔導(dǎo)義工,二級(jí)院系輔導(dǎo)員以及學(xué)生心理輔導(dǎo)中心,兩個(gè)“1”各自指的是心理素質(zhì)教育教研室以及學(xué)生心理社團(tuán)[7]。1.2.1班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員大學(xué)生心理素質(zhì)教育411平臺(tái)中的首支力量即為班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員,他們處于最根本、最基層的一層,是由各個(gè)班級(jí)選出一名同學(xué),即為一支心理素質(zhì)保健力量。他們可以和同學(xué)們進(jìn)行無距離無障礙的交流,可以最直接地體會(huì)學(xué)生的心理感受,明了同學(xué)們的心理癥結(jié),可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)和現(xiàn)實(shí)生活中產(chǎn)生的心理問題得到適時(shí)的解決,其首要職責(zé)見圖2。班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員是通過選派得出的,在經(jīng)過成體系的課程培訓(xùn)后,形成了他們自身的獨(dú)特優(yōu)點(diǎn):第一,心理輔導(dǎo)員自己得到了很好的發(fā)展,他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)、自我觀念形成、自我價(jià)值觀的樹立等方面都有較明顯的了解和成長(zhǎng),自我意識(shí)更加清晰,自我覺察力顯著提高;第二,他們?cè)谕硇姆矫嫘纬闪溯^好的喚起和提升能力,很好地開拓了自己的情商,增強(qiáng)了感受他人心情,理解他人心理的能力;第三,他們把握了心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)要領(lǐng),可以為同學(xué)提供簡(jiǎn)易的心理輔導(dǎo)服務(wù),可以組織領(lǐng)導(dǎo)心理活動(dòng)的展開;第四,在日常學(xué)習(xí)和生活中,培養(yǎng)了有效解決學(xué)生心理問題,調(diào)整學(xué)生心理情緒的能力;第五,他們對(duì)心理學(xué)懷有熱愛的情懷,具有崇高的奉獻(xiàn)精神,樂于幫助同學(xué)、服務(wù)同學(xué);第六,他們會(huì)得到監(jiān)督老師的定期專業(yè)指導(dǎo),可以積極理清并化解自己遇到的問題,并且可以對(duì)自身資源進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充和有效的整合。1.2.2學(xué)生心理輔導(dǎo)義工大學(xué)生心理健康教育411模式中的第二支力量即學(xué)生心理輔導(dǎo)義工,這支隊(duì)伍由優(yōu)異的學(xué)生志愿者組建而成,他們處在下能和學(xué)生溝通,中能幫助學(xué)生,上能和教師交流的橋梁位置。他們需要首先自發(fā)報(bào)名和通過院系推選,再經(jīng)由測(cè)試及選拔,達(dá)到要求的學(xué)生需要參加全面系統(tǒng)的課程培訓(xùn)和聯(lián)系,讓他們的綜合素質(zhì)得到全面提升,并實(shí)現(xiàn)一定的自我成長(zhǎng)。和班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員有區(qū)別的地方在于,他們的培訓(xùn)體系要加上關(guān)于任職學(xué)校心理輔導(dǎo)辦公室義工所必要的知識(shí)、才能和工作能力,并對(duì)應(yīng)地進(jìn)行工作實(shí)踐的練習(xí)項(xiàng)目,使其達(dá)到義工的要求水準(zhǔn),可以勝任義工工作。1.2.3二級(jí)院系輔導(dǎo)員高校中,學(xué)生心理健康教育411模式中的第三支力量即為二級(jí)院系的輔導(dǎo)員老師,這也是相當(dāng)重要的學(xué)生心理保健隊(duì)伍。這支隊(duì)伍起著承前啟后,上下聯(lián)系的重要作用,是學(xué)生心理保健隊(duì)伍的主要力量,其主要工作職責(zé)見圖3。這些輔導(dǎo)員常年工作在學(xué)生第一線,對(duì)學(xué)生心理非常了解和熟悉,相比班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生心理輔導(dǎo)義工,他們更加穩(wěn)定,也更具權(quán)威性,比心理輔導(dǎo)中心更加熟知和明了學(xué)生的心理情況,工作起來更加具有直接性和針對(duì)性。輔導(dǎo)員老師必須參加學(xué)校定期開展的心理學(xué)常識(shí)、心理輔導(dǎo)方法、團(tuán)體心理等內(nèi)容的培訓(xùn),一步步地提升他們的綜合素質(zhì)和工作水平,使他們更加重視維持大學(xué)生心理健康的重要性,勉勵(lì)和擁護(hù)他們使用心理學(xué)知識(shí)和技能化解學(xué)生遇到的各種現(xiàn)實(shí)性問題,率領(lǐng)和指引他們進(jìn)行關(guān)于大學(xué)生心理問題的調(diào)查和研究,經(jīng)由不斷努力,講輔導(dǎo)員老師塑造為一支熟練使用心理學(xué)原理化解學(xué)生心理問題,自發(fā)關(guān)注學(xué)生心理健康,盡力培育學(xué)生健康完善人格,推進(jìn)學(xué)生素質(zhì)綜合發(fā)展的過硬隊(duì)伍,就能牢固而持久地建立起學(xué)生心理保健的第三級(jí)平臺(tái),并能有效地發(fā)揮作用。