時(shí)間：2022-09-29 07:54:49
序論：在您撰寫中學(xué)生健康教育總結(jié)時(shí)，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導(dǎo)您走向新的創(chuàng)作高度。
我校是一所發(fā)展中的學(xué)校，一所不斷成長的學(xué)校。在學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量逐年穩(wěn)步提高的同時(shí)，學(xué)校十分重視心理健康教育工作，經(jīng)過了一段時(shí)間的嘗試，正在逐步形成自己的心理健康教育特色，學(xué)校的心理健康教育被學(xué)生譽(yù)為精神的港灣，心靈的驛站。
心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在全面貫徹教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，心理健康教育正在引起人們的廣泛重視,開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)需要。只有不斷加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不撥的意志、艱苦奮斗的精神，才能增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會生活的能力。我校在進(jìn)行心理健康教育的研究與實(shí)踐中，在全校教師的共同努力下取得了一些成績,下面將我校開展心理健康教育的情況總結(jié)如下：
一、強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，設(shè)置機(jī)構(gòu)
學(xué)校心理健康教育一直以來被校領(lǐng)導(dǎo)所重視，校長、校黨支部書記、校領(lǐng)導(dǎo)在各級工作會議上不斷強(qiáng)調(diào)愛心教育、關(guān)注學(xué)生心靈成長，指出我們培養(yǎng)的學(xué)生不僅要具備強(qiáng)健體魄、豐富的學(xué)識、高尚的情操，還要擁有積極健康的心理素質(zhì)。做到日?；顒佑心繕?biāo)、有計(jì)劃、有措施、有宣傳、有總結(jié)提高。全校上下齊心協(xié)力，在工作中努力探索和實(shí)踐心育工作的新模式和新方法。
二、培養(yǎng)師資，做到心理健康教育人員落實(shí)：
學(xué)校從普及入手，重點(diǎn)培養(yǎng)骨干，為了使心理健康教育工作專業(yè)化，我校一直鼓勵(lì)教師參加心理健康教育的相關(guān)培訓(xùn)工作。
三、心理健康教育工作的開展
1、建立健全學(xué)生心理檔案：
建立學(xué)生心理檔案是加強(qiáng)學(xué)生心理教育工作，推進(jìn)素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的重要條件和必要保障。可以提高教師教育決策和科學(xué)研究的水平，可以為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的監(jiān)測手段，以至于為全面提高教育教學(xué)質(zhì)量提供切實(shí)有效的幫助。
2、開設(shè)心理健康教育課：
將心理學(xué)的基本常識直接引進(jìn)課堂，來實(shí)現(xiàn)心理健康知識的普及。學(xué)校一直在初中各年級開設(shè)心理健康教育課，心理課已成為我校學(xué)生的必修課。根據(jù)實(shí)踐和我校學(xué)生的實(shí)際情況，自行選用心理教育教材。每節(jié)心理課都要圍繞一個(gè)中心，對學(xué)生進(jìn)行情感、意志，及人際交往等方面進(jìn)行指導(dǎo)，并運(yùn)用故事法、情境法、角色扮演法、討論法、設(shè)想法等方法，在老師精心設(shè)置的輕松、愉快的情境中完成認(rèn)識矯正、人格重塑、心理調(diào)適等。
3、開展心理健康知識講座：
針對不同年級學(xué)生不同的心理狀況、學(xué)習(xí)階段中遇到的心理困惑，開展專題心理健康專題講座。
4、經(jīng)常性開展個(gè)別輔導(dǎo)
個(gè)別輔導(dǎo)是心理健康教育的一個(gè)重要組成部分。隨著學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力的增大，競爭意義激烈，青春萌動以及遇到的一系列青少年常見心理問題，他們迫切需要心理輔導(dǎo)以擺脫日益嚴(yán)重的不良情緒。我校的心理咨詢室充分發(fā)揮其職能作用，相應(yīng)開設(shè)了個(gè)別輔導(dǎo)，取得了一定的成績。
5、在教師中開展心理教育知識的普及工作，開展心育班會：
我校在教師中開展了心理健康教育知識的普及工作，以心理教育理論知識的學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，不斷提升教師心理健康教育知識。同時(shí)提倡關(guān)大教師員工學(xué)習(xí)心理理論知識，提高自身心理素質(zhì)，重視心理工作對學(xué)生發(fā)展的重要意義。并要求班主任開展各種形式的班級活動，把心理健康教育落到實(shí)處。
6、我們有效利用家長會這個(gè)平臺，對家長開展家庭心理健康教育指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育在家庭中得到延伸。并通過共同制定幫助孩子完善心理品質(zhì)的措施，提高孩子的心理素質(zhì)。利用家長會契機(jī)，舉辦家長心理健康教育專題講座，教給家長一些常用的家庭心理健康教育的方法，使家庭教育更貼近學(xué)生的心理，通過講座還使家長了解學(xué)校心理健康教育的情況。
