時(shí)間：2022-03-11 18:18:18
序論：在您撰寫心理學(xué)實(shí)驗(yàn)報(bào)告時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
通過研究，我們認(rèn)為，采用積極語言的積極教育方式作為推進(jìn)實(shí)施素質(zhì)教育和促進(jìn)中小學(xué)生健康成長的重要途徑，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生愉快情緒，容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，有助于培養(yǎng)學(xué)生的友善、自尊和自信，有利于形成、增強(qiáng)教育者所期待的行為。如果教育過程中采用消極語言，如冷淡漠視性語言、嘲諷侮辱性語言、抱怨打擊性語言、懲罰性語言等，則表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生的另一種教育方式即消極教育方式。
教師在教學(xué)中運(yùn)用積極語言，通過語言模式的改變，能夠提升師生的幸福感，為和諧校園的氛圍形成打下基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞 積極心理學(xué);HAPPY語言;應(yīng)用
一、研究問題
1.研究目的
積極語言定義為：引發(fā)個(gè)體積極情緒，發(fā)現(xiàn)個(gè)體優(yōu)勢(shì)及潛能，促進(jìn)個(gè)體美德及積極品質(zhì)形成，有利于建構(gòu)積極人際關(guān)系的語言。此研究的目的在于，首先，提升教師積極意識(shí)和幸福感，促使教師形成積極語言習(xí)慣，給予學(xué)生正能量的同時(shí)，提升教師教育教學(xué)效能。其次，探討教師積極語言風(fēng)格的規(guī)律，發(fā)現(xiàn)積極語言在提升師生積極情緒方面的作用。再次，提升學(xué)生積極意識(shí)和幸福感，促使學(xué)生愿意學(xué)習(xí)，快樂成長。最后，探索學(xué)生積極心理品質(zhì)形成的途徑和方法，使學(xué)生積極心理品質(zhì)形成系統(tǒng)化、可操作化。
2.研究意義
采用積極語言的積極教育方式作為推進(jìn)實(shí)施素質(zhì)教育和促進(jìn)中小學(xué)生健康成長的重要途徑，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生愉快情緒，容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極情緒，有助于培養(yǎng)學(xué)生的友善、自尊和自信，有利于形成、增強(qiáng)教育者所期待的行為。
如果教育過程中采用消極語言，如冷淡漠視性語言、嘲諷侮辱性語言、抱怨打擊性語言、懲罰性語言等，則表現(xiàn)為對(duì)學(xué)生的另一種教育方式即消極教育方式。消極語言令學(xué)生感到厭煩，內(nèi)心抵制，產(chǎn)生不愉快情緒，導(dǎo)致學(xué)生消極地評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己缺乏信心，過于關(guān)注自己的缺點(diǎn)，個(gè)人成就感降低，自我效能感下降，對(duì)學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值的評(píng)價(jià)下降，學(xué)習(xí)變得機(jī)械化且效率低下，產(chǎn)生自卑心理和低成就感。
通過積極語言，培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，提升精神品質(zhì)，促進(jìn)人格核心，讓師生終生幸福。作為一種新教育觀和積極的教育方式，積極心理學(xué)及其積極語言模式，不僅為我們實(shí)施發(fā)展性心理教育提供了最新的心理科學(xué)理論基礎(chǔ)，而且為發(fā)展性心理教育提供了操作模式。
3.研究假設(shè)
積極語言能為教師，也能為學(xué)生帶來愉快體驗(yàn)和愉快情緒。積極語言關(guān)注的核心是教師到底如何說話，說什么樣的話，能夠有利于引導(dǎo)自己或?qū)W生關(guān)注生活中美好的東西，發(fā)現(xiàn)和激勵(lì)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和潛能，促進(jìn)積極的人際關(guān)系，讓生活更幸福，享受健康快樂人生。具體假設(shè)有兩個(gè)，其一，教師語言風(fēng)格會(huì)對(duì)學(xué)生日常行為習(xí)慣的形成有影響。如對(duì)學(xué)生完成作業(yè)快慢、對(duì)錯(cuò)、主動(dòng)程度及快樂程度有影響。對(duì)學(xué)生上課時(shí)集中注意力、認(rèn)真聽講程度有影響。其二，教師語言風(fēng)格對(duì)教師本人的情緒、工作效率和成就感有影響。
4.核心概念
4.1核心概念：積極語言HAPPY模式 積極心理品質(zhì)
4.2界定：小學(xué)
4.3范圍：本課題僅限于對(duì)北京市第十八中學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)的積極語言模式的研究。
4.4概念：“積極語言HAPPY模式”
陳虹博士首次在中國提出的有關(guān)積極心理學(xué)的語言應(yīng)用模式）基本解釋和簡明扼要的概括如下：
其中各字母含義是――H：Hope for預(yù)想，期望;
A：Action行動(dòng);
P：Process過程;
P：（to the） Point關(guān)鍵點(diǎn);
Y：Yield產(chǎn)品，收益。
4.5 HAPPY語言模式層次水平
二、研究背景和文獻(xiàn)綜述
1.理論基礎(chǔ)
1.1積極心理學(xué)雙方面論 （學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)同樣真實(shí)）
結(jié)合當(dāng)前教學(xué)實(shí)際，目前，教學(xué)中易出現(xiàn)下面問題：
首先，教學(xué)過度關(guān)注學(xué)生消極方面。以寫作業(yè)為例，教師通常關(guān)注的是：學(xué)生寫作業(yè)寫得慢，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫不完，拖著不寫，拿著筆發(fā)呆，邊寫邊干別的，老師或者家長看著才寫，錯(cuò)誤多，同樣問題反復(fù)錯(cuò)，不改錯(cuò)題，抄作業(yè)，寫完作業(yè)就又說又打又玩，不想多做等問題;再如，在上課學(xué)生注意力能否集中方面，通常認(rèn)為學(xué)生：上課時(shí)愛低頭玩手里東西或做小動(dòng)作，眼睛不看著老師，目光游離不定，東張西望，抓耳撓腮，當(dāng)被老師叫起回答問題時(shí)不知道老師問的是什么，對(duì)某些小事反應(yīng)強(qiáng)烈，情緒難以平靜;提到上課紀(jì)律問題，教師常感覺學(xué)生：上課鈴響后還不坐到座位上，仍然說話，不準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，沒有收起與本節(jié)課學(xué)習(xí)無關(guān)的東西，上課和其他同學(xué)說話，發(fā)出與學(xué)習(xí)無關(guān)的聲音，課間追跑。在這種情況下，教師通常說一些否定性的話：別人都能完成為什么你完不成，別玩了，不要再惹我生氣了，不要?jiǎng)恿耍粚懲瓴粶?zhǔn)回家，再不寫就請(qǐng)家長……或一些負(fù)性肯定學(xué)生的話：
你又發(fā)呆，你就是貪玩，你太鬧了……這些言語很容易引起學(xué)生低自尊。
其次，教學(xué)中往往刺激學(xué)生比來比去方面。教師們有時(shí)會(huì)無意識(shí)地讓學(xué)生互相比。如：“某某已經(jīng)寫完了，你還不快點(diǎn)呀”“你看誰誰比你強(qiáng)多了，你得向他學(xué)習(xí)”“你怎么老比某某差”等。比你好、我壞，或比誰最好、最棒，或說哪個(gè)同學(xué)這回是第一名，目的是刺激學(xué)生去追求最好或第一，可能會(huì)突出典型，但這個(gè)結(jié)果一種可能是，有個(gè)別或些許學(xué)生滿意，但大部分學(xué)生麻木，甚至不舒服;另一種可能是沒有贏家，只有輸家，“最好”“最棒”“第一”的學(xué)生不但沒有得到好處，反而被孤立、冷落，內(nèi)心負(fù)擔(dān)著下次我要不是“最好”“最棒”“第一”，同學(xué)們?cè)趺纯次业膲毫Α＿@種刺激學(xué)生比來比去的“比文化”容易讓學(xué)生心生嫉妒，或仇恨他人。也就是說，不是學(xué)生變壞了，而是環(huán)境讓學(xué)生的“妒”和“恨”生溫了。北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心主任宗春山曾說：“妒忌是認(rèn)為自己不如別人的一種消極的攻擊情緒。在家里。父母一定要克服，不要拿自已的孩子和別人家的孩子比，這是非常不人道的?！北葋肀热ト菀鬃尯⒆又饾u傾向建立“表現(xiàn)目標(biāo)”，愛做那些給別人（老師）看的行為，更關(guān)心如何向別人（老師或同學(xué)）證明自己的能力，關(guān)注的是如何出眾，或如何別當(dāng)眾出丑。而我們的教育，實(shí)際上應(yīng)當(dāng)盡量引導(dǎo)去學(xué)生設(shè)置“掌握目標(biāo)”，常說鼓勵(lì)學(xué)生的話，如：同學(xué)們都很努力，告訴老師你是如何進(jìn)步的，你是如何變得越來越愛主動(dòng)學(xué)習(xí)（做事、做值日、上操不說話、上課不下位子等）的。幫助學(xué)生更多關(guān)注：我如何努力，我如何進(jìn)步，我怎樣更愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)，我遇到問題如何喜歡尋求老師或同學(xué)幫助，我越來越會(huì)找到提高各種水平和能力的方法，而不要過多關(guān)注我要如何出眾，我千萬別當(dāng)眾出丑。
這些問題的實(shí)質(zhì)在于，教師沒有在教學(xué)中運(yùn)用積極的語言模式，在教學(xué)中正能量不足。解決上述問題是是本課題提出的出發(fā)點(diǎn)。
1.2 心理教育1.0時(shí)代
十幾年來，我國關(guān)于心理健康教育的研究急劇增加，研究者積極整合各學(xué)派對(duì)于心理健康的理解，已經(jīng)在一些重要方面達(dá)成共識(shí)---心理健康是指一種生活適應(yīng)的良好狀態(tài)。心理健康教育與學(xué)校教育實(shí)踐的結(jié)合也受到人們充分的關(guān)注，各類學(xué)校從幼兒園，小學(xué)，中學(xué)到大學(xué)均已各種方式積極開展心理健康教育工作，并積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。然而與心理健康研究的繁榮景象形成鮮明對(duì)比的是，另一個(gè)與此相關(guān)的主題積極心理學(xué)，其研究和實(shí)踐工作在我國則剛剛悄然起步。
傳統(tǒng)心理學(xué)為理論基礎(chǔ)的心理健康教育也可稱心理教育1.0時(shí)代，其三大任務(wù)是：診斷并解決心理問題;讓普通人更快樂，更幸福;讓天才更天才，普通人更聰穎，幫助人們充分發(fā)揮潛能?？墒?，心理學(xué)家在1887―2000年這100多年間研究的是心理疾病的診斷和治療，在學(xué)校關(guān)注的是“問題學(xué)生”、“學(xué)生的問題”、特殊群體學(xué)生，日常工作主題是個(gè)體心理咨詢、心理檔案甄選。漸漸地，心理學(xué)的三大任務(wù)中的后兩個(gè)被遺忘了。
1.3 心理教育2.0時(shí)代
積極心理學(xué)則是以一種新的視角詮釋心理學(xué)。正如積極心理學(xué)之父，美國前心理學(xué)會(huì)主席馬丁?塞利格曼（Martin E.P. Seligman）所說，“積極心理學(xué)并沒有改變心理學(xué)的研究范式，但不同于以往心理學(xué)關(guān)注心理疾病和障礙的研究，而將心理學(xué)的研究關(guān)注點(diǎn)放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面，是一門旨在促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)?！?/p>
積極心理學(xué)倡導(dǎo)人類要用一種積極的心態(tài)來對(duì)人的許多心理現(xiàn)象（包括我們常說的許多心理問題）做出新的解讀，并以此來激發(fā)每個(gè)人自身所固有的某些實(shí)際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量，從而使每個(gè)人都能順利地走向?qū)儆谧约旱男腋１税丁?/p>
二十一世紀(jì)初，我國心理學(xué)界開始有學(xué)者敏銳地注意到了美國當(dāng)代心理學(xué)的這一最新動(dòng)向，陸續(xù)有介紹美國積極心理學(xué)研究及其最新發(fā)展的書籍、文章發(fā)表。
例如：心理學(xué)博士，中央教育科學(xué)研究所心理與特殊教育研究部主任孟萬金的刊物《積極心理健康教育》是全國教育科學(xué)“十一五”規(guī)劃教育部課題研究成果。2007年，創(chuàng)立“積極心理健康教育” 從而揭開了中國心理健康教育的新篇章。浙江師范大學(xué)教育學(xué)院教授，教師教育學(xué)院副院長 ，心理學(xué)博士任俊，現(xiàn)為國際積極心理學(xué)會(huì)（International Positive Psychology）理事，目前主持“積極心理學(xué)在當(dāng)代教育實(shí)踐中的應(yīng)用”，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師，國際學(xué)校心理學(xué)會(huì)會(huì)員劉翔平出版了《當(dāng)代積極心理學(xué)》，陳虹主編的《給老師的101條積極心理學(xué)建議―積極語言HAPPY》，陳虹，張婷婷的《美國積極心理學(xué)倡導(dǎo)的“優(yōu)秀品質(zhì)和美德”》（2009）;陳虹，李益倩的《美國積極教育引發(fā)的“幸福”啟示》（2010）;陳虹，吳九君的《積極心理學(xué)在家庭教育中的應(yīng)用》（2010）等文章。研究者們普遍認(rèn)為積極心理學(xué)是一種新的研究方向，是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的“消極”模式的大反思，認(rèn)為積極心理學(xué)轉(zhuǎn)換了傳統(tǒng)心理學(xué)的研究視野，復(fù)活了人本心理學(xué)的研究主題，“為心理學(xué)乃至整個(gè)社會(huì)提供了以新的方法看待人類的生存和問題的解決”
積極心理學(xué)越來越引起我國心理學(xué)者和教育學(xué)者的關(guān)注和重視。
1.4 習(xí)得性無助理論
被動(dòng)性、退縮以及服從是個(gè)人控制減弱的證據(jù)。如學(xué)生已習(xí)得一種不可控的消極的教育語言環(huán)境，而且感到無助，當(dāng)他們接觸到積極語言時(shí)，雖然這些積極語言與其行為有關(guān)，而且可能是對(duì)學(xué)生有利的，但學(xué)生卻很難相信其有用，也就是說，學(xué)生先前接觸過的那些無法控制、無法逃避的來自教育者的消極語言模式，減弱了學(xué)生可以讓自己變好的控制傾向。讓學(xué)生接觸那些無用的、消極的事件反饋信息（消極的語言評(píng)價(jià)），不利于學(xué)生學(xué)會(huì)控制這個(gè)事件，更不利于學(xué)生把這個(gè)事件做好。
1.5 自我中心理論
該理論認(rèn)為，無法控制某些重要結(jié)果的個(gè)體之所以會(huì)停止嘗試，是為了防止他認(rèn)為自己不具備解決眼前問題的能力。如果他不再嘗試或一直說“我做不了”“我就是不行”“我老是錯(cuò)”，那么他可以將自己的失敗歸因于努力不夠，或我沒有做，同將失敗歸因于真正的能力不足（我不行、我做不好）相比，這種歸因方式對(duì)自我構(gòu)成的威脅較少。這種習(xí)得性無助實(shí)際上反映的是一種在失敗時(shí)保持自信的方式。令學(xué)生厭惡的教育語言，是學(xué)生能否變好的關(guān)鍵中介因素。教育語言作為一種條件刺激，我們可以對(duì)其可控性進(jìn)行操作，比如，我們可以引入可控性因素：告訴學(xué)生你哪些方面變化，我會(huì)表揚(yáng)你，你哪些方面不足我會(huì)指出來。讓學(xué)生感受到我這樣做了，所以被表揚(yáng);我沒有做到位，所以被指出不足。通過告訴學(xué)生與事件有關(guān)聯(lián)的事實(shí)（表揚(yáng)語言和批評(píng)語言），可以增強(qiáng)學(xué)生自信，改善學(xué)生語境，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)原來的失敗或問題做出不同的解釋。
三、研究程序
1.研究設(shè)計(jì)
