時間：2023-03-02 15:09:51
序論：在您撰寫體育課心得時，參考他人的優(yōu)秀作品可以開闊視野，小編為您整理的7篇范文，希望這些建議能夠激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，引導您走向新的創(chuàng)作高度。
運動是一件令人非常開心的活動，在這樣的一次活動中更是能夠讓個人的身心都得到鍛煉。接下來是小編為大家整理的2020大學體育課心得，但愿對你有借鑒作用!
2020大學體育課心得一
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近兩年的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。在大學這兩年里，我的體育課學習的項目是足球和網球。接觸足球是從小學時候開始的，接觸網球則剛從大二開始。雖然接觸網球的時間比較短，雖談不上有什么心得，但感觸頗深。我之所以選擇網球起初的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質。通過近一個學期的學習，我發(fā)現我更加愛運動了。由于以前學習的壓力很少運動，感覺自己的體質下降了很多。通過足球和網球的學習，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的氣質比以前好多了，學習足球和網球會帶給我?guī)硪环N樂感。它會使我心情變得很愉快，身體的每個關節(jié)都得到舒展。
大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統(tǒng)教育的基礎上，繼續(xù)增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執(zhí)行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業(yè)，成為身體健康、學業(yè)有成的合格人才。當今社會企事業(yè)單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平;越是高、精、尖的企業(yè)越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養(yǎng)適合現代社會需求的畢業(yè)生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的主要方法，是保證大學生身體健康精力充沛和順利學習的必由之路，因而受到廣泛的重視和關注。同時，體育可以滿足人們身體和精神的要求，對社會生產力和社會風氣的發(fā)展有很大的影響，是人類進步和社會發(fā)展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
2020大學體育課心得二
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節(jié)，并從中學到許多。用心的人不僅僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發(fā)現似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
2020大學體育課心得三
雖然十六周的學習時間并不長，而且有幾節(jié)課因為放假被沖掉了，但是我還是覺得學到了很多知識，有很多收獲。
網球(tennis)是一項優(yōu)美而激烈的運動,網球運動的由來和發(fā)展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。網球運動能增強血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復速度，達到增進健康、增進體質、強化身心的目的。
到現在為止，我學習了網球的規(guī)則、東方式握拍、正手擊球、反手擊球和發(fā)球。老師在教授動作的時候會先詳細地示范給我們看，并且?guī)ьI我們集體做，大家再分開練習。期間還大了兩次比賽,和同學們的關系也搞得不錯...
我當初純粹是抱著學習網球的心態(tài)報這門課的，因為我一直都覺得網球不僅是一項運動也是一門藝術。只是沒想到的是，網球比我想象中的要難學。在這之前我都沒有真正學習過打網球，感覺學起來比較吃力，而且毒辣辣的太陽更是對我的一種考驗。
但是，學習網球的過程中，我也漸漸地對網球產生更濃厚的興趣。老師表達得很淺顯易懂，讓我們更容易理解，學起來也輕松一點。我想跟老師建議的是，
我個人認為在我們練習的時候，老師可以多巡查一下我們班的幾個場地，然后糾正一下我們的動作。因為這樣一來可以督促我們練習，二來可以及時地幫助我們找出動作的缺點并幫我們糾正。
網球運動既有益于大學生的身體健康又能培養(yǎng)大學生的一些能力，這項運動具有一舉兩得的作用。但是，學習網球是需要一定的毅力的。這種毅力對我們在學習中也是大有需要的，它能是我們克服生活、學習中的各種困難。通過這些讓我們更進一步的了解網球運動的益處。
雖然我還不夠完全的駕馭網球打全場，但是這一個學期的學習也很快就要結束，以后還是有學習打網球的機會，我以后會繼續(xù)認真學習網球，爭取能夠學會更多的知識，在打網球的同時感受運動的快樂!
