時間：2022-11-09 07:27:31
序論：在您撰寫大四第二學(xué)期個人總結(jié)時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
關(guān)鍵詞：英語專業(yè) 《翻譯理論與實踐》課程 問卷調(diào)查 建議
隨著全球化和信息化時代的到來，中國對翻譯人才的需求日益增大。翻譯人才的培養(yǎng)主要集中在高校，因此，高校翻譯教學(xué)的優(yōu)劣不僅影響我國翻譯事業(yè)的發(fā)展，也會直接影響到翻譯人才的培養(yǎng)。穆雷曾就學(xué)科建設(shè)、課程設(shè)置、教材建設(shè)、師資培養(yǎng)、教學(xué)方法、教學(xué)研究等方面對我國20世紀的翻譯教學(xué)狀況進行了相關(guān)研究并提出解決方案[1]。筆者所在高校地處新疆南疆地區(qū)，本區(qū)的經(jīng)濟社會發(fā)展、交通、對外交流等相對閉塞，這些因素給筆者所在高校的《翻譯理論與實踐》課程的授課帶來了一定的困難，尤其是學(xué)生的翻譯實踐能力?！斗g理論與實踐》是一門以翻譯實踐為基礎(chǔ)，進而延伸至了解翻譯理論的一門專業(yè)必修課，本科階段要求以實踐為主，適當了解翻譯理論知識。目前在教學(xué)過程中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生對該課程體系、教材教法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法等發(fā)面都存在著比較多的問題。為了更好地開展《翻譯理論與實踐》課程的教學(xué)，有必要對該課程教與學(xué)的各方面開展調(diào)查研究，找到問題，提出相應(yīng)的解決方案，以促進該課程教學(xué)的良性循環(huán)。
一、《翻譯理論與實踐》課程問卷調(diào)查
本研究以塔里木大學(xué)英語專業(yè)四年級漢族學(xué)生（因我校英語專業(yè)有漢族本科和民族本科兩個層次）作為調(diào)查對象，就翻譯課教學(xué)與學(xué)習(xí)情況開展調(diào)查研究，就教學(xué)過程中各方面的情況進行調(diào)研，調(diào)研主要以問卷調(diào)查和訪談為主，并對調(diào)研過程中存在的問題進行了分析，并提出應(yīng)對策略。本次問卷調(diào)查共提出22個問題，大致分為六組，其中19個問題是單項選擇題，其余3個問題是開放式選擇或問答題。第一組3個問題主要是針對英語專業(yè)翻譯課程設(shè)置；第二組3個問題主要調(diào)查學(xué)生對所使用的教材及學(xué)習(xí)資料的看法；第三組5個問題主要是了解學(xué)生對教師個人及講授方法的意見及建議；第四組4個問題調(diào)查學(xué)生個人努力提高翻譯技能的程度、練習(xí)的方法及效果的評價；第五組2個問題了解學(xué)生對翻譯課程考查方法及題型設(shè)計的看法；第六組5個問題旨在了解學(xué)生對整個翻譯理論與實踐課程的總體印象及相關(guān)建議。
此次調(diào)查的問卷發(fā)給53名學(xué)生，收回48份有效問卷。訪談是在10名學(xué)生中展開的，他們是從提供有效答卷的學(xué)生中隨機抽取的。其中包括6名女生，4名男生。訪談的主要目的是通過座談了解一些問卷中無法表現(xiàn)的細節(jié)，有利于對問卷調(diào)查的結(jié)果進行分析，問卷結(jié)果統(tǒng)計如下：
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從問卷調(diào)查結(jié)果看，學(xué)生在課程設(shè)置、教材學(xué)習(xí)資料、教法、學(xué)法、課程態(tài)度及個人努力程度等方面呈現(xiàn)出不同觀點，通過訪談的輔助，分析調(diào)查結(jié)果，主要表現(xiàn)在以下幾點。
（一）課程設(shè)置
75%認為不合理，主要存在兩方面原因：一方面，學(xué)生希望能加大課時量，通過大量實踐訓(xùn)練提升翻譯能力；另一方面，他們大多數(shù)希望能將課程安排時間調(diào)整為大三的兩個學(xué)期來上（我校安排該課程的上課時間是大三第二學(xué)期和大四第一學(xué)期），他們希望大四時有更多的時間去找工作和復(fù)習(xí)考研。有11%認為合理，14%認為基本合理，認為應(yīng)該加大理論課比重，他們對于翻譯效果或翻譯質(zhì)量的評價沒有什么概念，希望教師在授課過程中能加入有關(guān)翻譯質(zhì)量評價方面的內(nèi)容。
（二）教材及學(xué)習(xí)資料
75%贊成或基本贊成，25%不贊成。我校使用的翻譯教材是高等教育出版社出版的《英漢翻譯基礎(chǔ)教程》和《漢英翻譯基礎(chǔ)教程》，兩本教材分兩學(xué)期使用，先開設(shè)英漢翻譯，后開設(shè)漢英翻譯。在問卷調(diào)查和相關(guān)學(xué)生的訪談中了解到，一些學(xué)生認為沒必要分成兩門課來上，可以合并為一門課，分兩學(xué)期上，只要側(cè)重點不同即可；還有一些學(xué)生對于教材的選擇和使用沒有比較深刻的認識，大多只是片面地瀏覽教材的內(nèi)容、目錄、出版社等來評價；另外，持反對態(tài)度的學(xué)生主要認為學(xué)習(xí)參考資料過于單一，希望增加輔助教材的使用。
（三）教師個人及講授方法
58%贊成或基本贊成教師的授課方法，42%不贊成。主要表現(xiàn)在：課堂實踐訓(xùn)練較少，教師講解偏多；課程授課速度過快，學(xué)生翻譯思維跟不上等。
（四）課程態(tài)度
令人吃驚的是，有83%的學(xué)生表現(xiàn)出對課程無所謂和不喜歡，而且他們大多都認為英譯漢比漢譯英簡單。通過訪談了解到，主要問題出在專業(yè)人才培養(yǎng)方案和課程設(shè)置方面，大三的兩個學(xué)期和大四的上學(xué)期課程分布過于密集，學(xué)生課業(yè)負擔太重，沒有太多的時間開展翻譯實踐練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不好，進而引起對課程的反感情緒。
（五）課外學(xué)習(xí)時間
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，44%的學(xué)生每周花不到5小時的時間練習(xí)翻譯技能，47%的學(xué)生練習(xí)時間在8-10小時之間，8%的學(xué)生每周練習(xí)時間在10小時以上。
（六）個人努力的效果
有78%的學(xué)生認為自己努力的效果不顯著，17%的學(xué)生覺得有一定的效果，還有5%的學(xué)生認為效果顯著。通過訪談了解到，之所以學(xué)習(xí)效果不明顯，一部分原因是和學(xué)生對待課程的態(tài)度有關(guān)，另外和學(xué)習(xí)認真程度有比較大的關(guān)系。
二、《翻譯理論與實踐》課程建議
從問卷調(diào)查結(jié)果的情況來看，學(xué)生對翻譯課有比較高的期望，問題的核心在于人才培養(yǎng)方案的制定不合理，尤其是教學(xué)大綱存在一定問題；再者，就是學(xué)生對于學(xué)習(xí)的態(tài)度不夠端正，花費在學(xué)習(xí)上的時間太少。介于此，我依據(jù)相關(guān)研究以及自己近今年翻譯教學(xué)的實踐，對《翻譯理論與實踐》課程的教與學(xué)提出以下幾點建議。
（一）應(yīng)積極調(diào)整人才培養(yǎng)方案和教學(xué)大綱
我校對于英語專業(yè)人才培養(yǎng)的要求不夠明確，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中目標不夠明確，所涉獵的課程紛雜，多而不精，容易造成學(xué)生學(xué)得多卻收獲少的現(xiàn)象，該建議已經(jīng)討論過，目前正在調(diào)整中。另外，對于教學(xué)大綱，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不僅對翻譯課興趣不濃厚，對其他專業(yè)課的態(tài)度也基本如此。經(jīng)了解，由于我校英語專業(yè)學(xué)生大一、大二兩學(xué)年課程安排相對寬松，而學(xué)生在大四要畢業(yè)實習(xí)，所以大三課程任務(wù)較為繁重，一些學(xué)生學(xué)習(xí)開始吃力；而大四第一學(xué)期1-9教學(xué)周在外畢業(yè)實習(xí)，10-18周返校完成本學(xué)期的課程學(xué)習(xí)，這就繼續(xù)加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔，使得學(xué)習(xí)不再是樂趣，而是苦差事。為此，有必要進行課程改革，目前首先應(yīng)對教學(xué)大綱積極調(diào)整，調(diào)整課程設(shè)置情況。另外，應(yīng)將學(xué)生的畢業(yè)實習(xí)時間進行調(diào)整，才可改善教學(xué)效果。
（二）應(yīng)積極調(diào)整課程模式