第一階段：準(zhǔn)備階段（2012年05月―2012年09月）是課題研究的初始階段，主要是為課題研究的啟動(dòng)準(zhǔn)備理論、環(huán)境、氛圍、研究隊(duì)伍組建等條件，使老師進(jìn)入科研狀態(tài)，形成并了解課題的總框架，掌握相關(guān)的基本理論，課題設(shè)計(jì)人員收集資料，確定課題實(shí)驗(yàn)方案，填寫課題申請(qǐng)書，做好申報(bào)工作。
第二階段：實(shí)施階段（2012年9月―2014年02月）組織開題討論、咨詢、制定階段實(shí)施規(guī)劃，按計(jì)劃分組分段實(shí)施，注意過程動(dòng)態(tài)管理、調(diào)控。在這一階段中，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究交流和培訓(xùn)活動(dòng)，開展課例分析、教學(xué)設(shè)計(jì)、撰寫經(jīng)驗(yàn)論文活動(dòng)，收集優(yōu)秀課例。完成教學(xué)設(shè)計(jì)集、論文集等。并寫出階段性實(shí)驗(yàn)報(bào)告，進(jìn)行階段成果評(píng)估。
第三階段：總結(jié)階段（2014年03月―2014年09月）整理分析實(shí)驗(yàn)資料，進(jìn)行總結(jié)提煉和實(shí)驗(yàn)成果的綜合評(píng)估，撰寫結(jié)題報(bào)告，完成課題結(jié)題鑒定。
2.研究對(duì)象
2.1范圍：小學(xué)
2.2范本：北京市第十八中學(xué)附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)（原豐臺(tái)區(qū)芳星園小學(xué)）
2.3對(duì)象及領(lǐng)域：積極心理學(xué)HAPPY語言模式在（數(shù)學(xué)、語文、英語、美術(shù)、音樂、心理等）各學(xué)科教學(xué)中的應(yīng)用研究
3.研究方法
3.1操作法：以小學(xué)六個(gè)年級(jí)的每個(gè)學(xué)科的教學(xué)為研究的載體。（我們有專業(yè)的各學(xué)科的優(yōu)秀教師，他們掌握了多方面的教學(xué)技能和經(jīng)驗(yàn)。我們繼續(xù)在原有的基礎(chǔ)上在全校各個(gè)班級(jí)里開展以“積極的心態(tài)去學(xué)習(xí)、去生活”、等活動(dòng)，同時(shí)，在教師團(tuán)隊(duì)中開展積極語言模式的練習(xí)和使用并且使用到教學(xué)中去，通過自主開發(fā)的撲克牌游戲方式使學(xué)生逐漸養(yǎng)成二十四項(xiàng)優(yōu)良的積極品質(zhì)。在本課題的研究過程中，我們也把操作法作為最基本的方法，用于積累原始素材。）
3.2.記錄法：實(shí)時(shí)對(duì)活動(dòng)的情況進(jìn)行記錄和歸納。（在操作法的基礎(chǔ)上對(duì)每次活動(dòng)進(jìn)行比較詳細(xì)地記錄，包括書面記錄、影像照片的記錄等等。）
3.3.問卷法：師生對(duì)積極語言模式的調(diào)查回答。（在研究過程中，將通過問卷調(diào)查的方式反映師生對(duì)積極的語言模式認(rèn)同性和參與意識(shí)，同時(shí)也可以從問卷中反映一部分結(jié)果。）
4.技術(shù)路線 第一階段，報(bào)備階段 2012年8月填寫申報(bào)審批書，報(bào)總課題組審批，2012年9月審批通過。 第二階段：研究階段 2012年9月課題申報(bào)后，首先進(jìn)行籌備工作。對(duì)全體課題成員進(jìn)行培訓(xùn)，為每位老師配發(fā)一本《給老師的101條積極心理學(xué)建議 積極語言HAPPY》，自學(xué)積極語言應(yīng)用案例。要求每人寫讀后感，并在日常工作中使用積極語言，撰寫應(yīng)用案例及體會(huì)。在深刻領(lǐng)會(huì)課題精神和研究意義的基礎(chǔ)上，結(jié)合教師工作實(shí)際，從全體課題成員中通過自愿報(bào)名加領(lǐng)導(dǎo)小組審批的方式選拔出優(yōu)秀青年教師為課題核心小組成員參加個(gè)案研究。 2013年1月24日核心組成員召開班級(jí)情況分析會(huì)，確定個(gè)案研究對(duì)象和積極語言所要干預(yù)的行為。 2013年2月，將分析會(huì)錄像轉(zhuǎn)成可編輯的WORD文檔，歸納出學(xué)生共同的行為問題，老師通常的解決方式，通常說什么話。確定每個(gè)班的個(gè)案研究對(duì)象。 2013年3月，對(duì)每個(gè)班選中的個(gè)案研究對(duì)象進(jìn)行訪談，了解學(xué)生行為問題的原因，通常情況下老師說什么，你希望老師說什么。同時(shí)對(duì)老師就相同的學(xué)生問題進(jìn)行問卷調(diào)查。 2013年4月，將學(xué)生訪談錄像轉(zhuǎn)為WORD文檔，與教師問卷合并，分析歸納老師和學(xué)生的共同需要，并列表呈現(xiàn)。 2013年5月，將學(xué)生問題，老師期望，老師語言特征歸納表反饋核心組老師修正確認(rèn)，制定分層指導(dǎo)學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成的目標(biāo)，明確怎樣說積極語言幫助學(xué)生在什么具體行為上關(guān)注學(xué)生的改變。與學(xué)生達(dá)成約定，通告家長，每天記錄。 2013年6月正式開題，請(qǐng)專家論證課題方案可行，提出指導(dǎo)意見和建議。 2013年7月個(gè)案研究實(shí)施。 2013年11月填寫中期報(bào)告書。 2013年12月專家對(duì)中期報(bào)告進(jìn)行論證督導(dǎo)。 第三階段：結(jié)題階段
2014年6月填寫鑒定結(jié)題申請(qǐng)書。
2014年9月專家進(jìn)行課題成果鑒定評(píng)估及等級(jí)評(píng)定。
四、研究發(fā)現(xiàn)及結(jié)論
1. 研究假設(shè)
開始課題之前，我們?yōu)檎n題研究做了研究假設(shè)：
首先，教師使用積極語言能為自己，也能為學(xué)生帶來愉快體驗(yàn)和愉快情緒。積極語言關(guān)注的核心是教師到底如何說話，說什么樣的話，能夠有利于引導(dǎo)自己或?qū)W生關(guān)注生活中美好的東西，發(fā)現(xiàn)和激勵(lì)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)和潛能，促進(jìn)積極的人際關(guān)系，讓生活更幸福，享受健康快樂人生。
其次，教師語言風(fēng)格會(huì)對(duì)學(xué)生日常行為習(xí)慣的形成有影響。如對(duì)學(xué)生完成作業(yè)快慢、對(duì)錯(cuò)、主動(dòng)程度及快樂程度有影響;對(duì)學(xué)生上課時(shí)集中注意力、認(rèn)真聽講程度有影響。
再次，教師語言風(fēng)格對(duì)教師本人的情緒、工作效率和成就感有影響。
2.研究發(fā)現(xiàn)及結(jié)論
在研究過程中，我們的六位老師進(jìn)行了《學(xué)生積極心理品質(zhì)習(xí)得與教師積極語言關(guān)聯(lián)性研究實(shí)驗(yàn)方案》《教師語言風(fēng)格調(diào)查》《教育部中小學(xué)生積極心理品質(zhì)調(diào)查研究課題“學(xué)生最深渴望比例》《習(xí)慣結(jié)構(gòu)養(yǎng)成與積極品質(zhì)習(xí)得記錄表》等測(cè)試或調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)：
2.1教師使用積極語言確實(shí)能夠?yàn)樽约阂矠閷W(xué)生帶來正能量，教師使用積極語言的模式是促進(jìn)各學(xué)科優(yōu)質(zhì)教學(xué)、學(xué)生“樂學(xué)”的基礎(chǔ)。
研究中，在課題負(fù)責(zé)人王志清校長（現(xiàn)任北京市第十八中學(xué)副校長）提出的“積極語言，幸福課堂”的教師評(píng)價(jià)理念帶領(lǐng)下，課題針對(duì)教師普遍關(guān)心的部分學(xué)生作業(yè)不認(rèn)真、上課不專心聽講等實(shí)際問題，以積極心理學(xué)理論為基礎(chǔ)，將HAPPY語言的干預(yù)方法應(yīng)用到心理健康教育中，旨在探索學(xué)生積極心理品質(zhì)形成的途徑和方法，使學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)系統(tǒng)化、可操作化。
結(jié)合學(xué)科建設(shè)年活動(dòng)，教科研一體化，課題組趙靜、丁t兩位老師上示范課《小山村》的第一、二課時(shí)，趙靜、趙麗分別上《房頂上的大蘑菇》和《找規(guī)律》。在課堂上，她們自覺應(yīng)用積極語言。老師們發(fā)現(xiàn)由于語言模式的改變，師生關(guān)系越來越融洽，課堂氣氛越來越和諧，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣越來越濃厚。課后組織老師討論分享，在哪些環(huán)節(jié)應(yīng)用了積極語言，如何應(yīng)用的，效果如何，對(duì)自己的教學(xué)教育活動(dòng)有何啟發(fā)。重點(diǎn)讓教師樹立積極的語言觀、兒童觀、育人觀。拋棄不能說的語言，養(yǎng)成使用積極語言的習(xí)慣。從而達(dá)到讓學(xué)生享受幸福課堂的目的。趙靜老師應(yīng)用積極語言的收獲體會(huì)一文刊登在《心理健康教育通用能力培訓(xùn)教程》一書中，撰寫的論文《綻放積極語言，成就幸福課堂》獲區(qū)教育學(xué)會(huì)三等獎(jiǎng)。
研究發(fā)現(xiàn)，孩子們喜歡的積極語言前六句是： 謝謝你！兒子，你長大了。 你可真了不起，這么難的卷子你居然考了100分。
3、你的表現(xiàn)非常不錯(cuò)，題全做對(duì)了，真不錯(cuò)??！
4、孩子，你寫的字很漂亮。
5、你表現(xiàn)得很好，在關(guān)鍵的時(shí)候進(jìn)了一球，為集體爭(zhēng)光。
6、你長大了，知道幫媽媽做家務(wù)了。
2.2 教師語言風(fēng)格直接影響學(xué)生的日常行為習(xí)慣形成。積極的語言會(huì)促進(jìn)學(xué)生形成良好的日常行為習(xí)慣。
首先，教師使用積極語言能夠使學(xué)生愿意盡早做完作業(yè)，愿意花更多時(shí)間做作業(yè)。有意識(shí)盡量做對(duì)作業(yè)，不重復(fù)出錯(cuò)。由此，可以提高平均分（語、數(shù)成績），并能夠提高在班級(jí)的排名，等等。
其次，教師使用積極語言能夠有利于規(guī)范學(xué)生行為規(guī)范，比如可以使學(xué)生打預(yù)備鈴能不下位子、拿出要用的書本、不說話。課上眼睛看著老師，積極舉手回答問題。而且，能按規(guī)定要求回答問題，并回答正確，等等。
2.3積極的語言會(huì)讓教師保持樂觀的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，并使教師有效提高工作效率、增強(qiáng)成就感。
教師的積極語言可以引導(dǎo)教師形成積極樂觀向上的品質(zhì)，并能激發(fā)自身內(nèi)在的正能量。進(jìn)而可以提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能。由此也可以提高教師的成就感。
五、分析和討論
1.解決方法和理念依據(jù)
積極語言定義為：引發(fā)個(gè)體積極情緒，發(fā)現(xiàn)個(gè)體優(yōu)勢(shì)及潛能，促進(jìn)個(gè)體美德及積極品質(zhì)形成，有利于建構(gòu)積極人際關(guān)系的語言。積極語言模式是試圖構(gòu)建一個(gè)在學(xué)校教育和家庭教育中，教師或家長趨于穩(wěn)定的積極的語言表達(dá)基本機(jī)制。該模式建構(gòu)思路是：積極語言積極情緒積極人際積極人格積極社會(huì)支持幸福、和諧、陽光的人。
1.1對(duì)學(xué)生報(bào)以積極的期待（積極語言HAPPY模式的“ H”）
1.1.1尊重孩子的個(gè)體差異，才能讓自己保持平靜的心境，讓自已變得有耐心，不急躁，不生氣，情緒穩(wěn)定，讓學(xué)生感到很寬松，不緊張、不焦慮。
孩子的身心發(fā)育是存在個(gè)體差異的。孩子在知識(shí)能力、認(rèn)知風(fēng)格、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法等方面都是存在著較大的差異的。無論孩子做得怎樣都是有原因的。都給孩子一個(gè)好的期待（積極語言HAPPY模式中的H就是這個(gè)意思）
1.1.2多元智能理論告訴我們?cè)u(píng)價(jià)孩子要從多方面、多角度，給孩子信心、勇氣和成就感。
要改變以往的學(xué)生觀，每位學(xué)生都是一個(gè)天才。重新定位教學(xué)觀，根據(jù)每個(gè)學(xué)生的智能優(yōu)勢(shì)和智能弱勢(shì)選擇最適合學(xué)生個(gè)體的方法。要改變自己的教學(xué)目標(biāo)，多元智能并不主張將所有人都培養(yǎng)成全才，而是認(rèn)為應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的不同情況來確定每個(gè)學(xué)生最適合的發(fā)展道路。通俗來講，多元智能理論不是讓學(xué)生千軍萬馬過獨(dú)木橋，也不是簡單的要求給學(xué)生多架幾座橋，而是主張給每個(gè)學(xué)生都架一座橋，讓“各得其所”成為現(xiàn)實(shí)。要改變教學(xué)行為，教師備課、上課不能再像以往那樣僅僅為了完成教學(xué)大綱的要求，而是更多地從關(guān)注學(xué)生，開發(fā)學(xué)生潛能，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展方面去考慮問題。
多元智力理論是由美國哈佛大學(xué)教育研究院的心理發(fā)展學(xué)家霍華德.加德納（Howard Gardner）在1983年提出。加德納從研究腦部受創(chuàng)傷的病人發(fā)覺到他們?cè)趯W(xué)習(xí)能力上的差異。核心思想是：人的智力是多元的，言語、音樂、邏輯、視覺、身體、自知、交流智能各有不同，教育的起點(diǎn)不在于兒童原來有多聰明，而在于教師怎樣使兒童變得聰明，在哪些方面聰明。學(xué)校一直只強(qiáng)調(diào)學(xué)生在邏輯─數(shù)學(xué)和語文（主要是讀和寫）兩方面的發(fā)展。但這并不是人類智能的全部。不同的人會(huì)有不同的智能組合，例如：建筑師及雕塑家的空間感（空間智能）比較強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)員和芭蕾舞演員的體力（肢體運(yùn)作智能）較強(qiáng)、公關(guān)的人際智能較強(qiáng)、作家的內(nèi)省智能較強(qiáng)等。
語言智能
這種智能主要是指有效地運(yùn)用口頭語言及文字的能力，即指聽說讀寫能力，表現(xiàn)為個(gè)人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達(dá)思想并與人交流的能力。這種智能在作家、演說家、記者、編輯、節(jié)目主持人、播音員、律師等職業(yè)上有更加突出的表現(xiàn)。
邏輯數(shù)學(xué)智能
從事與數(shù)字有關(guān)工作的人特別需要這種有效運(yùn)用數(shù)字和推理的智能。他們學(xué)習(xí)時(shí)靠推理來進(jìn)行思考，喜歡提出問題并執(zhí)行實(shí)驗(yàn)以尋求答案，尋找事物的規(guī)律及邏輯順序，對(duì)科學(xué)的新發(fā)展有興趣。即使他人的言談及行為也成了他們尋找邏輯缺陷的好地方，對(duì)可被測(cè)量、歸類、分析的事物比較容易接受。
空間智能
空間智能強(qiáng)調(diào)人對(duì)色彩、線條、形狀、形式、空間及它們之間關(guān)系的敏感性很高，感受、辨別、記憶、改變物體的空間關(guān)系并借此表達(dá)思想和情感的能力比較強(qiáng)，表現(xiàn)為對(duì)線條、形狀、結(jié)構(gòu)、色彩和空間關(guān)系的敏感以及通過平面圖形和立體造型將他們表現(xiàn)出來的能力。能準(zhǔn)確地感覺視覺空間，并把所知覺到的表現(xiàn)出來。這類人在學(xué)習(xí)時(shí)是用意象及圖像來思考的。
空間智能可以劃分為形象的空間智能和抽象的空間智能兩種能力。 形象的空間智能為畫家的特長。抽象的空間智能為幾何學(xué)家特長。建筑學(xué)家形象和抽象的空間智能都擅長。
肢體運(yùn)作智能
善于運(yùn)用整個(gè)身體來表達(dá)想法和感覺，以及運(yùn)用雙手靈巧地生產(chǎn)或改造事物的能力。這類人很難長時(shí)間坐著不動(dòng)，喜歡動(dòng)手建造東西，喜歡戶外活動(dòng)，與人談話時(shí)常用手勢(shì)或其它肢體語言。他們學(xué)習(xí)時(shí)是透過身體感覺來思考。