1.2.4學(xué)生心理輔導(dǎo)中心大學(xué)生心理教育411模式中的最權(quán)威機(jī)構(gòu)是大學(xué)生心理輔導(dǎo)中心,它同時(shí)也是維護(hù)高校學(xué)生的健康心理中的最后防線,這一機(jī)構(gòu)從它的組織設(shè)置,人員和資源設(shè)備以及它的職能、業(yè)務(wù)內(nèi)容、機(jī)構(gòu)性質(zhì)和工作范圍等方面都接近專業(yè)化水平。培養(yǎng)專、兼職相結(jié)合的具備奉獻(xiàn)意識(shí)的教師團(tuán)隊(duì)是學(xué)生心理輔導(dǎo)中心的責(zé)任和義務(wù)。通過設(shè)定一些具備一定專業(yè)水準(zhǔn)及相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)的教師崗位,開展在校學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)教育工作并通過發(fā)動(dòng)各方力量來服務(wù)學(xué)生的心理健康教育工作。兼職教師要具備心理學(xué)或教育學(xué)的相關(guān)專業(yè)文憑或者是那些熱衷于學(xué)生心理工作并具備一定的工作經(jīng)驗(yàn)的人員。懷抱崇高的奉獻(xiàn)精神以及高尚的職業(yè)道德,具備助人為樂良好品質(zhì)及專注于學(xué)生健康成長(zhǎng)的人文理念也是這些工作人員必須具備的條件。1.2.5心理素質(zhì)教育教研室心理素質(zhì)教育教研室411模式中的第一個(gè)1。開展學(xué)生的心理素質(zhì)教育是保證他們的心理健康發(fā)展的重要條件,它所承擔(dān)的職能是任何工作都無法替代的,所體現(xiàn)出的教育效果也是任何活動(dòng)無法比擬的。該機(jī)構(gòu)的教師應(yīng)該專兼職結(jié)合,具備工作熱情,同時(shí)專業(yè)化水平高,閱歷豐富,理論及實(shí)踐能力強(qiáng),能夠廣泛地聯(lián)系學(xué)生都是必不可少的條件。它的主要職能是:對(duì)新生開展心理健康入門講座;同時(shí)在心理健康教育方面開展多側(cè)面、多角度的選修課;組織開展提升學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練課;組織專題團(tuán)體心理和成長(zhǎng)小組的訓(xùn)練;為學(xué)生培養(yǎng)朋輩心理輔導(dǎo)員、學(xué)生心理輔導(dǎo)義工以及二級(jí)院系的學(xué)生輔導(dǎo)員;為學(xué)生心理社團(tuán)開展的心理活動(dòng)提供支持;對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)研和相關(guān)課題研究[5];組織集體備課;參加相關(guān)的培訓(xùn)、進(jìn)修、訪學(xué)以及學(xué)術(shù)研究活動(dòng);進(jìn)行有關(guān)心理學(xué)的科普知識(shí)宣傳和刊物編印工作等。最主要的是研究學(xué)生需要什么方面的教育,不同教育對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生了什么樣的不同的作用,如何對(duì)心理素質(zhì)教育課程進(jìn)行改革并提高它的效果等。1.2.6學(xué)生心理社團(tuán)學(xué)生心理社團(tuán)是學(xué)生心理教育411模式中的第二個(gè)1。它是一個(gè)獨(dú)特的工作平臺(tái),是進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育工作的重要載體,有利于建立“助人自助”的心理教育機(jī)制以及形成“共同成長(zhǎng)”的良好氛圍。通過為大學(xué)生心理社團(tuán)的成長(zhǎng)與壯大提供支持與幫助,引領(lǐng)和指導(dǎo)該社團(tuán)的工作與活動(dòng),組織該社團(tuán)多緯度地開展有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的活動(dòng),號(hào)召越來越多的學(xué)生參與到心理社團(tuán)中來,就會(huì)實(shí)現(xiàn)學(xué)生心理社團(tuán)在學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮應(yīng)有的作用的目標(biāo)。它主要職能有:組織開展心理講座或培訓(xùn);舉辦心理方面的文藝活動(dòng);開展心理主題沙龍;組織相關(guān)訓(xùn)練營(yíng);舉辦心理主題讀書會(huì);開展心理影視劇的展播活動(dòng);定期出版有關(guān)心理健康的宣傳欄;定期進(jìn)行心理小測(cè)驗(yàn)服務(wù)類的活動(dòng);組織學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練;組織“心心相印”等交心暢談活動(dòng);針對(duì)學(xué)校的心理健康教育等組織相關(guān)的宣傳協(xié)助工作等。