2020大學體育課心得四
不知不覺，進入大學第一個學期的體育課結束了。大學的體育課與中學的體育課教學方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時間、更加簡單愉悅的教學環(huán)境，尤其是老師強調身體素質鍛煉的理念更直接讓我深入認識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學能夠是體育教師運用自己的專業(yè)素質逐漸培養(yǎng)學生體育運動興趣，學習運動技能，端正學習態(tài)度行為，和表現自我的同時鍛煉交往與合作精神意志品質的過程。之所以稱過程，我是想表達有效教學也是一個慢慢進步的過程。下面具體談談我的感受：
1.第一學期的體育課強調基礎體育素質，以長跑、立定跳遠、實心球為主，另外增加了長拳的學習，就應說學習項目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。
3、在教學過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。
教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中，超多地向學生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與、探究和合作學習。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發(fā)放體育器材，讓學生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因為學生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學生來說。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去，起到組織、主導作用。
4、教學資料更貼近生活、貼近實際，尤其是體育教學。
比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學法，透過講述故事、創(chuàng)設情境，結合現實出現的“捕蛙”狀況，讓學生去討論研究和處理。學生在這節(jié)課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學中的重要輔助手段。
教師在教學過程中要選取適宜的運動項目，充分利用、開發(fā)現有的場地、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學工作中去，才會教好課，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去，真正做到學以致用，提高教學效果。
2020大學體育課心得五
隨著時光的流逝，我們的大學體育素質拓展訓練課漸漸接近了尾聲。回顧我們在訓練中的點點滴滴，我的感觸頗深。經過一個學期的訓練，我懂得最多的不僅僅是自己能力的提升，更重要的是團隊的力量。一種團隊的精神，團隊的文化和團隊的氣質。
我們挑戰(zhàn)的第一項活動就是解密dna，由于我們當時沒有團隊意識，而且團隊成員彼此之間了解不多，缺乏溝通，所以這也是我們團隊唯一一項沒有出色完成的.任務。在這個活動中我們雖然挑戰(zhàn)失敗了，但是通過這次活動，我們團隊成員之間完成了彼此的互相了解，初步培養(yǎng)了團隊精神，為以后的挑戰(zhàn)奠定了堅實的基礎。