這種智能主要是指人調(diào)節(jié)身體運(yùn)動(dòng)及用巧妙的雙手改變物體的技能。表現(xiàn)為能夠較好地控制自己的身體，對(duì)事件能夠做出恰當(dāng)?shù)纳眢w反應(yīng)以及善于利用身體語言來表達(dá)自己的思想。運(yùn)動(dòng)員、舞蹈家、外科醫(yī)生、手藝人都有這種智能優(yōu)勢(shì)。
音樂智能
這種智能主要是指人敏感地感知音調(diào)、旋律、節(jié)奏和音色等能力，表現(xiàn)為個(gè)人對(duì)音樂節(jié)奏、音調(diào)、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達(dá)音樂的能力。這種智能在作曲家、指揮家、歌唱家、樂師、樂器制作者、音樂評(píng)論家等人員那里都有出色的表現(xiàn)。
人際智能
人際關(guān)系智能，是指能夠有效地理解別人及其關(guān)系、及與人交往能力，包括四大要素。① 組織能力，包括群體動(dòng)員與協(xié)調(diào)能力。②協(xié)商能力，指仲裁與排解紛爭(zhēng)能力。③分析能力，指能夠敏銳察知他人的情感動(dòng)向與想法，易與他人建立密切關(guān)系的能力。④人際聯(lián)系，指對(duì)他人表現(xiàn)出關(guān)心，善解人意，適于團(tuán)體合作的能力。
內(nèi)省智能
這種智能主要是指認(rèn)識(shí)到自己的能力，正確把握自己的長處和短處，把握自己的情緒、意向、動(dòng)機(jī)、欲望，對(duì)自己的生活有規(guī)劃，能自尊、自律，會(huì)吸收他人的長處。會(huì)從各種回饋管道中了解自己的優(yōu)劣，常靜思以規(guī)劃自己的人生目標(biāo)，愛獨(dú)處，以深入自我的方式來思考。喜歡獨(dú)立工作，有自我選擇的空間。這種智能在政治家、哲學(xué)家、心理學(xué)家、教師等人員那里都有出色的表現(xiàn)。
內(nèi)省智能可以劃分兩個(gè)長層次：事件層次和價(jià)值層次。事件層次的內(nèi)省指向?qū)τ谑录蓴〉目偨Y(jié)。價(jià)值層次的內(nèi)省將事件的成敗和價(jià)值觀聯(lián)系起來自審。
自然探索智能
能認(rèn)識(shí)植物、動(dòng)物和其它自然環(huán)境（如云和石頭）的能力。自然智能強(qiáng)的人，在打獵、耕作、生物科學(xué)上的表現(xiàn)較為突出。
自然探索智能應(yīng)當(dāng)進(jìn)一步歸結(jié)為探索智能。包括對(duì)于社會(huì)的探索和對(duì)于自然的探索兩個(gè)方面。
存在智能
人們表現(xiàn)出的對(duì)生命、死亡和終極現(xiàn)實(shí)提出問題，并思考這些問題的傾向性。
1.1.3教師與學(xué)生在人際認(rèn)知過程中，會(huì)不斷加工和處理對(duì)學(xué)生的認(rèn)知，形成帶有一定綜合性、概括性的認(rèn)識(shí)，即“人際印象”就產(chǎn)生了。這個(gè)印象一旦產(chǎn)生，將傾向?qū)W(xué)生看成是具有協(xié)調(diào)一致人格特征的人（人際印象的“一致性傾向”）。一旦對(duì)他人做出好或壞的評(píng)價(jià)，就會(huì)將它擴(kuò)展到其他特性上去，也就基本上確定了對(duì)此人的總體印象。我們建議，教師能從目前積極心理學(xué)框架中六大美德24項(xiàng)積極品質(zhì)去形成對(duì)學(xué)生“好的評(píng)價(jià)”。
比如，一男生被認(rèn)為是熱情的時(shí)候，他同時(shí)是友善、有同情心、善于交友、開朗、健談、自信的人。一個(gè)人不會(huì)被看成既熱情又冷酷，既誠實(shí)又虛偽。如果出現(xiàn)相反的特征，出現(xiàn)矛盾，教師也會(huì)重新處理頭腦中關(guān)于學(xué)生的信息，來消除這種不一致。所以，教師對(duì)學(xué)生如果習(xí)慣性地產(chǎn)生積極的“一致性傾向”，將會(huì)對(duì)學(xué)生形成更好的評(píng)價(jià)。
社會(huì)心理學(xué)家奧斯古德（C.E.Osgood，1957）等人的研究發(fā)現(xiàn)，人們主要從三個(gè)基本維度來形成和描述他人的印象，即：評(píng)價(jià)維度：好-壞;力量維度：強(qiáng)-弱;活動(dòng)維度：積極-消極。其中評(píng)價(jià)是最重要的維度，比如，認(rèn)為學(xué)生是好的，是有力量的，是積極向上的，將會(huì)使學(xué)生受益終身，將會(huì)對(duì)學(xué)生的自我意識(shí)和人格發(fā)展產(chǎn)生重要影響。如在“智慧和知識(shí)”美德方面，學(xué)生更傾向有創(chuàng)造力、好奇心、開放的思想、有視野（洞察力）、熱愛學(xué)習(xí)品質(zhì);在“勇氣”美德方面，學(xué)生更傾向真誠、勇敢、有堅(jiān)持性、熱情;在“仁慈”美德方面，學(xué)生更傾向友善、有愛、具備社會(huì)智能（社交智力）;在“正義”美德方面，學(xué)生更傾向公平、有領(lǐng)導(dǎo)力、具備團(tuán)隊(duì)精神;在“自制”美德方面，學(xué)生更傾向?qū)捜?、謙虛、謹(jǐn)慎（審慎）、自律;在“超越自我”美德方面，學(xué)生會(huì)審美（欣賞美和完美）、感恩、有希望、幽默、有信仰。
有人可能會(huì)提出，學(xué)生不會(huì)全是我們預(yù)想、期望的那樣，但是，在我看來，學(xué)生就是我們預(yù)想、期望的那樣。因?yàn)?，我們預(yù)想、期望的是學(xué)生的總體，我們對(duì)總體的期望就是學(xué)生都向著這些好的品質(zhì)發(fā)展，而每一個(gè)個(gè)體一定是不同的，這個(gè)個(gè)體可能這些品質(zhì)表現(xiàn)突出些，顯現(xiàn)成優(yōu)勢(shì)，其他品質(zhì)相對(duì)不突出。另一些個(gè)體可能其他品質(zhì)突出些，成為優(yōu)勢(shì)，同時(shí)，也會(huì)有不突出的品質(zhì)。教師在對(duì)學(xué)生的積極的預(yù)想和期望指導(dǎo)下，會(huì)產(chǎn)生對(duì)學(xué)生的積極語言和行為，會(huì)促進(jìn)學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)生積極行為。但是，值得注意的是，教師對(duì)學(xué)生的預(yù)期，有的可能被證實(shí)，有的可能不能被證實(shí)。如果被證實(shí)，就意味著教師使用的HAPPY模式在學(xué)生身上起到了作用，得到了積極的反饋，那么，教師的積極語言將會(huì)被強(qiáng)化，教師將會(huì)更主動(dòng)、更有創(chuàng)造性地應(yīng)用這個(gè)模式。如果沒被證實(shí)，也就是說，教師期待學(xué)生形成哪種行為，或改變哪些行為，教師不一定能看到學(xué)生這個(gè)行為發(fā)生或變化，這并不能說明，教師的積極語言沒有發(fā)生作用，只能說明目前還沒有發(fā)揮作用，或這個(gè)作用還沒有顯現(xiàn)出來。人格特質(zhì)理論的創(chuàng)始人戈登?奧爾波特（Gordon Allport）認(rèn)為，盡管個(gè)體有一個(gè)比較穩(wěn)定的人格，但行為會(huì)在不同的情境中而有所變化。 因此，教師不用擔(dān)心，“我用了積極語言的HAPPY模式，為什么學(xué)生不見效？”那么，這時(shí)候，老師們感受一下自己是不是有變化，如果是，那么說明，你對(duì)積極語言HAPPY模式的應(yīng)用已“見效”了。如果不是，那么，請(qǐng)你豐富和完善這個(gè)模式，使之“更見效”。
2.說積極鼓勵(lì)的話，讓孩子產(chǎn)生積極情緒（積極語言HAPPY模式的“A”）
用積極語言讓孩子感受到快樂，產(chǎn)生積極情感（快樂、寧靜和溫暖）很重要。
積極情緒是指?jìng)€(gè)體由于體內(nèi)外刺激、事件滿足個(gè)體需要而產(chǎn)生的伴有愉悅感受的情緒。積極情緒能夠激活一般的行動(dòng)傾向，對(duì)于認(rèn)知具有啟動(dòng)和擴(kuò)展效應(yīng)，能夠建設(shè)個(gè)體的資源，撤銷消極情緒產(chǎn)生的激活水平，能夠促進(jìn)組織績效。積極情緒是心理健康的重要組成部分，同時(shí)對(duì)身體健康具有促進(jìn)作用。積極情緒對(duì)于個(gè)體的適應(yīng)具有廣泛的功能與意義。
積極情緒（positive emotion）即正性情緒或具有正效價(jià)的情緒，“positive”即正性的、積極的。許多研究者對(duì)積極情緒給出過具體的描述或定義，如羅素（Russell）曾提出“積極情緒就是當(dāng)事情進(jìn)展順利時(shí)，你想微笑時(shí)產(chǎn)生的那種好的感受”[1]。Fredrickson認(rèn)為“積極情緒是對(duì)個(gè)人有意義的事情的獨(dú)特即時(shí)反應(yīng)，是一種暫時(shí)的愉悅”[2]。孟昭蘭（1989）認(rèn)為“積極情緒是與某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗(yàn)，并能提高人的積極性和活動(dòng)能力”[3]。情緒的認(rèn)知理論則認(rèn)為“積極情緒就是在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過程中取得進(jìn)步或得到他人積極評(píng)價(jià)時(shí)所產(chǎn)生的感受”[4]。從分立情緒理論的觀點(diǎn)來看，積極情緒包括快樂（joy，happy）、滿意（contentment）、興趣（interest）、自豪（pride）、感激（gratitude）和愛（love）等?？鞓肥侵府?dāng)情境被評(píng)價(jià)為安全的和熟悉的，或者事件被理解為個(gè)人目標(biāo)取得進(jìn)步和實(shí)現(xiàn)時(shí)而產(chǎn)生的情緒感受;滿意是指被他人的接受和關(guān)愛所引起的感受，如果情境被評(píng)價(jià)為安全的、高度確定的和需要低付出的，就會(huì)引起滿意感;興趣是指當(dāng)個(gè)體技能知覺與環(huán)境挑戰(zhàn)知覺匹配時(shí)產(chǎn)生的愉悅與趨近感，當(dāng)情境被評(píng)價(jià)為安全的、新穎的和改變的、神秘的以及一種困難感時(shí)就會(huì)引起興趣;自豪是當(dāng)目標(biāo)成功實(shí)現(xiàn)或被他人評(píng)價(jià)為成功時(shí)產(chǎn)生的積極的體驗(yàn)。因此，概括地說，積極情緒即正性情緒是指?jìng)€(gè)體由于體內(nèi)外刺激、事件滿足個(gè)體需要而產(chǎn)生的伴有愉悅感受的情緒。
Fredrickson提出的積極情緒擴(kuò)展和建設(shè)理論（the broaden-and-build theory of positive emotions）認(rèn)為積極情緒比如快樂、興趣、滿意等能擴(kuò)展個(gè)體的瞬間思維活動(dòng)序列[2，8，9]。消極情緒一般會(huì)縮小個(gè)體的瞬間思維活動(dòng)序列，縮小個(gè)體的認(rèn)知范圍，讓個(gè)體在當(dāng)時(shí)的情境下只產(chǎn)生某些特定的行為，動(dòng)員個(gè)體身體能量應(yīng)對(duì)特定的環(huán)境挑戰(zhàn)。而積極情緒卻能在一般條件下促使個(gè)體沖破一定的限制而產(chǎn)生更多的思想，能夠擴(kuò)大個(gè)體的注意范圍，增強(qiáng)認(rèn)知靈活性，能夠更新和擴(kuò)展個(gè)體的認(rèn)知地圖。
積極情緒能促使人的記憶功能和提取更多的積極材料，使個(gè)體在解決問題時(shí)更加靈活、完整、有效地進(jìn)行思考和判斷。
積極情緒下，個(gè)體表現(xiàn)出更高的創(chuàng)造性，問題解決的效率更高，決策更全面。
積極情緒能夠促進(jìn)人際問題的解決，協(xié)商與談判問題的解決。積極情緒不僅能夠?yàn)閰f(xié)商與談判創(chuàng)造友好的氛圍，同時(shí)由于積極情緒下認(rèn)知靈活性的提高，能夠使得談判者想出更多的問題解決策略。積極情緒能夠促進(jìn)幫助、友好行為，密切人際聯(lián)系，擴(kuò)大人際資源。積極情緒能夠提高應(yīng)對(duì)水平，促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)。
積極情緒能夠撤銷和恢復(fù)消極情緒導(dǎo)致的各種心血管活動(dòng)的激活狀態(tài)，使其恢復(fù)到正常的基線水平;對(duì)于消極情緒所造成的狹小的思維活動(dòng)序列予以撤銷，使得思維活動(dòng)序列恢復(fù)到正常的水平，能夠緩解消極情緒造成的緊張。盡管這方面沒有直接的研究支持，但研究表明主觀報(bào)告積極情緒水平高的個(gè)體表現(xiàn)出更靈活的、更建設(shè)性的應(yīng)對(duì)方式，表現(xiàn)出更抽象的、更持續(xù)的思維水平。
積極情緒不僅對(duì)于個(gè)體的適應(yīng)具有重要的作用，同時(shí)組織內(nèi)成員的積極情緒對(duì)于一個(gè)組織來說也是非常重要的。組織內(nèi)個(gè)體的積極情緒可以相互感染和傳遞，對(duì)于營造積極的組織氛圍是極為關(guān)鍵的，能夠激勵(lì)組織中成員的學(xué)習(xí)績效，提高組織的效能。
3.理解孩子形成好習(xí)慣需要過程（積極語言HAPPY模式的第一個(gè)“ P”）
如果學(xué)生已習(xí)得一種不可控的消極的教育語言環(huán)境，而且感到無助后，當(dāng)他們接觸到積極語言時(shí)，雖然這些積極語言與其行為有關(guān)，而且可能是對(duì)學(xué)生有利的，但學(xué)生卻很難相信其有用，也就是說，學(xué)生先前接觸過的那些無法控制、無法逃避的來自教育者的消極語言模式，減弱了學(xué)生可以讓自己變好的控制傾向。讓學(xué)生接觸那些無用的、消極的事件反饋信息（消極的語言評(píng)價(jià)），不利于學(xué)生學(xué)會(huì)控制這個(gè)事件，更不利于學(xué)生把這個(gè)事件做好。
無助的人在情緒上并非變得麻木了，而是變得煩躁不安了。希羅托（Hitoro）和賽利格曼的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)也發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人在一種環(huán)境中經(jīng)歷了不可控事件時(shí)，毫無疑問他會(huì)在那一環(huán)境中變得被動(dòng)和無精打采。 賽得克與考夫塔提出了“認(rèn)知耗竭”理論 。他們認(rèn)為，有關(guān)不可控事件的經(jīng)歷最初激發(fā)了個(gè)體大量的認(rèn)知活動(dòng)，因?yàn)閭€(gè)體想要解決出現(xiàn)的問題，并弄清楚他為什么無法解答這一問題，然而，無關(guān)聯(lián)性導(dǎo)致這些努力必然無功而返。最終，個(gè)體進(jìn)入了一種認(rèn)知耗竭的狀態(tài)，他停止了思考，無助效應(yīng)就產(chǎn)生了。這一理論的關(guān)鍵之處在于，它認(rèn)為：個(gè)體對(duì)他們所遇到的事態(tài)提出各種假設(shè)并進(jìn)行評(píng)估，在隨機(jī)反饋的情況下，個(gè)體不再繼續(xù)不停地提出和評(píng)估這些假設(shè)，也就是說，無助導(dǎo)致了被試無法思考，即認(rèn)知缺陷 。被試報(bào)告了不確定感和無法集中注意的情況，而且報(bào)告自己對(duì)成功的預(yù)期大大下降，導(dǎo)致被試在之后的那些比較困難而且需要進(jìn)行努力的任務(wù)上表現(xiàn)糟糕。
自我中心理論認(rèn)為，無法控制某些重要結(jié)果的個(gè)體之所以會(huì)停止嘗試，是為了防止他認(rèn)為自己不具備解決眼前問題的能力。如果他不再嘗試或一直說“我做不了”“我就是不行”“我老是錯(cuò)”，那么他可以將自己的失敗歸因于努力不夠，或我沒有做，同將失敗歸因于真正的能力不足（我不行、我做不好）相比，這種歸因方式對(duì)自我構(gòu)成的威脅較少。這種習(xí)得性無助實(shí)際上反映的是一種在失敗時(shí)保持自信的方式。一位十歲女生在彈琴時(shí)總說：我怎么彈也彈不好，我不想彈了。一位五歲男孩滑冰時(shí)不斷地說：我穿上新鞋就是總摔跤。滑冰一點(diǎn)都不好玩。
克里斯托弗?彼得森（Christopher Peterson，1993）提出 ，就像存在習(xí)得性無助一樣，也可能存在習(xí)得性掌控。正如對(duì)無關(guān)聯(lián)的預(yù)期會(huì)降低誘發(fā)性動(dòng)機(jī)并阻礙對(duì)關(guān)聯(lián)性的知覺，對(duì)未來關(guān)聯(lián)性的預(yù)期會(huì)增加誘發(fā)性動(dòng)機(jī)，并增加對(duì)關(guān)聯(lián)性的知覺。
