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實習報告心得體會范文

時間:2022-06-12 00:28:27

序論:在您撰寫實習報告心得體會時,參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野,小編為您整理的7篇范文,希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情,引導您走向新的創(chuàng)作高度。

實習報告心得體會

第1篇

在實習中,我不僅僅只限于教學工作,而且根據(jù)小學生的特點及實習學校的實際情況,開展了大量有益的活動,豐富了實習生活。俗話說:“知之者不如好知者,好知者不如樂知者?!迸d趣對于一個小學生來說是至關(guān)重要的。我的體會是必須把學生的學習興趣調(diào)動起來,使他們在快樂中主動學習。無論是美術(shù)還是其它的科目,我都采取以學生為主,老師為輔的教學方式,課堂主要是以學生的思考和想象為主,然后讓學生充當小老師的角色講評,我再加以補充、糾正。因為課堂都是以學生講為主,充分調(diào)動了他們學習的主動性和積極性,由“要我學”轉(zhuǎn)化為“我要學”的教學方式,激發(fā)了學生濃厚的學習興趣。

實習還沒結(jié)束,就使我在教學經(jīng)驗中得到了一個質(zhì)的飛躍,我學到了很多書本上學不到的知識?!爸R是永無止境的?!痹谌〉煤贸煽兊耐瑫r,我時刻不忘超越自己,面對教育事業(yè)的滿腔熱情,將鼓舞著我不斷前進。

教育實習開始以前,校領(lǐng)導對我們的全體頂崗實習生進行了動員,并結(jié)合以往教育實習的經(jīng)驗和教訓,向?qū)嵙暽M行了熱愛教育事業(yè),為人師表的教育培訓,調(diào)動了同學們的積極性。因為教師可以說是學生的榜樣,她的一舉一動,都在影響著學生的身心。雖然,在實習前也有過一些試教活動,但是真正的中學教學對我來說,這還是第一次。從學生轉(zhuǎn)變?yōu)閷嵙暲蠋煟@之間需要付儲一定的努力。

批改作業(yè),糾正學生的錯誤是非常重要的。我在糾正學生每個錯誤的時候,寫上激勵的評語,并在評語中強調(diào)訂正的重要性,并根據(jù)各個學生的情況加以勉勵、開導。對那些在我要求訂正之后依然不訂正的學生,我在作業(yè)上寫明。我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會,直至認識了錯誤并改正為止。對于個別情況的學生,我會輔導他們,直到他們主動改正錯誤。身為一位教育工作者,就是要有耐心,才能把學生的缺點糾正過來。

第2篇

認識實習報告心得體會【1】 今年暑假一個月的認知實習,我絕大多數(shù)時間在救助站。期間還去了福利院,實習三天。同在救助站實習的一共有八名同學,四男四女,正好。

出發(fā)時,八個壯士,拎著各自的家當,浩浩蕩蕩地滿懷激情地朝救助站狂奔而去。途中,我們幻想了一下兒救助站上至領(lǐng)導下至做飯大媽在門口夾道歡迎的場景,說到動情處恨不得要咬誰幾口。結(jié)果,我們是輕輕地來,門口除了等待救助的人就只有我們八個了。保安叔叔對我們保持了高度警惕,是不是將我們看成了一群想把救助站從地球上抹去的暴徒了?我們還是有素質(zhì)的,同志,我餓了。一個胡子老長的神情萎靡的中年男子對著保安說。

某某副站長,這個理想男人,滿面春風徐徐而至。象征性的慰問了幾句之后,便把我們交給了一個平頭深眼的某某主任。某某主任操著一口地道的某地話將我們安排到了兒童部的宿舍:男生一樓,女生二樓,沒什么意見。下午時由于一些不可告人的秘密,我們男生搬到了二樓,住在女生隔壁,也好,相互照顧。誰知某某主任臨走時來了一句:你們都是成年人了,要對自己的行為負責。男同志和女同志的界限還是要有的。我們之間可是純潔的男女關(guān)系,好不好呀,哥們兒?

我的實習心得與體會?其實寫起來有些頭大。這里唯一讓我不舍、記憶猶新、再三回味的不是人和事,而是飯。要不要展開一下呢?我這樣想著,反正管他呢,我就是要寫下來。那誰誰曾經(jīng)說過:活著就是最好的反抗。我,吃飯就是最好的反抗。

早飯,我們一般都是煮掛面、雞蛋和炒咸菜。師傅的手藝真是沒法說,一個字:頂。掛面煮的不油膩、清淡,雞蛋你隨便拿,沒人說你,咸菜炒的清香,好吃。 中午和晚飯是我們公認的極具技術(shù)含量的了。列舉一下我們曾經(jīng)吃過的菜:紅燒魚、紅燒肉、蒜薹炒肉、芹菜炒肉、冬瓜豆腐、冬瓜排骨、土豆燒肉、土豆雞塊、土豆絲、蒜泥黃瓜、涼皮雖然和領(lǐng)導們一起吃飯頗有壓力,但是我們還是義無反顧地朝食堂沖去,然后把臉埋在飯盆里,先解決溫飽問題再要面子。

不得不說說這里的兩只狗兄弟了,這丫胖的沒樣了都,不知道該叫狗還是狗熊了。一個痞子似的中年平頭男子每天中午和晚上我們吃飯后,他會準時出現(xiàn)在食堂外的泔水桶旁邊,一手持筷子,一手持盆,在里面差不多能揀出半盆子肉了,那狗能不享福么?狗兄弟們都很熱情,見了我們搖尾擺臀的,誰讓咱是大爺。

回來的路上,我們經(jīng)過男部??蓯劬礃I(yè)的金師傅親自給這些受救助人員盛飯。排隊的一哥們兒把頭探出來問了一句:同志,今天中午什么飯?金師傅頭也不帶抬的,說:白菜熬茄子.

花了很大的篇幅,介紹我們的飲食問題,可我卻沒有吃人家的嘴軟的想法,非得損別人一頓不可。受救助的這幫人看見我們的飯估計會鬧起人命的,如果讓我們吃他們的飯,估計一個一個全撤回去了。這哪里是救助站,就是一個人間地獄啊!某人評價。還是一個走南闖北住過很多救助站的糧食販子說的好:這地方,你千萬別呆,騙子多,傳銷多,地痞流氓多,扒手多,我都絕望了。 難道我們也要滿含淚花向救助站揮手作別?