四、廣泛宣傳
一、 工作總結(jié)
1、XX年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學(xué)學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)，供輔導(dǎo)學(xué)員35人。夏令營以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及心理拓展訓(xùn)練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容，幫助學(xué)生認(rèn)識生命的獨(dú)特性，學(xué)習(xí)珍惜和熱愛生命并創(chuàng)造生命獨(dú)有價(jià)值?；顒有问叫路f，內(nèi)容豐富，尤其是互動中的體驗(yàn)和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學(xué)員們通過活動加深了自我認(rèn)知，樹立了生命信念，提高了自信，增強(qiáng)了與人合作的意識和能力，活動收到了很好的教育效果和社會效應(yīng)。
2、10月10日，參加了城區(qū)婦聯(lián)主辦的世界精神衛(wèi)生日主題宣傳。開展了現(xiàn)場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費(fèi)發(fā)放等活動，幫助市民更科學(xué)地認(rèn)識心理咨詢的同時(shí)，也擴(kuò)大中心的知名度。
3、10月28日，應(yīng)基教科要求，為城區(qū)中小學(xué)心理健康教師作了題為《學(xué)校心理咨詢室建設(shè)——兼談中小學(xué)心理健康教育的新途徑》培訓(xùn)。明確了心理輔導(dǎo)室建設(shè)的有關(guān)要求，介紹了臺灣生活素質(zhì)教育課程的一般理念和操作技巧，為學(xué)?？茖W(xué)規(guī)范建設(shè)心理輔導(dǎo)室并開展心理健康活動課提供了及時(shí)而有益的幫助。
4、11月15日至30日，隨基教科對全區(qū)各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)情況進(jìn)
行了一次排查，比較全面地掌握了全區(qū)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)情況，并對檢查工作做了及時(shí)總結(jié)和交流。
5、完成了城區(qū)中小學(xué)心理健康教師成長沙龍的個(gè)人資料收集工作。
6、從11月9日開始，為滿足學(xué)校提升教師心理健康水平、提高家長教育水
平之需要，主動義務(wù)送講座下校。先后為城區(qū)職高、英雄街小學(xué)、惠豐小學(xué)、淮海小學(xué)、站前路小學(xué)、華豐路小學(xué)等六所學(xué)校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。
7、自覺開展理論學(xué)習(xí)，堅(jiān)持提升業(yè)務(wù)能力。暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學(xué)與教育國際研討會，并將學(xué)到的理念與技術(shù)及時(shí)應(yīng)用到學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)和教師及家長的各類培訓(xùn)中。
8、繼續(xù)完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報(bào)道。
二、 工作反思
1、有時(shí)候想問題理想化，脫離實(shí)際，原因在于一方面急切想為城區(qū)中小學(xué)展開心理健康教育工作做點(diǎn)什么，但又不了解各校實(shí)際狀況。為此，以后還需要更主動深入學(xué)校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發(fā)現(xiàn)典型，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為做好輔導(dǎo)積累第一手資料。
2、在校內(nèi)外心理健康教育的模式、內(nèi)容、途徑等方面還需要結(jié)合城區(qū)實(shí)際做進(jìn)一步的探索，做出特色同時(shí)追求實(shí)效。
3、在擴(kuò)大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅(jiān)持不懈地努力。只有被更多人知曉，才能為更多人服務(wù)。
三、 工作計(jì)劃
（一）完成咨詢部本職工作，擴(kuò)大咨詢部社會影響。
1、立足活動中心，發(fā)揮公益資源優(yōu)勢，做好個(gè)體咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)，推廣
親職教育公益講堂，堅(jiān)持為廣大中小學(xué)生和家長服務(wù)。
2、繼續(xù)搞好學(xué)生心智成長主題冬夏令營活動，為廣大中小學(xué)生提供有益的輔導(dǎo)。
3、做好課題研究。申請省級十二五科研課題，并發(fā)展有積極性和有能力的學(xué)校和老師加入，嘗試走出一條邊學(xué)邊研，以研促教的可持續(xù)發(fā)展的心理健康教育之路。
4、完善資料歸檔留存，為明年文明城市驗(yàn)收檢查打基礎(chǔ)。
5、完成咨詢部室軟硬件建設(shè)。
6、做好咨詢部對外報(bào)道工作。
7、加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和交流，堅(jiān)持不懈地提升自己的理論水平和實(shí)踐能力。