接下來，我們陸續(xù)挑戰(zhàn)了信任被摔，穿越生死電網，蒙眼做矩形，鼓面拋球等一系列團體挑戰(zhàn)任務，并且都取得了優(yōu)異的成績。在信任被摔活動中，我們挑戰(zhàn)的不僅僅是個人的勇氣和毅力，更大程度上是隊友們之間的幫助。有許多隊友承受著挑戰(zhàn)的同學來自身體的高空沖擊，甚至還有的隊友意外傷害，但是同學們還是成功的完成了任務，并且通過這次成功的挑戰(zhàn)，我們樹立了信心，完成了團隊的第一次成功配合。在穿越生死電網的任務中，我們的團隊精神獲得了更大的提高，隊友們通過互相鼓勵，共同出謀劃策，最后，在僅僅有一線希望的情況下，隊友們團結一致，眾志成城，把握住了最后的希望，贏得了勝利。在蒙眼做矩形活動中，同學們更是從分發(fā)揮自己的聰明才智，出謀劃策，最后在班長統(tǒng)一指揮和隊友們密切配合下，出色的完成了任務，使得我們的團隊凝聚力進一步提升，團隊也日趨完美。在穿越生死電網游戲中，同學們更是在規(guī)定的時間內出色的完成了任務，并且同學們更加精誠團結，團隊凝聚力進一步提升。在鼓面拋球活動中，我們就將團隊凝聚力發(fā)揮到了極致。當我們面對困難時，我們想到最多的不是，而是相互鼓勵，共同促進，并且在訓練的過程中單次達到了100多次的良好戰(zhàn)績，鼓舞了全隊的氣質，使的我們團隊更加富有凝聚力和挑戰(zhàn)性。
在個人挑戰(zhàn)項目中，我們也取得了優(yōu)異的成績。在個人挑戰(zhàn)項目中，最富有挑戰(zhàn)的項目莫過于空中斷橋這個項目了。在這個項目中，我學到的是一種超越精神，其實斷橋并不可怕，因為那只是一步的事，只要勇敢的邁出那一步，那么就是勝利。但是因為斷橋在高空，給我們是視覺的沖擊恰恰就是困難所在，當我們怯懦了，害怕了，想退出了，這是不妨孤注一擲，拿出氣吞山河的其實，你就會發(fā)現其實一切都是浮云。當我們勇敢的邁開那一步，我們勝利了，當我們再回首時，我們不禁自己都很佩服自己當時的勇氣。這就是超越。
在拓展課上，我們完成了太多的超越，完成了許多看似不可能的但是我們實實際際做到的許多事。真的很感謝老師對我們的幫助，感謝班長對我們的支持鼓勵，感謝隊友們的精誠團結和密切配合，真的謝謝大家讓我明白了團隊的意義，謝謝老師。
【關鍵詞】體育教案；教材；學生；場地
從大學畢業(yè)到來到毛壩之中業(yè)技術學校，從事體育教學已有六年的經歷，在這六年的教學過程中，編寫了不下四百篇教案，各種各樣的格式的都有，在這些教案的編寫過程中，有自己獨立完成，也有教研組討論完成。這些經歷讓我變得更加成熟，從一個只知道在書本上死搬硬套理論的新教師，走向一個能靈活運用各種技法、處理好新課標要求與學校實際的沖突，讓我在學校工作中能獨當一面。在幾年的教案編寫過程中，本人對于教案的編寫總結出以下幾點看法，讓大家共享。
學校體育工作的核心任務是體育教學，怎樣才能讓我們的體育課更具吸引力？怎樣才能把體育課上的好些呢？我認為首先應當在備課上下功夫，努力研究教材和處理好以下幾個方面：教材、學生、場地、教學環(huán)境、備課環(huán)境。因此，教師必須首先理解和熟悉教學大綱，掌握有關教材的“基本知識、基本技能、基本方法”（統(tǒng)稱為“三基”），在根據學生的整體體育能力、體質基礎及學生的心理素質水平和思想品德設計好因地制宜、新穎和利于授課的環(huán)境，再加上生動、形象的教學方法，這樣才能達到預期的教學效果。
1．備教材：熟悉和精通教學大綱，按要求合理的組織教材
教師在新的教學任務面前，首先是對照教學大綱的要求、教學進度以及課時數分布情況，通讀全部教材，做到心中有數。依據學生和本校的實際情況，安排好一學期的初步教學任務，在依據任務挖掘出教材的內在聯系和特性，對教材的專門性、輔練習及分組練習要仔細推敲，分析教材的內容。在依據學生和學校的實際情況訂出課的目的、任務、教學要求、重點、難點、組織形式、練習手段、教法指示、可能出現的錯誤和糾正方法等。教師對教材和教學大綱理解越深越透，重點就抓地越準，難點就更容易突破，學生就容易聽懂、領會、練習和掌握。同時，體育教師應經常溫習和查閱有關的體育學科知識，掌握和研究各項體育運動技術、技能和練習方法及主要培養(yǎng)目標，隨時注意積累資料，多閱讀體育書刊、報紙和觀看有關電視廣播，多參加教學活動和教學交流，積累教學先進經驗和最優(yōu)教學訓練方法，隨時收集加以保存，以備備課時可以查閱。
2．備學生：依據教材要求，認真分析學生學情，處理好教師主導和學生主體兩方面的關系
在舊的教學觀念下，教師主要存在著“教材、技術教法、教師、場地”為中心，忘記了學生才是教學的主體。教學的主體既然是學生，那么教學的中心指導思想就應該圍繞學生來制定。