2臨床心理學(xué)視角下心理輔導(dǎo)模式實(shí)施建議

建立從臨床心理學(xué)角度出發(fā)的高校大學(xué)生心理輔導(dǎo)模式[6],應(yīng)當(dāng)首先從創(chuàng)設(shè)心理輔導(dǎo)中心開始,然后定期繼續(xù)培訓(xùn)各院系輔導(dǎo)員作為中堅(jiān)力量,系統(tǒng)培養(yǎng)班級(jí)學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員和學(xué)生心理輔導(dǎo)義工,并且對(duì)于心理素質(zhì)教育教研室和學(xué)生心理社團(tuán),要不斷加強(qiáng)建設(shè)和監(jiān)管。每個(gè)建設(shè)步驟都要對(duì)應(yīng)有一個(gè)合理的規(guī)劃和一個(gè)全面的培養(yǎng)部署,然后對(duì)照實(shí)際實(shí)施情況,再加以后續(xù)的補(bǔ)充和改進(jìn)[2]。以下幾個(gè)方面在推進(jìn)和建設(shè)的進(jìn)程中需要特別注意:

2.1以思路和方法為指引,構(gòu)建新型輔導(dǎo)模式[1]

構(gòu)建心理輔導(dǎo)新模式[1],首先要了解新模式的內(nèi)涵與功能,構(gòu)建的難度與關(guān)鍵,實(shí)施的步驟與方法,運(yùn)行的機(jī)制與效果,硬件的建設(shè)與投入,信息的反饋與完善,管理的方法與評(píng)估等。要做到胸中有數(shù),胸有成竹。只有思路清楚,方法科學(xué),目標(biāo)明確,新型模式的建設(shè)才能實(shí)現(xiàn)。

2.2堅(jiān)持不懈持之以恒是新模式實(shí)施運(yùn)行的必要條件

新型模式的建設(shè)和實(shí)施[9],不是一朝一夕可以完成的,需要持之以恒,堅(jiān)持不懈,通過持久的創(chuàng)新才能達(dá)到成效。考慮到學(xué)生和老師的人員流動(dòng)等情況,必須對(duì)新模式的機(jī)制進(jìn)行長(zhǎng)期不斷的維護(hù),特別要在內(nèi)容更新,形式多樣,機(jī)制完善,科學(xué)管理,人員培訓(xùn),以及整合資源上提高重視和投入力度,只有這樣,新模式的功能才能夠?qū)崿F(xiàn)持續(xù)提升,新機(jī)制的潛力才能被發(fā)掘出來,同時(shí)達(dá)到激發(fā)其網(wǎng)絡(luò)活力的目標(biāo),推動(dòng)它的發(fā)展及不斷的改進(jìn),發(fā)揮新模式的力量,實(shí)現(xiàn)它的真正目標(biāo)[2]。

2.3硬件建設(shè)與經(jīng)費(fèi)的投入是新輔導(dǎo)模式構(gòu)建的基礎(chǔ)成為無米之炊

要保證新模式的良好建設(shè),發(fā)揮它的功能,實(shí)現(xiàn)它的作用,就必須解決好硬件建設(shè)和經(jīng)費(fèi)投入之間的問題。硬件、經(jīng)費(fèi)、人員和領(lǐng)導(dǎo)這四者的關(guān)系,是辯證統(tǒng)一,缺一不可。

2.4心理隊(duì)伍的建設(shè)和完善是新輔導(dǎo)模式構(gòu)建的核心

隊(duì)伍建設(shè)是新模式的開展過程中的核心問題。缺乏相應(yīng)的激勵(lì)機(jī)制,隊(duì)伍就會(huì)出現(xiàn)渙散的問題;相應(yīng)的培訓(xùn)教育的缺乏,就會(huì)使人員變得軟弱平庸。因此,通過加強(qiáng)隊(duì)伍的建設(shè)來提高人員的綜合素質(zhì)以及調(diào)動(dòng)師生的積極性時(shí)新模式開展的重要保證;合理運(yùn)用激勵(lì)原理可以實(shí)現(xiàn)激發(fā)人員的敬業(yè)與奉獻(xiàn)精神的目標(biāo);通過集思廣益來激發(fā)人員的智慧和靈感;相互間的支持是優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)必備的理念,通過這些途徑才能保持新型心理教育模式的青春與活力,以及保證新機(jī)制的順利實(shí)施和效能的實(shí)現(xiàn)。