令學(xué)生厭惡的教育語言，是學(xué)生能否變好的關(guān)鍵中介因素。教育語言作為一種條件刺激，我們可以對(duì)其可控性進(jìn)行操作，比如，我們可以引入可控性因素：告訴學(xué)生你哪些方面變化，我會(huì)表揚(yáng)你，你哪些方面不足我會(huì)指出來。讓學(xué)生感受到我這樣做了，所以被表揚(yáng);我沒有做到位，所以被指出不足。通過告訴學(xué)生與事件有關(guān)聯(lián)的事實(shí)（表揚(yáng)語言和批評(píng)語言），可以增強(qiáng)學(xué)生自信，改善學(xué)生語境，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)原來的失敗或問題做出不同的解釋。如果教育語言能夠提高對(duì)學(xué)生期待的積極度及溝通話語的樂觀率，觀察教育效果可能會(huì)有所不同：學(xué)生情緒、學(xué)生行動(dòng)、師生關(guān)系、動(dòng)機(jī)、效能、學(xué)生人格、學(xué)生對(duì)過去一周或二個(gè)月的滿意度（包括做事情的投入程度），對(duì)未來的希望 都會(huì)有所改善。
4.教師語言促進(jìn)孩子形成好習(xí)慣的關(guān)鍵點(diǎn)（積極語言HAPPY模式的第二個(gè)“P”）
4.1不是不能給予學(xué)生批評(píng)，而是怎么批評(píng)學(xué)生
要看看挫折事件或創(chuàng)傷事件后是否讓學(xué)生得到了如下啟示，否則就不是教育，而是教師發(fā)泄自己的不滿情緒。第一、批評(píng)教育是否講出了學(xué)生的優(yōu)勢(shì)（一般講三個(gè)優(yōu)勢(shì)，批評(píng)一個(gè)問題3：1，學(xué)生容易接受），是否促進(jìn)了學(xué)生提高其優(yōu)勢(shì)、發(fā)揮其優(yōu)勢(shì);第二、批評(píng)教育是否讓學(xué)生更熱愛學(xué)習(xí)、更珍惜生活;第三、批評(píng)教育是否讓學(xué)生明白我可以采取哪些行動(dòng)，以解決問題或克服不足，以度過創(chuàng)傷;第四、批評(píng)教育是否促進(jìn)了師生關(guān)系，生生關(guān)系或家長與孩子的關(guān)系，讓學(xué)生感受到“總會(huì)有人幫助我”;第五、批評(píng)教育是否理解學(xué)生出現(xiàn)問題或錯(cuò)誤的恐懼心理及被批評(píng)后的不愉快情緒及羞怯心情，認(rèn)識(shí)到學(xué)生出現(xiàn)逆返情緒或害怕挑戰(zhàn)是正常反應(yīng)，或創(chuàng)傷后信念崩潰是正常反應(yīng)，但同時(shí)也指出學(xué)生應(yīng)該改進(jìn)的方面和可以成長的資源。這樣的“挫折”才會(huì)讓學(xué)生成長，而如果只是斥責(zé)，指出不足，學(xué)生在被教育之后，不知道自己有哪些優(yōu)點(diǎn)可以被利用，不知道我采取哪些行動(dòng)是有效的，和老師關(guān)系越來越差，變得不喜歡學(xué)習(xí)（不愛做作業(yè)了，不想上課了，聽不進(jìn)去了），說明“這個(gè)教育”不但沒有讓學(xué)生在挫折和失敗中成長，反而“這個(gè)教育”本身成了引發(fā)學(xué)生挫折的導(dǎo)火索，而不是問題、困難和錯(cuò)誤本身讓學(xué)生感到是挫折。有些挫折是人為設(shè)計(jì)的，讓學(xué)生感到“我不行，我無能”，“學(xué)習(xí)是痛苦的，生活毫無樂趣”，“我做什么都不對(duì)，我找不到什么好辦法解決這個(gè)問題”，“老師一點(diǎn)不理解我，我很想好起來，但老師不相信我”;“我再也不想理他了，我恨死她了，他說什么我都當(dāng)耳旁風(fēng)，她讓我做什么我都不做”，結(jié)果學(xué)生的意志被“挫折”打垮了，而這個(gè)挫折有可能是“教育的過程”，而不是事實(shí)上的挫折。
4.2注意語言層次
4.3避免“比”
比你好、我壞，或比誰最好、最棒，或說哪個(gè)同學(xué)這回是第一名，目的是刺激學(xué)生去追求最好或第一，讓學(xué)生拼命競(jìng)爭(zhēng)，可能會(huì)突出了典型，但這個(gè)結(jié)果一種可能是，有個(gè)別或些許學(xué)生滿意，但大部分學(xué)生麻木，甚至不舒服，另一種可能是，沒有贏家，只有輸家，“最好”“最棒”“第一”的學(xué)生不但沒有得到好處，反而被孤立、冷落，內(nèi)心負(fù)擔(dān)著下次我要不是“最好”“最棒”“第一”，同學(xué)們?cè)趺纯次业膲毫?。這種刺激學(xué)生比來比去的“比文化”容易讓學(xué)生心生嫉妒，或仇恨他人。也就是說，不是學(xué)生變壞了，而是環(huán)境讓學(xué)生的“妒”和“恨”生溫了。
比來比去容易讓學(xué)生逐漸傾向建立“表現(xiàn)目標(biāo)”，愛做那些給別人（老師）看的行為，更關(guān)心如何向別人（老師或同學(xué)）證明自己的能力，關(guān)注的是如何出眾，或如何別當(dāng)眾出丑。要盡量引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置“掌握目標(biāo)”，說：同學(xué)們都很努力，我選擇那些不斷進(jìn)步的同學(xué)，然后告訴老師你是如何進(jìn)步的，或你告訴老師你是如何變得越來越愛主動(dòng)學(xué)習(xí)、做事、做值日、上操不說話、上課不下位子等等的，幫助學(xué)生更多關(guān)注：我如何努力，我如何進(jìn)步，我怎樣更愿意主動(dòng)學(xué)習(xí)，我遇到問題如何喜歡尋求老師或同學(xué)幫助，我越來越會(huì)找到提高各種水平和能力的方法，而不要過多關(guān)注我要如何出眾，我千萬別當(dāng)眾出丑。這種話不是滿足了學(xué)生的需求，而是滿足了老師的需要，因?yàn)閷W(xué)生們會(huì)更關(guān)注老師對(duì)他們的看法，結(jié)果，是老師被“關(guān)注”了，是老師希望被關(guān)注的需要滿足了，而學(xué)生如何努力、用什么方法提高、每個(gè)人提高了多少，則被關(guān)注得很少。要讓每個(gè)孩子都發(fā)揮自己的特長，讓每個(gè)孩子都感覺自己是重要的、是不可替代的，讓每個(gè)孩子都關(guān)注把自己的事情做好。讓學(xué)生感到改正這個(gè)錯(cuò)誤很有趣。讓學(xué)生關(guān)注自已要把自己的事情做好。比如說：你可以快起來，你只需要今天比昨天快，不必去管其他同學(xué)。老師（媽媽）相信你。
少說“誰最好”，多說：你比你原來好多了，比自己某某點(diǎn)進(jìn)步了。
語言刺激學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)，比如“我看誰最好”、“我看誰的答案最標(biāo)準(zhǔn)”“哪位同學(xué)最先舉手，我就叫誰”，“哪個(gè)組想出的答案最多”“我看這次誰寫得最快”，對(duì)學(xué)生有刺激作用，去爭(zhēng)“最好”“最對(duì)”“最先”“最多”“最快”，但這是暫時(shí)的，因?yàn)?，只有個(gè)別學(xué)生能永葆最好、最對(duì)、最先、最多、最快，甚至可能沒有這樣的學(xué)生，那么，如果幾乎沒有學(xué)生可以做得到，我們?yōu)槭裁催€要去說呢？建議：不在課堂教學(xué)中說讓學(xué)生去做“最怎樣”，而多引導(dǎo)學(xué)生說：“今天的作業(yè)，比你以前進(jìn)步了，而且也比以前整齊了。你是怎么做到的？”引導(dǎo)學(xué)生多去關(guān)注自己的正確之處和點(diǎn)滴進(jìn)步，多去關(guān)注自己是做到正確的或怎樣進(jìn)步的，多去關(guān)注自己如果正確了或比自己進(jìn)步了，心情怎樣，而少讓學(xué)生去和他人比。
自己是否進(jìn)步，自己如何進(jìn)步，自己哪點(diǎn)不足，自己用什么方法克服不足，這些自己是可以控制的，自己能控制的事情自己會(huì)覺得有安全感，而和其他人比時(shí)，自己努力了，別人也進(jìn)步了，永遠(yuǎn)會(huì)有不安全感，而且越比越焦慮，越比越?jīng)]有信心，心情也越來越糟糕。常聽老師們，也可以說是家長們說，“對(duì)對(duì)，我一說：你看誰誰比你強(qiáng)多，我那孩子當(dāng)時(shí)就說：你覺得他好，你讓他當(dāng)你兒子，我走還不行嗎。”有的孩子，當(dāng)家長一說別人家孩子，或叔叔姑姑家的孩子比自己好，就一摔房門，把門一關(guān)，進(jìn)自己房間不聽下文了。這是因?yàn)?，學(xué)生自己努力時(shí)別人也在努力，自己進(jìn)步時(shí)別人也在進(jìn)步，這種去追別人，會(huì)讓學(xué)生感到焦慮不安、痛苦不堪。學(xué)生在這種環(huán)境中成長，對(duì)于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展是不利的。
太多的“比文化”，把本來沒有“比”這個(gè)念頭的學(xué)生搞得不得不“比”，彼此之間成了挑戰(zhàn)和沖突的對(duì)象，這正是嫉妒和怨恨的導(dǎo)火索。
4.4用壞習(xí)慣的相反行為，進(jìn)行懲罰
舉例：日本幼兒園園長，每天面帶微笑、跪在門口迎接每個(gè)孩子。孩子進(jìn)門時(shí)要脫掉鞋子，并將鞋子放在鞋架上才可以進(jìn)園。如果有孩子不能把鞋放好，東扔一只，西扔一只時(shí)，園長仍然面帶微笑，抓回孩子，讓他把鞋撿回來放在鞋架上，如果還是東扔西扔，園長仍然面帶微笑讓孩子重復(fù)撿鞋，直到放好才可以進(jìn)園。讓孩子不斷地?fù)旎匦又钡椒藕脼橹?，這種重復(fù)好行為的“懲罰”（孩子會(huì)感到煩燥，讓我沒完沒了的做撿鞋的事）是正向的，有意義的（形成放好鞋的習(xí)慣）。而且在這個(gè)過程中，園長始終沒有絲毫的慍怒（源于他對(duì)孩子形成好習(xí)慣需要過程和訓(xùn)練的理解，情緒沒有被孩子一時(shí)做不到而帶動(dòng)起來）。
表揚(yáng)可以從六個(gè)方面入手：努力的過程、學(xué)習(xí)的態(tài)度、使用的方法、做此事的原因、產(chǎn)生的作用、表現(xiàn)或結(jié)果
趙靜語文課中，【教學(xué)目標(biāo)】要求學(xué)生記住并會(huì)寫“房”“座”“兔”，會(huì)區(qū)別“座”和“坐”，認(rèn)識(shí)“蘑菇”。
整節(jié)課上，老師提問學(xué)生時(shí)始終沒有說：“我看誰答得最準(zhǔn)？”“我看誰記得最快？”“我看誰先舉手？我要叫先舉手的同學(xué)”，也就是說沒有刺激學(xué)生去爭(zhēng)著舉手，爭(zhēng)著發(fā)言，而是平靜地說：
A評(píng)價(jià)努力的過程
“好，老師看到你們都在思考了，同學(xué)們都試著記住哦?！保P(guān)注學(xué)生努力的過程）
“我猜你們都能記得住的，而且是能寫得正確的?！保ü膭?lì)學(xué)生去記憶，去做到正確，關(guān)注學(xué)習(xí)的質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)本身）
B評(píng)價(jià)做事情的方法
“我看有的同學(xué)用手在桌子上畫這個(gè)字”“我聽到有的學(xué)生說：‘坐’是兩個(gè)人，坐在土地上，所以上面二個(gè)‘人’，下面是一個(gè)土;還有的同學(xué)說：‘坐’就是在公交車上，二個(gè)人扶著高高的扶手，怕摔倒?！薄斑@些同學(xué)們都找到了如何記住這些字的方法，好啊，還有什么方法？”（引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)的方法，比引導(dǎo)學(xué)生答得最對(duì)，有意義。）
C評(píng)價(jià)做成、做好的原因
“噢，你為什么這么想呀？”“有什么道理呢？”“你是怎么知道這個(gè)方法的？是不是曾經(jīng)聽過這個(gè)故事？”（學(xué)生能做成某事時(shí)，當(dāng)他人追問他做成的原因，其實(shí)是讓學(xué)生自己激勵(lì)自己，讓學(xué)生描述自己做成功的過程，容易激發(fā)學(xué)生更努力、做得更好的動(dòng)機(jī)，這比老師說“你要怎樣”更有效，因?yàn)椋瑢W(xué)生的學(xué)習(xí)還是要靠學(xué)生自己努力，我們老師都是外因，只有調(diào)動(dòng)學(xué)生自己的內(nèi)在動(dòng)力，學(xué)生的學(xué)習(xí)才會(huì)變得自覺，這個(gè)自覺則可以靠學(xué)生多次描述自己如何成的原因和過程激發(fā)出來）
D評(píng)價(jià)態(tài)度
即使有時(shí)學(xué)生答得不對(duì)，或站起來答不出來，但老師仍然說：“老師理解你，一站起來腦子突然空白了，但老師看到你在認(rèn)真思考了。再想想，不急著回答?！保隙▽W(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，目的是讓學(xué)生在下一個(gè)環(huán)節(jié)更加愿意去思考，而不因?yàn)橐粋€(gè)沒答上來而沮喪，導(dǎo)致注意力不集中）
E評(píng)價(jià)產(chǎn)生的作用
而不引導(dǎo)去表現(xiàn)我做得怎樣（形式），因?yàn)槲覀兊哪康牟皇亲寣W(xué)生都去爭(zhēng)最怎樣，而是學(xué)生都能進(jìn)步、都會(huì)，才是我們教師最希望看到的。
問為什么錯(cuò)，不強(qiáng)調(diào)怎么錯(cuò)，多問怎么對(duì)的，多讓孩子描述是怎么做到的、做好的。
說正向話時(shí)，后面接“我很高興”是可以接通的。如果說：你怎么又沒完成作業(yè)呀，接我很高興，那么“你怎么又沒完成作業(yè)呀”就不是正向的話。
總之，用積極語言讓學(xué)生產(chǎn)生積極的情緒，因?yàn)榉e極情緒下的行為容易延續(xù);表達(dá)自已的滿意的行為，這個(gè)行為也是學(xué)生容易延續(xù)的行為。愛是快樂和被信任的混合感覺，經(jīng)常表達(dá)對(duì)學(xué)生的信任很重要。
4.5根據(jù)研究結(jié)論獲得的啟示
結(jié)合課題研究實(shí)際，我們認(rèn)為：
首先，教師應(yīng)該努力轉(zhuǎn)變觀念，既教授學(xué)生科學(xué)知識(shí)，又形成學(xué)生快樂體驗(yàn)，既重視學(xué)生學(xué)業(yè)成績，又重視學(xué)生人文關(guān)懷，既指出學(xué)生缺點(diǎn)錯(cuò)誤，又尊重學(xué)生人格尊嚴(yán)，既幫助學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步，又指引學(xué)生人生成長。
其次，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變語言模式，從批評(píng)、限制、抱怨的語言方式轉(zhuǎn)向激勵(lì)、引導(dǎo)、感激的語言方式。在說任何話前，應(yīng)先期望學(xué)生具備能促進(jìn)自我發(fā)展的積極力量，可以達(dá)到某項(xiàng)積極品質(zhì)的特征，并相信學(xué)生能夠形成這些品質(zhì)的可操作行為。同時(shí)，還要激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己標(biāo)志性積極品質(zhì)或期待形成的積極品質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生形成積極參與教育活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，愿意發(fā)揮特長、創(chuàng)造性地做事。注重學(xué)生潛在優(yōu)勢(shì)、內(nèi)在積極性和發(fā)展的可能性。
就目前研究結(jié)果來看，此課題是非常有價(jià)值的，通過教師語言模式的改變，能夠提升師生的幸福感，為和諧校園的氛圍形成打下基礎(chǔ)。本課題的研究成果值得在教育教學(xué)中推廣。
六、主要成果
1. 王志清和孫忠共同撰寫的論文《通過撲克牌游戲激發(fā)小學(xué)生發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)美德的興趣》獲北京市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)，北京教育科學(xué)研究院德育研究中心主辦的學(xué)術(shù)年會(huì)論文評(píng)選等獎(jiǎng)并在會(huì)上宣讀。
2. 王志清和孫忠開發(fā)的培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)的輔助學(xué)具――心理撲克牌已通過國家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局審核被授予專利產(chǎn)品。
3.趙靜老師應(yīng)用積極語言的收獲體會(huì)一文刊登在《心理健康教育通用能力培訓(xùn)教程》一書中，撰寫的論文《綻放積極語言，成就幸福課堂》獲區(qū)教育學(xué)會(huì)三等獎(jiǎng)。
參考文獻(xiàn)
1.克里斯托弗?彼得森著，侯玉波等譯.打開積極心理學(xué)之門.機(jī)械工業(yè)出版社，2010
2.心理學(xué)大辭典，上海教育出版社，林崇德、楊治良、黃希庭主編，2003
3.高屹，張瑞凱，北京市中小學(xué)生不同學(xué)習(xí)階段心理健康特點(diǎn)的調(diào)查，北京教育學(xué)院學(xué)報(bào)（自然科學(xué)版），2008，3（6）：21-27.