（二）完善沙龍運(yùn)作機(jī)制，探索學(xué)校心理健康模式。
1、在教育局的領(lǐng)導(dǎo)下，建設(shè)好中小學(xué)心理健康教師成長沙龍。組織心理健康教師成長沙龍持續(xù)開展培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我們的心理老師有一個(gè)團(tuán)隊(duì)支持系統(tǒng)和持續(xù)學(xué)習(xí)的動力。爭取在五年之內(nèi)，幫助我區(qū)心理老師有理念、會技術(shù)、能研究，在所在學(xué)校生動、活潑、有效、多渠道、多形式、獨(dú)立地開展心理健康教育工作。
2、以心理教師為主體，通過集體教研、公開課展示等形式，嘗試以繪本為載體的《生活素質(zhì)教育課程》的班級教學(xué)實(shí)驗(yàn)，探索形成我區(qū)學(xué)校有特色的心理健康教育活動課。并在實(shí)踐的基礎(chǔ)上編制適合我區(qū)學(xué)校應(yīng)用的《生活素質(zhì)教育》教師用書與學(xué)生用書。
3、主動對各中小學(xué)心理輔導(dǎo)室及心理健康教育工作進(jìn)行日常指導(dǎo)和幫助。選擇有興趣、有潛力的重點(diǎn)學(xué)校重點(diǎn)輔導(dǎo)。
心理健康教育；積極心理品質(zhì)；團(tuán)體輔導(dǎo)；心理疾病；輔導(dǎo)員
大學(xué)生是未來社會的棟梁，他們的心理健康也受到社會各界的重視，筆者作為高校心理健康教育工作的一員，對平日的工作有一定的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，茲簡列與此，與大家分享，敬請批評指正。
一、大學(xué)生心理健康教育的基本理論與方法
心理健康教育是以符合人的此能力成長規(guī)律的方式，開掘人內(nèi)在的心理潛能的教育。對當(dāng)代大學(xué)生而言，既要注重他們的個(gè)性，將其生命價(jià)值內(nèi)化，增強(qiáng)他們對生命和健康價(jià)值的認(rèn)知，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，培育他們適應(yīng)復(fù)雜社會環(huán)境并增強(qiáng)自身幸福感的能力和品格。
在心理健康教育的過程中，有三個(gè)概念首先需要教育工作者厘清：心理問題、心理困惑和心理疾患。心理問題是個(gè)體成長中的必經(jīng)之路，解決問題的過程就是每個(gè)個(gè)體選擇以怎樣的心態(tài)面對問題的過程；心理困惑是指心理成長過程中某個(gè)階段的徘徊、猶豫、迷惑的狀態(tài)，這時(shí)需要心理教育和干預(yù)；心理疾患就指一個(gè)人的心理狀態(tài)偏離了“正常狀態(tài)”，其行為已經(jīng)對自我發(fā)展和社會產(chǎn)生不利的影響，需要專業(yè)咨詢和幫助。
在高校中進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育，需要把握好系統(tǒng)性原則和學(xué)生主體原則；需要著力于大學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。
二、大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)
心理衛(wèi)生學(xué)有兩大基本任務(wù)：1、客服消極心理狀態(tài)，促進(jìn)心理健康；2、調(diào)動人的積極性和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該具備三大積極心理的品質(zhì)：1、能預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，有利于心理保??；2、能促進(jìn)工作和學(xué)習(xí)績效的提高；3、利于提高主觀幸福感水平。并且將這些心里品質(zhì)傳遞給我們的學(xué)生。
積極心理品質(zhì)包括：智慧――認(rèn)知的力量；勇氣――情感的力量；仁愛――人際的力量；公正――公民的力量；節(jié)制――避免極端的力量和超越――精神信念的力量。了解積極心理學(xué)促使我們在反思自身具有哪些積極心理品質(zhì)的同時(shí)，也進(jìn)一步思考如何發(fā)掘?qū)W生的積極心理，幫助他們保持心理健康。
培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的技巧，包括用PQ4R法培養(yǎng)學(xué)生愛好學(xué)習(xí)的習(xí)慣，用PMI法培養(yǎng)學(xué)生的思維和洞察力等。最后，心理健康教育工作者應(yīng)積極發(fā)掘?qū)W生所覺有的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他們充分地培養(yǎng)自己的健全人格，恰當(dāng)?shù)夭捎霉睬榈姆椒訌?qiáng)與學(xué)生溝通的效果，通過合理的歸因和積極人文素質(zhì)的培養(yǎng)，達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生積極心理的目的。
培養(yǎng)積極心理品質(zhì)的具體途徑有：（一）營造積極心理氣氛，（二）開展團(tuán)體輔導(dǎo)活動，提高團(tuán)隊(duì)的寫作能力，（三）開創(chuàng)心理拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)人際溝通能力，（四）通過講座、班會、各類宣傳等開闊思路，全方位積極貫徹積極心理健康教育理念。
三、團(tuán)體活動的基本理論與技術(shù)
（一）基本理論