2.5注重課題研究,以科研促進(jìn)新輔導(dǎo)模式

完善和創(chuàng)新以工作帶動(dòng)科研,并通過科研來推動(dòng)工作,不斷提高新模式運(yùn)行的質(zhì)量水準(zhǔn),是該模式的建設(shè)和實(shí)施中的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。只有不斷地對(duì)大學(xué)生心理進(jìn)行樣本和個(gè)案研究、以及加強(qiáng)在大學(xué)生心理方面的發(fā)展規(guī)律及相應(yīng)的輔導(dǎo)技能和治療手段的研究總結(jié)、并開展有關(guān)團(tuán)體心理訓(xùn)練形式和內(nèi)容的研究、課程效果的研究與評(píng)估等,才能不斷提高高校心理教師隊(duì)伍的整體素質(zhì),不斷提高新模式運(yùn)行的水平和成效。

作者:楊東欣 單位:復(fù)旦大學(xué)

淺談高校大學(xué)生心理問題及對(duì)策:積極心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

【摘 要】高校大學(xué)生心理健康教育為塑造大學(xué)生的健康人極,提高大學(xué)生的心理知識(shí)等作出了一定的貢獻(xiàn)。但是隨著社會(huì)的發(fā)展,當(dāng)前的心理健康教育已不適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展。積極心理學(xué)的理論對(duì)當(dāng)前心理健康教育有一定的借鑒作用。從心理健康教育目標(biāo)的不平衡性、教育方式的醫(yī)學(xué)性、教育對(duì)象的局限性、師資隊(duì)伍的不合理性和教育內(nèi)容的消極性來分析積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀。

【關(guān)鍵詞】積極心理學(xué);大學(xué)生;心理健康教育

我國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作從1985年北京師范大學(xué)設(shè)立心理咨詢中心,標(biāo)志著我國(guó)高校已開始進(jìn)行心理健康教育,至今已有二十多年的歷史。尤其是近十年來,教育部加強(qiáng)高校的大學(xué)生心理健康教育;由學(xué)生的共性問題到學(xué)生的個(gè)別問題的橫向研究,從入學(xué)到畢業(yè)進(jìn)行縱向研究,都取得了巨大的成績(jī),為提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì),塑造大學(xué)生健康人格,正確面對(duì)大學(xué)生的心理問題,預(yù)防各種不幸事件的發(fā)生作出了一定的貢獻(xiàn)。但是近年來一些不幸的事件還繼續(xù)在少數(shù)學(xué)生中發(fā)生,如上海大學(xué)生飲水機(jī)投毒事件、西安大學(xué)生的搶錢殺人事件,北京大學(xué)生網(wǎng)購跳樓事件等,而更多的被我們認(rèn)為是沒有心理問題的學(xué)生,把大量的時(shí)間花費(fèi)微信、論壇和QQ聊天上、迷戀電腦游戲和校園的談戀愛上,大學(xué)生的心理健康教育已引起全社會(huì)的關(guān)注和反思。在每次不幸的事件過后,我們總是去分析和尋找那最后一根稻草,于是,抑郁、學(xué)習(xí)壓力、交往壓力、就業(yè)壓力等就成為導(dǎo)致問題產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)?。但是從積極心理學(xué)的視野看,這些禍?zhǔn)字徊贿^是表面現(xiàn)象,其根本原因在于學(xué)生感覺不到生活的目標(biāo),學(xué)習(xí)無意義,沒有深刻的幸福和快樂體驗(yàn)。

這在一定程度上歸咎于當(dāng)前的高校心理健康教育模式,這種模式?jīng)]有使大學(xué)生形成健康、積極的生活態(tài)度,沒有培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),沒能給學(xué)生灌注希望和力量。積極心理學(xué)中的塑造積極人格、培養(yǎng)積極情緒、發(fā)展積極心理品質(zhì)等內(nèi)容可以為創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式有一定的借鑒和啟示。

一、積極心理學(xué)理論

在第二次世界大戰(zhàn)前,心理學(xué)有三個(gè)目標(biāo):(1)治療心理疾病;(2)使所有人的生活更完美幸福;(3)發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)人類的卓越才能。但是戰(zhàn)后,拋棄了使人類生活的更完美幸福的目標(biāo),而只強(qiáng)調(diào)治療心理疾病。積極心理學(xué)是20世紀(jì)90年代后期,由美國(guó)賓西法尼亞大學(xué)教授賽里格曼(Martin.E.seligman)于1997年倡導(dǎo)并發(fā)展起來的一場(chǎng)將矛頭直指美國(guó)傳統(tǒng)心理學(xué)的心理學(xué)運(yùn)動(dòng)。