實(shí)驗(yàn)報(bào)告
指導(dǎo)老師：王建明
姓 名：張國生
學(xué) 號(hào)：XX0233
學(xué) 院：信息與計(jì)算科學(xué)學(xué)院
班 級(jí)：05信計(jì)2班
重力加速度的測(cè)定
一、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
精確測(cè)定銀川地區(qū)的重力加速度
二、實(shí)驗(yàn)要求
測(cè)量結(jié)果的相對(duì)不確定度不超過5%
三、物理模型的建立及比較
初步確定有以下六種模型方案：
方法一、用打點(diǎn)計(jì)時(shí)器測(cè)量
所用儀器為：打點(diǎn)計(jì)時(shí)器、直尺、帶錢夾的鐵架臺(tái)、紙帶、夾子、重物、學(xué)生電源等.
利用自由落體原理使重物做自由落體運(yùn)動(dòng).選擇理想紙帶，找出起始點(diǎn)0，數(shù)出時(shí)間為t的p點(diǎn)，用米尺測(cè)出op的距離為h，其中t=0.02秒×兩點(diǎn)間隔數(shù).由公式h=gt2/2得g=2h/t2，將所測(cè)代入即可求得g.
方法二、用滴水法測(cè)重力加速度
調(diào)節(jié)水龍頭閥門，使水滴按相等時(shí)間滴下，用秒表測(cè)出n個(gè)（n取50—100）水滴所用時(shí)間t，則每兩水滴相隔時(shí)間為t′=t/n，用米尺測(cè)出水滴下落距離h，由公式h=gt′2/2可得g=2hn2/t2.
方法三、取半徑為r的玻璃杯，內(nèi)裝適當(dāng)?shù)囊后w，固定在旋轉(zhuǎn)臺(tái)上.旋轉(zhuǎn)臺(tái)繞其對(duì)稱軸以角速度ω勻速旋轉(zhuǎn)，這時(shí)液體相對(duì)于玻璃杯的形狀為旋轉(zhuǎn)拋物面
重力加速度的計(jì)算公式推導(dǎo)如下：
取液面上任一液元a，它距轉(zhuǎn)軸為x，質(zhì)量為m，受重力mg、彈力n.由動(dòng)力學(xué)知：
ncosα-mg=0 （1）
nsinα＝mω2x （2）
兩式相比得tgα=ω2x/g，又 tgα=dy/dx，dy=ω2xdx/g，
y/x=ω2x/2g. g=ω2x2/2y.
.將某點(diǎn)對(duì)于對(duì)稱軸和垂直于對(duì)稱軸最低點(diǎn)的直角坐標(biāo)系的坐標(biāo)x、y測(cè)出，將轉(zhuǎn)臺(tái)轉(zhuǎn)速ω代入即可求得g.
方法四、光電控制計(jì)時(shí)法
調(diào)節(jié)水龍頭閥門，使水滴按相等時(shí)間滴下，用秒表測(cè)出n個(gè)（n取50—100）水滴所用時(shí)間t，則每兩水滴相隔時(shí)間為t′=t/n，用米尺測(cè)出水滴下落距離h，由公式h=gt′2/2可得g=2hn2/t2.
方法五、用圓錐擺測(cè)量
所用儀器為：米尺、秒表、單擺.
使單擺的擺錘在水平面內(nèi)作勻速圓周運(yùn)動(dòng)，用直尺測(cè)量出h（見圖1），用秒表測(cè)出擺錐n轉(zhuǎn)所用的時(shí)間t，則擺錐角速度ω=2πn/t
擺錐作勻速圓周運(yùn)動(dòng)的向心力f=mgtgθ，而tgθ=r/h所以mgtgθ=mω2r由以上幾式得：
g=4π2n2h/t2.
將所測(cè)的n、t、h代入即可求得g值.
方法六、單擺法測(cè)量重力加速度
在擺角很小時(shí)，擺動(dòng)周期為：
則
通過對(duì)以上六種方法的比較，本想嘗試?yán)霉怆娍刂朴?jì)時(shí)法來測(cè)量，但因?yàn)閷?shí)驗(yàn)室器材不全，故該方法無法進(jìn)行；對(duì)其他幾種方法反復(fù)比較，用單擺法測(cè)量重力加速度原理、方法都比較簡單且最熟悉，儀器在實(shí)驗(yàn)室也很齊全，故利用該方法來測(cè)最為順利，從而可以得到更為精確的值。
四、采用模型六利用單擺法測(cè)量重力加速度
摘要：
重力加速度是物理學(xué)中一個(gè)重要參量。地球上各個(gè)地區(qū)重力加速度的數(shù)值，隨該地區(qū)的地理緯度和相對(duì)海平面的高度而稍有差異。一般說，在赤道附近重力加速度值最小，越靠近南北兩極，重力加速度的值越大，值與最小值之差約為1/300。研究重力加速度的分布情況，在地球物理學(xué)中具有重要意義。利用專門儀器，仔細(xì)測(cè)繪各地區(qū)重力加速度的分布情況，還可以對(duì)地下資源進(jìn)行探測(cè)。
伽利略在比薩大教堂內(nèi)觀察一個(gè)圣燈的緩慢擺動(dòng)，用他的脈搏跳動(dòng)作為計(jì)時(shí)器計(jì)算圣燈擺動(dòng)的時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)連續(xù)擺動(dòng)的圣燈，其每次擺動(dòng)的時(shí)間間隔是相等的，與圣燈擺動(dòng)的幅度無關(guān)，并進(jìn)一步用實(shí)驗(yàn)證實(shí)了觀察的結(jié)果，為單擺作為計(jì)時(shí)裝置奠定了基礎(chǔ)。這就是單擺的等時(shí)性原理。
應(yīng)用單擺來測(cè)量重力加速度簡單方便，因?yàn)閱螖[的振動(dòng)周期是決定于振動(dòng)系統(tǒng)本身的性質(zhì)，即決定于重力加速度g和擺長l，只需要量出擺長，并測(cè)定擺動(dòng)的周期，就可以算出g值。
實(shí)驗(yàn)器材：
單擺裝置（自由落體測(cè)定儀），鋼卷尺，游標(biāo)卡尺、電腦通用計(jì)數(shù)器、光電門、單擺線
實(shí)驗(yàn)原理：
單擺是由一根不能伸長的輕質(zhì)細(xì)線和懸在此線下端體積很小的重球所構(gòu)成。在擺長遠(yuǎn)大于球的直徑，擺錐質(zhì)量遠(yuǎn)大于線的質(zhì)量的條件下，將懸掛的小球自平衡位置拉至一邊（很小距離，擺角小于5°），然后釋放，擺錐即在平衡位置左右作周期性的往返擺動(dòng)，如圖2-1所示。
f =p sinθ
f
θ
t=p cosθ
p = mg
l
調(diào)查的設(shè)計(jì)：
1）、時(shí)間：2010.12.18--------2010.12.22
2）、地點(diǎn)：五常市實(shí)驗(yàn)小學(xué)
3）、對(duì)象；小學(xué)一——六年級(jí)學(xué)生
4）、方式：問卷
一、調(diào)的項(xiàng)目及內(nèi)容
按照小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真的進(jìn)行調(diào)查工作：在我們現(xiàn)在的生活中，身體健康是非常重要的一項(xiàng)指標(biāo)。所謂健康，它是從生理和心理兩個(gè)側(cè)面來表現(xiàn)的。從表現(xiàn)形式看，生理健康相對(duì)來講，比較容易診斷，而心理健康，測(cè)試的手段就比較復(fù)雜。同樣，了解小學(xué)生的心理狀況，要比了解小學(xué)生的生理狀況要困難的多。在對(duì)小學(xué)生的調(diào)查中，我們分別從小學(xué)生的人際關(guān)系、挫折適應(yīng)、青春期心理，考試焦慮、厭學(xué)及性格等六個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查，旨在考察學(xué)生智力智能發(fā)育、建立良好的人際關(guān)系、正確認(rèn)識(shí)自我、良好的情緒、心理承受能力，為進(jìn)一步分析小學(xué)生的心理健康狀況提供了理論依據(jù)。
二、調(diào)查情況分析：
1）全校共發(fā)放心理調(diào)查問卷3066份，返回2036.有效問卷1436份，無效600份。
2）從調(diào)查情況看，學(xué)習(xí)上存在問題的 集中在：學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣、注意力不集中、馬虎、自主性、厭學(xué)情緒等。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，這一類學(xué)生達(dá)到1000人（當(dāng)然，這其中有交叉現(xiàn)象，下同），占49%。其次所占比例較大的是社交障礙。在調(diào)查過程中，這類學(xué)生有109人，占0.05%。主要反映在不會(huì)和同學(xué)、老師，家長溝通，不愛主動(dòng)與他人交往。自私，以自我為主。缺乏自信也是現(xiàn)在學(xué)生中存在的主要問題，這類人群有103人，占0.05%，主要表現(xiàn)在膽子小，聲音小，不敢說話，不敢發(fā)言，不敢與老師溝通。排在后面的是個(gè)性問題65人，考試焦慮60人，挫折適應(yīng)問題44人，青春期教育問題25人，情緒問題25人，感覺無助的有3人，情感缺失和適應(yīng)障礙各1人?？傮w看，全校心理方面存在問題的占全校的21%。
以上的調(diào)查情況表明，就我校大多數(shù)的小學(xué)生而言，心理發(fā)展總體還是較健康的。盡管其中的各個(gè)項(xiàng)目間不可避免的有交叉象，但是其絕對(duì)數(shù)字還是非常龐大的，其中所蘊(yùn)含的問題以及這些問題可能會(huì)給社會(huì)帶來的影響也是不可忽視的。因此，認(rèn)真分析造成小學(xué)生心理障礙的原因，就是件刻不容緩的工作了 我們既要對(duì)這些心理問題較明顯的學(xué)生進(jìn)行心理指導(dǎo)和矯正， 同樣也要對(duì)某一方面存在心理偏常的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。
二、心理問題的原因：造成小學(xué)生心理障礙的原因很多，其中最主要的有社會(huì)原因、家庭原因、學(xué)校原因和各種生理原因。
1）、社會(huì)原因：社會(huì)的整體環(huán)境惡劣，會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生對(duì)生活失去信心。小學(xué)生生活的周邊環(huán)境負(fù)面因素太多，使他們對(duì)周圍的人失去信任，長期以往，在他們的心理上留下陰影。由于社會(huì)環(huán)境影響面大，對(duì)小學(xué)生所造成的影響不是點(diǎn)式的，而是面式的，這樣就會(huì)使一批小學(xué)生受到影響，產(chǎn)生心理障礙，對(duì)于我們這個(gè)人口眾多的大國來說，其絕對(duì)總數(shù)是不可忽視的，其對(duì)社會(huì)發(fā)展的潛在的負(fù)面影響也將是巨大的。因此，國家的和平，社會(huì)的安寧，人們生活的文明程度，是營造良好、和諧的社會(huì)生活環(huán)境的最重要因素之一，也是減少小學(xué)生心理障礙的決定性因素之一。
2）家庭原因：就家庭教育而言，它具有啟蒙性、長期性、感染性、情感性。國內(nèi)外大量研究表明，殘缺家庭對(duì)孩子的心理發(fā)展是很不利的。殘缺家庭是指核心家庭中父母一方因離婚、死亡、出走、分居等原因使家庭成員不全的家庭，亦稱單親家庭。我國心理學(xué)者曾對(duì)我國28個(gè)省、市、自治區(qū)1564名1—5年級(jí)的小學(xué)生的情緒情感進(jìn)行比較分析（其中離異家庭729名，完整家庭825名），發(fā)現(xiàn)離異家庭的兒童則表現(xiàn)出更多的消極情感，如焦慮、冷漠、自卑、孤僻、萎縮、敵對(duì)等，并因此影響到他們的學(xué)習(xí)生活及社會(huì)生活。在雙親不全的家庭中，以雙親不和對(duì)小學(xué)生有更大的影響，父母長期的分歧、爭(zhēng)吵、敵對(duì)會(huì)使孩子內(nèi)心產(chǎn)生嚴(yán)重的焦慮、矛盾、神經(jīng)質(zhì)，甚至導(dǎo)致心理變態(tài)及行為。
另外，在一些家庭中，小學(xué)生長輩因自身的心理障礙，在和小學(xué)生的交往過程中，有意無意的使其病態(tài)心理影響了小學(xué)生；同時(shí)，一些小學(xué)生的長輩，相互關(guān)系緊張，他們不注意自己行為對(duì)小學(xué)生的影響，從而使一些小學(xué)生下意識(shí)的對(duì)自己周邊的人或事物，采取敵意的態(tài)度。
據(jù)調(diào)查，我校學(xué)生中普遍存在著自理能力較差，獨(dú)立完成工作的能力較弱，依賴性比較強(qiáng)，脫離家庭、親人的照顧將寸步難行。產(chǎn)生原因是由于家長只注重智力培養(yǎng)，而忽視能力的培養(yǎng)。父母嬌養(yǎng)、過分保護(hù)、照料，從而導(dǎo)致學(xué)生一切都由家長包辦代替，產(chǎn)生依賴性，缺乏獨(dú)立性，缺少自我服務(wù)、自我鍛煉意識(shí)。這樣會(huì)給孩子以后參加工作，走向社會(huì)帶來許多障礙。
調(diào)查中，在和小學(xué)生的交談中，了解到個(gè)別小學(xué)生的心理障礙確是因?yàn)榧彝ピ蛟斐傻?。有個(gè)小學(xué)生家庭父母不和，關(guān)系緊張，甚至到了快離婚的地步，使這個(gè)小學(xué)生的心理受到嚴(yán)重沖擊，使她的心理健康受到影響，造成這個(gè)小學(xué)生的心理障礙。
3）學(xué)校原因：以往的時(shí)間里，由于受應(yīng)試教育的影響，教師為提高升學(xué)率，家庭、學(xué)校、社會(huì)對(duì)學(xué)生的考試成績極為關(guān)注，視其為關(guān)系到一個(gè)學(xué)生將來是否有前途的首要問題。所以，教師在課內(nèi)只抓智育，而課后家長又讓學(xué)生參加多種補(bǔ)習(xí)班，加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。學(xué)生沒有多余的時(shí)間來做自己喜歡做的事情。主要表現(xiàn)在考試緊張、厭學(xué)、偏科，上課注意力不集中。產(chǎn)生原因主要是教師的教學(xué)方法不當(dāng)，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣和信心；家長對(duì)學(xué)生的期望值又過高，加上社會(huì)給學(xué)生造成的心理壓力，使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)過重，認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常痛苦的事情，沒有達(dá)到快樂學(xué)習(xí)的目的。
4）生理原因：在調(diào)查中，我了解到一些小學(xué)生，由于他們的智力超?；蛘咧橇Φ紫?，他們覺得，自己和其他人往往顯得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小學(xué)生一樣得到正常的發(fā)展，時(shí)間一長就有了某種心理障礙；還有一部分小學(xué)生，他們因先天或后天的原因身體殘缺，這使他們下意識(shí)的產(chǎn)生了自卑感和心理障礙。
三。做好心理指導(dǎo)應(yīng)注意的問題與建議：
學(xué)校層面，通過調(diào)查，我們已知道，在小學(xué)生中，有一部分因社會(huì)、家庭、生理等各種原因，存在著某種心理障礙，對(duì)此，我們必須加以重視，在力所能及的情況下，盡力做好這一方面的工作。也就是說我們要重視小學(xué)生的心理指導(dǎo)，要使我們每一個(gè)從事小學(xué)教育工作的人在每一個(gè)工作環(huán)節(jié)都要重視這項(xiàng)工作。同時(shí)要使每個(gè)人知道，良好的心理指導(dǎo)必須具備：真誠、理解、尊重三要素，要依托有社會(huì)意義的背景，通過各種技術(shù)手段，比如請(qǐng)相關(guān)家長到?，F(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行咨詢，輔導(dǎo)，開辦家長學(xué)校等，認(rèn)真細(xì)致的做好這項(xiàng)工作。1）要以真摯的感情，誠懇的態(tài)度和同學(xué)相處。我們和他們相處，決不能虛心假意，失去信任，心理指導(dǎo)將無從下手。2）要換位思維，要從不同的視角，和同學(xué)交換對(duì)問題的看法。心理有障礙的小學(xué)生，其對(duì)問題的理解、看法往往和別人不一樣。理解他們，是能否和他們進(jìn)行交流的關(guān)鍵。3）除了真誠、理解以外，還要注意對(duì)每個(gè)同學(xué)都要在人格上予以充分的尊重。4）做心理指導(dǎo)工作，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用一些必要的方法，如：專題性活動(dòng)；課外合作游戲；幫助學(xué)生理清解決問題的方法和思路；疏導(dǎo)學(xué)生從沉悶的氣氛中釋放出來；注意用非語言的方式給學(xué)生一定的時(shí)空；注意觀察，可以采用反饋技術(shù)，重復(fù)一些師生言行，引導(dǎo)學(xué)生；和學(xué)生平等相處，消除學(xué)生的下意識(shí)自我防護(hù)意識(shí)等。同時(shí)，也要注意教師（班主任）自身心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的感染。5）要特別注意對(duì)具有自卑心理障礙學(xué)生的具體分析。其中，要特別注意小學(xué)生自卑心理的矯正。矯正小學(xué)生自卑心理的方法有：了解他們的想法，盡可能滿足他們的愿望；適當(dāng)讓他們接受一些小小的考驗(yàn)，增強(qiáng)他們自我承受心理；發(fā)揮他們的特長，培養(yǎng)他們自我優(yōu)越心理；創(chuàng)造輕松環(huán)境，淡化其不安、煩躁、孤獨(dú)、離群心理。