團(tuán)體是指：“成員的共同努力能夠產(chǎn)生積極協(xié)同作用的工作群體......團(tuán)體的工作任務(wù)必須通過其成員共同努力、積極協(xié)同方能完成，其績效水平遠(yuǎn)大于個(gè)體績效的總和。”這個(gè)定義告訴我們，人的集合不等于團(tuán)體，人要組成一個(gè)團(tuán)體，需要通過良好的組織和配合，實(shí)現(xiàn)“績效水平”大于個(gè)體績效的總和才能叫做團(tuán)體。團(tuán)體的特征應(yīng)該包括：有共同的目標(biāo)，成員間相互交往和依存，分享和參與，相互理解，相互影響。
團(tuán)體對團(tuán)隊(duì)成員既有社會助長的作用，又有社會懈怠和去社會化的作用。為避免團(tuán)隊(duì)的負(fù)面影響，應(yīng)注意團(tuán)隊(duì)所有人的參與感，并且建議團(tuán)隊(duì)規(guī)模在8-12人為宜，超過20人就很可能會出現(xiàn)次小組或其他負(fù)面現(xiàn)象。
按團(tuán)體結(jié)構(gòu)分類，團(tuán)體可分為結(jié)構(gòu)性團(tuán)體和非結(jié)構(gòu)性團(tuán)體；若按團(tuán)體的開放程度分類，可分為封閉式團(tuán)體和開放式團(tuán)體，按成員的構(gòu)成可分為同質(zhì)性團(tuán)體和異質(zhì)性團(tuán)體。并且，在團(tuán)體輔導(dǎo)中要注意豪豬原則和方舟原則。
團(tuán)體輔導(dǎo)中要注意對空間的把握，特別注意影響溝通的因素，處于第一位的是團(tuán)體與地位，輔導(dǎo)中要注意團(tuán)體的大小、次團(tuán)體、情感聯(lián)結(jié)、使用暗示與增強(qiáng)等技巧。
根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)中心與團(tuán)體中心的類型，可將團(tuán)體分為自由型、圓圈型、輻射性和熱椅子型四種。其中，自由型最好，因?yàn)樵擃愋偷膱F(tuán)體成員根據(jù)團(tuán)體過程中的現(xiàn)象自由溝通，可充分地表達(dá)團(tuán)體成員的意見，實(shí)現(xiàn)最充分的溝通，有利于溝通效果達(dá)到最好。
吸引成員的因素中，首先要注意的是團(tuán)體成員的期待，此外要讓成員感到安全，注意團(tuán)體間的比較和團(tuán)體資源的吸引力。培養(yǎng)團(tuán)體凝聚力，需要通過明確團(tuán)隊(duì)任務(wù)、積極角色的規(guī)范、成員有授權(quán)感、合作與溝通，最后達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)等步驟方可實(shí)現(xiàn)。
團(tuán)體輔導(dǎo)中，要注意把握社會控制的度。影響社會控制的因素第一是成員地位，其次是成員在團(tuán)隊(duì)里的角色和團(tuán)隊(duì)規(guī)范的制定與遵守。但是，做團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)也要注意社會控制的消極影響，如團(tuán)體盲思和社會性懈怠。在輔導(dǎo)員做團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)，更常見的是社會性懈怠問題，可通過選擇動機(jī)較強(qiáng)的成員、團(tuán)體規(guī)模保持適當(dāng)、明確成員任務(wù)，及時(shí)評價(jià)成員的表現(xiàn)和貢獻(xiàn)等途徑來降低社會性懈怠的危害。
（二）實(shí)踐操作
一般而言，團(tuán)體活動由1―2名組長主持（若有副組長，則坐在組長對面最好），由10名或更多成員組成（團(tuán)體規(guī)模不大的情況下，如10人，大家圍坐成一圈最好，并且，最好男女相間而坐，權(quán)力平衡的狀況最佳）。團(tuán)體活動的過程（以10次為例）包括：1、準(zhǔn)備主題；2、建立關(guān)系（在第1―2次團(tuán)體活動中完成）；3、過渡（第3―5次）；4、工作（第6―9次）；5、開放討論，最后一次收尾。每周一次團(tuán)體活動，每次2-3小時(shí)為佳。團(tuán)體活動/輔導(dǎo)一定要有開始、一定要有主題，一定要有結(jié)束。
四、大學(xué)生常見心理疾病及心理危機(jī)的甄別與干預(yù)
心理學(xué)的三大使命：（1）研究消極心理，治療人的精神或心理疾患；（2）致力于使人類生活得更加豐富充實(shí)，有意義；（3）鑒別和培養(yǎng)有天賦的人。對輔導(dǎo)員而言，首要任務(wù)是面向全體學(xué)生做好“發(fā)展、教育和預(yù)防”工作，幫助全體學(xué)生發(fā)展自我，通過教育和自我教育完善自我，預(yù)防或減少心理疾患。其次是協(xié)助學(xué)生有效地應(yīng)對心理危機(jī)、心理問題，合理幫助有心理疾患的學(xué)生，幫助他們更好地面對生活。
判斷心理正常與異常的標(biāo)準(zhǔn)包括：1、癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn)（通過精神檢查、實(shí)驗(yàn)室檢查和心理測驗(yàn)完成），2、數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)（以統(tǒng)計(jì)和測量結(jié)果為準(zhǔn)），3、內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)（以病人的主觀體驗(yàn)和觀察者的體驗(yàn)為準(zhǔn)），4、社會文化與社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)（以社會常模和社會適應(yīng)為標(biāo)準(zhǔn)）。對于缺少心理學(xué)專業(yè)背景的輔導(dǎo)員而言，可用以下常識性標(biāo)準(zhǔn)來區(qū)分：1、言談、思維和行為的怪異，2、情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)過分，3、自身功能的不完整，4、影響他人的正常生活。但是，判斷的時(shí)候要注意文化背景、社會準(zhǔn)則等。