經(jīng)過近幾年的教學(xué)實踐，通過對學(xué)生基礎(chǔ)的摸底，我認為《翻譯理論與實踐》課程的教學(xué)活動應(yīng)該將英譯漢和漢譯英融合在一起，這樣可系統(tǒng)講解英漢語言的特點以及英漢互譯的方法和技巧，同時可以避免不必要的重復(fù)和浪費，更有效地提高學(xué)生的翻譯能力。許卉艷教授也曾建議翻譯課分兩學(xué)期完成：即第一學(xué)期適當介紹翻譯理論流派及相關(guān)歷史，重點放在英漢兩種語言文化的對比，以及詞句的選擇及翻譯技巧方面；第二學(xué)期注重各種文體的語篇翻譯，涉及題材、體裁要廣，內(nèi)容要緊跟時代，還可增加譯文賞析及對比分析內(nèi)容[2]。我對此觀點表示贊同。此外，應(yīng)根據(jù)南疆的實際情況，可以組織專家學(xué)者和一線教師按照新大綱編寫適合本校學(xué)生使用的翻譯教材和學(xué)習(xí)資料[3]。
（三）應(yīng)努力提高學(xué)生語言能力
在授課過程中我發(fā)現(xiàn)學(xué)生對課程的學(xué)習(xí)興趣不夠濃厚，這就要求授課教師應(yīng)積極調(diào)整授課內(nèi)容。教師要積極培養(yǎng)學(xué)生的語言感受能力，可以向?qū)W生推薦風格相同的翻譯范文，嘗試構(gòu)建自己的語料庫，檢查他們閱讀后的感受和收獲[4]。開展討論式課堂，進行小組合作翻譯，并嘗試讓學(xué)生練習(xí)互評譯文，目的在于及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生完成作業(yè)時的優(yōu)點和不足，善于表揚學(xué)生，不足之處，應(yīng)作為重點給學(xué)生集體講解。教師還可以開展適量的翻譯欣賞課，或讓學(xué)生欣賞翻譯一些名家的譯作，總結(jié)心得體會等。
（四）加強翻譯測試的研究與改革
翻譯課程是專業(yè)必修課，要求學(xué)生掌握一定的翻譯理論、翻譯技巧，有適量的翻譯實踐訓(xùn)練等，這些方面都應(yīng)在課程考核體系中有所體現(xiàn)。目前的翻譯命題方式單一，多為詞、單句和段落翻譯，無法系統(tǒng)、明確地考查學(xué)生的理論知識水平和技巧運用能力，也難以有效地與相應(yīng)的教學(xué)階段接軌[5]。建議在考試中豐富命題方式，擴大試題的覆蓋面、題型多樣化、突出考試重點，全面提高學(xué)生應(yīng)用知識的綜合能力。
參考文獻：
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課題：塔里木大學(xué)人文學(xué)院本科教學(xué)工程項目（RWJG1305）資助。
作者簡介：
關(guān)鍵詞：緩考 評估 大學(xué)生 心理健康
按北京大學(xué)教務(wù)部緩考相關(guān)規(guī)定，學(xué)生因病或其他個人特殊原因不能參加各種考試時，應(yīng)在考試前向所在院系教務(wù)辦公室提出書面緩考申請，并填寫緩考申請表，經(jīng)院系批準后提交開課院系教務(wù)辦公室?？缮暾埦徔嫉臈l件包括具有生理和心理上不適合考試的癥狀，前者需由校醫(yī)院開具診斷證明，后者需由學(xué)生心理咨詢教育與咨詢中心開具緩考建議書。對因心理問題提出緩考學(xué)生的情況進行分析，將有助于更好地了解學(xué)生的狀況，并有針對性地開展心理健康教育。因此，每學(xué)期期末的時候，緩考評估成為學(xué)生心理咨詢教育與咨詢中心的一項重要工作。
本文對2012年度～ 2013年度緩考心理狀況評估申請進行統(tǒng)計分析，分為上、下兩個學(xué)期。主要分為兩個部分進行比較：一方面是針對該學(xué)期內(nèi)部的橫向比較，了解緩考情況的特點，另一方面是針對兩個學(xué)期的縱向比較，有助于看到這些問題的普遍性以及上下學(xué)期的一些特殊性。
基本情況匯總
1.第一學(xué)期的緩考心理狀況評估分析。第一學(xué)期共有23人因心理情況而緩考，緩考科目總數(shù)為53科，理科院系16人、文科院系3人、經(jīng)濟類及元培學(xué)院4人。其中，就具體院系而言，物理學(xué)院最多，有8人，其次是信科6人。年級分布方面，大二學(xué)生最多，有17人次，占73.9%。大一與大三分別有3人，占13.0%。在填寫績點欄的16人中，績點最高值為3.53，最低值為1.87，平均績點為2.70。
在緩考評估的申請自我陳述中，有一欄為學(xué)生近期生活狀況的自我評估，在緩考評估的學(xué)生中，睡眠是一個比較突出的問題，占總緩考人數(shù)的87%。緩考的學(xué)生中有很大的比例是因為心理問題導(dǎo)致睡眠問題，而睡眠問題又會引發(fā)學(xué)習(xí)效率降低，從而形成惡性循環(huán)。
另外，本學(xué)期中有過往心理疾病史的案例有2個，主要表現(xiàn)在抑郁，并都有服藥經(jīng)歷。
2.第二學(xué)期的緩考心理狀況評估分析。第二學(xué)期共有33人申請緩考，緩考科目總數(shù)為80科，理科院系為24人，文科院系4人，經(jīng)濟類及元培學(xué)院5人。排在前兩位的仍然是信科和物理，分別是7人次和8人次。另外，本學(xué)期表現(xiàn)比較明顯的是院系類別總數(shù)增加3個，達到13個。其中心理學(xué)系為4人次，成為排在第三位的院系。年級分布主要集中在大二與大一，大一13人次，占39.3%；大二10人次，占30.3%；大三8人，占24.2%；大四2人，占6.1%。在填寫績點的21人中，本學(xué)期的績點最高值為3.85，最低值為1.01，兩極分化較為明顯，平均績點為2.81。
第二學(xué)期睡眠問題發(fā)生率為100%。除失眠外，還有另一個極端為嗜睡，也反映出除了壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，也有在畏難情緒下的抵觸和逃避。
分析與討論
1.學(xué)期和年級人數(shù)分布情況。從緩考人數(shù)上看，第二學(xué)期要多于第一學(xué)期，第二學(xué)期為33人，緩考科目總數(shù)為80科，第一學(xué)期為23人，緩考科目總數(shù)為53科。
就緩考的年級分布而言，大二學(xué)生在兩個學(xué)期里均占主體。其背后的原因如下：一般各個專業(yè)的大二是課程負擔最大的時候，而且該學(xué)年的學(xué)習(xí)成績影響到出國或保研，學(xué)生也非常重視，因此可能面臨學(xué)業(yè)和心理的雙重壓力。此外，從大二開始，不少學(xué)生選擇修雙學(xué)位，或者在社團內(nèi)擔任重要職務(wù)，是各種學(xué)習(xí)和社交活動最活躍的階段，因此學(xué)生的自我管理能力至關(guān)重要。如果不足，將會導(dǎo)致學(xué)習(xí)和生活的無序性，引發(fā)學(xué)業(yè)與心理問題。
在兩學(xué)期的對比中，凸顯的現(xiàn)象是大一新生由第一學(xué)期的3人次上升為第二學(xué)期的10人次，增加的比例較大。大一新生人數(shù)上升的原因，可能是大部分院系考慮到大一新生的適應(yīng)問題，在第一學(xué)期安排的課業(yè)一般不重，而第二學(xué)期的課業(yè)開始加重。同時，學(xué)生的大學(xué)生活更趨多元化，對時間管理能力以及學(xué)習(xí)能力要求更高。另外，大學(xué)新生的心理適應(yīng)是一個比較突出的問題，對于這部分的學(xué)生各個院系都比較重視，并進行了一系列的新生入學(xué)指導(dǎo)，所以在第一學(xué)期因適應(yīng)而引發(fā)的心理問題并不突出，而在第二學(xué)期隨著課內(nèi)外活動的增加而凸顯。
值得注意的是，在大一緩考的學(xué)生中，有一部分是保送生，因為缺少高三一年集中訓(xùn)練的機會，在入學(xué)時學(xué)業(yè)適應(yīng)較為困難。另外，也有1名大二學(xué)生表示自己是國防生，學(xué)校包分配，因此學(xué)習(xí)動力不足，對于平時的學(xué)習(xí)任務(wù)養(yǎng)成了拖拉的習(xí)慣，造成跟不上課程進度的結(jié)果。
2.院系分布情況。從院系分布上來看，理科院系在兩學(xué)期里均占較大比重，其中上學(xué)期為69.6%，下學(xué)期為72.7%，這可能是因為理科院系考試復(fù)習(xí)量大，若平時沒有完成足夠的學(xué)習(xí)任務(wù)，采用臨時抱佛腳的策略很難在短時間內(nèi)補上來，因此理科院系學(xué)生的學(xué)業(yè)情況需要得到重視。
另外，就具體院系情況分布而言，在兩個學(xué)期內(nèi)，物理與信科的人數(shù)都是最多的。究其原因，除了物理和信科的人數(shù)基數(shù)較大以外，也可能與該院系的課程負擔情況、學(xué)生輔導(dǎo)狀況，以及學(xué)生心理健康教育等情況有關(guān)。就緩考原因而言，在信科的14位學(xué)生中，大部分學(xué)生提到對考試的焦慮以及對掛科甚至是被勸退的恐懼，其中2位提到感情受挫，2位提到是因為不良的身體健康狀況影響。信科的1位大二學(xué)生提到，緩考的科目中記憶點很多，有許多定義和定理，需要花大量的時間和注意力進行背誦，但因個人感情問題導(dǎo)致精神狀況和生活質(zhì)量大幅度下降，因處理不慎影響到了期末復(fù)習(xí)的準備。對物理學(xué)院進行相同的分析發(fā)現(xiàn)了與信科學(xué)院相類似的情況，大部分學(xué)生表現(xiàn)出對考試的焦慮、對掛科的恐懼。一部分學(xué)生表示本學(xué)期因個人感情、家庭變故等原因，導(dǎo)致未能及時調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，落后于教學(xué)進度且沒有及時補上，從而導(dǎo)致嚴重焦慮現(xiàn)象?？紤]到感情挫折和家庭變故等壓力事件在文理科學(xué)生群體中出現(xiàn)的概率應(yīng)該是相似的，以上的情況可以從側(cè)面看出理科院系的學(xué)習(xí)負擔之重給學(xué)生帶來的影響，理科院系學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)該得到更高的重視。