家庭層面，家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的成長影響巨大。就學(xué)校、家庭、社會(huì)三維環(huán)境而言，孩子們?cè)诩彝ブ卸冗^的時(shí)間有1／3之多。而且，對(duì)于心智正在發(fā)育的少年兒童來說，家庭的影響甚至超過了社會(huì)。因此，加強(qiáng)未成年人思想道德建設(shè)，家庭教育的作用不可忽視。（一）、營造健康和諧的家庭環(huán)境家庭環(huán)境包括實(shí)物環(huán)境、語言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。實(shí)物環(huán)境是指家庭中實(shí)物的擺設(shè)；語言環(huán)境是指家庭中人與人的語言是否文明有禮，民主平等，商量諒解；人際環(huán)境是指尊老愛幼，各盡其責(zé)等品格，心理環(huán)境是指父母與子女之間的態(tài)度及情感交流的狀態(tài)。和父母的身教言教相比，家庭環(huán)境涵蓋的范圍要廣泛得多。能夠傳遞社會(huì)價(jià)值觀念、行為方式、態(tài)度體系以及社會(huì)道德規(guī)范的，不僅僅是父母的語言和行為，父母的心態(tài)、家庭中的實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境、人際環(huán)境等都是影響少年兒童行為和心理發(fā)展的重要因素。（二）、尊重孩子的主體地位，提倡孩子自我教育。尊重兒童的主人地位，家長首先要相信兒童，相信他們有接受教育的能力。當(dāng)然相信孩子們的接受能力的同時(shí)，也要正視孩子們的接受能力.如果“拔苗助長”，則同樣違背了孩子的生長規(guī)律。尊重兒童的主人地位，家長還要深入了解兒童，根據(jù)兒童的天性來培養(yǎng)道德品質(zhì)。要充分考慮孩子的人格、興趣、愛好，不要輕易把自己的愿望加在孩子身上。提倡孩子進(jìn)行自我教育，家長努力引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自我規(guī)劃、自我教育、自我評(píng)價(jià)。
關(guān)鍵詞：中職；女教師；心理健康；調(diào)研
中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2012）26-0149-03
一、問題的提出
無論在工作，還是生活中，女教師都扮演著多重角色。因工作的特殊性，她們比普通職場(chǎng)女性面臨更大的工作壓力與社會(huì)壓力。女教師的心理健康，不僅影響學(xué)生的心理健康，也是構(gòu)建和諧社會(huì)的重要因素。在人們的普遍觀念中，往往認(rèn)為重點(diǎn)中小學(xué)女教師的心理壓力比普通中小學(xué)女教師的心理壓力大，事實(shí)是否如此呢？
江蘇省昆山第一中等專業(yè)學(xué)校是一所中等職業(yè)學(xué)校，由于生源質(zhì)量不高，教育管理難度相當(dāng)大。教師除了要花大量的精力外，還必須承擔(dān)巨大的壓力，整日擔(dān)驚受怕，擔(dān)心學(xué)生出事，這種心理壓力嚴(yán)重影響了女教師的心理健康。因此，本課題的研究目的在于通過調(diào)研，了解中職學(xué)校女教師心理健康存在的問題，并分析問題的原因，尋找解決方法。同時(shí)，也引起廣大中職女教師對(duì)自己心理健康的廣泛關(guān)注，讓她們學(xué)會(huì)用心理學(xué)的方法不斷調(diào)整自己，改善自己，以健康的心態(tài)、積極的工作熱情去迎接人生道路上的種種挑戰(zhàn)。
二、研究對(duì)象和方法
1. 研究方法。采用問卷調(diào)查法和訪談法。
2. 研究對(duì)象。此次問卷調(diào)查研究以昆山電大、昆山職業(yè)一中、昆山市教師進(jìn)修學(xué)校的女教師為對(duì)象，共發(fā)放調(diào)查問卷150份，回收有效問卷140份。在三所學(xué)校各個(gè)年齡段中分別選取了部分女教師進(jìn)行訪談。
三、研究結(jié)果
1. 中職學(xué)校女教師心理健康問題的檢出率。從調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)表可以看出，第10題：您覺得學(xué)校帶給您的工作壓力大嗎？在140名調(diào)查者中選“A.很大，快讓人受不了”的有8人，占總?cè)藬?shù)的5.71%；選“B.挺大的，但我還能應(yīng)付”的有68人，占總?cè)藬?shù)的48.57%；選“C.一般，在正常范圍內(nèi)”的有58人，占總?cè)藬?shù)的41.43%；有4人選“D.沒有什么壓力”，占總?cè)藬?shù)的2.86%。
2. 對(duì)部分女教師訪談發(fā)現(xiàn)：雖然中職學(xué)校女教師的心理問題與許多普通學(xué)校女教師大致相同，但在某些方面還是有異于普通學(xué)校的。中小學(xué)女教師產(chǎn)生焦慮、感到疲勞、不安等不良情緒的比例都很高，從訪談結(jié)果來看，中職學(xué)校女教師也存在這些問題，而且疲勞的比例大于普通學(xué)校。除此以外，還存在以下心理問題：
（1）在教育工作中，說話節(jié)奏變慢、喉嚨易嘶啞、情緒充滿憂郁或自衛(wèi)性，一句話總是重復(fù)說，口頭語較多。
（2）在教育活動(dòng)中反應(yīng)遲鈍、沒有熱情，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出的違紀(jì)行為視而不見。
（3）當(dāng)學(xué)校提出教育要求時(shí)，教師情緒緊張、不安，有的女教師易怒、易燥、發(fā)牢騷，甚至責(zé)怪學(xué)生。
（4）有的教師神經(jīng)過敏，總是自言自語或沉默不語，對(duì)教學(xué)工作產(chǎn)生厭倦感、無力感、無可奈何感。在校園里易多愁善感，出了校門卻心花怒放，感到格外愉快。
3. 擔(dān)任班主任的女教師與未擔(dān)任班主任女教師的心理健康差別。在問卷中，擔(dān)任班主任的有82人，在第10題ABCD四個(gè)選項(xiàng)的回答中，分別是3人（占3.66%）、45人（54.88%）、30人（36.59%）、4人（4.88%），不擔(dān)任班主任的有58人5（8.62%）、23人（39.66%）、30人（51.72%）、0（0%）。盡管選A的班主任人數(shù)比不擔(dān)任班主任的人數(shù)要少，但選B的班主任人數(shù)及比例大大超過不擔(dān)任的班主任的人數(shù)，可以看出擔(dān)任班主任的女教師出現(xiàn)心理問題的概率較高。
4. 中職類女教師心理健康水平的年齡差異。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，36～45周歲年齡段的女教師心理問題較為嚴(yán)重，其次是26～35周歲女教師。36～45周歲的女教師人到中年，這時(shí)候除了繁重的家務(wù)，還有子女的教育、升學(xué)要操心，贍養(yǎng)老人等，使她們的體力、精力透支。另外，還面臨晉升壓力。女教師工作到中年，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，一般會(huì)開始擔(dān)當(dāng)“重任”，如做班主任、帶畢業(yè)班學(xué)生、當(dāng)教研組長、開公開課、承擔(dān)科研任務(wù)等，這時(shí)她們必須追求進(jìn)步，提高學(xué)歷層次，參加各類培訓(xùn)提高專業(yè)水平，因而感覺壓力特別大。
四、分析與討論
本次調(diào)查結(jié)果顯示：三所學(xué)校女教師48.57%有各種輕度的不良心理反應(yīng)，5.71%的女教師有比較嚴(yán)重的心理問題。由于各種條件的制約，還未做進(jìn)一步的量化分析，但中職類女教師的心理健康問題不容忽視，而且影響到廣大女教師的身心健康，加上絕大部分女教師對(duì)自己的心理健康問題沒有正確的認(rèn)識(shí)，也不會(huì)尋找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理調(diào)適。因此，必須對(duì)這些問題進(jìn)行深入研究，主要原因有以下幾點(diǎn)：
1. 內(nèi)外壓力過大。
關(guān)鍵詞：師院學(xué)生：擇業(yè)心理：個(gè)案指導(dǎo)
中圖分類號(hào)：G647.38
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1009-8631（2012）05-0078-01
一、基本情況
小文，女；24歲；2006級(jí)資源環(huán)境與城鄉(xiāng)規(guī)劃管理專業(yè)；父親、母親，均為企業(yè)職工。家庭狀況：家庭關(guān)系長幼尊卑明顯，父母管教嚴(yán)格，對(duì)子女的生活習(xí)慣、行為等影響較大，但在子女的學(xué)習(xí)、就業(yè)方面提不出合理化建議，只能任其自由發(fā)展。小文在擇業(yè)方面的一些想法很少同父母商量，而是愿意同我這個(gè)老師兼朋友探討，也會(huì)聽從我的一些建議。家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般。個(gè)性特征：性格開朗、熱情、大方，做事踏實(shí)、謹(jǐn)慎，大學(xué)期間多次為一些社會(huì)機(jī)構(gòu)做志愿者，興趣廣泛，酷愛文藝、體育活動(dòng)，喜歡從事富有挑戰(zhàn)的工作，希望快速實(shí)現(xiàn)自己的理想與價(jià)值。大學(xué)經(jīng)歷：擔(dān)任學(xué)院及全校學(xué)生工作各項(xiàng)職務(wù)，多次獲得各類獎(jiǎng)學(xué)金，曾獲全校演講比賽第一名，策劃組織多場(chǎng)文藝晚會(huì)及大型活動(dòng)，到校外參與一些社會(huì)工作。
二、個(gè)案背景
小文的就業(yè)指導(dǎo)是建立在我們彼此了解、互相信任的基礎(chǔ)上的，主要是針對(duì)不同時(shí)期的焦慮心理進(jìn)行梳理，并幫助其較好地調(diào)節(jié)。小文的心理經(jīng)歷了急切——冷靜——靜觀三個(gè)過程，她的擇業(yè)也從盲目樂觀一步步接近現(xiàn)實(shí)，變得穩(wěn)健扎實(shí)起來。這一個(gè)案追蹤大致經(jīng)過三個(gè)階段，每個(gè)階段的小文都會(huì)遇到一些擇業(yè)問題的困惑。在我們的共同努力，尤其是小文個(gè)人不斷認(rèn)識(shí)自己、調(diào)整心態(tài)、做出正確決定下，她一次次走出了困境，終于找到了自己滿意并且適合自己的工作。
三、個(gè)案指導(dǎo)
（一）第一階段
1 診斷分析。小文這一階段的心情和表現(xiàn)是大多急于畢業(yè)就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生普遍存在的現(xiàn)象，他們往往心情復(fù)雜、內(nèi)心慌亂，既想早日找到工作去實(shí)現(xiàn)自己的理想，又怕離開學(xué)校不能適應(yīng)社會(huì)這個(gè)更大更復(fù)雜的環(huán)境，反而變得開始留戀學(xué)校、老師和同學(xué)。小文到了大四的時(shí)候開始考慮自己的人生問題了，她一改以往的從容、樂觀，變得急躁起來，這是因?yàn)樗郧皼]有過很好的心理準(zhǔn)備，所以出現(xiàn)這種情況是很正常的。小文此時(shí)的壓力主要來自于社會(huì)，就業(yè)形勢(shì)的不容樂觀和大學(xué)生就業(yè)難的現(xiàn)實(shí)擺在小文面前：另一個(gè)壓力來自于小文自身，小文所學(xué)的專業(yè)是資源環(huán)境與城鄉(xiāng)規(guī)劃管理，她對(duì)這一專業(yè)沒有一點(diǎn)興趣和熱情，大學(xué)期間往往把更多的精力放到對(duì)文學(xué)、政治和管理學(xué)的學(xué)習(xí)上，雖然她干了很多事情，但在畢業(yè)之際，她卻茫然了，她開始緊張起來，她不知該干什么，也不知該去哪里發(fā)展自己的才能。
2 處理建議。（1）進(jìn)一步了解小文的思想波動(dòng)及內(nèi)心感受，探詢并與其溝通產(chǎn)生焦慮的根本原因；（2）重新審視自己、認(rèn)識(shí)自己，重新樹立信心；（3）建議做一些積極有益的事情，例如多擴(kuò)充知識(shí)、廣泛地進(jìn)行人際交往、多參加社會(huì)活動(dòng)；（4）做好就業(yè)前的準(zhǔn)備，客觀真實(shí)地評(píng)價(jià)自己，提高自身的擇業(yè)能力。
（二）第二階段
1 診斷分析。接二連三的用人邀請(qǐng)使得小文看不清自己了，她不知道自己想要什么，不知道自己適合干什么。不知道自己應(yīng)該干什么。小文個(gè)性極強(qiáng)，敢于冒險(xiǎn)，愛表現(xiàn)自己，有很好的語言表達(dá)能力和較強(qiáng)的組織能力，她希望能干出一番大事來，另一方面，小文又追求一種穩(wěn)定、安逸的生活。我?guī)椭∥姆治雒總€(gè)用人單位的利弊、發(fā)展前景，并結(jié)合她自己的情況來對(duì)照分析，希望能選擇一個(gè)最優(yōu)的方案。小文一直希望自己能當(dāng)公務(wù)員，我們討論找工作的同時(shí)，要為這個(gè)目標(biāo)做準(zhǔn)備，爭(zhēng)取在她在其他單位工作的同時(shí)能利用工作之余，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備公務(wù)員考試，工作學(xué)習(xí)兩不誤。這個(gè)時(shí)期，小文成熟得很快，她對(duì)自己的進(jìn)一步了解，使得她的信心大增，原來焦慮茫然的狀態(tài)已經(jīng)不復(fù)存在。
2 處理建議。（1）進(jìn)一步了解自己，分析自己情況、興趣、優(yōu)勢(shì)等，明確自己的目標(biāo)、發(fā)展方向，（2）再?zèng)Q定何去何從。（3）比較、權(quán)衡利弊，選擇利于自己發(fā)展的最佳方案。（4）繼續(xù)獲取就業(yè)信息，多方位打聽就業(yè)渠道，不放過任何一次求職的機(jī)會(huì)。（5）珍惜大學(xué)生活的最后一段時(shí)光，做更有意義的事，讓自己的心情放松。
（三）第三階段
1 診斷分析。這一時(shí)期，小文經(jīng)歷了在她人生中的第一次低谷期，臨近畢業(yè)之際，她早早地把畢業(yè)論文完成，就等著找一個(gè)理想的、讓人羨慕的工作，驕傲地離開這個(gè)她學(xué)習(xí)了四年的大學(xué)，可是她卻沒有等來一絲希望，每天變得無所事事，打發(fā)時(shí)間。此刻她的心情焦急、無奈、慌亂、復(fù)雜，恨不得地上有個(gè)空洞鉆進(jìn)去再不出來，她被命運(yùn)捉弄得一次次喪失了原有的自信，變得自卑、脆弱。
小文的這種內(nèi)心體驗(yàn)的變化主要來自于兩個(gè)方面。其一是外界的多種可選擇的機(jī)會(huì)對(duì)小文來說既是一個(gè)機(jī)遇，同時(shí)也是一個(gè)挑戰(zhàn)，這其中摻雜了許多不定性的因素，這些是小文始料不及，也是她不能很好處理的；其二就是小文自身的問題，她在2010年以前，自信達(dá)到了頂峰，甚至有了一些驕傲，況且她一直對(duì)自己都是要求極高的，這種結(jié)果來得太突然，以至于她還沒有來得及調(diào)整自己的想法，便受到了重重的一擊。這種情況對(duì)小文也是一個(gè)考驗(yàn)，對(duì)于她的成長、成熟有著很重要的意義，或許，若干年后的某一天，小文會(huì)感激當(dāng)年曾經(jīng)有過的這樣一次經(jīng)歷。
2 處理意見。（1）穩(wěn)定心態(tài)，重拾自信，在任何時(shí)候都不能被自己打敗，要客觀地看待每一次失敗，永遠(yuǎn)樂觀地對(duì)待生活中的每一天：（2）找準(zhǔn)定位，不輕易改變自己的信念與目標(biāo)，適合自己的工作便是最好的工作；（3）堅(jiān)持做自己認(rèn)為對(duì)的事情和自己已經(jīng)選擇的事情；（4）不抱怨環(huán)境，不埋怨他人，能夠接受和包容一切對(duì)自己不利的因素，用積極良好和態(tài)度去改變不利的狀況。
四、研究結(jié)論
（一）注重指導(dǎo)方法的運(yùn)用。在指導(dǎo)過程中，筆者始終幫助小文解開一個(gè)又一個(gè)心底的“結(jié)”：用心理暗示的方法，引導(dǎo)她不斷鼓勵(lì)自己、相信自己。職業(yè)指導(dǎo)，就是要從一個(gè)更長遠(yuǎn)、更廣闊的角度，幫助學(xué)生從自身的價(jià)值觀出發(fā)，配合對(duì)自我的認(rèn)識(shí)（包括性格取向、職業(yè)興趣、才干技能、事業(yè)目的、工作條件等），兼顧自身興趣、理想和現(xiàn)實(shí)，對(duì)自己的職業(yè)生涯做出負(fù)責(zé)的規(guī)劃與正確的決策。
一、研究思路和指導(dǎo)思想
本研究以高中新課程“化學(xué)必修1”為媒介，以現(xiàn)代學(xué)習(xí)策略、元認(rèn)知為理論生長點(diǎn)，在高一化學(xué)教學(xué)中設(shè)計(jì)可操作的元認(rèn)知優(yōu)化訓(xùn)練方案：激發(fā)興趣；規(guī)范和形成常規(guī)學(xué)習(xí)習(xí)慣；抓住學(xué)科特點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)科思維和方法；通過自我提問法、目標(biāo)激勵(lì)法、時(shí)間管理法、自我評(píng)價(jià)法、階段總結(jié)法等來提高學(xué)生的元學(xué)習(xí)能力，旨在尋找出提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力、自我學(xué)習(xí)監(jiān)控力的方法。
二、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)
本實(shí)驗(yàn)采用平行組實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，自變量是高中化學(xué)元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練。因變量是學(xué)生化學(xué)成績、化學(xué)元學(xué)習(xí)能力和化學(xué)興趣態(tài)度的改變。通過實(shí)驗(yàn)考查自變量對(duì)因變量的影響。實(shí)驗(yàn)?zāi)Ｊ剑海?）單組前后測(cè)設(shè)計(jì)G：01―X―02；（2）實(shí)驗(yàn)班與普通班對(duì)比實(shí)驗(yàn)。
三、實(shí)驗(yàn)?zāi)康?/p>
以高中新課程“化學(xué)必修1”為媒介，在化學(xué)教學(xué)過程中設(shè)計(jì)可操作的元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練方案，并考查此訓(xùn)練對(duì)“學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、化學(xué)成績和元學(xué)習(xí)能力各維度的影響”，旨在尋找出提高學(xué)生的元學(xué)習(xí)能力、自我學(xué)習(xí)監(jiān)控力的方法。