大學(xué)生常見的心理疾?。阂钟舭Y及躁狂癥、精神分裂癥、強(qiáng)迫癥、社交焦慮癥、驚恐障礙、急性應(yīng)激障礙等。分別講了這些心理疾病的特征、識別方法、風(fēng)險(xiǎn)和應(yīng)對策略，增進(jìn)了我的知識，有助于我更好地做好心理健康教育工作。特別是在碰到問題時(shí)，不至于茫然無措。當(dāng)然，面對心理疾患的時(shí)候仍要小心，畢竟我并不專業(yè)。
心理危機(jī)的分類：發(fā)展型危機(jī)、境遇型危機(jī)和存在型危機(jī)。產(chǎn)生心理危機(jī)時(shí)，一般有兩種反應(yīng)：交感反應(yīng)（喚起與過度喚起）和副交感（迷失）反應(yīng)（低喚起或缺乏喚起）。從事心理健康教育工作的時(shí)候，首先要做危機(jī)評估，即是否有即刻的危險(xiǎn)和穩(wěn)定性如何，是否能在此時(shí)此刻進(jìn)行干預(yù)工作。
在心理健康教育工作中，學(xué)生自殺是非常嚴(yán)重的事情，因此我特別注意了學(xué)生自殺的評估要點(diǎn)：1、目前自殺表現(xiàn)，2、精神疾病，3、既往史，4、心理社會狀況，5、個(gè)人優(yōu)勢和弱點(diǎn)。
當(dāng)然，碰到自殺問題的時(shí)候，僅靠一個(gè)人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的，必須依靠學(xué)校、公安機(jī)關(guān)的專業(yè)力量，平時(shí)經(jīng)常保持和心理健康教育中心的聯(lián)系，遇到情況及時(shí)報(bào)告領(lǐng)導(dǎo)和公安機(jī)關(guān)，聯(lián)系相關(guān)部門尋求支持，依靠團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)對和解決相關(guān)問題。
進(jìn)行危機(jī)干預(yù)時(shí)，也要注意相關(guān)原則：及時(shí)預(yù)警原則、生命第一原則、親屬參與原則、全程監(jiān)護(hù)原則和分工協(xié)作原則。
五、輔導(dǎo)員的壓力管理與情緒紓解
壓力是源自于負(fù)荷的超載。輔導(dǎo)員處在大學(xué)生心理健康教育工作的第一線，由于他們特殊的工作性質(zhì)，面臨的壓力常常超出可承受的范圍，如學(xué)生的安全問題、心理問題、學(xué)生違紀(jì)等。但是，內(nèi)在壓力源才是最大的壓力。其實(shí)，在工作中，既不要讓自己沒有壓力，也不要讓自己的壓力過大，而是要讓自己處在合理健康的壓力范圍內(nèi)。
壓力管理的目標(biāo)應(yīng)該是尋求自身心理狀態(tài)的動態(tài)平衡。為此，可采用正向情緒調(diào)節(jié)法，多轉(zhuǎn)變觀念和態(tài)度，換一個(gè)角度看問題，有意識地注重用積極態(tài)度看問題等調(diào)節(jié)手段，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心和諧。建立健康動態(tài)平衡的工作模式，知道為什么工作和生活。
六、高校輔導(dǎo)員職業(yè)心理能力的提升
本文多講一點(diǎn)關(guān)于輔導(dǎo)員從事心理健康教育工作中容易碰到的問題。輔導(dǎo)員應(yīng)具備的職業(yè)心理能力（心理素質(zhì)），包括：
堅(jiān)定的信念和使命感；積極的心態(tài)；廣泛的興趣；良好的情感情緒；堅(jiān)強(qiáng)的意志；寬廣的胸懷；清晰的自我意識；敏銳的觀察力和鑒別力；有獲取知識并整合的能力；自我調(diào)節(jié)力、挫折承受力和社會適應(yīng)力等。
輔導(dǎo)員群體應(yīng)修煉和提升這些能力，提升知識素養(yǎng)，提升職能品質(zhì)、情緒情感品質(zhì)、需要與動機(jī)品質(zhì)，及提升自我意識等為重點(diǎn)。那么，怎么提升呢？通過學(xué)習(xí)、積累、更新，通過實(shí)踐，通過思考總結(jié)，通過升華等方式來實(shí)現(xiàn)。
對多數(shù)輔導(dǎo)員而言，工作中既面臨專業(yè)性不足的困境，也面臨需要調(diào)節(jié)好自身心理狀況的問題。通過明晰與職業(yè)心理能力相關(guān)的心理素質(zhì)，把握好提升自我心理能力的途徑，有助于保持自身健康的心理狀態(tài)，做好心理健康教育工作和輔導(dǎo)員的日常工作。
輔導(dǎo)員處在心理健康教育工作的第一線，如果是帶大一新生，還要正確對待新生入學(xué)心理健康普測結(jié)果，正確處理自身的角色沖突，區(qū)別好心理問題、發(fā)展性問題、情緒缺陷和人格缺陷等問題，以及心理問題、心理障礙和心理疾患的區(qū)別。做好心理健康教育和思政教育的融合，心理健康教育和黨團(tuán)工作、班級建設(shè)、文化教育的融合，心理健康教育與日常事務(wù)管理的融合，心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)的融合，心理健康教育和網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)的融合等八個(gè)方面的融合，對做好輔導(dǎo)員工作都具有重大意義。
參考文獻(xiàn)：
[1]鄭寶錦，馬桂蘭主編.大學(xué)生心理健康教育[M].山東：中國海洋大學(xué)出版社，2008.