1998年1月確定了積極心理學(xué)研究的三大基石:第一是積極情緒體驗(yàn);第二是積極人格特質(zhì);第三是積極組織系統(tǒng)。積極心理學(xué)家們倡導(dǎo)重視和構(gòu)建個(gè)人的外在和潛在的積極力量,研究和探討人的積極品質(zhì),發(fā)現(xiàn)和挖掘人的潛能,關(guān)注人類的生存與發(fā)展。該理論消解了傳統(tǒng)心理學(xué)過分關(guān)注人的消極方面的理念,逐漸形成積極心理學(xué)模式,補(bǔ)充和完善了心理學(xué)理論。

從目前的研究狀況來看,積極心理學(xué)主要圍繞著“一個(gè)中心三個(gè)支撐點(diǎn)”,即以主觀幸福感為中心,以積極體驗(yàn)、積極特質(zhì)、積極組織系統(tǒng)為三個(gè)支撐點(diǎn)來開展研究,并且其理論體系也在不斷地深入和完善。如在積極情緒體驗(yàn)方面:關(guān)于過去的積極情緒、關(guān)于現(xiàn)在的積極情緒和關(guān)于未來的積極情緒,并分別展開探討和研究。同時(shí)積極心理學(xué)研究者提出了主觀幸福感積極情感擴(kuò)建和樂觀解釋風(fēng)格等理論;在積極特質(zhì)方面,積極心理學(xué)家們總結(jié)出六種普適性的美德,而這六種美德又由24種積極特質(zhì)構(gòu)成;在積極的社會(huì)組織系統(tǒng)方面主要涉及三個(gè)方面:學(xué)校、家庭和社會(huì)環(huán)境。

二、積極心理學(xué)理論下的大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

(一)目標(biāo)的不平衡性

心理健康教育的目標(biāo)可以分為消極目標(biāo)和積極目標(biāo)。目前大多數(shù)高校在大學(xué)生心理健康教育工作目標(biāo)側(cè)重于消除目標(biāo),以解決學(xué)生的心理問題重點(diǎn)工作,重點(diǎn)解決問題上、輕對(duì)于預(yù)防做的較少,忽略了學(xué)生對(duì)心理健康教育是自我發(fā)展的內(nèi)在需求,對(duì)學(xué)生心理成長(zhǎng)方面引導(dǎo)做的不到位。

從積極心理學(xué)的角度來看待心理健康教育的目標(biāo),就是為人的生存與發(fā)展上提供積極的心理支持,引導(dǎo)學(xué)生在人生當(dāng)中無論社會(huì)還是對(duì)自然都要有積極應(yīng)對(duì)態(tài)度、技巧和能力;幫助學(xué)生激發(fā)內(nèi)在的動(dòng)機(jī),培養(yǎng)樂觀、積極向上的心理品質(zhì),促進(jìn)人格的健全發(fā)展,全面提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

(二)教育方式的醫(yī)學(xué)性

從上世紀(jì)80年代高校開展心理健康教育開始以來,在提高大學(xué)生心理健康知識(shí)、減少心理疾病產(chǎn)生,促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展方面發(fā)揮了積極作用。但由于心理健康教育的理論構(gòu)建都是在病理下心理學(xué)理念下的消極取向,心理教育工作的重點(diǎn)在于心理問題上,如焦慮、抑郁、適應(yīng)不良、學(xué)習(xí)困難、人際關(guān)系上等等,對(duì)象局限在有心理障礙和心理疾患的少數(shù)學(xué)生身上,關(guān)注的是問題解決,對(duì)學(xué)生的發(fā)展性教育方面不夠重視。積極心理學(xué)則強(qiáng)調(diào)從積極的層面來研究和探討心理健康教育問題,認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)應(yīng)該是促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感,注重培養(yǎng)人們的積極心理品質(zhì),在“診治治療”式心理健康教育的基礎(chǔ)上應(yīng)大力彌補(bǔ)心理健康教育的全面預(yù)防性和發(fā)展性功能,實(shí)現(xiàn)標(biāo)本兼治。

(三)對(duì)象的局限性

從事高校的心理健康教育工作都會(huì)遵循咨訪關(guān)系,諸如平等、信任、理解和尊重等,但在其心中已形成了“來訪者是有心理問題的”的觀念,認(rèn)為學(xué)生到心理咨詢室就是有問題需要解決的。心理健康教育中心的工作主要是:提供心理輔導(dǎo)和咨詢、危機(jī)干預(yù)、講座、現(xiàn)場(chǎng)咨詢以及心理自助知識(shí)的普及和宣傳。實(shí)際在工作中,心理健康教育偏重于提供心理輔導(dǎo)和咨詢、危機(jī)干預(yù),而針對(duì)于廣大普通學(xué)生的講座和宣傳的主題也更多的是如何防止各種心理障礙、如何消除負(fù)面情緒等。