說了半天,還是沒有扯到正題上來。停筆,細思一番,我們還是做過一兩件人事的,列舉二三。

兒童部,是我常去的地方。在這里給送過來的兒童進行個案訪談和心理疏導。李偉是這里的常住人員,小伙子長的虎頭虎腦,可就是不干正事,非得跟救助站叫板不行。除了躺在床上看一些少兒節(jié)目之外就是扒著窗戶讓我們幫他買煙。買煙這事咱可不能干,吸煙有害健康。兒童部來的人不多,基本上都是小住幾天。住過來的有離家出走的,有四海漂泊的,有職業(yè)行乞的在此落難。真是,林子大了,什么鳥都有。

認識實習報告心得體會【2】 這次實習,除了讓我對農(nóng)業(yè)銀行的基本業(yè)務有了一定了解,并且能進行基本操作外,我覺得自己在其他方面的收獲也是挺大的。作為一名一直生活在單純的大學校園的我,這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺,為我今后踏入社會奠定了基礎(chǔ)。

首先,我覺得在學校和單位的很大一個不同就是進入社會以后必須要有很強的責任心。在工作崗位上,我們必須要有強烈的責任感,要對自己的崗位負責,要對自己辦理的業(yè)務負責。如果沒有完成當天應該完成的工作,那職員必須得加班;如果不小心出現(xiàn)了錯誤,也必須負責糾正。

其次,我覺得工作后每個人都必須要堅守自己的職業(yè)道德和努力提高自己的職業(yè)素養(yǎng),正所謂做一行就要懂一行的行規(guī)。在這一點上我從實習單位同事那里深有體會。比如,有的業(yè)務辦理需要身份證件,雖然客戶可能是自己認識的人,他們也會要求對方出示證件,而當對方有所微詞時,他們也總是耐心的解釋為什么必須得這么做。現(xiàn)在銀行已經(jīng)類似于服務行業(yè),所以職員的工作態(tài)度問題尤為重要,這點我有親身感受。

最后,我覺得到了實際工作中以后,學歷并不顯得最重要,主要看的是個人的業(yè)務能力和交際能力。任何工作,做得時間久了是誰都會做的,在實際工作中動手能力更重要。

因此,我體會到,如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結(jié)合在一起,用實踐來檢驗真理,使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識,這才是我們實習的真正目的。

很感謝實習單位給我這個這么好的實習機會,讓我學習很多、成長很多、收獲很多。

認識實習報告心得體會【3】 作為一名即將步入大三的學生,抱著鍛煉自己,服務社會的愿望,我參加了學校組織去西安xx食品有限公司實習,經(jīng)過兩個多月的實習,讓我學會了不少,同時讓我深刻體會到父母賺錢的辛苦,現(xiàn)將這兩個多月實習的新的體會總結(jié)如下:

一、 實習內(nèi)容:

在實習期間,我在公司人事行政部里擔任一名簡單的管理人員,人事行政部總體上負責公司的日常行政,進行人力資源管理。具體包括人才的招聘考核錄用;設置激勵薪酬和培訓制度;完善和執(zhí)行新員工的試用培訓工作;負責員工考勤考核工作;對公司重要檔案資料進行管理;維持公司日常運行秩序。在xx公司的實習階段中,實習的主要工作:1,做好部分員工的日常行政和人力資源的基礎(chǔ),完成公司領(lǐng)導交辦的各項工作任務的同時還要做好員工思想的安撫工作。2,做好員工與公司的交流,還要積極反映員工對公司提出的意見。3,在實習的同時我還擔任本班團支書一職,隨時隨刻注意本班及本校同學的一系列狀況,如有不適者及時向公司反映并要求其批假休息。4,通過崗位分析與設置,做好每位同學的崗位確定工作,防止一些工作量太大不適應同學們的條件,及時找有關(guān)部門經(jīng)理協(xié)調(diào)。6,為適應公司戰(zhàn)略和員工個人發(fā)展需要及時配合公司對新員工的培訓與分配,在培訓規(guī)劃與協(xié)調(diào)方面做了相應的工作。

二、實習感想:

當初剛到實習的公司時的情景還歷歷在目。在xx公司實習剛開始時,我面對的全是新面孔,心想:我被分到人事部了,接下來的兩個多月就要和我的新同事共事了,不知道我們會否合作得來呢?很快,我的疑問已經(jīng)解開了。我和那些老員工合作的非常愉快,雖然某些時候在溝通上出現(xiàn)小許問題,導致工作上出現(xiàn)錯誤。但是經(jīng)過重新溝通后,問題很快就解決了。雖然我所實習的與我原本所學的專業(yè)不一致,但是讓我體會到作為一名管理人員也是不容易的。

三、實習心得:

通過這段時間的學習,從無知到認知,到深入了解,漸漸的我喜歡上這份工作,讓我深刻的體會到學習的過程是最美的,在整個實習過程中,我每天都有很多的新的體會,新的想法,想說的很多,我總結(jié)下來主要有以下幾點:多聽、多看、多想、多做、少說。我到公司工作以后,要知道自己能否勝任這份工作,關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度,態(tài)度對了,即使自己以前沒學過的知識也可以在工作中逐漸的掌握。態(tài)度不好,就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好,四多一少就是我的態(tài)度,我剛到這個崗位工作,根本不清楚該做些什么,并且這和我在學校讀的專業(yè)沒有必然的聯(lián)系,剛開始我覺得很頭痛,可經(jīng)過工作過程中多看別人怎樣做,多聽別人怎樣說,多想自己應該怎樣做,然后自己親自動手去多做,終于在短短幾天里對工作有了一個較系統(tǒng)的認識,慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了,所以,我們今后不管干什么都要端正自己的態(tài)度,這樣才能把事情做好。 少埋怨。有的人會覺得公司這里不好那里不好,同事也不好相處工作也不如愿,經(jīng)常埋怨,這樣只會影響自己的工作情緒,不但做不好工作,還增加了自己的壓力,所以,我們應該少埋怨,要看到公司好的一面,對存在的問題應該想辦法去解決而不是去埋怨,這樣才能保持工作的有序進行。在工作過程中,我們會碰到很多問題,有的是我們懂得的,也有很多是我們不懂的,不懂的東西我們要虛心向老員工請教,我們應該虛心的接受。