四、實(shí)驗(yàn)假設(shè)
1.元學(xué)習(xí)理論和新課程功能相結(jié)合有效促進(jìn)了學(xué)生的化學(xué)元學(xué)習(xí)能力的形成和提高。
2.元學(xué)習(xí)理論和新課程功能相結(jié)合能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)習(xí)成績。
五、實(shí)驗(yàn)材料
1.人教版《普通高中化學(xué)（必修1）》，2007年3月第三版。本研究將元學(xué)習(xí)能力的訓(xùn)練滲透到該冊(cè)書的教學(xué)中。
2.問卷調(diào)查表。中學(xué)化學(xué)學(xué)習(xí)過程的元學(xué)習(xí)能力問卷。該問卷是依據(jù)北京師范大學(xué)董奇、周勇編制的“學(xué)習(xí)自我監(jiān)控量表”，借鑒王會(huì)麗等碩士學(xué)位論文中的有關(guān)量表，又經(jīng)深入了解高一中學(xué)生在化學(xué)學(xué)習(xí)過程中的實(shí)際情況，經(jīng)綜合分析歸納編制而成。經(jīng)小范圍預(yù)測(cè)后，對(duì)問卷初稿又做了進(jìn)一步修改，最終形成該問卷。該問卷共50道測(cè)題，測(cè)量學(xué)生在學(xué)習(xí)中的元學(xué)習(xí)能力高低，共有三個(gè)方面八個(gè)維度，包括學(xué)習(xí)活動(dòng)前的準(zhǔn)備性和計(jì)劃性，學(xué)習(xí)活動(dòng)中的意識(shí)性、方法性和執(zhí)行性以及學(xué)習(xí)活動(dòng)后的反饋性、補(bǔ)救性和總結(jié)性。其中，準(zhǔn)備性，如學(xué)習(xí)之前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，創(chuàng)設(shè)好學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)節(jié)好情緒與精神；計(jì)劃性，如學(xué)習(xí)之前做好計(jì)劃，對(duì)學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容如何去學(xué)以及學(xué)習(xí)時(shí)間安排等進(jìn)行計(jì)劃；意識(shí)性，如上課時(shí)知道老師為什么要這樣講這些內(nèi)容，可能以何種方式講這內(nèi)容等；方法性重在一般方法、預(yù)習(xí)、上課理解、復(fù)習(xí)、課后練習(xí)五個(gè)亞維度所采取具體的方法，如預(yù)習(xí)時(shí)在不懂的地方做上記號(hào)，聽講時(shí)重在弄清老師講課的思路，應(yīng)采取理解記憶的方法，及時(shí)復(fù)習(xí)等；執(zhí)行性的表現(xiàn)，如上課克服開小差的現(xiàn)象，堅(jiān)持在完成學(xué)習(xí)后做其他事；反饋性側(cè)重對(duì)學(xué)習(xí)狀況進(jìn)行檢查，反饋與評(píng)價(jià)；補(bǔ)救性要求學(xué)生根據(jù)反饋結(jié)果對(duì)自己學(xué)習(xí)采取補(bǔ)救性措施；總結(jié)性意指學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，如總結(jié)自己或借鑒別人和書本上好的學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)，不斷提煉和完善自己的學(xué)習(xí)方式和方法。該量表的評(píng)分辦法采取六分制：完全不符合表示l，基本不符合表示2，有點(diǎn)不符合表示3，有點(diǎn)符合表示4，基本符合表示5，完全符合表示6。某學(xué)生在某維度所有試題的得分總和，作為該學(xué)生在該緯度的得分。施測(cè)所得的一致性系數(shù)a=0.97。試題分布見表4-1。
3.化學(xué)學(xué)習(xí)興趣問卷。（見附錄1）該問卷由楊育玲的《物理學(xué)習(xí)興趣、態(tài)度調(diào)查表》改編而成，能反映學(xué)生對(duì)學(xué)化學(xué)習(xí)的興趣程度。該問卷采取5分制評(píng)分辦法，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：非常同意5分，同意4分，說不清楚3分，不同意2分，非常不同意l分。所有試題得分總和作為該學(xué)生對(duì)生物學(xué)習(xí)興趣的得分。分?jǐn)?shù)越高表示興趣越高。
4.實(shí)驗(yàn)前后的化學(xué)測(cè)試題2套（前測(cè)和后測(cè)各1套）（見附錄2、3）。玉林市中學(xué)高一化學(xué)月考試題和期考題。兩套試卷都重視雙基、突出重點(diǎn)，注重對(duì)學(xué)生思維與能力的考核，與生活聯(lián)系緊密，有較強(qiáng)區(qū)分度，能較好地反映學(xué)生化學(xué)學(xué)習(xí)的實(shí)際水平。
六、實(shí)驗(yàn)對(duì)象的確定和無關(guān)變量的控制
本研究以博白縣中學(xué)高一年級(jí)兩個(gè)自然教學(xué)班學(xué)生為研究對(duì)象，其中10班學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組，11班學(xué)生作為控制組。這兩個(gè)班學(xué)生都是按中考成績高低三個(gè)層次隨機(jī)抽取分班，所以兩個(gè)學(xué)生總體情況比較均等，平均成績相近。以學(xué)生的中考化學(xué)成績作為劃分依據(jù)，將成績?yōu)?4、100分之間者劃分為優(yōu)等生，將成績?cè)?0、84分之間者劃分為中等生；將成績?cè)?0分以下者劃分為學(xué)困生。被試構(gòu)成情況見表4-2。
實(shí)驗(yàn)班和控制班好、中、差三個(gè)層次學(xué)生人數(shù)相近，可以認(rèn)為學(xué)生基礎(chǔ)基本相同。
兩個(gè)班在學(xué)生人數(shù)、性別比例以及前測(cè)成績等方面都基本一致，無明顯差異。兩個(gè)班由同一教師任課，在實(shí)驗(yàn)過程中，兩個(gè)班的授課總時(shí)數(shù)、課外作業(yè)量盡可能保持一致，且都要參加不定期的小測(cè)驗(yàn)、兩次相同的月考，兩次階段性（考試期中段考試和期末考試）。使兩個(gè)班學(xué)生這個(gè)變量具有初始的一致性，以保證實(shí)驗(yàn)研究的可行性和可靠性。
七、實(shí)驗(yàn)的程序
1.前測(cè)。以高一新生入學(xué)后摸底考試成績?yōu)榍皽y(cè)成績（分班時(shí)按成績由高到低循環(huán)排列，各班無顯著差異），同時(shí)進(jìn)行化學(xué)學(xué)習(xí)興趣問卷調(diào)查，化學(xué)元學(xué)習(xí)能力問卷調(diào)查（前測(cè)）。
2.通過觀察、談訪、問卷調(diào)查明確高一學(xué)生學(xué)習(xí)存在問題和新教材使用狀況，利用新教材特點(diǎn)設(shè)計(jì)學(xué)生化學(xué)元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練可行性實(shí)驗(yàn)方案，并實(shí)施實(shí)驗(yàn)。對(duì)照班用傳統(tǒng)的教學(xué)方法組織教學(xué)，學(xué)生的元學(xué)習(xí)能力是自發(fā)形成的。實(shí)驗(yàn)組按元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練的原則和方案進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練有目的、有計(jì)劃地與教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合進(jìn)行。實(shí)驗(yàn)時(shí)間從2012年7月至2013年1月，為期一學(xué)年。
3.后測(cè)。包括高中生化學(xué)學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力調(diào)查問卷；學(xué)生化學(xué)學(xué)業(yè)成績；化學(xué)學(xué)習(xí)興趣水平測(cè)驗(yàn)題。
用對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果（調(diào)查問卷和前后測(cè)成績）進(jìn)行分析和處理。
八、實(shí)驗(yàn)結(jié)果與分析
經(jīng)過一學(xué)年實(shí)驗(yàn)，筆者分階段對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象進(jìn)行化學(xué)元學(xué)習(xí)能力水平、學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)興趣進(jìn)行檢測(cè)。
定量結(jié)果分析：
1.實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班化學(xué)元學(xué)習(xí)能力前后測(cè)比較。實(shí)驗(yàn)前后，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)比班進(jìn)行了《高中生化學(xué)元學(xué)習(xí)能力調(diào)查問卷》的調(diào)查，發(fā)放試卷120份，回收120份，回收率100%。元學(xué)習(xí)能力分?jǐn)?shù)均轉(zhuǎn)化為百分制標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)果統(tǒng)計(jì)見下表4-3和表4-4。
后測(cè)結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班元學(xué)習(xí)能力水平存在顯著性差異。
前后測(cè)對(duì)比說明經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練后，實(shí)驗(yàn)班與控制班之間的元學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生了顯著差異，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生元學(xué)習(xí)能力得到顯著性提高。
2.實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生的化學(xué)成績前后測(cè)比較。以高一入學(xué)后第一次化學(xué)摸底考試為前測(cè)，試題經(jīng)科組成員研究確定，信度和效度較高。以玉林市期末化學(xué)統(tǒng)考試題為后測(cè)試題，試題為專家命題，水平較高。兩次考試流程正規(guī)、嚴(yán)格，全封閉流水賬評(píng)卷，成績客觀，真實(shí)有效。
實(shí)驗(yàn)前，實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生學(xué)習(xí)成績的平均分比較，實(shí)驗(yàn)班高出對(duì)照班約0.03分；標(biāo)準(zhǔn)差S，實(shí)驗(yàn)班略小于對(duì)照班；Z=0.0180.05即實(shí)驗(yàn)前實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)習(xí)成績無顯著性差異。
實(shí)驗(yàn)后，實(shí)驗(yàn)班比對(duì)照班學(xué)習(xí)成績的平均分高出約16.01分，Z檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，Z=2.69>Z0.05=1.96，P
實(shí)驗(yàn)前后實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)習(xí)成績對(duì)比說明，結(jié)合高中新教材特點(diǎn)實(shí)施元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練，能顯著地提高學(xué)生的化學(xué)成績。
3.實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的興趣前后測(cè)比較。
由表4-6可見，統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)結(jié)果表明實(shí)驗(yàn)前兩個(gè)班差異不明顯。從總體上看，兩個(gè)班的興趣水平分都不高。在經(jīng)一學(xué)期的教學(xué)實(shí)踐后，重新對(duì)兩個(gè)班進(jìn)行了化學(xué)學(xué)習(xí)興趣的調(diào)查，發(fā)放試卷120份，回收120份，回收率100%。結(jié)果統(tǒng)計(jì)見表4-7。
從上表可看到，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生經(jīng)過元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練后，化學(xué)學(xué)習(xí)興趣顯著高于對(duì)照班的學(xué)生，說明根據(jù)培養(yǎng)學(xué)生元學(xué)習(xí)能力的教學(xué)策略進(jìn)行教學(xué)有助于學(xué)生化學(xué)學(xué)習(xí)興趣的提高。
定性結(jié)果分析：
定量研究是圍繞實(shí)驗(yàn)?zāi)康亩O(shè)計(jì)的，數(shù)據(jù)只是反映實(shí)驗(yàn)結(jié)果的某些方面，本實(shí)驗(yàn)所帶來的影響遠(yuǎn)不止這些。為了得到更準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，本人還通過觀察、訪談等方式對(duì)學(xué)生的變化進(jìn)行定性的考查，發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)實(shí)施后，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生在下列幾方面有巨大的變化。
（1）學(xué)習(xí)的自覺性加強(qiáng)了。通過確立目標(biāo)，制訂計(jì)劃，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)生比實(shí)驗(yàn)前更喜歡學(xué)習(xí)化學(xué)，積極主動(dòng)地進(jìn)行預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)和作業(yè)，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生不再害怕“練習(xí)和測(cè)驗(yàn)”，而是把它們當(dāng)作檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)得失、方法正誤的一種手段。自覺規(guī)劃學(xué)習(xí)，自覺對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行歸納總結(jié)的學(xué)生人數(shù)也大大增加了。
（2）學(xué)生的問題意識(shí)加強(qiáng)了。通過問題清單訓(xùn)練，學(xué)生形成愛思考、愛提問的習(xí)慣。如在學(xué)習(xí)SO2化學(xué)性質(zhì)時(shí)，我引導(dǎo)學(xué)生按物質(zhì)類別，采用對(duì)比的方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。有學(xué)生提出：既然SO2與CO2一樣是酸性氧化物，它們的性質(zhì)很相似（如都能使石灰水變渾濁，都能與水結(jié)合形成弱酸等），那么SO2是否與CO2一樣能與Na2O2反應(yīng)放出O2？我立即表揚(yáng)了提出問題的學(xué)生：你問得很好，初步具備科學(xué)家的素質(zhì)。提出一個(gè)問題比解決一個(gè)問題更重要。接著讓學(xué)生就此問題展開討論，大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為2Na2O2+2SO2=2Na2SO3+O2。但也有學(xué)生提出反對(duì)意見，理由是SO2可能被Na2O2氧化，生成Na2SO4。兩種意見似乎都有道理，我沒有立即給出自己的觀點(diǎn)，而是讓他們課后進(jìn)行探究性學(xué)習(xí)，引導(dǎo)他們通過查資料，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案并實(shí)施實(shí)驗(yàn)以證明各自觀點(diǎn)的正確與否。在下一次課上，讓學(xué)生匯報(bào)自己的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)方案和實(shí)驗(yàn)結(jié)果，經(jīng)過全班討論，最終形成正確的方法和結(jié)論。在民主融洽的課堂氛圍，學(xué)生的主體性得到了充分的體現(xiàn)，學(xué)生的思維得到了激活，自然容易發(fā)現(xiàn)問題，知識(shí)與能力就在這師生動(dòng)態(tài)的交往中生成。學(xué)生提出的問題得到肯定和尊重，進(jìn)一步鼓勵(lì)了其他學(xué)生勇于思考、大膽質(zhì)疑，把學(xué)習(xí)思維推向一個(gè)又一個(gè)高峰，完全超出了教師的課前預(yù)設(shè)。很顯然，這種超預(yù)設(shè)問題教學(xué)所帶來的教學(xué)效益是巨大的、長久的，是傳統(tǒng)灌輸式教學(xué)無法達(dá)到的，它給學(xué)生帶來的不僅僅是知識(shí)，更重要的是激發(fā)了學(xué)生的問題意識(shí)，促使其發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，從而形成科學(xué)的思維和方法。