應根據學生的整體體育能力、體質、心理素質，思想道德水平等科學、合理、有效地安排課的內容，加強學生科學思維、鍛煉方法的訓練及能力的培養(yǎng)，加強學生自學，獨立工作能力、分析問題解決問題的能力，以及自鍛自導能力、交往能力、表達能力、總結工作能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。轉貼于 在備課時還必須考慮如何調動學生學習的積極性，充分發(fā)揮學生的主觀能動性，激發(fā)學生的求知欲，精選最優(yōu)教學方法和節(jié)奏，善于從教材的基本理論知識和運動技術、技能的科學性、實用性、挖掘趣味性、競爭性，注重以生動的手段說明體育“三基”與強身健體與社會發(fā)展的關系，使學生樹立正確的體育觀。教師在備課時必須認真研究，合理安排。另外，教學備課的目的不是單純教會學生“三基”的基礎知識，它更重要的是通過“三基”的傳授，教會學生獨立思考，學會科學的鍛煉身體的方法，不斷地更新知識技能，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，讓學生養(yǎng)成積極主動的自我鍛煉意識并充分融入到生活中去。
3．備場地：依據教材和學情對場地要求，從實際出發(fā)，協(xié)調備好教學場地要求
教學場地，是體育教學實施的舞臺，完善的場地配置，是體育教學的基礎，但由于身處農村中學，場地設施的并不很完善，是一個普遍存在的問題。那么，在備課的過程中，我們應根據教學內容的需要、學生綜合能力和學校教學安排，合理的利用學校現有場地，認真組織和安排好教學場地。當然，我們在準備場地時還應注意是否與其它體育教師教學發(fā)生沖突。
4．備教學環(huán)境：根據教材的內在的聯系和特性，處理和設計好適當的教學環(huán)境
教學環(huán)境，是指自發(fā)地影響人身心發(fā)展的一切外部條件的綜合，就其內涵來說，包括諸如校際和班際交往、人際關系、學習氣氛、課余生活、教學管理等社會性環(huán)境氣氛。這些因素相互交織，凝集成一種較為穩(wěn)定的風氣，也是潛在的教學和教育因素。有人把這種教學和教育因素稱為“潛在課程”。教學環(huán)境與體育教學效果是緊密相關，相互制約的，良好的教學環(huán)境是取得最優(yōu)教學效果的前提。因此，在備課時，絕不可輕視教學環(huán)境的影響，設計的內容和方案要有助于加深和擴大其所學知識、激發(fā)學生學習的主動性和積極性，以促進學生多種能力的發(fā)展，所以在考慮課的設計時，要充分選擇和利用教學環(huán)境，并與環(huán)境保持“動態(tài)平衡”，才能使備好的課發(fā)揮其整體功能。
5．選擇備課環(huán)境：集思廣益，集體備課
一、培養(yǎng)學生的自主學練能力
實踐課中練習任務，學生自主完成教師在體育實踐教學過程中，對新動作進行簡單闡明、示范后，組織學生分組(每組7人左右)進行練習。各組自主學練，對練習中存在地問題進行探討，提出解決方法。然后各組由一名代表根據練習的實際情況，提出遇到的問題，以及他們所找到的方法。并總結練習心得與效果：為什么――怎么練習――有元改進(創(chuàng)新)方法一效果怎樣。立定跳遠教學中，我在講解其姿勢要領時，同時也對學生提出要求“兩腳平行，與肩同寬，半蹲充分，擺臂與起跳協(xié)調，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地時小腿前伸，手臂用力往后擺?！狈纸M練習，在練習中分組讓學生主動學練并觀察其他同學的姿勢正確與否，并對自己的動作做出自我評價。有疑難或技術動作不明確地向組長匯報，由組長負責幫助指導。練習后集體討論立定跳遠中的重點、難點、存在的問題和改進的方法。十分鐘后，再由教師總結分析普遍存在的問題，指導糾正個別動作的錯誤學生，最后學生各自練習5、6次。對于有創(chuàng)新的意見或方法給予肯定，在這個練習中有同學提出“在腳落地時，可否成外‘八’字形來增加跳遠的距離?！蔽耶攬鼋o予表揚并成立課后研究小組，事后表明確實有所提高。對于復習內容則要求學生多練、多思、敢于做、敢于改，小組長在訓練結束時匯報復習情況。