四、總結(jié):

第3篇

參觀實習報告

在大學的學習生活中,實習是不可缺少的一部分.在實習期間可以把在學校學到的專業(yè)知識應用到實際當中.在理論與實踐相結(jié)合的時候,能夠更快更好的體會到理論的精髓所在,體會到理論與實踐的區(qū)別.從而鞏固自己所學的知識,增強發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力.從而做到理論與實際的融會貫通.生產(chǎn)實習是學生大學學習很重要的實踐環(huán)節(jié).實習是每一個大學畢業(yè)生必的必修課,它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,還使我們開闊了視野,增長了見識,為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎(chǔ).通過生產(chǎn)實習使我更深入地接觸專業(yè)知識,.

雖然讀了三年的大學然而大多數(shù)人對本專業(yè)的認識還是寥寥無幾,對自己在學校學到的東西在今后走向工作崗位有何具體作用一知半解.對于本專業(yè)到底適合什么職業(yè),能干那方面工作,將來前途如何等這些問題心里面一直很茫然.在滿懷期待的心情下,帶著這些問題我參加了這次參觀實習.本次實習在帶隊老師的帶領(lǐng)下我系60余名參加了這次分析化學實習.我們實習目的地總共有四站分別是陜西出入境檢驗檢疫局檢驗檢疫技術(shù)中心,陜西農(nóng)業(yè)廳農(nóng)藥檢驗檢定所,環(huán)境監(jiān)測站,華山化工集團.實習參觀的實習的時間雖短 ,我的收獲卻不小.下面我簡要說一下我的參觀過程及其中的心得體會.

8月25 早上8點半我們一行人乘車到了參觀的第一站陜西出入境檢驗檢疫局檢驗檢疫技術(shù)中心.陜西出入境檢驗檢疫局檢驗檢疫技術(shù)中心是國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局派駐陜西檢驗檢疫機構(gòu)的直屬事業(yè)單位,主要承擔陜西進出口商品和出入境動植物及其產(chǎn)品檢驗檢疫的實驗室檢測,開展檢驗檢疫科研和技術(shù)開發(fā),檢驗檢疫方法標準的制(修)訂,按照有關(guān)規(guī)定承擔顧客委托樣品的檢驗、鑒定等業(yè)務,為出入境產(chǎn)品檢驗檢疫官方放行提供檢測數(shù)據(jù)并為顧客提供技術(shù)咨詢、技術(shù)培訓、開展技術(shù)合作.首先,單位的領(lǐng)導在會議室通過放幻燈片方式向我們介紹單位所屬部門中心職責、服務宗旨、、技術(shù)實力、 儀器設備取得的成就及一些對外交流項目,使我對該單位有了大概了解.接著,我們就分組對一些試驗室進行了參觀.剛一進試驗室給我的最大感受是試驗臺面的整潔各種試驗儀器擺放整齊有序和我們有些試驗臺面迥然不同.每到一個試驗臺都有工作人員向我們介紹每種儀器原理性能及其他們正在進行的工作.另一個與我們實驗室最大的

不同之處在于他們試管的標簽注有試驗人的名字及編號,這就要求要對試驗數(shù)據(jù)負責任.這不和我們平時試驗一樣,試驗時馬馬虎虎隨便做個數(shù)據(jù)甚至胡編數(shù)據(jù)應付支差.我們應在平時養(yǎng)成科學嚴謹求實負責的態(tài)度,認認真真做好試驗,以便在將來更好工作.這個中心的不僅試驗儀器先進,而且管理制度完善.據(jù)雷老師說這兒一些儀器是和我系儀器同時買的,可這兒還能用,但學校由于管理不善一直不用,又不保養(yǎng),直接放壞了.中心擁有各種檢測設備230臺(套),主要有惠普hp6890-5973氣-質(zhì)聯(lián)用儀、惠普hp5890和島津gc-14b氣相色譜儀、6890n氣相色譜儀,熱電tsp-p4000和島津lc-6a液相色譜儀、美國液相色譜儀1100、美國液相色譜儀p4000,美國液相色譜儀1200,凝膠滲透色譜儀,瑞典1030-2定氮儀,mini vidas多參數(shù)免疫分析系統(tǒng)、微生物鑒定儀(vitek2 comact)、pe2400型 pcr儀、genegenius全自動凝膠成像及分析系統(tǒng).許多儀器多帶自動進樣裝置,只要在計算機上設好數(shù)據(jù)就可自動工作,很省事.中心最忙的地方是前處理室.現(xiàn)在儀器分析的化學的發(fā)展方向是前處理,在這兒我有了這個認識.在這兒給我留下的印象就是設備先進管理嚴格,人員素質(zhì)高.

8月26 號我們參觀了陜西農(nóng)業(yè)廳農(nóng)藥檢驗檢定所.工作也比較簡單主要是依照國家制定的標準檢驗檢測農(nóng)藥是否合格或接受委托檢測果蔬類的農(nóng)殘是否超標.這項工作也要求工作人員嚴謹求實負責任的態(tài)度,每一項數(shù)據(jù)都關(guān)系到農(nóng)民或企業(yè)根本利益.在本系校友帶領(lǐng)講解下,我們先后參觀了液相色譜儀和高效氣相色譜儀,氣質(zhì)連用色譜儀,及前處理室,遇到不明白地方都得到詳細的解釋.接著單位領(lǐng)導在會議廳給我們詳細介紹了單位的管理制度,使我們對事業(yè)單位管理機制有了一定了解.還有這兒每年要接受國家的檢驗,確定盲樣所含那幾種農(nóng)殘及其含量.這是一項復雜的工作,不是一個剛畢業(yè)的本科生能夠作到的,需要一定的工作經(jīng)驗專業(yè)知識.我深刻體會到了我知識的不足,及專業(yè)知識應用到實踐的能力.