3.心理和生理異常表現(xiàn)分析。通過對緩考評估表格中學(xué)生的自我陳述的總結(jié)和分析，申請緩考的學(xué)生生理異常表現(xiàn)主要是焦慮引起的睡眠障礙、飲食障礙和作息不規(guī)律。睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠，睡眠時間少、質(zhì)量差，此外還有少量嗜睡情況的出現(xiàn)，但提到長期睡眠障礙的僅有少數(shù)。因此，認為學(xué)生的睡眠障礙是由于考試焦慮引起的短期應(yīng)激性癥狀；飲食障礙方面，大部分學(xué)生表示食欲不振，進食少；一部分學(xué)生更出現(xiàn)了消化系統(tǒng)功能紊亂的情況。
心理異常表現(xiàn)主要有精神焦慮，心慌煩躁，注意力不集中，渾身乏力，情緒低落，心情抑郁，對社交活動不感興趣，懷疑自己的存在價值，對未來失去希望等。
4.緩考原因分析。申請緩考的學(xué)生一般具有一些類似的特點。筆者認為這些學(xué)生可以分為以下幾類：
完美主義者。這類學(xué)生成績優(yōu)異，追求完美，因為擔心成績不夠優(yōu)秀，希望通過緩考來避免績點的降低。這類學(xué)生往往異常焦慮，并對考試失敗的后果非?？謶?。他們往往已經(jīng)認真?zhèn)淇剂?，通常也都能過，但他們覺得準備還不夠充分，也不滿足于通過的一般分數(shù)，希望盡可能考高分。這類學(xué)生難以接納自身的不完美。
逃避掛科者。因為平時忙于學(xué)生工作或其他事務(wù)，沒有認真學(xué)習(xí)功課，如果參加考試，掛科可能性較大的學(xué)生。這類學(xué)生有現(xiàn)實感，清楚自己的實力，也不追求很高的分數(shù)，但他們認為掛科不可接受，想通過緩考的手段避免掛科。這類學(xué)生難以面對學(xué)業(yè)上的挫折與失敗，對掛科有災(zāi)難化的不合理信念。
考試焦慮者。有部分學(xué)生確實有考試焦慮的特點，從小到大每逢考試就焦慮發(fā)作，其焦慮程度甚至嚴重到影響備考和參加考試，有的還可能表現(xiàn)出強迫癥狀。這類學(xué)生往往是焦慮型人格，有心理和生理兩個層面的原因。
急性應(yīng)激障礙者。有的學(xué)生在考試期間突然遇到家人去世、失戀等打擊，引起抑郁發(fā)作等急性應(yīng)激障礙的出現(xiàn)，難以繼續(xù)參加考試。
心理障礙者。具有一些心理障礙的學(xué)生，如抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等。
基于緩考評估材料進行進一步的分析和總結(jié)，總體來說，學(xué)生申請緩考的原因主要分為兩種情況：一種與學(xué)生自身的學(xué)習(xí)情況有關(guān)，學(xué)生本身基礎(chǔ)差，或者平時養(yǎng)成了逃課、不做作業(yè)等不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，忙于社團工作而疏忽學(xué)業(yè)，導(dǎo)致無法跟上課程進度，通過自學(xué)也沒有辦法在短時間內(nèi)補上，因此學(xué)生采取申請緩考的應(yīng)對措施以避免成績不理想、甚至是掛科的嚴重后果。據(jù)統(tǒng)計，在兩個學(xué)期申請緩考的56人中，此類人群占66.1%。另一種是由于在臨近復(fù)習(xí)階段，學(xué)生無法正確對待和處理一些意外狀況，如感情變故、家庭變故、身體出現(xiàn)狀況等，導(dǎo)致心理和生理狀況的下降，使之無法應(yīng)對高強度的復(fù)習(xí)和考試，因而申請緩考。此類人群占總?cè)藬?shù)的33.9%。
在56名申請緩考的學(xué)生中，有5人提到遇到感情挫折；有2人提到遭遇家庭變故；有1人提到因為被通知不能保研，心理受到很大的打擊，對未來失去希望；因此學(xué)校需要加強學(xué)生抗挫折能力的培養(yǎng)，加大對問題學(xué)生的排查工作力度。
在56名申請緩考的學(xué)生中，將近一半曾有過掛科的經(jīng)歷，并提到害怕再掛科會面臨被勸退或者是失去獎學(xué)金的風險。有5人提到擔心成績不理想甚至是掛科將影響轉(zhuǎn)系、雙學(xué)位申請、保研、出國申請等安排，因此緩考也成為了學(xué)生解決現(xiàn)實問題的策略。對于此類人群，學(xué)校可以完善各個學(xué)院的導(dǎo)師和課程咨詢服務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生向?qū)W院里相關(guān)的教師就自己的學(xué)業(yè)狀況進行咨詢，從而獲得對現(xiàn)實情況更清楚的認識，在有經(jīng)驗的師長的指導(dǎo)下尋找到學(xué)業(yè)困境的出路。
提到因管理社團而疏忽學(xué)業(yè)的有4人，有一位物理學(xué)院的學(xué)生表明自己急于求成，報了太多專業(yè)課而沒有足夠精力去完成課程，緩考的學(xué)生中存在因為選課過多而無法兼顧學(xué)業(yè)的情況。因此，學(xué)校也需要加強對學(xué)生選課的指導(dǎo)和時間管理能力的培養(yǎng)，以及對自我能力的正確認知，防止學(xué)生對自己能力和學(xué)業(yè)成果期望過高，導(dǎo)致遭受挫折。
對策
1.構(gòu)建完善的心理預(yù)防系統(tǒng)，加強心理危機排查與干預(yù)工作。心理障礙、生理疾患、學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟壓力、家庭及周邊生活環(huán)境的變故等，是導(dǎo)致高校學(xué)生出現(xiàn)心理危機的主要因素。而完善的校園心理排查危機干預(yù)機制，能夠直接緩解大學(xué)生心理危機，幫助學(xué)生走出各種各樣的心理危機陰影。因此，建立起完善的機構(gòu)，配備專職的心理危機干預(yù)人員，充分調(diào)動學(xué)生班級干部、學(xué)生心理委員等基層力量對學(xué)生開展細致周全的心理危機排查與干預(yù)工作，是當前擺在高校面前的一項重要任務(wù)。
2.完善各學(xué)院的導(dǎo)師制度與學(xué)生學(xué)業(yè)咨詢與服務(wù)，為有學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生提供幫助。在申請緩考的學(xué)生中有很大一部分存在長期的學(xué)業(yè)困難，對于這些學(xué)生除了緩考之外，還要進一步的干預(yù)和輔導(dǎo)。建立和完善導(dǎo)師制度，或者建立類似于國外的學(xué)生學(xué)習(xí)中心（Student Learning Center）是對學(xué)習(xí)障礙學(xué)生提供支持的一項重要措施。另外，學(xué)校需要重視留學(xué)生、港澳臺學(xué)生、保送生、國防生等特殊類型學(xué)生的學(xué)業(yè)適應(yīng)問題，學(xué)校應(yīng)當為他們提供針對性的咨詢和幫助。
3.開展大學(xué)生心理健康教育，注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。很多學(xué)生之所以申請緩考，往往是因為他們在時間管理、學(xué)習(xí)方法或是網(wǎng)絡(luò)成癮方面存在障礙。但是這些學(xué)生往往求助意識又比較弱，不會提前尋求心理咨詢機構(gòu)的幫助。只有通過開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程與講座，或是在新生入學(xué)輔導(dǎo)中加入對學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)等內(nèi)容，注重提高學(xué)生的心理素質(zhì)和時間管理能力，才是從根本上幫助問題學(xué)生的良策。
4.促進課程考核方法的改革，促進結(jié)果導(dǎo)向向過程導(dǎo)向轉(zhuǎn)化。高?？荚嚹壳按嬖谟洃洺煞炙急戎卮螅荚嚪绞奖容^單一，一次或兩次考試決定成績的特點。這樣的考核不僅容易在期中、期末考試集中的時段給學(xué)生帶來巨大的壓力，而且不利于學(xué)生創(chuàng)造性的培養(yǎng)。因此，建議增加考試方式的多樣性，增加平時成績占課程總成績的比重，通過平時成績促使學(xué)生加強平時學(xué)習(xí)。實現(xiàn)考核方式從以成績?yōu)橹行牡慕Y(jié)果導(dǎo)向向鼓勵學(xué)生參與和創(chuàng)造的過程導(dǎo)向進行轉(zhuǎn)化。北京大學(xué)小班教學(xué)的改革就是這樣一種有益嘗試。