積極心理學(xué)認(rèn)為,心理咨詢的對(duì)象不僅僅是有問題的學(xué)生,而是全體學(xué)生心理潛能的全面開發(fā)和積極心理品質(zhì)的全面發(fā)展;在解決學(xué)生的心理問題時(shí),也應(yīng)挖掘?qū)W生的潛能,促進(jìn)學(xué)生的心理成長(zhǎng),實(shí)現(xiàn)個(gè)體的和諧發(fā)展。

(四)師資隊(duì)伍的不合理性

教育部的文件規(guī)定,“每校應(yīng)按照生師比(包括研究生)3000:1的比例配備專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師,每校配備專職教師的人數(shù)不應(yīng)少于2名,同時(shí)應(yīng)根據(jù)學(xué)校實(shí)際配備兼職教師?!备鶕?jù)調(diào)查,首先,人員數(shù)量不足。省屬本科和高職院一般不到不應(yīng)少于2人的要求。其次是專業(yè)結(jié)構(gòu)不合理。我國(guó)高校從事心理健康教育的老師,有很多都是從事思想政治教育工作轉(zhuǎn)行來的,沒有專業(yè)心理學(xué)背景。在歐美發(fā)達(dá)國(guó)家,進(jìn)行心理咨詢工作的人必須經(jīng)過系統(tǒng)的心理咨詢和心理治療的培訓(xùn)后,具有心理學(xué)博士學(xué)位,雖然有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),但必須經(jīng)過資格考試以后,才能獨(dú)立從事心理咨詢工作。

積極心理學(xué)認(rèn)為心理健康教育工作者必須學(xué)習(xí)過發(fā)展心理學(xué)、教育心理學(xué)和心理輔導(dǎo)技術(shù),隊(duì)伍的組成人員可以是專業(yè)的心理學(xué)老師,也可以是在校的其他老師或管理干部或家長(zhǎng)。西安電子科技大學(xué)的全員參與,對(duì)學(xué)生心理健康教育工作有很大的促進(jìn)。因此,學(xué)校的心理健康教育不僅是心理健康教育中心的責(zé)任,更應(yīng)該是全體老師和家長(zhǎng)的責(zé)任,共同關(guān)注學(xué)生的心理世界,關(guān)系學(xué)生的心理成長(zhǎng),引導(dǎo)和促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。

(五)教育內(nèi)容的消極性

心理健康教育課堂教學(xué)中,主要的內(nèi)容是以學(xué)生常出現(xiàn)的心理問題、再是探討如何解決心理問題的建議、方法和策略。課堂的內(nèi)容過分關(guān)注心理疾病的特征,讓學(xué)生了解更多如強(qiáng)迫癥、恐懼癥、人格障礙等心理疾病。積極心理學(xué)認(rèn)為人人都是教育者,人人都是自我心理的調(diào)適者,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力,心理健康教育的重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自制、自我接納等積極心理品質(zhì)和希望、樂觀、智慧、勇氣、仁慈、感激等積極人格力量。如在教學(xué)過程中充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動(dòng)性,因材施教,教學(xué)民主、注重體驗(yàn),使每一位學(xué)生的特點(diǎn)得到關(guān)注,潛能得到開發(fā)。在教學(xué)組織形式、課堂提問、教學(xué)方法和途徑等方面可以采取比如創(chuàng)設(shè)積極、愉快的課堂氣氛,引導(dǎo)學(xué)生積極參與,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī);以鼓勵(lì)為主,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、自信心和合作精神等。

淺談高校大學(xué)生心理問題及對(duì)策:基于積極心理學(xué)視角下的高校大學(xué)生心理問題應(yīng)對(duì)策略探析

摘 要:當(dāng)前,隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)改革的深入發(fā)展,高校大學(xué)生也越來越多地承受著來自學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)和就業(yè)的壓力,伴其產(chǎn)生的是多元化、復(fù)雜化心理矛盾和問題。積極心理學(xué),作為高校大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)重要組成部分,倡導(dǎo)培養(yǎng)樂觀向上的人格,強(qiáng)調(diào)塑造積極正面的價(jià)值理念,既有利于大學(xué)生各種突出心理問題的應(yīng)對(duì)和解決,更有利于大學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展。