8月27 日我們參觀實習了環(huán)境監(jiān)測站.環(huán)境監(jiān)測站是國家一級監(jiān)測站,負責對空氣水污染的檢察監(jiān)測,下設三個地方站.這兒有很多職員是西大的校友.在校友前輩的陪同帶領(lǐng)下參觀了水污染幾空氣污染處理室.通過校友的介紹了解到如今國家對環(huán)保工作越來越支持,他們的試驗條件和十年前有了很大改善試驗條件及設備越來越好 .

8月28 ,我們到了最后一站到了陜西華山化工集團有限公司,這是我們此次實習的唯一一家企業(yè).陜西華山化工集團有限公司是1997年8月由原陜西省華山化肥總廠整體改制而成的省屬國有大型化工企業(yè),同年由集團公司控股,聯(lián)合11家投資單位共同發(fā)起設立了陜西陜化化肥股份有限公司.公司占地面積107萬平方米,現(xiàn)有員工3600余人,總資產(chǎn)12.5億元,注冊資本4.1億元.年產(chǎn)合成氨20萬噸、尿素30萬噸,硫酸15萬噸、磷酸二銨14萬噸,甲醇3萬噸,三元素復合肥5萬噸,編織袋1000萬平方米.以前以為生產(chǎn)化肥尿素沒什么值得參觀的,到了廠里我發(fā)現(xiàn)我錯了,生產(chǎn)尿素遠沒有我認識的那么簡單,不是一簡單的方程式,生產(chǎn)過程涉及到很多化學知識.紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行.”在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的讓我感到非常的難過.在學??傄詾樽约簩W的不錯,一旦接觸到實際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義.這不是我一個人的感覺.我們依次參觀了沼氣車間,合成車間,控制室,及廠里的實驗室最后到了尿素合成車間.一進廠,廠里的校友就一再向我們強調(diào)安全問題.廠里在一些顯眼位置都有安全生產(chǎn)的標語,還有考查崗位的工作情況,一些在崗位上打盹,或精神不振被點名批評,的確安全生產(chǎn)是第一位.進入公司企業(yè)后不能再自由散漫了.

經(jīng)過短暫的四天實習使我獲益不淺.第一,使我深刻地體會到,無論我們在學校所學到的書面知識多么深厚,理論掌握的多么牢固,最重要的還是要聯(lián)系操作聯(lián)系生產(chǎn)實際,需要有一定的實踐動手能力,操作能力,同時還需要有發(fā)現(xiàn)問題、分析和解決實際問題的能力,這樣才能適應生產(chǎn)發(fā)展的需要;第二,使我積累了一定的生產(chǎn)工作經(jīng)驗,認清了就業(yè)方向及就業(yè)特點;第三,通過這次生產(chǎn)實習,使自己認識到我自身的不足,爭取在未來通過努力學習,是自己各方面的能力得到提高,進一步完善自己提高自身素質(zhì);第四,通過這次生產(chǎn)實習,使我眼界得到了拓寬,學會了很多課本外的知識.希望以后還能有更多的生產(chǎn)實習機會,讓我們更好地鍛煉自己,在實踐中提高自己的能力.

作為一名學生,我想學習的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試,而是為了獲取知識,獲取工作技能,換句話說,在學校學習是為了能夠適應社會的需要,通過學習保證能夠完成將來的工作,為社會作出貢獻幾天的實習期很快就過去了,美好的東西總是稍縱即失.在此,我要感謝所有為我的實習提供幫助和指導的領(lǐng)導老師們,感謝你們這么多天的照顧和幫助.相信這次珍貴的實習經(jīng)歷會一直伴隨著我以后的工作生活.千里之行,始于足下,我會通過這次實習,更加懂得知識和實踐的積累,不斷充實自己.

【擴展閱讀】機械制造工藝學參觀實習報告

在大學的學習生活中,實習是不可缺少的一部分.在實習期間可以把在學校學到的專業(yè)知識應用到實際當中.在理論與實踐相結(jié)合的時候,能夠更快更好的體會到理論的精髓所在,體會到理論與實踐的區(qū)別,從而鞏固自己所學的知識,增強發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力,做到理論與實際的融會貫通.通過生產(chǎn)實習使我更深入地接觸專業(yè)知識,.

雖然讀了三年的大學然而大多數(shù)人對本專業(yè)的認識還是寥寥無幾,對自己在學校學到的東西在今后走向工作崗位有何具體作用一知半解.對于本專業(yè)到底適合什么職業(yè),能干哪方面工作,將來前途如何等這些問題心里面一直很茫然.在滿懷期待的心情下,帶著這些問題我參加了這次參觀實習.在盧老師的帶領(lǐng)下我們班41名同學一起完成了3天的實習.我們實習目的地總共有五站分別是:貴陽工具廠、一汽貴州汽車配件廠、中航下屬企業(yè)力源液壓有限公司、建新南海機械有限公司、貴陽軸承廠,因為五個廠都在貴陽,因此我們的參觀實習在三天時間內(nèi)就完成,雖然實習參觀的時間很短,我的收獲卻不小.下面我簡要說一下我的參觀過程及其中的心得體會.

第一站,7月16 日早上,我們班一行人乘車到了貴陽工具廠.貴陽工具廠是國企,在帶隊師傅的帶領(lǐng)下,首先帶我們?nèi)サ搅藷崽幚碥囬g,介紹了熱處理的必要性,之后將41名同學分成兩組,在兩個工程師的帶領(lǐng)下分開參觀了全廠的所有車間.首先,師傅向我們介紹工廠各車間所屬部門中心職責、服務宗旨、技術(shù)實力、儀器設備取得的成就及一些對外交流項目,使我們對該單位有了大概了解.接著我們組先到三車間進行了參觀.剛進車間給我的最大感受是入眼的全是機床,各式各樣的機床,與我們在學校見到的迥然不同.每到一個機床師傅都向我們介紹每種機床加工的零件、用途及其操作員正在進行的工藝過程.師傅給我們介紹了此輪磨床、齒輪刀具的作用,型號y7125的磨床最大工作直徑可達250mm,最大模數(shù)為8;輔助基準加工(精加工),內(nèi)外圓磨,去毛刺,此輪工藝退刀孔的作用及加工方法,換擋斜齒輪制作成斜齒的好處是在換擋時能夠很快很順暢的切入檔位之中;接下來我們參觀了滾齒機,滾齒刀是最常用、效率最高的