未來研究展望
緩考能夠暫時讓學(xué)生脫離對考試的焦慮，但緩考并不是不考，而是緩到下一學(xué)期考，這樣的話學(xué)生需要重新學(xué)習(xí)緩考課程的知識，還可能直接影響到下一學(xué)期的課程學(xué)習(xí)安排。因此，下一步需要針對緩考群體進行跟蹤調(diào)查，探究緩考給學(xué)生帶來的實際影響，有助于更好地改進緩考這一項措施。
參考文獻：
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總結(jié)xxxx年我個人的思想學(xué)習(xí)及其工作
第一，思想方面
以前大一大二的時候，我作為班級的黨員，做班級同學(xué)的聯(lián)系人工作，做即將發(fā)展的新黨員的介紹人工作，以及盡一名正式黨員的義務(wù)，協(xié)助黨支部書記做各項黨建材料等。記得那時候剛開始的時候在這些方面并不是很主動，總是老師叫什么就做什么，而且做的時候也不是很有積極性，有時候覺得這些工作很繁瑣很形式，很缺乏主動性。后來做的時間長了，漸漸明白了自己的責任，也提高了一些積極性。其實我想在我剛剛?cè)朦h的時候，在思想方面的認識以及自身的黨員意識并不是很強，是之后通過在支部中慢慢的參與活動以及工作，漸漸明白到很多事情、很多責任的。
xxxx年的上半年，我還是大二的時候，雖然也在黨建方面做了一些工作，也比大一時提高了一些積極性，但是直到大三開始，班級自己成立了黨支部，我自己擔任了黨支部書記，我才進一步的明白了其實自己有很多方面的責任意識還是遠遠不夠的。以前只是聽從黨支部書記即輔導(dǎo)員布置的任務(wù)，完成了就松了一口氣，好像只是為完成任務(wù)而完成任務(wù)，交差就可以了，只對“任務(wù)”負責。后來自己當了黨支部書記，才知道不只要對“任務(wù)”負責，更重要的是要對發(fā)展的黨員負責，對同學(xué)們負責。覺得自己在思想上要增加的責任意識。因為作為黨員，很多舉止行為，都是要負責的。更何況現(xiàn)在班級有了自己的黨支部，支部里面的每一個提議，每一項決定，都是對支部黨員以及同學(xué)們有影響的，因此我們就更應(yīng)該多一份責任心，多一份慎重。
第二，學(xué)習(xí)方面
進入大學(xué)以來，我在專業(yè)知識的學(xué)習(xí)方面總體還算認真。但是近一年來，覺得自己在學(xué)習(xí)方面比以前少了一份耐性，多了一些浮躁。比如上課記筆記沒有以前那么仔細，好像比以前少了一點積極性。這學(xué)期寫學(xué)年論文，雖然也花了不少心思去寫，但是總覺得自己并沒有很盡力很認真的去對待，有完成任務(wù)的心態(tài)，對成果不是很滿意。在本專業(yè)及其二專學(xué)習(xí)方面，覺得自己比以前缺乏了很多耐性，沒有象以前一樣能靜下心來好好讀書。下個學(xué)期就是大三第二學(xué)期了，很快要進入大四，我想自己應(yīng)該要端正好自己的心態(tài)，讓自己靜下心來，多放時間在學(xué)習(xí)上，抓緊時間，盡可能多學(xué)一些東西。
第三，工作方面
鑒于大多數(shù)綜合性院校藝術(shù)設(shè)計專業(yè)存在的上述問題，在畢業(yè)設(shè)計實踐教學(xué)上也凸顯出一些不足。
1.畢業(yè)設(shè)計時間安排受局限
絕大部分綜合性院校都將畢業(yè)設(shè)計安排到大四的最后一個學(xué)期，這樣的時間安排對于畢業(yè)設(shè)計來說非常緊張且不夠靈活，以致學(xué)生會把大量的時間和精力用于找工作和研究生的考試上。
2.畢業(yè)設(shè)計選題過于傳統(tǒng)單一且選題多為虛擬
大多數(shù)綜合院校藝術(shù)設(shè)計專業(yè)的選題多直接照搬專業(yè)課程為選題對象，且多數(shù)選題過于老套和缺乏跟實際結(jié)合的意識。這往往使得學(xué)生在選題和創(chuàng)意上不能像專業(yè)美術(shù)院校的學(xué)生那樣敢于打破本專業(yè)的局限去尋求新的突破，也不能像專業(yè)美術(shù)院校的學(xué)生那樣去大膽地進行嘗試和探索，同時還有許多設(shè)計新材料的研究與應(yīng)用以及對傳統(tǒng)材料的創(chuàng)新設(shè)計也很少去涉及和研究。
3.畢業(yè)設(shè)計主題的探索及設(shè)計相對傳統(tǒng)和保守
大多數(shù)綜合院校沒有很強的藝術(shù)設(shè)計氛圍，學(xué)生在畢業(yè)設(shè)計實踐環(huán)節(jié)“走出去”的意識不夠，這就會造成學(xué)生的畢業(yè)設(shè)計不能跟市場實際需求緊密結(jié)合，不能反映時代最前沿的信息和思想意識。
4.對畢業(yè)設(shè)計展示重視不夠
所有的美術(shù)院校會把畢業(yè)設(shè)計展示作為學(xué)校的一大盛事來進行推廣，不僅把畢業(yè)設(shè)計作為學(xué)院教學(xué)成果的階段性總結(jié)與展示，更是學(xué)院為溝通教學(xué)與社會、學(xué)院與公眾的交流平臺。例如為學(xué)生提供專業(yè)的展示場所即藝術(shù)展廳來提供場地支持，廣邀文化藝術(shù)界知名藝術(shù)家前來觀看指導(dǎo)，更歡迎企業(yè)來進行參觀和考察，為“千里馬”提供一個能很好展示自己才華的機會和平臺。相對于美術(shù)院校對于畢業(yè)設(shè)計的熱情和重視，大多數(shù)綜合院校對于藝術(shù)設(shè)計畢業(yè)展就顯得有些應(yīng)付和馬虎，對畢業(yè)設(shè)計展示的硬件和軟件的支持不夠，對外推廣的力度不強，展示的形式不夠豐富。
二、綜合性高校中藝術(shù)設(shè)計專業(yè)畢業(yè)設(shè)計實踐教學(xué)模式的探索與運用
高等院校藝術(shù)設(shè)計教育是一種注重學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng)的教育模式，是著眼于設(shè)計人才的可持續(xù)發(fā)展的教育，是強調(diào)素質(zhì)綜合全面發(fā)展的教育，是創(chuàng)造性與適應(yīng)性相統(tǒng)一的現(xiàn)代教育。在學(xué)習(xí)好藝術(shù)設(shè)計專業(yè)課的基礎(chǔ)上，做好畢業(yè)設(shè)計，是培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的一個有效而重要的方式。因此，我們要立足于實際，不斷地進行教學(xué)探索，適時調(diào)整畢業(yè)設(shè)計的形式和思路，為學(xué)生搭建好學(xué)校與社會之間的橋梁。
1.建立嚴格規(guī)范的畢業(yè)設(shè)計管理制度
藝術(shù)類畢業(yè)設(shè)計實踐環(huán)節(jié)在各高校教學(xué)大綱中有系列的時間安排，一般分為前期考查部分、中期創(chuàng)意與制作部分和后期作品展示三個部分。畢業(yè)設(shè)計在設(shè)計制作方式上比較靈活，故在教師的安排與畢業(yè)設(shè)計管理方面有著相應(yīng)靈活自由的方式，但仍需要建立規(guī)范的畢業(yè)設(shè)計管理制度，讓學(xué)生在每個階段都能按要求順利完成畢業(yè)設(shè)計。這就需要學(xué)校職能部門及教師做好兩方面的工作：一方面學(xué)校應(yīng)成立專門的畢業(yè)設(shè)計實踐教學(xué)管理部門，完善畢業(yè)設(shè)計各環(huán)節(jié)的工作規(guī)范和要求，加強協(xié)調(diào)、溝通和監(jiān)督，從制度上保證畢業(yè)設(shè)計的順利進行；另一方面要求每個指導(dǎo)教師能認真負責地完成每一階段的輔導(dǎo)工作、監(jiān)督工作及檢查工作，每周定時集中匯報畢業(yè)設(shè)計總體情況，同時嚴格把關(guān)畢業(yè)設(shè)計在前期籌備、中期創(chuàng)意與制作、后期完成及展示方面三個大的階段以保證畢業(yè)設(shè)計的總體效果。
2.調(diào)整畢業(yè)設(shè)計時間，制定符合自身的個人時間計劃
合理調(diào)整畢業(yè)設(shè)計時間提前進入角色，可以考慮將畢業(yè)設(shè)計的時間由大四下學(xué)期適度地向前移一個學(xué)期。由于一般綜合性院校藝術(shù)設(shè)計專業(yè)都是在大一第二學(xué)期至大二第一學(xué)期期間開始正式學(xué)習(xí)本專業(yè)的專業(yè)課程的，所以學(xué)生學(xué)習(xí)到大三第二學(xué)期時已經(jīng)對所有的專業(yè)課程有了較深入的了解和掌握，這樣就更容易確定出自己感興趣的專業(yè)領(lǐng)域，進而直接與自己的專業(yè)教師進行溝通和協(xié)商，確定畢業(yè)設(shè)計方向和研究內(nèi)容，提前一學(xué)期按照選題和教師要求，對畢業(yè)設(shè)計開始準備，開拓思路，提高專業(yè)研究水平和實踐動手能力，增強社會適應(yīng)能力?？梢?，提前進入畢業(yè)設(shè)計，可以使學(xué)生有充分的時間去培養(yǎng)興趣，去調(diào)研、學(xué)習(xí)、規(guī)劃、設(shè)計、撰寫論文。同時，教師也可以有充分的時間和精力根據(jù)學(xué)生設(shè)計的進展，因材施教，適當調(diào)整設(shè)計的難度和深度，使最終的畢業(yè)設(shè)計能達到一定的專業(yè)高度。