關(guān)鍵詞:積極心理學(xué);大學(xué)生;應(yīng)對(duì)策略

積極心理學(xué),作為心理咨詢的一個(gè)嶄新理論和視角,是由美國(guó)著名心理學(xué)家馬丁·賽里格曼于20世紀(jì)末提出的。它的提出和興起,將傳統(tǒng)心理學(xué)的切入點(diǎn)轉(zhuǎn)移到追尋人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌确e極品質(zhì)和人格特征。積極心理學(xué),更加追求主動(dòng)地去發(fā)現(xiàn)和應(yīng)對(duì)人們的心理問題,變被動(dòng)應(yīng)付為積極預(yù)防,不斷地挖掘人們心理中的向善人格和正能量。目前,高校大學(xué)生群體中的心理問題和心理危機(jī)數(shù)量不斷攀升,常見的類型包括人際障礙、情感危機(jī)、適應(yīng)不良和生命淡漠等,如馬加爵事件、藥家鑫事件以及大學(xué)生跳樓自殺事件等。2005年,教育部頒布的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》明確指出,“高校有關(guān)部門要堅(jiān)持教育與自我教育相結(jié)合,充分調(diào)動(dòng)大學(xué)生的積極性和主動(dòng)性,增強(qiáng)大學(xué)生心理調(diào)適能力”,并將此作為加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的基本原則之一。因此,大力開展基于積極心理學(xué)的大學(xué)生心理健康教育,有利于大大減輕大學(xué)生學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、就業(yè)和生活方面的壓力,有利于調(diào)節(jié)個(gè)體自身的消極態(tài)度和負(fù)面情緒,有利于追求和感受正面、積極和樂觀的情緒體驗(yàn),是高校大學(xué)生思想政治教育的內(nèi)在需要,具有十分重要的意義。

一、高校大學(xué)生積極心理健康教育中需要把握的原則

(一)主動(dòng)預(yù)防原則

在高校大學(xué)生積極心理健康教育中,主動(dòng)地、正面地對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行引導(dǎo)和教育,包括生命意識(shí)教育、人際社交教育和臨危處理教育,充分發(fā)揮大學(xué)生在心理健康教育中的主觀能動(dòng)性,大力培養(yǎng)大學(xué)生積極參與、親身實(shí)踐的認(rèn)知意識(shí)和價(jià)值觀念。在教育過程中,教育者應(yīng)始終堅(jiān)持主動(dòng)引導(dǎo)和積極預(yù)防的原則,最大程度地挖掘和激發(fā)大學(xué)生個(gè)體所蘊(yùn)藏的潛能,不斷增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)于心理危機(jī)的免疫力、判斷力和抵抗力,力爭(zhēng)將大學(xué)生的心理問題控制并解決在萌芽狀態(tài)。

(二)以人為本的原則

積極心理學(xué)的核心和關(guān)鍵點(diǎn)在于注重人的價(jià)值,倡導(dǎo)人的發(fā)展,注重個(gè)體自身潛能的發(fā)揮,注重自我調(diào)節(jié)和自我成長(zhǎng)的實(shí)現(xiàn)。因此,在高校開展積極心理健康教育的過程中,要始終堅(jiān)持以人為本、人文關(guān)懷的原則,將學(xué)生的成長(zhǎng)成才作為高校心理健康教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)和人格品性的不斷提高與顯著完善。

(三)全員參與的原則

高校的積極心理教育的宗旨是幫助并促進(jìn)全體高校大學(xué)生心理潛力的全面開發(fā)和挖掘以及積極心理品質(zhì)和人格的全面發(fā)展,它的服務(wù)對(duì)象應(yīng)該是在校的全體大學(xué)生群體,而絕非是那些被認(rèn)定為心理有問題的學(xué)生。因此,在積極心理教育的過程中,要特別注重團(tuán)體參與的程度和實(shí)效,參與方式可以有多種,包括開設(shè)專業(yè)課程、編排心理話劇、心理知識(shí)競(jìng)賽、論壇講座、體驗(yàn)活動(dòng)、朋輩幫扶、媒體宣傳和氛圍營(yíng)造等。

二、當(dāng)前我國(guó)高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題

(一)過分注重大學(xué)生心理中的消極成分,教育過程較為被動(dòng)

當(dāng)前的高校大學(xué)生心理健康教育大部分還是在沿用傳統(tǒng)的心理咨詢和指導(dǎo)模式,依然停留在被動(dòng)的日常接訪工作里,在教育和咨詢過程中,把大量精力集中在心理問題學(xué)生的困惑和情緒上,工作的重點(diǎn)往往落在如何治理和解決已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的大學(xué)生心理問題上。這種方式的教育和咨詢,只有出現(xiàn)了心理偏差和危機(jī)的學(xué)生才會(huì)受到學(xué)校的關(guān)注,實(shí)際的教育效果并不高,且難以對(duì)潛在的心理問題學(xué)生做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)預(yù)警和及時(shí)干預(yù)。

(二)容易引發(fā)高校心理健康教育對(duì)象和教育者之間關(guān)系的對(duì)立

在高校大學(xué)生的心理健康教育中,教育者往往以解決教育對(duì)象的心理偏差為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn),沒有真正做到以教育對(duì)象為本,沒有真正堅(jiān)持以教育對(duì)象的成長(zhǎng)成才為服務(wù)宗旨,教育過程中,也缺乏相應(yīng)的人文關(guān)懷和情感共鳴。這樣的教育方式,容易造成教育對(duì)象心理上的阻抗和排斥,不利于教育對(duì)象和教育者良好關(guān)系的建立,也不利于教育對(duì)象心理危機(jī)的排除和解決,從而直接影響到高校心理健康教育的成效。