加工外齒的刀具,最快可以達到5秒完成一個齒輪加工,加工內(nèi)齒的刀具可有叉齒刀、拉刀等,現(xiàn)代技術(shù)擠壓式也可以加工內(nèi)齒輪,或者水刀加工也是新技術(shù)(水不可壓縮,即利用高壓水加工),接下來我們參觀了鉆頭、鉸刀、銑刀的生產(chǎn),絲錐的介紹(加工內(nèi)螺紋,60°夾角),在離開三車間的時候我看見了他們的一條標語――少數(shù)人往往證明是對的,因為大多數(shù)人不認真,這條標語讓我很受啟發(fā),我想我會永遠記住它的.然后我們來到了主要加工滾刀的二車間,高效干切式滾刀,5秒鐘可以加工一件產(chǎn)品,它的材質(zhì)是粉末冶金,非常特殊的一種材料,不需要冷卻,原材料都是680元一公斤,加工成的滾刀屬于目前世界頂尖級別的,一個滾刀可以賣出上萬的價格.之后我們繼續(xù)參觀的各種型號、不同材質(zhì)的滾刀.然后我們來到了一車間,一車間主要加工內(nèi)齒輪,加工刀具主要有拉刀.師傅對數(shù)控砂輪磨修器,恒溫加工車間,漸開線花鍵拉刀等作了介紹,接著參觀了花鍵軸磨床(最大磨削直徑為120mm,最大磨削長度為2300mm),最后我們參觀了該廠最大的一臺從德國花費上千萬進口的設備――數(shù)控花鍵磨床,恒溫加工,加工精度可達2個微米,加工長度可達2米長,加工一件大約5個工作日,成品售價10多萬,主要用于重型卡車上面,可以大大降低卡車噪音.結(jié)束參觀之后,第二組的工程師在門口回答了我們提出的部分問題,還給我們介紹了我們國家第二次工藝布局的相關(guān)情況.

第二站,7月16 日下午,我們參觀了一汽貴州汽車配件廠.該廠主要是根據(jù)客戶的需求制造汽車上的相關(guān)零件,首先我們參觀了小錐齒輪的加工過程,花鍵銑床(可加工最大直徑80mm,最大外徑600mm),冷卻液的種類有乳化液、油等,然后我們參觀了立式鉆床鉆孔、連續(xù)式無罐氣體滲碳自動線、壓淬過程,之后師傅介紹了汽車后牙包盆齒、角齒的作用.之后參觀了齒輪車間,見到最多的就是發(fā)動機的配氣機構(gòu)――凸輪軸,加工凸輪軸的車床型號 是si-227,最大回轉(zhuǎn)直徑130mm,中心距1500mm,加工方法是用標準件套著加工,和配鑰匙一樣的原理.然后參觀了粗加工車間,后牙包的粗加工,工作人員非常幸苦,經(jīng)過我和操作員的交流知道切端面加上劃線一件只有0.23元報酬,每個操作員一天只能加工300多件.最后我們參觀了鍛造車間.經(jīng)過對該廠的參觀讓我知道這是一項不容易的工作,需要一定的工作經(jīng)驗專業(yè)知識.我深刻體會到了我知識的不足,及專業(yè)知識應用到實踐的能力.

第三站,7月17 日早上,我們參觀實習了中航力源液壓有限公司.力源液壓是中航的下屬企業(yè),隸屬于中國航天局,是一家收益非常好,規(guī)模很大的國企.管理非常嚴格,進入?yún)⒂^的人員,為了保密一律不準拍照、不準記錄數(shù)據(jù).進入車間首先看見的是操作員在整理柱塞泵的柱塞,和我們書本上學習的完全一樣.由于不能記錄,記性比較混亂,接下去我們參觀了柱塞區(qū)、柱塞干區(qū)、中心干區(qū)、主軸生產(chǎn)線、分油盤生產(chǎn)線.力源液壓是我們此次參觀的5個工廠中最正規(guī)、要求最嚴格的一個廠,也是唯一一個在車間看見設置有吸煙室的工廠.接下來我們繼續(xù)參觀了滲碳區(qū)、淬火區(qū)、軟n化區(qū),在裝配車間看見了工作人員將原本散亂的零件組裝成成品,然后送到檢驗車間監(jiān)測壓力、流量是否合格,然后出廠供給客戶.在這兒給我留下的印象就是設備先進、管理嚴格、人員素質(zhì)高.

第四站,7月17 日下午,我們來到了離力源液壓不遠的建新南海有限公司.一樣的首先由工程師傅給我們大致介紹該廠的情況,然后分組進入車間.師傅給我們介紹了車、銑、刨、磨車床的加工對象及方法,高精度外圓磨床,多功能鉆床等.柴油機飛輪的加工及減重孔的作用,然后師傅介紹了臥式銑床與立式銑床的區(qū)別,主軸的放置位置一個水平一個垂直.接著看了萬能消枕升降銑床(型號xa5705,工作面寬度500mm,長度1600mm),軸承座加工,xq2011型輕型龍門銑床的加工過程,加工面寬度1120mm,長度4000mm.然后看了c5225型立式車床(最大車削直徑25000mm),c516a型單柱立式車床(最大車削直徑1800mm),7612臥式鏜床(主軸直徑725mm),b5020型插床(最大插銷長度200mm,一次可加工15件).最后我們依次參觀了毛坯車間、備料車間、切割區(qū)、噴漆區(qū).