3.畢業(yè)設(shè)計選題的市場化和實案化
選題是畢業(yè)設(shè)計的開端，好的選題可以使自己的畢業(yè)設(shè)計鶴立雞群。因此，畢業(yè)設(shè)計選題應(yīng)理論聯(lián)系實際，做到市場化和實案化。所謂實案化，就是選題要具有現(xiàn)實的針對性，應(yīng)結(jié)合市場實際需要去解決問題，這樣的畢業(yè)設(shè)計才不會空洞無物。在實案化的畢業(yè)設(shè)計中，要求學(xué)生要有開放的思維和眼光吸納當今所有設(shè)計領(lǐng)域的精華。由于藝術(shù)教育的目的在于受教育個體的完善和發(fā)展，因此我們要積極鼓勵藝術(shù)專業(yè)中自由開放的探索，同時要求學(xué)生立足現(xiàn)實的土壤，做到藝術(shù)來源于生活并最終服務(wù)于生活，從而更好地服務(wù)于社會及給社會創(chuàng)造價值。
4.畢業(yè)設(shè)計主題的探索聯(lián)盟化
綜合性院校應(yīng)緊密結(jié)合文化大發(fā)展的好形勢，推動畢業(yè)設(shè)計聯(lián)盟。首先，綜合性院?？梢岳米陨韽V闊的資源優(yōu)勢，聯(lián)合該省市所有設(shè)計院校資源實行畢業(yè)設(shè)計聯(lián)盟，共同探討畢業(yè)設(shè)計主題及表現(xiàn)，打造一個更好的提升平臺，形成良好的交流互動機制，營造更加濃郁的畢業(yè)設(shè)計氛圍，以“他山之石可以攻玉”的誠懇態(tài)度，以取長補短兼收并蓄的融通精神，更多地吸取營養(yǎng)以提高本學(xué)校的藝術(shù)設(shè)計專業(yè)的知名度，從而共同推動藝術(shù)畢業(yè)創(chuàng)作。另外，藝術(shù)設(shè)計專業(yè)應(yīng)依托綜合性高校中多學(xué)科資源優(yōu)勢，推進相關(guān)專業(yè)的攜手發(fā)展。
5.畢業(yè)設(shè)計展示的專業(yè)化和開放化
可見一個人當前的境況并不是現(xiàn)在決定的，而是三年前的你決定的。就好比一個人聽了講座，很激動，發(fā)誓要學(xué)好英語，這只能說明三年前的他沒有定下決心。兩個分別在大一和大四決心學(xué)英語的人，他們的區(qū)別是：一個已經(jīng)精通，一個可能一輩子都學(xué)不好了。
就像新概念三第50課中說：The New Year is a time for resolutions. 我們可以說：September is a time for you to make a game plan.
在新東方多年教學(xué)之中，遇到過無數(shù)相同的問題，也見過很多英語學(xué)習(xí)很彪悍的人。每年幾十萬學(xué)員，拔尖的只是那么一些，下面總結(jié)一下他們的特點，給大家呈上一個大學(xué)英語學(xué)習(xí)較完的計劃：
1） 大一：
剛進大學(xué)，有大量的新鮮事物有待探索（remain to explore），很多人把大量的時間花在左顧右盼上，但是有一部分同學(xué)，他們目標堅定，內(nèi)心成熟，他們已經(jīng)拿起“新概念”，在校園里晨讀起來。如果大學(xué)有一件事情值得你堅持四年，那么它就是早讀。
第一學(xué)期， 從高中細節(jié)的語法學(xué)習(xí)、題海轟炸過渡到大學(xué)興趣為主、閱讀為王的學(xué)習(xí)方式，你可能要花點時間適應(yīng)；之后，第二學(xué)期你就可以開始準備四級，用一個月的時間把詞匯解決。然后你要做一些閱讀和真題，輕松地就能通過四級考試。作為大學(xué)中一個最簡單的考試，它只是給你些許開始的信心。如果認為自己基礎(chǔ)稍弱一些的，可以先系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下新概念二冊或初、中級閱讀，打下基礎(chǔ)，再過考試。
2）大二：
你內(nèi)心清楚自己的目標是六級，但是這個時候，你可能會對聽力口語產(chǎn)生一些興趣，是的，你應(yīng)該找出幾盒有難度進階的磁帶來練聽力。
有幾個原則必須遵守：
一、不看原文（不把聽力變成閱讀）；
二、在安靜的環(huán)境下認真聽；
三、反復(fù)聽相同的東西。
第一盒磁帶可能會讓你生不如死，過了一個月才大致聽懂，沒有關(guān)系，第二盒磁帶可能就只需要20天了，第三盒磁帶可能只需要15天，當聽到第5盒磁帶再回頭聽第一盒時，就會有想打自己耳光的感覺 （could have kicked yourself），怪自己為什么當初聽不懂這么簡單的內(nèi)容。
大二的時候，英語學(xué)習(xí)觀似乎有些變化，雖然你通過努力可能也過了六級考試，但是你發(fā)現(xiàn)一切知識都要應(yīng)用，六級考題對于你來說更多的是一種表達方式。
這個時候，系統(tǒng)學(xué)習(xí)一下“新概念三”對于增強自己的表達法、深入了解英文行文規(guī)則很有幫助。至于口語，找一個志同道合的人，加上新三的強大知識庫，每天練習(xí)，有三個月，就會有突飛猛進的感覺。
推薦同學(xué)們用能飛英語網(wǎng)的能飛英語視聽學(xué)習(xí)機軟件來進行聽力和口語練習(xí)。
3）大三：
你應(yīng)該有些膨脹，想自己年紀輕輕就過了六級；歷經(jīng)生不如死的聽力練習(xí)；用英文和語伴交流時也是滔滔不絕，你覺得自己真是他媽的語言天才，世間少有。但是來到新東方，你才發(fā)現(xiàn)，像你的“畜生”，還有很多。新東方張貼的托福高分榜不斷刺激你的神經(jīng)，是的，大三你應(yīng)該考一個雅思或托福。
有了六級的基礎(chǔ)， 詞匯還需要再加強一些，大概有幾百個難詞要突擊一下，閱讀要每天堅持練習(xí)，聽力和口語是很自然的事情。剩下寫作是最難的，即使是自己的母語，也不一定人人都能寫出一手好文章，所以每個星期寫上兩篇便很必要，有機會要高手替你修改。
如果實在沒有這個機會，就參加一個單獨的寫作班，向高人學(xué)習(xí)一些方法。如果有興趣，自己好好研習(xí)新概念四冊，便會知道高人是如何用英文來表達生命、哲學(xué)等抽象話題了。 不一定每個人都能拿托福雅思高分，但是作為自己英語學(xué)習(xí)最后的也是最權(quán)威的檢驗，它的意義非凡。
4）大四：
［關(guān)鍵詞］機電類專業(yè)CDIO卓越工程師教育課程體系培養(yǎng)模式
［中圖分類號］G640［文獻標識碼］A［文章編號］2095-3437（2013）08-0046-03
一、卓越工程師教育與CDIO的關(guān)系
“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”是國家宏觀的培養(yǎng)目標要求，其工作思路是借鑒世界先進國家高等工程教育的成功經(jīng)驗，創(chuàng)建具有中國特色工程教育模式，通過教育和行業(yè)、高校和企業(yè)的密切合作，以實際工程為背景，以工程技術(shù)為主線，著力提高學(xué)生的工程意識、工程素質(zhì)和工程實踐能力，培養(yǎng)造就一大批創(chuàng)新能力強、適應(yīng)企業(yè)發(fā)展需要的多種類型優(yōu)秀工程師。CDIO工程教育理念和培養(yǎng)模式注重培養(yǎng)學(xué)生系統(tǒng)的工程技術(shù)能力，尤其是項目組織、設(shè)計、開發(fā)和實施能力，以及較強的溝通和協(xié)調(diào)能力，體現(xiàn)了當今工程教育的國際共識?？梢姡珻DIO人才培養(yǎng)模式和理念與卓越工程師教育培養(yǎng)計劃的教育理念是高度一致的，而且CDIO工程教育模式是近年來國際工程教育改革的最新成果，應(yīng)該作為實現(xiàn)卓越工程師教育培養(yǎng)計劃的重要途徑，也是加入卓越工程師教育培養(yǎng)計劃的基礎(chǔ)。
二、機自專業(yè)卓越工程師教育培養(yǎng)要求
機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)是典型的工科機電類專業(yè)，培養(yǎng)卓越工程師正是這類專業(yè)教育教學(xué)所追求的理想目標。根據(jù)近年來專業(yè)進行CDIO工程教育改革實踐取得的經(jīng)驗，開展卓越工程師教育培養(yǎng)模式的探索具有更積極的意義，而且卓越工程師教育對學(xué)生的知識、能力和素質(zhì)的培養(yǎng)要有具體的要求。
1.接受通用知識的基礎(chǔ)教育，具有扎實的數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)等自然科學(xué)基礎(chǔ)知識，較強的外語和計算機應(yīng)用能力，較好的人文、藝術(shù)和社會科學(xué)基礎(chǔ)，初步的經(jīng)濟管理知識。
2.接受專業(yè)基礎(chǔ)教育，較系統(tǒng)地掌握機械制圖、力學(xué)、機械設(shè)計、電學(xué)、機械工程專業(yè)基礎(chǔ)領(lǐng)域的基本知識和技能。
3.接受專業(yè)基本技能訓(xùn)練，掌握本專業(yè)必須的零件測繪、力學(xué)分析計算、實驗、測試、數(shù)據(jù)分析、文獻檢索和基本工藝操作等方面的基本實踐技能。