[2]黃希庭，鄭涌.大學(xué)生心理健康與咨詢[M].北京：高等教育出版社，2000.
主要工作及成績：
1、a+c群預(yù)防流腦接種。十一月份鎮(zhèn)衛(wèi)生防疫站對我校學(xué)生進(jìn)行預(yù)防流腦接種，接種率達(dá)到98%以上（初期名同學(xué)因身體原因不能接種，都接種來）。在這次接種中表現(xiàn)最優(yōu)秀的班主任有方義柏、劉厚勇、李安學(xué)、萬文平、賀明俊，他們認(rèn)真組織，認(rèn)真宣傳，班上接種率達(dá)到百分之百。
2、對學(xué)生進(jìn)行了一次法紀(jì)安全教育。我們以“期中總結(jié)暨家長會”為契機(jī)，邀請法制副校長賈警官為學(xué)生上了一堂生動有趣的法制安全教育課。全身通過經(jīng)講座，受到了腿伸的教育。同學(xué)們邊聽邊記筆記，決心在今后的學(xué)習(xí)生活中把這些知識運(yùn)用好，遵紀(jì)守法、時(shí)時(shí)刻刻講安全，注意安全。
3、開展了一次安全員手超過比賽活動。同學(xué)們根據(jù)平時(shí)所學(xué)是我知道的安全知識，以及身邊的典型事例，為首要：素材，辦起了一份高質(zhì)量的手常昊，政教處評出了劉明輝等20名一等獎(jiǎng)，舒暢等五名二等獎(jiǎng)，多虧等10名三等獎(jiǎng)。然后政教處用展板形式展出來取代，此次活動開展大大增強(qiáng)了學(xué)生的安全意識和行為意識。
4、舉行了一次“安全班會”優(yōu)質(zhì)課以賽，九個(gè)班主任全部參加聯(lián)賽，看誰的安全班會課上得好、自己設(shè)計(jì)一個(gè)安全主題。前項(xiàng)親自組織安全處、教處同志參加青馮克，李安學(xué)老師講的《安全從我做起》一課，被評為一等獎(jiǎng)，賀明俊魚、萬文平、劉厚勇被評為二等獎(jiǎng)，其余一個(gè)班主任為三等獎(jiǎng)。此次活動開展進(jìn)一步落實(shí)了安全農(nóng)作，也強(qiáng)化教師的安全意識和責(zé)任感。
存在著問題和下一步打算：
1、師生的安全意識還需進(jìn)一步提高。
2、安全教育的需要安全社會的配合（如交通安全等等）
圍繞全區(qū)人口和計(jì)劃生育事業(yè)發(fā)展規(guī)劃，針對當(dāng)代中學(xué)生的個(gè)性特征，從性與生殖健康教育入手，在全區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學(xué)開展青春健康教育活動，加強(qiáng)宣傳和服務(wù)，為遇到困惑需要幫助的學(xué)生提供心理援助，提高學(xué)生心理、生理和思想道德素質(zhì)，使中學(xué)生更健康、更高尚，養(yǎng)成健康的人格。
二、工作內(nèi)容
（一）開展宣傳，形成氛圍。一是在校園采取多種形式，廣泛宣傳中學(xué)生青春健康教育的重要性，營造青春健康教育的良好氛圍。二是學(xué)校各部門要發(fā)揮各自的健康教育優(yōu)勢，發(fā)揮學(xué)校網(wǎng)站、宣傳欄（板）、電子廣告信息牌等傳播媒體作用，加大對中學(xué)生青春健康知識的宣傳普及。三是結(jié)合中學(xué)開展的各項(xiàng)活動及世界人口日、世界艾滋病日活動等，關(guān)注中學(xué)生的健康成長。
（二）建好隊(duì)伍，搞好培訓(xùn)。一是建立一支高水平的青春健康教育師資、主持人和管理工作隊(duì)伍。二是抓好青春健康“同伴教育”活動的相關(guān)培訓(xùn)，通過舉辦培訓(xùn)班、現(xiàn)場教育指導(dǎo)、校間相互交流等形式，努力提高師資隊(duì)伍、主持人隊(duì)伍、管理工作隊(duì)伍的整體素質(zhì)。
（三）舉辦活動，正確引導(dǎo)。一是按照“開放、互動、引導(dǎo)、平等”的理念，運(yùn)用“參與式”的方法，開展青春健康“同伴教育”活動。二是本著尊重、理解、負(fù)責(zé)、安全和志愿服務(wù)的原則，組織學(xué)生圍繞價(jià)值、青春、友誼、預(yù)防性病/艾滋病感染、遠(yuǎn)離等內(nèi)容進(jìn)行交流、討論，加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通互動活動。三是通過舉辦以青春健康教育為主題的知識講座、校園情景劇演出、青春健康論壇、征文比賽、演講等活動，科學(xué)引導(dǎo)中學(xué)生樹立正確的人生觀、戀愛觀和婚育觀。
（四）提供援助，人文關(guān)懷。一是利用每年中學(xué)新生入學(xué)的契機(jī)，在學(xué)生“社團(tuán)手冊”中加入青春健康教育內(nèi)容，為中學(xué)生在性與生殖健康的知識、行為、能力和自我保護(hù)方面解疑答惑、指點(diǎn)迷津。二是以“世代服務(wù)協(xié)會同行”為載體，在計(jì)生服務(wù)機(jī)構(gòu)中建立緊急援助綠色通道，為有需求的中學(xué)生免費(fèi)提供青春健康的生理、心理咨詢指導(dǎo)、服務(wù)和檢查，對意外妊娠確有困難的學(xué)生，提供救助和必要的幫助。
（五）分析評估，共同提高。一是采取定性和定量的方法，由學(xué)生志愿者組織開展知識、態(tài)度和行為調(diào)查問卷，評估青春健康教育活動開展情況、中學(xué)生對性與生殖健康的認(rèn)知情況、中學(xué)生在生殖健康方面的自我保護(hù)情況等。在評估中還要注重活動內(nèi)容及方法的有效性和可接受性，以及創(chuàng)新的做法。二是定期組織各中學(xué)交流青春健康教育活動方面的成功經(jīng)驗(yàn)，達(dá)到相互借鑒、共同提高的目的，使“青春健康教育進(jìn)校園”活動成為區(qū)青少年健康人格工程的品牌活動之一。