第五站,7月18日早上,我們來到了本次參觀實習的最后一站貴陽軸承廠,實習三天以來大雨一如既往的下,該廠以前是國企,后來由于效益不好頻臨破產(chǎn),被貴陽市政府收購,現(xiàn)在屬于貴陽市政府產(chǎn)業(yè),由于該廠效業(yè)不好,設備相對較差,管理也比較落后.師傅在門口給我們介紹了該廠的產(chǎn)品情況,該廠主要只生產(chǎn)滾動軸承,材料為gcr15,既承受軸向力也承受徑向力.首先我們來到了鍛造車間,加工軸承套,淬火、回火、檢驗硬度之后進入磨工車間.磨削車間可實現(xiàn)自動米斷面,磨外圓的時候可以實現(xiàn)砂輪不動工件轉(zhuǎn)動,這樣磨外圓更精確.之后我們參觀了軸承滾子的加工與打磨.最后我們參觀了組裝、監(jiān)測、包裝車間,qx250型圓錐滾子軸承退磁、清洗、吹干、涂油自動機組可以完成一系列工作,吹干機功率3kw,吹干外徑20―220mm,吹干形式為熱風.軸承內(nèi)外套和滾子材料都是gcr15,硬度hrc61-65,均需要進行熱處理,淬火,不能有裂紋.生產(chǎn)的滾子由于誤差的原因大小會不一樣,我們需要進行分級處理,然后匹配相對大小的軸套組裝成軸承.

經(jīng)過三天的實習認識到“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行”的含義.在短暫的實習過程中,我深深的感覺到自己所學知識的膚淺,在實際運用中的讓我感到非常的難過.在學??傄詾樽约簩W的不錯,一旦接觸到實際,才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少,這時才真正領(lǐng)悟到“學無止境”的含義.每一個廠一進廠,師傅就一再向我們強調(diào)安全問題.廠里在一些顯眼位置都有安全生產(chǎn)的標語,還有考查崗位的工作情況,一些在崗位上打盹、抽煙或精神不振的被點名批評,的確安全生產(chǎn)是第一位,進入公司企業(yè)后不能再自由散漫了.

第4篇

經(jīng)過幾周的時間,我們在老師的細心指導下完成了這次實踐。這次實踐是我大學以來比較正式的一次實踐,雖然以前也做過一些實踐,但是這次實踐給我一種不一樣的感覺。通過這次實踐,我對研究調(diào)查有更進一步的了解。就這一次的實踐我對其研究內(nèi)容和實踐過程有一個體會。

從研究內(nèi)容上,我們的這次的實踐的主題是對在華中農(nóng)業(yè)大學中留學生的一個校園適應性的一個研究。外國人來華學習必然會遇到很多不適應的問題,對此,我們通過一些文獻,了解到他們一般會有哪些方面的不適應性因素。其中主要有三個大的方面:生活環(huán)境適應、學習適應以及社會文化環(huán)境適應。其實這也是一個人從一個環(huán)境到另一個環(huán)境時會遇到的問題。從最后的量表分析得出大多數(shù)人處于一般不適應的情況。這個結(jié)果顯示出學校對他們提供的條件不是很合適。為了讓他們能夠很好的適應下去,學校可以有一些改善措施。一方面讓留學生能夠達到他們來華留學的目標;另一方面也可以顯示學校的在留學生方面的優(yōu)越性。畢竟生活不好什么也做不好。

從實踐過程中體會更深,以往的研究對象是中國人,至少在交流方面上不會太難,這次的對象是外國人,并且來自不同的國家,有些禮儀習慣顯然不同,在發(fā)放問卷過程中甚至可能與他們的禮儀習慣相矛盾而使得他們心中的不快;在問卷設計上也很有挑戰(zhàn)性,因為他們的漢語水平畢竟有限的等等一些系列問題。在此我進行一個詳細的總結(jié)。首先從準備階段,我們在確定主題的時候展開過激烈的爭論,大家都有自己的看法,使得主題換了又改,最終以留學生為研究對象來確定了主題。當然這表示大家的積極性還是比較高的。在確定主題后,我們進行文獻綜述的書寫。文獻的綜述的書寫免不了查文獻,還好有了前面幾次調(diào)查實踐的經(jīng)驗,對于文獻綜述的書寫并沒有那么困難。文獻綜述是我們確定問卷中的問題的主要依據(jù)。接著便是設計問卷的過程,這部分老師對我們很嚴厲,我們修改了很多遍才得到老師的認可。這也讓我深刻的了解到如何設計一份好的問卷,這部分學到了很多以前研究調(diào)查沒有注意到的一些問題。以前的實踐要求不高,設計的問卷很沒有科學性。通過這次實踐,對問卷設計有一個質(zhì)的飛躍。接下來到了最難的部分就是發(fā)問卷。我們找到了留學生宿舍樓,因為對象是留學生,一些習慣我們并不了解,樓管阿姨也建議我們不要去宿舍發(fā),僅僅只是在樓棟下面等,因為會有留學生經(jīng)過。過程中遇到很多困難,我的英語不好,和他們交流很費勁,僅僅只能進行簡單的口語交流。幸運的是他們還比較的配合,不過也有拒絕的,讓人受挫。還有將問卷帶回宿舍后不還回來,使得回收率沒有百分之百,還好回收的都是有效的。最后進行數(shù)據(jù)錄入,進行分析得出結(jié)論。

總而言之,經(jīng)過這次的實踐,我的專業(yè)技巧得到一定的熟悉,更加的熟練了。雖然在這過程中遇到了很多的困難,但是通過大家的齊心協(xié)力,我們還是完成了實踐。大家都學習了很多的東西,不僅在專業(yè)上,在社會認知上有了一定的提升;最最重要的是我會在今后更努力的去學英語的。最后謝謝吳老師的在這次實踐中對我們細心又嚴厲地指導,我又成長了不少。

第5篇

從我們這一組做的機械作品來講,說實話,做得相對來講比較不如人意,沒有達到要求,跟我們所看到的圖紙可以說是大相徑庭。然而唯一值得我們那一組慶幸的是:我們“浪費”的材料可以說是讓人“受不了”,沒有哪一組可以與我們那一組相匹配,然而老師卻并不知道。這其中所用的材料卻是這其中的小部分,大概這樣的結(jié)局應該是在加工之前沒有對圖紙做充分的分析,沒有標明尺寸就“開工”了。從我們那一組2次制作的過程中我發(fā)現(xiàn),我們那一組的人都有一種害怕把事情做壞的心里,有時候甚至有點依賴性。所以這個是比較不好的。在這里我們也克服了自己的心里。

在這期間我學到了好多東西, 原本還以為搞機械這種東西很簡單,只是擺弄機器罷了,沒想到要做好還不容易。有時光是加工一個小零件就要好長一段時間,而且還不一定能做得十分精確,看來老師們說得很對,機械這種東西還就是越老學得越精。