4.接受專業(yè)知識教育與專業(yè)技能訓(xùn)練，具有本專業(yè)領(lǐng)域或方向所必需的專業(yè)知識，了解專業(yè)領(lǐng)域技術(shù)標準，相關(guān)行業(yè)的政策、法律和法規(guī)，了解本專業(yè)及相關(guān)學(xué)科前沿及發(fā)展趨勢。
5.接受工程意識與創(chuàng)新意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練，具有綜合運用所學(xué)理論、分析解決工程實際問題的能力，能夠參與生產(chǎn)、并具有基本的運行和維護能力，具有進行產(chǎn)品開發(fā)和設(shè)計、技術(shù)改造與創(chuàng)新的初步能力。
6.獲得綜合素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，具有較強的交流溝通、環(huán)境適應(yīng)和團隊合作的能力，具有較好的組織管理能力，具有良好的質(zhì)量、環(huán)境、職業(yè)健康、安全和服務(wù)意識，具有應(yīng)對危機與突發(fā)事件的初步能力，以及較高的綜合素質(zhì)和職業(yè)道德修養(yǎng)。
三、課程體系改革規(guī)劃與實踐
課程體系改革始終是貫徹CDIO工程教育改革理念，落實人才培養(yǎng)方案的具體保證。
（一）調(diào)整兩課開設(shè)學(xué)期，優(yōu)化課程布局
兩課是標示中國特色高等教育的重要課程，共有356學(xué)時，16個必修學(xué)分，一般集中開設(shè)在大學(xué)一、二年級，在限制每學(xué)期計劃學(xué)時的要求下，一些基礎(chǔ)性課程被迫后延，對學(xué)生的工程意識和創(chuàng)新能力培養(yǎng)和訓(xùn)練非常不利。本專業(yè)在CDIO工程教育改革實踐過程中，多方考察、學(xué)習(xí)，并與學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)和教務(wù)處領(lǐng)導(dǎo)多次研究，做出了調(diào)整兩課開設(shè)學(xué)期的重大決定。將兩年完成的兩課主要教學(xué)任務(wù)調(diào)整為四年完成，即每學(xué)年開設(shè)一門政治哲學(xué)類課程，保證兩課四年不斷線：大一第一學(xué)期開設(shè) “思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)”，大二第一學(xué)期開設(shè)“中國近代史綱要”，大三第一學(xué)期開設(shè)“基本原理”，大四第一學(xué)期開設(shè)“思想和中國特色社會主義理論體系概論”。在兩課教學(xué)過程中，可以通過課程內(nèi)容的改革，重點教育和培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)道德和社會責任感。在大三、大四學(xué)年開設(shè)政治課更有利于準備考研的學(xué)生學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，大二調(diào)整兩課余出的學(xué)時由技術(shù)基礎(chǔ)課來遞進填補，優(yōu)化了課程布局，為學(xué)生開展創(chuàng)新訓(xùn)練提供了專業(yè)基礎(chǔ)，更有利于專業(yè)培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。
（二）公共基礎(chǔ)課程體現(xiàn)工程應(yīng)用意識
英語課分層次教學(xué)，入學(xué)即可參加大學(xué)四、六級考試，通過者可以進入專業(yè)實驗室接受工程意識和創(chuàng)新能力訓(xùn)練。
數(shù)學(xué)課教學(xué)內(nèi)容與方式改革，在講述數(shù)學(xué)知識的過程中，啟迪學(xué)生的數(shù)學(xué)思維方式，教會應(yīng)用數(shù)學(xué)理論進行工程建模的方法，數(shù)學(xué)中的實例應(yīng)該以機械工程的具體對象為目標，使學(xué)生體會到學(xué)以致用的感覺，激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。
大學(xué)物理課教學(xué)內(nèi)容與方式改革，在講授物理知識的基礎(chǔ)上，傳授和訓(xùn)練進行物理實驗的基本方法、基本技能，訓(xùn)練觀察現(xiàn)象與數(shù)據(jù)分析的能力，為工程實驗奠定基礎(chǔ)。
（三）技術(shù)基礎(chǔ)課程培養(yǎng)工程意識
在大一第二學(xué)期新增開設(shè)機械工程導(dǎo)論課程，介紹機自專業(yè)的培養(yǎng)目標、教學(xué)計劃、學(xué)科發(fā)展、工程案例，為學(xué)生提供一個開發(fā)產(chǎn)品、裝備和系統(tǒng)的理論知識與工程實踐的基本思維框架；勾勒出一個工程師的任務(wù)和職責，以及如何應(yīng)用科學(xué)知識來完成這些任務(wù)的思維方法；并有意識地引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)必要的個人能力和人際交往能力；進行學(xué)為所用的工程意識的啟蒙教育。
改革機械制圖課程體系，增加三維圖形教學(xué)內(nèi)容，將獨立開設(shè)的零件測繪教學(xué)環(huán)節(jié)融入機械制圖理論課的進程中，理論與實踐應(yīng)用綜合在一起，同步進行，初步培養(yǎng)學(xué)為所用的工程意識。
機械原理和機械設(shè)計課程體系改革，將獨立開設(shè)的機械原理課程設(shè)計和機械零件課程設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)調(diào)整到對應(yīng)的理論課學(xué)期，將課程設(shè)計內(nèi)容與理論課內(nèi)容綜合在一起，同步進行。在機械原理或機械設(shè)計理論課開始之初，將課程設(shè)計的任務(wù)布置給聽課學(xué)生，并要求理論課程結(jié)束時完成課程設(shè)計任務(wù)。教師講授理論課時始終關(guān)注課程設(shè)計內(nèi)容，督促和指導(dǎo)學(xué)生完成所講相關(guān)內(nèi)容的課程設(shè)計任務(wù)，使學(xué)生邊學(xué)、邊練、邊用，理論緊密聯(lián)系實際，不斷建立學(xué)為所用的工程意識。機械原理與機械設(shè)計課程與原培養(yǎng)計劃比較，分別提前1個學(xué)期開課，以便為后續(xù)專業(yè)基礎(chǔ)課提供前期知識。
（四）專業(yè)課程增強實踐能力訓(xùn)練
專業(yè)課程的改革方式是減少專業(yè)課的理論授課學(xué)時，大幅度增加實驗、實踐訓(xùn)練學(xué)時，盡量將CDIO理念貫穿于課程教學(xué)中。根據(jù)培養(yǎng)目標、對主要課程及學(xué)時比例進行了綜合調(diào)整，構(gòu)成如表1所示，其中單片機原理及應(yīng)用、井下作業(yè)設(shè)備與工具和海洋石油裝備概論為新增課程，目的是增強機電基礎(chǔ)和突出石油特色；合計增加100個實驗學(xué)時、88個理論學(xué)時。取消了獨立的專業(yè)英語課程，設(shè)置兩門以上的專業(yè)課程采用雙語教學(xué)，從而保證學(xué)生專業(yè)外語應(yīng)用水平；專業(yè)英語（64學(xué)時）和思想和中國特色社會主義理論體系概論（96學(xué)時）后置余出的160個必修課程學(xué)時基本平衡了增加的專業(yè)課理論和實驗學(xué)時。
表1課程改革新增實驗學(xué)時課程列表
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（五）課程設(shè)計實施CDIO模式
“機構(gòu)分析創(chuàng)新設(shè)計”和“機電一體化系統(tǒng)創(chuàng)新設(shè)計”是東北石油大學(xué)機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)參加教育部CDIO工程教育改革試點，實現(xiàn)“卓越工程師教育培養(yǎng)計劃”的目標，為培養(yǎng)本專業(yè)學(xué)生的個人、人際交往和團隊合作能力，產(chǎn)品、過程和系統(tǒng)的設(shè)計、建造和控制能力，而分別在大二和大三短學(xué)期新增設(shè)的2個理論與實踐相結(jié)合的教學(xué)環(huán)節(jié)。目的是為學(xué)生逐步獲得優(yōu)良的工程素質(zhì)和綜合能力（學(xué)會求知、學(xué)會做人、學(xué)會做事、善于合作）奠定基礎(chǔ)。