三、實(shí)施步驟
10月，組建一支高水平的師資隊(duì)伍,制定培訓(xùn)計(jì)劃。11月，舉辦青春健康教育骨干師資、“同伴教育”主持人培訓(xùn)班。12月，開展“關(guān)注心靈、健康成長”征文比賽或演講等活動；年底進(jìn)行總結(jié)、評估和表彰，評選先進(jìn)集體5個(gè)和先進(jìn)個(gè)人30名。
四、職責(zé)分工
計(jì)生服務(wù)中心：搞好宣傳發(fā)動、制定有關(guān)制度、爭取活動經(jīng)費(fèi)，確保青春健康教育校園行活動順利開展。開展骨干師資和“同伴教育”主持人培訓(xùn)，對中學(xué)開展青春健康教育活動進(jìn)行經(jīng)常性的指導(dǎo)。與各中學(xué)協(xié)調(diào)、溝通，定期進(jìn)行評估，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，協(xié)調(diào)解決活動中遇到的困難，不斷完善青春健康教育校園行活動。利用計(jì)生服務(wù)機(jī)構(gòu)，為確有困難的意外妊娠中學(xué)生提供必要的援助。
各中學(xué)：按照國家教育部頒發(fā)的中學(xué)生健康教學(xué)大綱把青春健康教育納入常規(guī)教學(xué)計(jì)劃，適時(shí)有效地開展青春健康“同伴教育”活動。
五、工作要求
（一）高度重視，精心組織。各單位要高度重視青春健康教育校園行活動，把它作為一項(xiàng)重要工作，明確責(zé)任人，制定出工作計(jì)劃及具體措施，確?；顒禹樌_展。
關(guān)鍵詞：職業(yè)高中；心理健康；建議研究
職業(yè)高中學(xué)生的心理健康問題受到了越來越多人的關(guān)注，學(xué)生的心理問題如果得不到及時(shí)有效的調(diào)節(jié)與引導(dǎo)，很容易走上錯(cuò)誤的道路。因此，作為職業(yè)高中來說，必須認(rèn)識到職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育改革的重要性。
一、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育改革的措施
心理健康教育已經(jīng)逐漸深入人們的心中。相關(guān)調(diào)查顯示，目前我國大部分職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育往往僅限于心理咨詢與治療，這樣就造成了教育的效果不明顯。
1.確定心理健康教育的目標(biāo)
作為職業(yè)教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)長遠(yuǎn)的發(fā)展。因此，在學(xué)校方面，應(yīng)全面認(rèn)識到心理健康教育的意義，并確定出明確的教育目標(biāo)，提高教育的效果。
2.消除不良影響
在開展心理健康教育的過程中，要避免過于醫(yī)學(xué)化與德育化，并及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，采用科學(xué)的方法來加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，同時(shí)還要采取適當(dāng)?shù)拇胧﹣磔o助心理健康教育的開展。
二、職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育的建議
1.做好準(zhǔn)確的定位
在開展心理健康教育的過程中，應(yīng)當(dāng)明確心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，同時(shí)還要讓學(xué)生認(rèn)識自我，提高自控能力。因此，在實(shí)際教學(xué)中，可以設(shè)立專業(yè)的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自我，從而保證教學(xué)的針對性與時(shí)效性。
2.聯(lián)合有效的力量
學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)龐大的系統(tǒng)性工程，因此，學(xué)校在開展心理健康教育的過程中，要堅(jiān)持聯(lián)合各方面的力量，促進(jìn)心理健康教育的開展。
3.積極開展多樣化的教學(xué)活動
在開展心理健康教育的過程中，教師要利用好相關(guān)教育設(shè)施，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，利用好學(xué)生這一階段的心理，在此基礎(chǔ)上嘗試科學(xué)的教學(xué)方法與手段。
總之，要做好職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育與改革工作，因?yàn)樗兄鴺O為重要的作用，必須采取有效的方法，提高教育的效果。
一、對象與方法
1.對象：對不同地區(qū)的中學(xué)健康教育狀況進(jìn)行了解分析。
2.方法：對不同地區(qū)的中學(xué)健康教育的現(xiàn)狀進(jìn)行對比分析，歸納總結(jié)出行之有效的中學(xué)健康教育的教學(xué)途徑。