總之，經(jīng)過訓(xùn)練，實(shí)驗(yàn)班學(xué)習(xí)風(fēng)氣濃厚，學(xué)生的元學(xué)習(xí)能力增強(qiáng)，思維活躍，學(xué)生不僅能及時(shí)完成課內(nèi)作業(yè)，而且每天還主動(dòng)地去閱讀相關(guān)的課外輔導(dǎo)書，期考該班化學(xué)成績成為高一年級(jí)最高的，學(xué)生的自我效能感明顯比控制班強(qiáng)了許多。
九、實(shí)驗(yàn)結(jié)論
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明：本課題的理論假設(shè)是成立的，即利用新課程特點(diǎn)結(jié)合元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練，按照元學(xué)習(xí)理論的原則、方法和策略進(jìn)行高一化學(xué)新課程教學(xué)，能提高學(xué)生的化學(xué)元學(xué)習(xí)能力和化學(xué)學(xué)習(xí)興趣，提高了學(xué)習(xí)的效率，從而減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而提高了學(xué)生的化學(xué)成績，促進(jìn)學(xué)生更快地適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)生活，有利于學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)的能力和習(xí)慣。所以，結(jié)合學(xué)科課程在高一實(shí)施元學(xué)習(xí)能力訓(xùn)練是可行的，而且是必要的。
新課程改革要求教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者、指導(dǎo)者和參與者，是課程內(nèi)容積極的促進(jìn)者、開發(fā)者，要求教師憑借自己的學(xué)識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和個(gè)性來分析處理教材，創(chuàng)造性地使用教材，這就要求教師要成為一個(gè)研究型的教師。北京市教委頒發(fā)的《北京市中小學(xué)和職業(yè)學(xué)校心理健康教育工作綱要》和順義區(qū)教委頒發(fā)的《加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》等文件也明確要求心理教師要把每一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課當(dāng)作一節(jié)研究課來上，并要求每一位心理教師要承擔(dān)或參與一個(gè)研究課題。本調(diào)查旨在全面、客觀、準(zhǔn)確地摸清我區(qū)各中小學(xué)心理健康教育教師科研能力的現(xiàn)狀，準(zhǔn)確把握當(dāng)前順義區(qū)中小學(xué)心理健康教師這一群體在科研領(lǐng)域出現(xiàn)的新變化、新特點(diǎn)和突出問題，以便采取有效措施，把順義區(qū)中小學(xué)心理健康教育教師的科研能力推向新水平，順義區(qū)教研中心教科室和教研中心心理健康教育研究室共同開展了此次調(diào)研活動(dòng)。
二、調(diào)研的對(duì)象、方法、時(shí)間
（一）調(diào)查的對(duì)象：此次調(diào)研的對(duì)象是全區(qū)中小學(xué)的心理健康教師群體。
（二）調(diào)查的方法：本次調(diào)查采用問卷調(diào)查法，是順義教研中心教科室和心理研究室共同設(shè)計(jì)的問卷，由心理教師基本情況、科研基本能力、影響的外部因素、影響的內(nèi)部因素四個(gè)維度組成：該問卷包括27道題目，具有較科學(xué)的信度和維度。利用中小學(xué)心理教師專門安排的研修時(shí)間作答，共發(fā)放問卷57份，并全部回收，有效率達(dá)100%。綜合各位心理教師問卷情況，由教研中心心理健康教育研究室人員，撰寫順義區(qū)中小學(xué)心理健康教育教師科研狀況調(diào)研報(bào)告。調(diào)研時(shí)間：2012年9月26日---9月28日，采用spss12.0軟件包進(jìn)行整理和統(tǒng)計(jì)分析。
三、調(diào)查結(jié)果與分析
（一）基本信息
順義區(qū)共有中小學(xué)74所，全部安排了專兼職心理教師。此次調(diào)研活動(dòng)共有57人參與，參與人數(shù)占心理教師總數(shù)的77%。
被調(diào)查的心理教師性別比為男性10人，占17.5%；女性為47人，占82.5%，男性心理教師明顯少于女性心理教師，這與當(dāng)前順義區(qū)中小學(xué)男女教師的比例相當(dāng)。被調(diào)查的教師屬于小學(xué)的為35人，占61.4%，比例較大；屬于初高中的為22人，占38.6%。
從表1可以看出，31―45歲年齡段的老師占到了86%，表明心理健康教育教師大多數(shù)處于年富力強(qiáng)、經(jīng)驗(yàn)豐富這個(gè)年齡段，為推進(jìn)順義區(qū)中小學(xué)心理健康教育和科研型心理教育創(chuàng)造了很好的人才條件。
從表2、表3可以看出，心理教師的學(xué)歷水平處在一種持續(xù)變化過程中，呈現(xiàn)逐漸向高學(xué)歷發(fā)展中，對(duì)承擔(dān)起科學(xué)性、研究性較強(qiáng)的心理健康教育工作奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
表4表明，被調(diào)查的心理教師有87.7%和5.3%是兼職的心理教師，而只有7%的教師是專職教師，這對(duì)教師隊(duì)伍的穩(wěn)定和科研型教師持續(xù)發(fā)展具有較大的影響。
表5可以看出，，只有近18%的教師具有一定工作和研究基礎(chǔ)。而82.4%的教師從事心理教育工作時(shí)間較短，這部分教師缺乏從事心理教育工作的經(jīng)驗(yàn)，缺乏對(duì)心理健康教育工作規(guī)律的認(rèn)知，缺乏對(duì)心理健康教育工作的研究基礎(chǔ)
表6、表7說明，有71.9%心理健康教師身體情況健康、良好，有78.9%的心理教師心態(tài)平和，為順義區(qū)中小學(xué)很好地推進(jìn)此項(xiàng)工作的師資群體創(chuàng)造了良好的身體和心理?xiàng)l件。但也有26.3%的教師處在亞健康狀態(tài)，有21.1%的教師心態(tài)不穩(wěn)定，容易造成師源性傷害。需要引起我們相關(guān)部門的重視。
表8可以看出，有80.7%的心理教師能夠與同事相處融洽、和諧，發(fā)揮出心理教師自身在交往方面的能量。
（二）科研基本能力情況
表9表明絕大多數(shù)心理教師曾參加過科研培訓(xùn)，說明他們絕大多數(shù)愿意接受科研培訓(xùn)，對(duì)我們進(jìn)一步深入開展心理健康教育研究奠定了較好的基礎(chǔ)。而35.1%的教師沒接受過科研培訓(xùn)，這里固然有個(gè)別教師不喜歡接受科研培訓(xùn)，更多的是沒有機(jī)會(huì)接受培訓(xùn)。
表10表明，從培訓(xùn)形式上看，63.1%的教師喜歡和愿意接受專家專題講座，其次是互動(dòng)式培訓(xùn)、課題研究的案例分析、與專家一起專題研討和考察交流，說明心理教師喜歡多種形式的科研培訓(xùn)，特別是在專家引領(lǐng)這一領(lǐng)域，符合心理健康教育必須遵循科學(xué)性這一原則要求，也給我們組織科研培訓(xùn)的同志們提供了很好的參考依據(jù)。
表11、表12表明，有43.9%的教師曾寫過論文，有26.3%的教師發(fā)表過論文，有40.3%的教師獲得過市級(jí)以上獎(jiǎng)勵(lì)，有24.6%的教師獲得過區(qū)級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)，說明心理教師具備一定的書寫論文的研究能力，一些教師甚至研究能力還很強(qiáng)。只有29.8%的教師沒寫過，這里固然有眾多原因，但認(rèn)為寫不好論文的教師占絕大多數(shù)。
表13表明，大多數(shù)心理教師具備一定的參與課題研究的經(jīng)驗(yàn)與能力，可以看出，科研服務(wù)教學(xué)，科研引領(lǐng)發(fā)展已經(jīng)在順義區(qū)中小學(xué)心理健康教師群體中形成共識(shí)。
表14 可以看出，近一半的心理教師沒有承擔(dān)過研究課，固然有各種原因，但其中最重要的兩個(gè)原因是：對(duì)什么是研究課還沒弄明白，不知怎么執(zhí)教這節(jié)課，當(dāng)然還有就是認(rèn)為承擔(dān)一節(jié)研究課太累，不愿做。建議應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教師如何執(zhí)教一節(jié)研究課給與指導(dǎo)和培訓(xùn)。
表15表明，只有3.5%和19.3%的心理教師認(rèn)為自己的科研能力很強(qiáng)和較強(qiáng)，而56.1%的老師認(rèn)為一般，21%的老師認(rèn)為較弱，看來加強(qiáng)心理教師的科研能力已經(jīng)迫在眉睫。
表16表明，絕大多數(shù)心理教師認(rèn)為課堂教學(xué)與課題研究是不同性質(zhì)的活動(dòng)，但有密切聯(lián)系，而只有19.3%的老師認(rèn)為是同一性質(zhì)的活動(dòng)，表明心理教師需要在科研意識(shí)領(lǐng)域加強(qiáng)培訓(xùn)。
通過表17可以看出，33.3%的老師認(rèn)為能夠結(jié)合，操作也很容易，說明有三分之一的老師能夠把課堂教學(xué)與課題研究很好的結(jié)合起來，而61.4%的教師有意識(shí)結(jié)合，但在操作方法上嚴(yán)重缺乏，建議應(yīng)加強(qiáng)心理教師這個(gè)領(lǐng)域的培訓(xùn)。
表18表明，始終和經(jīng)常將課堂與課題有機(jī)的結(jié)合大多數(shù)課有明確的研究問題只占33.3%，大約三分之二的教師偶爾或不能將課堂與課題有機(jī)結(jié)合，沒有明確的研究問題，今后需要科研部門要多加強(qiáng)對(duì)心理教師在這個(gè)領(lǐng)域的培訓(xùn)。
表19顯示說明，只有26.3%的教師能自主選定一個(gè)具有價(jià)值性、科學(xué)性、創(chuàng)新性和可行性的研究問題，54.4%的教師能自己選擇一個(gè)研究的問題，但能不能保證是否具有價(jià)值性、科學(xué)性、創(chuàng)新性和可行性，19.3%的教師甚至不能自己選定一個(gè)用來研究的問題。建議今后加強(qiáng)心理教師在此領(lǐng)域的培訓(xùn)。
通過表20可以看出，只有28.1%的心理教師能自主地確定好研究問題與課堂教學(xué)內(nèi)容與環(huán)節(jié)的結(jié)合之處，使研究活動(dòng)得以在課堂上開展。52.6%的心理教師能找到研究問題與課堂教學(xué)內(nèi)容與環(huán)節(jié)的結(jié)合之處，但不一定合適。與表19一樣，19.3%的心理教師沒有別人的指導(dǎo)，不能找到研究問題與課堂教學(xué)內(nèi)容與環(huán)節(jié)的結(jié)合之處。說明絕大多數(shù)心理教師在此領(lǐng)域缺乏指導(dǎo)與培訓(xùn)。
表21表明，28.1%的教師在研究課上，能正確的選擇和使用一些研究方法，來搜集研究資料。而56.1%的教師比較困難。15.8%的教師不知道要選擇研究方法，更說不上如何選擇和使用研究方法。說明在此領(lǐng)域，心理教師的能力比較欠缺，有待加強(qiáng)。建議科研部門加強(qiáng)培訓(xùn)。
表22表明只有31.6%的心理教師能在研究課上確立明確的研究目標(biāo)，有意識(shí)、有目的地努力實(shí)現(xiàn)某一方面的積極變化，改進(jìn)課堂教學(xué)，促進(jìn)自身和學(xué)生的發(fā)展。52.6%心理教師有一定的研究目標(biāo)意識(shí)，但不知如何確立明確的研究目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)某一方面的積極變化，改進(jìn)課堂教學(xué)，促進(jìn)自身和學(xué)生的發(fā)展。與表21一樣，15.8%的心理健康教師幾乎沒有研究目標(biāo)意識(shí)，只是按部就班的上課，與以往不是研究課的課堂教學(xué)一個(gè)樣。建議科研部門會(huì)同心理研究部門加強(qiáng)對(duì)心理教師此領(lǐng)域的培訓(xùn)。
表23表明，96.5%的心理教師需要在課堂教學(xué)與課題研究有機(jī)結(jié)合的問題方面進(jìn)行一定的科研培訓(xùn)。
通過表24可以看出，心理教師喜歡專家講座和考察交流的各占54.4%，其次是喜歡現(xiàn)場(chǎng)分析和實(shí)踐體驗(yàn)各占47.4%。喜歡互動(dòng)交流的占45.6%，喜歡說課、聽課和評(píng)課的占28.1%，而喜歡專題論壇和任務(wù)驅(qū)動(dòng)的最少，各占7.1%和5.3%。建議培訓(xùn)部門選擇心理教師喜歡的培訓(xùn)方式進(jìn)行培訓(xùn)。
在對(duì)57名順義中小學(xué)心理健康教師進(jìn)行的開放性問題“您認(rèn)為制約您科研能力發(fā)展的內(nèi)在因素是什么”的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)依次是科研意識(shí)差，重視不夠、理論水平低、缺少科研相關(guān)知識(shí)、動(dòng)力不足。另一個(gè)開放性問題“您認(rèn)為制約您科研能力發(fā)展的外在因素是什”的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)依次為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視科研、學(xué)校沒有提供科研培訓(xùn)機(jī)會(huì)、缺乏區(qū)級(jí)以上的培訓(xùn)、自身兼職太多沒有時(shí)間從事科研、身邊沒有形成很好的科研氛圍、經(jīng)費(fèi)支持不足等。
四、結(jié)論與建議
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，順義區(qū)中小學(xué)心理教師群體在隊(duì)伍組成方面體現(xiàn)年富力強(qiáng)、心態(tài)平和、和同事關(guān)系融洽的特點(diǎn)。參加過相關(guān)市區(qū)級(jí)科研培訓(xùn)，在撰寫科研論文、參與課題研究、承擔(dān)區(qū)級(jí)以上研究課等科研能力方面具有一定的基礎(chǔ)，在心理學(xué)科體系熟悉、教育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等科研領(lǐng)域具有一定的優(yōu)勢(shì)。
然而，調(diào)查結(jié)果還表明，順義區(qū)心理健康教師隊(duì)伍在課堂教學(xué)與課題研究的結(jié)合上、在研究課上體現(xiàn)創(chuàng)新性、價(jià)值性和科學(xué)性方面、在研究課上合理選擇研究方法方面、在研究課上自主確定研究問題方面以及制約自身研究能力的內(nèi)在動(dòng)力、意識(shí)等方面還比較欠缺。同時(shí)，在從事教育科研的過程中仍面臨缺乏各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的高度重視、缺乏專家指導(dǎo)、缺乏教育科研相關(guān)的專業(yè)知識(shí)與方法、缺乏時(shí)間、經(jīng)費(fèi)等相關(guān)支持等諸多困難。
基于上述調(diào)查中的問題，建議相關(guān)科研機(jī)構(gòu)配合心理教師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，通過針對(duì)性科研培訓(xùn)，來提高心理教師的科研能力。具體措施為：
1.與高校及市區(qū)級(jí)科研、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)合作，聯(lián)合開展對(duì)心理教師科研能力的培訓(xùn)
根據(jù)北京市政府有關(guān)文件的精神，借助北師大、首師大、北京教育學(xué)院、北京教科院及順義區(qū)教研中心，啟動(dòng)“手拉手工程”，對(duì)我區(qū)中學(xué)、小學(xué)、職業(yè)學(xué)校心理健康教師開展系列科研能力培訓(xùn)工作。提高心理健康教師的科研水平。
2.博采先進(jìn)地區(qū)的科研成功經(jīng)驗(yàn)
區(qū)校兩級(jí)行政機(jī)構(gòu)投入一定的科研經(jīng)費(fèi)，組織學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)人及心理健康教育教師到周邊的先進(jìn)的兄弟區(qū)縣及國內(nèi)外先進(jìn)的地區(qū)參觀學(xué)習(xí)，結(jié)合本地區(qū)和本校的情況，形成具有校本特色的心理教育科研氛圍。
3.發(fā)揮科研骨干心理教師的作用，并 選派他們參加高層次的專業(yè)培訓(xùn)
有計(jì)劃的對(duì)順義區(qū)心理健康教育研究室和一些重點(diǎn)學(xué)校的專職人員進(jìn)行更高層次的科研培訓(xùn)。送他們參加國家級(jí)和市級(jí)培訓(xùn)班進(jìn)行業(yè)務(wù)深造，并通過多種方式向國內(nèi)及國際知名的科研專家學(xué)習(xí)，提高自身的業(yè)務(wù)能力，回來后兼任本區(qū)的專業(yè)指導(dǎo)教師，引領(lǐng)本區(qū)的心理健康教師在心理工作中發(fā)揮科研的重要作用。
4.定期組織心理教師開展各種研究活動(dòng)