每個班分成6~7個設(shè)計小組，每個小組獨立承擔一個設(shè)計題目，由4~5人組成，自選組長，組長負責設(shè)計小組任務(wù)分配、組織管理和工作協(xié)調(diào)。每個小組提交一份設(shè)計報告和每個小組成員的個人工作過程記錄（手寫），并進行ppt匯報答辯。機構(gòu)分析創(chuàng)新設(shè)計提交的設(shè)計報告包括：設(shè)計分析說明書、CAD 設(shè)計圖紙；機電一體化系統(tǒng)創(chuàng)新設(shè)計提交的設(shè)計報告包括：設(shè)計分析說明書、CAD 設(shè)計圖紙、控制原理圖、電氣回路圖、程序設(shè)計圖。
課程設(shè)計的考核方式進行了如下探索：
1.組長給定本設(shè)計小組成員的個人貢獻或成績排序。設(shè)計小組組長根據(jù)小組同學(xué)的個人貢獻、合作表現(xiàn)，按分差不小于2分給出小組成員個人成績，或給出小組成員成績排序。
2.指導(dǎo)教師組成的答辯組評定設(shè)計小組成績。答辯組根據(jù)每個小組設(shè)計總結(jié)報告撰寫的質(zhì)量（結(jié)構(gòu)層次、語言表達、分析計算、撰寫規(guī)范）；設(shè)計圖紙的質(zhì)量（圖紙完整、表達正確、符合規(guī)范）；答辯過程表現(xiàn)（匯報講述、回答問題、PPT質(zhì)量）等項目按百分制綜合給出該組設(shè)計的綜合成績。小組的答辯綜合成績?yōu)樾〗M成員的個人成績中間值偏上。
3.指導(dǎo)教師還可以根據(jù)設(shè)計小組每個同學(xué)的平時表現(xiàn)（出勤情況、工作態(tài)度、提問情況）調(diào)整個別同學(xué)的個人成績，更好地維護公平性。
4.學(xué)生自評與團隊成員互評可以調(diào)整小組組長給出的成績排序偏差。小組成員自評主要考核學(xué)生的誠實性；團隊成員互評主要考核學(xué)生的公正性和團結(jié)互助精神。
（六）畢業(yè)設(shè)計實施CDIO模式
大四第二學(xué)期全部進行畢業(yè)設(shè)計，將畢業(yè)設(shè)計從13周延長至18周，有利于完整系統(tǒng)地實施CDIO工程教育模式。
在畢業(yè)設(shè)計的準備、進行和總結(jié)的全過程中，對各個環(huán)節(jié)都進行嚴格把關(guān)。首先在選題上，采取指導(dǎo)教師申報題目，然后由教研室從中優(yōu)選確定，保證工程實際設(shè)計題目占到80%的比例。將確定好的設(shè)計題目下發(fā)給學(xué)生，使學(xué)生有很大的選擇權(quán)利，在個別嚴重沖突的題目上，由教研室做適當調(diào)整。這樣做，能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，提高學(xué)生對畢業(yè)設(shè)計的積極性。
學(xué)生在畢業(yè)設(shè)計過程中，把幾年中所學(xué)的理論知識綜合應(yīng)用于工程實際，不僅鍛煉了他們分析研究問題的能力，而且增強了他們的工作責任感，從而使他們投入更多的精力；遇到疑難問題，指導(dǎo)教師能及時地給予啟發(fā)，并與之研究、討論，激發(fā)他們的創(chuàng)新意識。對于常出現(xiàn)的問題事先講給學(xué)生，使其自檢、互檢，有問題及時修改，爭取交出一份質(zhì)量較高的畢業(yè)設(shè)計答卷。
在畢業(yè)設(shè)計的最后階段，教師根據(jù)畢業(yè)設(shè)計的任務(wù)書對設(shè)計圖紙嚴格審查，杜絕在答辯時出現(xiàn)“設(shè)備無法安裝、機構(gòu)不能轉(zhuǎn)動、機件互相碰撞、工件不能加工”等原則性問題。隨著畢業(yè)設(shè)計的完成，多數(shù)學(xué)生基本掌握了進行工程設(shè)計和解決工程實際問題的方式和方法，并培養(yǎng)了創(chuàng)新意識，已具備直接服務(wù)于生產(chǎn)與工程建設(shè)的能力。在教師嚴格要求、認真把關(guān)下，學(xué)生完成較好的畢業(yè)設(shè)計可以直接轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，經(jīng)過近兩年的統(tǒng)計，學(xué)生的畢業(yè)設(shè)計經(jīng)修改后直接應(yīng)用于工程實際生產(chǎn)的占18%左右。
四、CDIO實踐總結(jié)
2010年機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)代表東北石油大學(xué)成為教育部CDIO工程教育模式第二批試點院校。經(jīng)過多年的實踐探索，機自專業(yè)基于CDIO教育理念的人才培養(yǎng)模式已經(jīng)逐步形成，對專業(yè)培養(yǎng)目標、培養(yǎng)方向、教學(xué)計劃、課程教學(xué)大綱、實踐環(huán)節(jié)教學(xué)大綱、課程教學(xué)體系等進行了卓有成效的改革與建設(shè)。
東北石油大學(xué)機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)已經(jīng)分別在機自07級、08級、09級的部分課程和環(huán)節(jié)逐步開展了CDIO工程教育模式的探索性實踐，完成了機電一體化原理及應(yīng)用、數(shù)控加工技術(shù)、電氣控制技術(shù)、液壓與氣動、機械控制工程、石油鉆采機械等課程為載體的CDIO三級項目實施試點工作，都取得了預(yù)期的效果，并獲得了良好的經(jīng)驗；機自2010級、2011級的人才培養(yǎng)方案已經(jīng)融入了CDIO理念，并根據(jù)調(diào)整后的課程體系有序地進行全面實踐和總結(jié)；機自2012級、2013級的人才培養(yǎng)方案在CDIO實踐基礎(chǔ)上又加入了卓越工程師培養(yǎng)計劃的新要求，正在進行著初步的實踐探索。
CDIO工程教育模式的廣泛實踐有效促進了本專業(yè)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃和科技創(chuàng)新活動的開展。在創(chuàng)新實踐活動中，學(xué)生明確自己的發(fā)展目標，積極性、主動性非常高， 2010~2013年本專業(yè)學(xué)生承擔或完成 “國家大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計劃項目”15項，發(fā)表科技論文10篇，獲得以“挑戰(zhàn)杯”為主的科技競賽獎勵30余項。
五、結(jié)束語
東北石油大學(xué)機械設(shè)計制造及其自動化專業(yè)在CDIO工程教育改革實踐過程中不斷探索和總結(jié)，逐漸積累了一些工程教育改革的經(jīng)驗，基本建立起CDIO工程教育的實施環(huán)境，為培養(yǎng)一批工程意識好，實際工作能力強的優(yōu)秀學(xué)生奠定了良好的基礎(chǔ)。同時，我們也在實踐中漸進性地理解卓越工程師教育培養(yǎng)計劃的內(nèi)涵，并逐步明確：CDIO工程教育與卓越工程師教育培養(yǎng)計劃的理念是一致的，卓越工程師教育培養(yǎng)計劃是宏觀指導(dǎo)方針，CDIO是具體實施模式和重要基礎(chǔ)。
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進入大學(xué)，我們?nèi)詰?yīng)清醒的認識到自己的身份是學(xué)生，自己的職責仍是學(xué)習(xí)。要明確的認識到學(xué)業(yè)是大學(xué)生立身之本。我們應(yīng)集中精力掌握知識、能力、素質(zhì)，具備和擁有良好的文化知識體系。絕不可以為所學(xué)的東西暫時沒有發(fā)揮作用而不去學(xué)習(xí)。我們需要社會發(fā)展趨勢，和個人興趣，特長及所學(xué)專業(yè)確定自己的學(xué)業(yè)目標，做好切實可行的職業(yè)規(guī)劃來知道自己以后的學(xué)習(xí)和生活。
大學(xué)，我們要樹立正確的學(xué)業(yè)觀。要珍重自己的學(xué)業(yè)，熱愛自己的專業(yè)。來到了大學(xué)，再也沒有人來安排我們?nèi)ド贤碜粤?xí)，沒有了清晨催命似地起床號。大學(xué)，多了那么多的時間，多了可以做自己喜歡做的事情的時間……但是，一個學(xué)期幾十門課的考試還要繼續(xù)，一份份作業(yè)仍要繼續(xù)，各種證書仍要繼續(xù)。大學(xué)是我們步入社會的最后一個階段，有人將大學(xué)比喻成一個小社會，我覺得這樣很貼切，我們在大學(xué)所學(xué)的不僅僅只是專業(yè)知識，還有我們的實踐能力。大學(xué)學(xué)習(xí)是有深度的，只有充分利用時間才能掌握真正的專業(yè)知識，
一、選定學(xué)業(yè)規(guī)劃
自我分析
我的興趣：愛運動，包括各種球類運動和跑步，喜歡利用互聯(lián)網(wǎng)來豐富我的業(yè)余生活，業(yè)余時間喜歡看書，聽音樂以及自己感興趣的東西，做事將球腳踏實地，有始有終，不喜歡半途而廢。往往對身邊的每一件事情都持有自己的想法和看法。并且能夠?qū)ψ陨磉M行總結(jié)和反思，善于向他人學(xué)習(xí)，具有團隊精神。
我的優(yōu)點：樂觀，不怕困難，有很好的抗壓能力，充滿熱情，對未知世界有強烈的好奇心，喜歡探索，不喜歡一成不變，具有良好的學(xué)習(xí)能力，當遇到自己感興趣的事，能過不畏一切困難，全心全意投入其中。