二、結(jié)果與分析
1.開展陽光體育，增強(qiáng)學(xué)生體魄。加強(qiáng)身體鍛煉，提高學(xué)生的身體的素質(zhì)是中學(xué)健康教育的重要方面。在堅(jiān)持晨煉、課間操和開足體育課的同時(shí)，充分利用體育的趣味性特點(diǎn)，開展形式多樣的體育活動，營造“輕松、和諧、快樂”的良好氛圍，力爭做到全校師生齊鍛煉的局面。但是在倡導(dǎo)中學(xué)生鍛煉身體的同時(shí)應(yīng)該給與正確的指導(dǎo)。如部分中學(xué)生特別是女生特別關(guān)注身材所以盲目地拒食造成營養(yǎng)供應(yīng)跟不上身體發(fā)育的需要；部分女生為避開其他人的目光選擇在晚上9點(diǎn)半左右跑步，造成晚上睡眠時(shí)間大腦異常興奮，影響睡眠質(zhì)量。對于這些不健康的運(yùn)動方式和行為我們可以憑借展板、板報(bào)、宣傳畫等形式傳授正確的適合中學(xué)生的鍛煉方法使他們做到健康運(yùn)動、健康成長。
2.利用班會、團(tuán)體活動，加強(qiáng)心理健康教育。心理健康是中學(xué)健康教育的又一重要方面。中學(xué)生特別是初中生正處于青春期階段，面臨的心理困擾也比較多，據(jù)調(diào)查我國中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在驅(qū)體化、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個(gè)方面，中學(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。教育方式、人際關(guān)系、性意識、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響中學(xué)生心理健康的主要因素。針對中學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀教師積極開展班會活動、課外活動、團(tuán)體活動，借助各式各樣的活動讓學(xué)生了解自己的心理健康的現(xiàn)狀并積極地去應(yīng)對。比如，中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力過大對和自己實(shí)力相當(dāng)?shù)母偁帉κ侄嗍菙硨Φ膽B(tài)度，這是一種不健康心理的表現(xiàn)。此時(shí)教師可以開展必須由多人共同完成的小游戲、比賽等團(tuán)體活動，同時(shí)有意把競爭對手分為一組，讓他們有進(jìn)退與共、輸贏并進(jìn)的感受，從而正確地理解“競爭”的涵義，正確對待團(tuán)結(jié)和競爭的關(guān)系。
3.利用傳統(tǒng)節(jié)假日完善學(xué)生的情感教育 人際溝通和交往的知識和技能是中學(xué)生健康教育的重要內(nèi)容。但由于目前電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲的迅速發(fā)展人與人之間的交流越來越少，情感交流缺失。有些中學(xué)生即使想對身邊的人表達(dá)某種情感但也不知道該以何種方式表達(dá)。教師可以充分利用我國的傳統(tǒng)節(jié)假日對學(xué)生進(jìn)行情感教育，彌補(bǔ)他們和身邊人情感交流的缺失。如在母親節(jié)、父親節(jié)來臨之際以征文等形式寫出最想對父母說的話，或開展“親子面對面”等家庭活動，幫助學(xué)生建立和諧友好的家庭關(guān)系。又如在感恩節(jié)到來的時(shí)候，教師介紹關(guān)于感恩節(jié)、感恩的小故事，從而觸發(fā)學(xué)生的感恩情懷，讓他們學(xué)會感恩父母、感恩老師、感恩他人、感恩社會。教師充分利用各種傳統(tǒng)節(jié)假日對學(xué)生進(jìn)行情感教育，從而讓他們掌握人際交往的知識技能。
4.聯(lián)系時(shí)事進(jìn)行安全教育
預(yù)防意外傷害、急救與互救等是中學(xué)健康教育的重點(diǎn)之一，所以安全教育顯得尤為重要。在安全教育的過程中教師不能照本宣科，必須注重與現(xiàn)實(shí)生活相聯(lián)系、結(jié)合時(shí)事，提高學(xué)生安全意識。如為杜絕食品安全事故的發(fā)生，教師可以結(jié)合實(shí)際講解食品安全事故帶來的嚴(yán)重后果，然后傳授保證食品安全的方法如購買食品注意看保質(zhì)期、生產(chǎn)日期等。又如在今年日本發(fā)生大地震引發(fā)海嘯時(shí)，教師可以結(jié)合實(shí)況分析地震、海嘯前的預(yù)兆，并告知一些有效的避難的方法。
5.與學(xué)科知識結(jié)合，在學(xué)科教學(xué)中滲透健康教育
學(xué)生大量的困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實(shí)際上各科教材中蘊(yùn)含有不少適用于身體健康成長、心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實(shí)施健康輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用，一定可收到健康教育的實(shí)效。近年來，已有中學(xué)教師在語文、數(shù)學(xué)、思想品德、生物等科目中嘗試滲透健康教育，取得了一些成功的經(jīng)驗(yàn)。
三、結(jié)論與建議