從這次實習中,我感到做什么都必須做好充分的準備。對于3次的工件機械加工,要先做好合理的運算,不管是材料還是安排。無規(guī)矩不成方圓,沒有一個合理的安排,成功可以算是天方夜譚,絕對無從談起,準備就已經(jīng)成功了一半,另一半就是動手去做。只有團結(jié),只有具有團隊精神,才能把圖紙的產(chǎn)品合格的完成好。

第6篇

“金工實習”是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課,是高等院校工科學生學習機械制造的基本工藝方法和技術(shù),完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械制造的基礎(chǔ)知識,了解了機械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和動手能力,而且加強了理論聯(lián)系實際的鍛煉,提高了工程實踐能力,培養(yǎng)了工程素質(zhì)。這是一次我們學習,鍛煉的好機會!通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多。

在工業(yè)生產(chǎn)中,安全要擺在第一位,是至關(guān)重要的!這是每個老師給我們的第一忠告。在工業(yè)安全科目中,我們便被安排輪流去看一個實習安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的實習要求和安全處理,像電焊氣焊,熱處理等。看著那么復雜生于操作的機器還有許多因不按要求操作機器而發(fā)生的事故,我們都嚇了一跳。真是不看不知道,一看嚇一跳!一個無意的動作或是一個小小的疏忽,都可能導致機械事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前,許多人對安全教育不重視,認為太煩瑣,太枯燥。一旦發(fā)生了事故,事后諸葛亮就很多。

看完錄像后,我們在車間里,聽老師講解有關(guān)工業(yè)安全方面的知識??粗l(fā)下來的資料,我才明白工業(yè)安全的重要性,工業(yè)安全知識是工業(yè)高層管理人員和開發(fā)人員的必備知識,對于草擬或一個企業(yè)的安全條例,減少工業(yè)污染,防火防爆等方面來說是非常重要的知識,如果不掌握的話,不但會被人斥為無知,有時還會發(fā)生重大事故。所以安全總是第一位的,我們深深牢記于心,做起事來認真,嚴肅。我很慶幸我對它有了足夠的重視,所以我安全的度過了實習的兩周!

一、 實習目的

了解各工種的作用及使用方法,鍛煉自己的動手能力,將學習的理論知識運用于實踐當中,進一步鞏固、深化已經(jīng)學過的理論知識,提高綜合運用所學過的知識縮短我們從一名大學生到一名工作人員之間的思想與距離,為以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。

二、 實習內(nèi)容

1、焊接實習

曾無數(shù)次看到建筑工地里閃爍的電火花,我知道那就是焊接,這次,我們也要接觸到令很多同學畏懼的焊接,本想著操作起來很容易,然而事實卻并非那樣,比我想象的要難的多了。今天,老師給我們詳細介紹焊接的相關(guān)操作和一些注意事項,焊接所產(chǎn)生的氣味和刺眼的光對人體都是有害的,我們在操作時要懂得保護自己,穿上工作服,帶上面罩。從老師的講解中我了解到:焊條的角度一般在七十到八十之間,運條的速度,要求當然是勻速,然而在實際操作中,我們往往是不快則慢,很難保持勻速,因此焊出來的結(jié)果是很不流暢的,有的地方停留時間短則當然沒有焊好,還有裂紋,停留時間長的地方,則經(jīng)常會出現(xiàn)被焊透的毛病,出現(xiàn)了漏洞;焊條的高度要求保持在二至四毫米,然而在自己剛開始的時候也是漏洞百出,因為在運條的同時,焊條在不斷的減短,因此要不斷的改變焊條的原有高度,這控制起來就有些困難了,高了則容易脫弧,而低了則容易粘住。每個同學都嘗試3根焊條,看者自己焊出來的千奇百怪的形狀,心里那個著急啊,還好在自己多次焊接后,開始慢慢地找到手感,在最后的考試中以良的成績通過。通過此次焊接,我們已經(jīng)掌握了點焊接的知識,但要想作到職業(yè)工人那樣標準,需要我們反復的練習,熟能生巧。焊接雖然很累,也很危險,但我們親手焊接過,體驗過,以后有機會再好好實踐。

2、熱處理實習

熱處理是將金屬材料放在一定的介質(zhì)內(nèi)加熱、保溫、冷卻,通過改變材料表面或內(nèi)部的金相組織結(jié)構(gòu),來控制其性能的一種金屬熱加工工藝。

為使金屬工件具有所需要的力學性能、物理性能和化學性能,除合理選用材料和各種成形工藝外,熱處理工藝往往是必不可少的。鋼鐵是機械工業(yè)中應用最廣的材料,鋼鐵顯微組織復雜,可以通過熱處理予以控制,所以鋼鐵的熱處理是金屬熱處理的主要內(nèi)容。另外,鋁、銅、鎂、鈦等及其合金也都可以通過熱處理改變其力學、物理和化學性能,以獲得不同的使用性能。

3、車工實習

車工讓我們簡單了解車床的工作原理及其工作方式;學會正確的車床使用方法,并能正確使用一種工件加工方式;知道車床型號含義,熟練車削加工操作。

車工安全知識:上班穿工作服,女生戴工作帽,并將長發(fā)挽入帽內(nèi)。工件和車刀需裝夾牢固,以免工件和車刀飛出傷人。工件旋轉(zhuǎn)時,不準測量工件。工件安裝好后,三爪扳手必須隨手取下,以免不注意開動車床,以免扳手飛出傷人。

開始時聽從師傅安排和操作過程熟悉車床操作,后來練習車銼刀手柄;過一段時間后又實習如何車螺紋,最后獨立加工鐵錘柄。又向我們講解了各個手柄的作用,初步示范了一下操作方法,并加工了一部分,然后就讓我們開始加工。 車工對精確性的要求很高,差之毫厘,就將失之千里。如果是把工件車的太大,那還可以繼續(xù)車到合適大小,如果車小了,那整個工件就報廢了,只能從頭再來一次。我們這組很不幸的出現(xiàn)了一次這樣的狀況,大大耽誤我們的工作進度。最后經(jīng)過努力終于完成了我們的工件:鐵錘和螺母。