(三)心理健康教育在高校的辦學(xué)和管理中缺少必要支持,難以形成合力

傳統(tǒng)的心理健康教育在高校的辦學(xué)和管理過程中,被認(rèn)為是簡(jiǎn)單的開設(shè)一門課程,或者建設(shè)一個(gè)心理咨詢服務(wù)站。在日常的教學(xué)和管理中,高校其他部門、教師教學(xué)和學(xué)生社團(tuán),對(duì)于心理健康教育的參與度較低,對(duì)于心理健康教育缺少必要的關(guān)心和支持,沒有形成一個(gè)齊抓共管、多措并舉的管理和工作機(jī)制,難以形成全校合力,以至于有部分高校依然存在著只有個(gè)別心理學(xué)專業(yè)教師和心理咨詢師在為全校的大學(xué)生心理健康教育服務(wù),且工作量繁重,效果不佳。

三、積極心理健康教育在應(yīng)對(duì)高校大學(xué)生心理問題中的對(duì)策建議

(一)堅(jiān)持“預(yù)防為主”,重視培養(yǎng)積極向上的人格品質(zhì)

根據(jù)積極心理學(xué)研究領(lǐng)域?qū)<业姆治?,他們?duì)于心理健康的內(nèi)涵界定有嶄新的理解,即一個(gè)心理健康的人,不僅僅是指那些在心理、思想上沒有發(fā)生偏差的人,更重要的是需要具備有積極的生活態(tài)度、完善的人格特征、樂觀的處世品格和追求人生美好事物的向往。只有這樣,高校大學(xué)生才能在激烈的學(xué)習(xí)、生活和工作中,展示出良好學(xué)習(xí)科研面貌的以及高效的工作生活姿態(tài)。積極心理學(xué)的觀點(diǎn)還認(rèn)為,在大學(xué)生的心理健康教育中,應(yīng)始終堅(jiān)持“預(yù)防為主、標(biāo)本兼治”的教育方針,充分發(fā)掘大學(xué)生的內(nèi)心潛能,促進(jìn)培養(yǎng)起其積極、樂觀、豁達(dá)的人格品質(zhì)。

(二)堅(jiān)持“以人為本”,融合師生之間的教育指導(dǎo)關(guān)系

從積極心理學(xué)的視角出發(fā),高校大學(xué)生的心理健康教育應(yīng)該做到堅(jiān)持“以人為本、為學(xué)生服務(wù)”的宗旨,努力改善傳統(tǒng)心理健康教育中所存在的教師和學(xué)生之間緊張的、對(duì)立的教育咨詢關(guān)系,重新建立起一種和諧的、溫暖的師生教育指導(dǎo)關(guān)系。按照積極心理學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為,教師在教育和指導(dǎo)的過程中,需要更加注重覺察和體驗(yàn)到學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自我改善和自我成長(zhǎng),能夠以尊重、真誠、熱情、耐心的態(tài)度,積極幫扶學(xué)生培養(yǎng)和發(fā)展健康、向上的心理。

(三)堅(jiān)持“機(jī)制為先”,構(gòu)建完善的心理健康教育體系

大學(xué)生的心理健康教育是高校思想政治教育的一個(gè)重要組成部分,不僅關(guān)系到和諧校園的文化建設(shè),還關(guān)系到校園安定穩(wěn)定的辦學(xué)氛圍,更關(guān)系到培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)合格的建設(shè)者和接班人。因此,大學(xué)生心理健康教育應(yīng)該徹底地、有機(jī)地融入到大學(xué)高等教育的整體中。通過整合設(shè)施建設(shè)、課堂教學(xué)、社會(huì)實(shí)踐、文化引領(lǐng)、學(xué)生社團(tuán)和專業(yè)服務(wù)等各方面的要素資源,構(gòu)建起一套完善的、系統(tǒng)的、科學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系,充分發(fā)揮大學(xué)生積極心理健康教育的最大功效。

四、結(jié)論

馬丁·賽里格曼提出的積極心理學(xué),以預(yù)防為主、以人為本和全員參與為基本理念,來探討人的心理健康教育和指導(dǎo),并已經(jīng)逐漸演化成當(dāng)前世界教育心理問題研究的一個(gè)理論前沿。因此,將積極心理學(xué)的內(nèi)在思想和基本觀點(diǎn)運(yùn)用到高校大學(xué)生的心理健康教育和心理危機(jī)的預(yù)防及應(yīng)對(duì)策略上,逐步改變傳統(tǒng)的心理教育和咨詢中所存在的消極模式,為高校大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新提供了一個(gè)新的發(fā)展方向。