我的缺點：性格不穩(wěn)定，容易懶散。粗心，三分鐘熱度。自主學(xué)習(xí)能力差，缺乏主見。
總結(jié)：必須沉下心來，虛心接受他人的建議和意見，缺乏意志力，培養(yǎng)毅力。
分析未來：隨著中國經(jīng)濟的高速發(fā)展和經(jīng)管類專業(yè) 近年愈加火爆的趨勢，市場需要大量的財務(wù)管理人才，可以說，我們這個專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生將來都有較高的收入，但是，這也造成本專業(yè)人才的基礎(chǔ)化，大眾化，缺乏更高級別的專業(yè)人才，這就需要我們將基礎(chǔ)知識學(xué)扎實以后并向更高一方面發(fā)展。
二、強學(xué)業(yè)規(guī)劃
當學(xué)業(yè)規(guī)劃選定以后，很多人或者拖延不動或者立即行動，結(jié)果導(dǎo)致很多人有了學(xué)業(yè)規(guī)劃卻不能實施或?qū)嵤┎荒艹志?，最終無法實現(xiàn)既定的學(xué)業(yè)。所以，我們要強化學(xué)業(yè)規(guī)劃，下面我具體列出幾點制定好學(xué)業(yè)規(guī)劃并能實施下去的好處。
做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強自我約束力和自我管理能力，沒有學(xué)業(yè)規(guī)劃，我們的時間精力容易處于荒廢和散化之中，生活上漫不經(jīng)心，心態(tài)消極怠慢，很容易進入跟學(xué)業(yè)無關(guān)的瑣事之中，虛度大學(xué)美好光陰，浪費青春。而學(xué)業(yè)規(guī)劃能讓我們明白現(xiàn)在做的每一點都是實現(xiàn)目標的一部分，從而重視現(xiàn)在，把握現(xiàn)在，集中時間、精力和資源選定學(xué)業(yè)。
做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強生活和學(xué)習(xí)的主動性。一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能過引導(dǎo)我們認識自身的個性特質(zhì)，現(xiàn)有的和潛在資源優(yōu)勢，對自己的綜合優(yōu)勢和劣勢進行對比和分析，樹立正確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標和未來職業(yè)理想，評估個人目標和現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會運用科學(xué)有效的方法，采取切實可行的步驟和措施，不斷增強自己的學(xué)業(yè)競爭力，實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標和職業(yè)理想。從大一開始，同學(xué)們就應(yīng)該認清自己的目標和努力，而不是到大四快畢業(yè)了，才開始想自己到底想要什么，改變以往的被動局面，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”.
做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能促使大學(xué)生的積極向上和自我完善。學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù)，也是對自我的鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個具體目標的實現(xiàn)，我們就會越來越有成就感，我們的思想方式及心態(tài)就會向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰畫面，使自己對學(xué)業(yè)的實現(xiàn)過程有了清晰透徹的認識，進而更有信心，勇氣，達到自我完善。
做好學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于自我定位。同學(xué)們要不斷的了解自己，發(fā)掘自己的特點，進而進行不斷的調(diào)整與修正，找出自己感興趣的領(lǐng)域，確定自己能干的工作既優(yōu)勢所在，明確切入社會的起點，其中最重要的是明確自我人生目標，既自我定位。而學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的就是一個明確自己“能干什么”,“社會可以給我提供什么機會”,“我選擇干什么”等問題的過程，進而理想具有可操作性。為進入社會提供明確方向。
三、學(xué)業(yè)規(guī)劃分解
學(xué)年具體規(guī)劃
大一：大一時期是培養(yǎng)基礎(chǔ)的時候，在這一階段的學(xué)習(xí)上我會將重點放在必修課程上，如數(shù)理基礎(chǔ)類課程和英語，計算機應(yīng)用等課程就，夯實數(shù)理基礎(chǔ)。逐漸適應(yīng)和掌握大學(xué)時的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣。當然在這一階段，我會好好培養(yǎng)自己的溝通、表達和寫作能力，練好自己的普通話，同時，我要堅持每天記單詞和閱讀，爭取在第二學(xué)期就將四級通過。計算機也不能輕視。另外就是保持一定的閱讀量，而且也完成自己以前高中就感興趣而沒看到的愿望。另外，要看一些有關(guān)一些自己專業(yè)的書，豐富專業(yè)知識。同時在這一階段要根據(jù)培養(yǎng)要求和自己的興趣出發(fā)選好必修課和專業(yè)選修課，拿到足夠的學(xué)分。
大二：在這一年里，我要將基礎(chǔ)抓好。還要做好向?qū)I(yè)課過渡的準備，而且，還要瀏覽一下大三的課程，以便自己從容過渡到高年級的課程。同時，在這一時期，如果可能我要積極參加考研訓(xùn)練創(chuàng)新實踐。另外，也瀏覽學(xué)習(xí)一下其他專業(yè)的課程，使自己的知識多元化，也嘗試一些有關(guān)自己專業(yè)的兼職，體驗不同層次的生活，培養(yǎng)自己吃苦耐勞的精神。另外，也不能松懈下英語，畢竟過了四級就不代表一切都結(jié)束了，自己要努力將六級通過。而且在這一年，要能熟悉掌握技術(shù)及基本操作，這一年貼近專業(yè)的課也多了起來，因此在專業(yè)課上，我要學(xué)會從大一的粗淺理解課本到鉆研琢磨，對課本內(nèi)容都自己深入的理解和思考，同時到圖書館運用大量時間來閱讀書籍，提升自己的管理實踐思維能力，提升自己財管專業(yè)素養(yǎng)。我還要廣泛涉獵，讀一些自己喜歡的書，比如歷史學(xué)、社會學(xué)、經(jīng)濟學(xué)的書，開闊視野，儲藏知識，同時，大二留給自己的思考時間是最多的，我要著手準備職業(yè)規(guī)劃和考研準備，做足準備，為自己接下來倆年定好基礎(chǔ)。
大三：大三下學(xué)期結(jié)合自己的興趣和市場所需來規(guī)劃自己將來的去向，理解有關(guān)考研的信息，準備考研。并且在這一年我要奮起直追。主動加深專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，并把大四的課程盡量擠入大三這一年，以便大四有相對寬松的時間去準備考研。還有就是大三的時候我要積極參加研究性專題的學(xué)習(xí)和實踐，參與導(dǎo)師的科研活動。同時大三時期應(yīng)適當減少娛樂休閑時間，努力查缺補漏，完善專業(yè)知識，拓展知識面，為找工作和考研做準備，不能留戀于輕松地生活方式，要為了以后的工作和更好地生活奮斗。以專業(yè)為主，各種知識輔助自己的專業(yè)，精益求精。對于我們來說，一個大學(xué)生給予不了別人用十年、二十年或更多時間換來的經(jīng)驗，所以，我們只有把自己的思維用到別人所走過的路上，獲得屬于我們自己的財富。最后要鍛煉自己強硬的實踐能力。
大四：大四是大學(xué)的最后一年，尤為重要。做事要果斷，學(xué)會在最短的時間內(nèi)對一件事做出正確的判斷并制定一個可行的方案。大四進入總結(jié)階段，重點任務(wù)是準備考研，大四意味著大學(xué)即將結(jié)束，但也意味著新的征程即將開始。大四要做充分的準備工作，除了要準備考研的知識外，還要加強自己與社會的溝通能力，畢竟考研并不是人生的最終目的，也不是考上研自己就可以高枕無憂，最終還是要走向社會，考研不過是增強我們的競爭力的籌碼，所以這個階段也不能一味的看中學(xué)習(xí)，還是要總結(jié)自己的大學(xué)階段，看看那些在規(guī)劃中，卻沒有做到，努力分析原因，為自己的大學(xué)生涯做一個總結(jié)，并找出原因就，以便為以后的職業(yè)規(guī)劃做更好的規(guī)劃。
作息時間：
周一至周五：5:50起床，梳洗整理內(nèi)務(wù)。6:10分到操場跑步，6:10-6:30跑步，6:30-7:10分上早自習(xí)。背誦自己的英語，需要對單詞進行針對性的朗讀，背誦。大三至大四，考研詞匯突擊背誦，政治背誦。大一高效利用晚自習(xí)打好課程基礎(chǔ)。大二至大三晚上，堅持每周上六個晚自習(xí)，在處理好學(xué)習(xí)任務(wù)的基礎(chǔ)上，做高數(shù)考研題，做英語閱讀理解和完形填空。