車工體會:車床是通過各個手柄來進行操作的,成功通過車床完成工件的這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感受得到身為大學生的我們經(jīng)歷了十幾年的理論學習,不止一次的被告知理論知識與實踐是有差距的,但我們一直沒有把這句話當真,也沒有機會來驗證這句話的實際差距到底有多少。理論歸理論,實踐才是真目的,才能練出真本領(lǐng)。此階段實習給我最大的感受還是必須要親自動手操作,不動手不知道怎么操作,不動手不知道哪里有錯,不動手就不知道錯了以后該如何改正。實踐出真知,實踐使人的進步更快,收獲更多,適應社會能力更強。

4、數(shù)控實習

就是通過編程來控制車床進行加工。老師也給我們在黑板上做了簡單的介紹,并且舉例說明。一個步驟一個步驟的寫。最讓我們煩的的是對刀,稍微一個不細心就把x軸和z軸弄反了。在同學和老師的幫助下學會了對刀。通過數(shù)控車床的操作及編程,我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準確、快捷,只要輸入正確的程序,車床就會執(zhí)行相應的操作。我們一起學習新知識,遇到不會或是不懂的互相幫忙解答。隨后老師又讓我們?nèi)ラ_正真的機床,把那些編的程序在機床上演示。我們可算知道了模擬和真實有很大的差距了。仿真模擬可以犯錯后能糾正可是到真正的機床上時一個撞刀就讓材料浪費了。我們的計算也是很重要的,誤差不能大于1毫米去。每個人都有親手去實踐的機會,親自動后和看著別人做又有很大的區(qū)別。當我第一次去開動機器的時候感覺都束手無措了。不知道要干

些什么了,那些先做那些后做都暈了。還好有老師的指點,也做出了成品。盡管不是那么的完美可是那是自己親做的還是心里感覺很高興的。

5、鉗工實習

在鉗工實訓中,我們知道了鉗工的主要內(nèi)容為刮研、鉆孔、攻套絲、鋸割、銼削、裝配、劃線;了解了銼刀的構(gòu)造、分類、選用、銼削姿勢、銼削方法和質(zhì)量的檢測。首先要正確的握銼刀,銼削平面時保持銼刀的平直運動是銼削的關(guān)鍵,銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進時,前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小,銼刀推到中間位置時,兩手壓力相同,繼續(xù)推進銼刀時,前手壓力逐漸減小后壓力加大。銼刀返回時不施加壓力。這樣我們銼削也就比較簡單了。同時我也知道了鉗工的安全技術(shù)為:1,鉗臺要放在便于工作和光線適宜的地方;鉆床和砂輪一般應放在場地的邊緣,以保證安全。2,使用機床、工具(如鉆床、砂輪、手電鉆等),要經(jīng)常檢查,發(fā)現(xiàn)損壞不得使用,需要修好再用。3,臺虎鉗夾持工具時,不得用錘子錘擊臺虎手柄或鋼管施加夾緊力。接著便是刮削、研磨、鉆孔、擴孔、攻螺紋等。雖然不是很標準,但卻是我們汗水的結(jié)晶,是我們兩天來奮斗的結(jié)果。

鉗工的實訓說實話是很枯燥的,可能干一個上午卻都是在反反復復著一個動作,還要有力氣,還要做到位,那就是手握銼刀在工件上來來回回的銼,銼到中午時,整個人的手都酸疼酸疼的,腿也站的有一些僵直了,然而每每累時,卻能看見老師在一旁指導,并且親自示范,他也是滿頭的汗水,氣喘呼呼的,看到這每每給我以動力。幾天之后,看著自己的加工成果,我們最想說的就是感謝指導我們的老師了。

6、鑄造實習

第7篇

8點10分左右,來了位顧客,操著外地口音,是來買手提電腦的。他在柜臺里看了看,指了指其中一臺,“這個拿來看看。”老板就把那臺電腦拿出來給他。他看了一下配置,問道:“多少?”“5999。”老板說。“太貴了。”他搖搖頭。“那你說吧,多少。”老板說。他放下電腦,然后就走了。今天的第一筆生意就告吹了。老板便轉(zhuǎn)過來和我們說話,“你們談生意的時候一定要心平氣和的,不可以很大聲,向吵架一樣,不然顧客嚇都給嚇跑了。”我們被老板的話給逗笑了,氣氛一下子輕松了許多。

將近9點的時候,我們大概看了老板做了4筆生意,加上老板的一些講解,心中也有了底。這時候,老板叫我們試試看。等了會,來了個姑娘牽著他的男朋友。“要買電腦呀?”我問道。“嗯。”那個姑娘說。我指著柜臺下的一排電腦說,“這些是二手的,這些是全新的。”她指指柜臺下的一款說:“這個,拿上來讓我看看。”我便拿上去了。“這個是二手的。”我解釋著。她男朋友看了一下,什么也沒說兩個人就走了。對于第一筆生意的告吹,我只好無奈地搖搖頭,等待第二筆生意到來……

在店里,有些客人一眼就能把我人出是一名正在讀書的學生,我問他們?yōu)槭裁?他們總說從我的臉上就能看出來,呵呵,也許沒有經(jīng)歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經(jīng)驗而退后,我相信我也能做的像老板一樣好。

中午的時候,客人卻愈發(fā)的多了,成群成群的來,使我們一直都沒有時間去吃飯。直到1點多的時候,老板才說,你們先去吃吧。我早已被餓得頭昏眼花,“無情”地丟下老板一人留守“陣地”,和同伴先吃起飯來。飯是盒飯,有葷有素,也算豐盛。饑餓使我都顧不得飯菜是否可口,三兩口就全部扒到了肚子里。這頓飯是我自己的勞動成果,吃的也是格外的美味和安心。十分鐘搞定了我的一餐中飯,繼續(xù)上“陣”。

下午2點左右,我在老板的幫助下,終于做成了一筆生意,老板說,賺了xx0凈利潤,不算多,也是一大進步啊。下午5點多,夕陽西下,客人也基本上沒有了。我的體力也是基本上沒有了。老板還要我們打掃店面。5點半,準時“下班”。