在整個教學過程中，不僅培養(yǎng)了體育好的學生的指導能力，而且?guī)恿似渌麑W生學練的積極性和所有學生的思索性。同時增強了學生間的凝聚力、團結協(xié)助的集體精神。而作為教師一定要善于觀察、捕捉學生的優(yōu)點和發(fā)現學生的缺點，及時進行表揚和改正，使學生真正獲得自主練習的時間、空間、方法，激發(fā)學生思維和創(chuàng)新的積極性。課后小結，是將學生在練習中常見錯誤的動作，違規(guī)的行為，創(chuàng)新的建議，練習的態(tài)度、效果和教師的組織教法的失誤或者值得一提的成功之處，臨時發(fā)生的意外事件及處理方法等都記錄在案，并且在一定時間后進行歸類、分析、總結。這將對我們以后改進教學教法起著非常重要的作用。
二、創(chuàng)設情境。提供自主學習的氛圍
我覺得給學生創(chuàng)造一個體現自我的、寬松的學習環(huán)境是很有必要的。在教學中創(chuàng)設一個輕松愉快的教學環(huán)境，使學生發(fā)揮主觀能動性，變學生被動學習為積極主動學習，使教師的教和學生的學融為一體，讓學生在民主、平等、和諧優(yōu)質的課堂教學氛圍中刻苦學習。教師應讓學生充分參與課堂教學實踐活動，充分表現自己的才能，充分發(fā)展自己的個性特長，真正成為課堂教學的主人。為此，教師首先要重視感情的投資，把自己真摯的愛傳遞給學生，用親切、鼓勵、信任、尊重的情感信息，使學生產生不怕錯誤、敢于學練的良好學習心理，點燃學生渴望求知和勇于表現的欲望。其次，要擺正自己的位置，不能總是發(fā)號施令，而要以朋友談心式的語氣帶領學生解決問題。教師的語言應具有鼓舞和煽動的作用，能夠充分調動學生主動學習、探究學習的積極性，能使枯燥乏味、抑郁沉悶的課堂氣氛變得趣味渙然。并從學生的實際需求設計，滿足個性發(fā)展的需要，讓所有的學生都享有優(yōu)質教育的權利。
三、改變教學模式，讓學生有自主選擇的權利
要想培養(yǎng)學生主動參與的興趣，首先要喚醒學生的主體意識，而主體意識是指作為認識和實踐活動主體的學生，對自己的主體地位，主體能力和自身價值的一種自覺意識，在喚醒學生主體意識的同時還應考慮到怎樣做才有利于全體學生都能參與，都愿參與，都可參與。
從教學模式上我們進行了改革，根據我校實際情況，我們把體育課改革為分項教學與選項教學相結合的教學模式，所謂“分項教學”就是根據當前體育與健康課程的特點針對本校學生身體、生理、心理、個體的差異，結合學校體育設施，體育教師的數量和專業(yè)狀況與特長，把體育課分成幾個具體的運動項目來實施，以年級為單位，利用同一時間的教學班，每位教師負責一個項目的教學；所謂“選項教學”，就是指學生根據自己的興趣愛好、身體素質水平及個人需要出發(fā)，學校為學生提供若干運動項目，由學生自己選擇二項進行學習的一種教學形式。把過去按傳統(tǒng)大綱教材進行固定模式的授課形式，變?yōu)橛蓪W生自主選擇運動項目，按專項編班分組進行教學。讓學生在運動項目、教學內容、教學過程中都有一定的選擇權，滿足其多層次的興趣和發(fā)展需求，才能驅動他們人人都運動起來，才能使體育教學真正屬于全體學生，學生憑愛好和興趣來選擇自己喜愛的項目，這樣就能體現出自主性，從而他們會自覺地從嚴要求自己，聽從教師的正確引導，以積極的態(tài)度參與，投人體育鍛煉之中，對自己選修的項目有自信心和責任感，而且還有利于教師更好地實施新的課程標準，又優(yōu)化了教學資源。
在傳統(tǒng)的體育教學當中，教師具有課堂教學的主體地位，學生處于從屬的位置之上，教師怎樣說，學生就要怎樣做。教師在進行體育教學時，也是按照體育教材中所安排的教學內容進行機械地教學，教師在對相關的動作做出講解和示范之后，讓學生進行反復的練習。在這樣的體育教學中，使原本應該輕松、活潑的體育課堂失去了原有的生機。不但教師在教學當中感到辛苦，學生在體育學習當中也感到痛苦，打擊了學生參與體育運動的積極性，對體育課漸漸失去了興趣。
在新課改的形式之下，作為一名體育教師，要改變自己傳統(tǒng)的教學理念和教學模式，把新課改的精神和要求落實到體育教學當中。在體育教學的過程中，教師要打破原來“灌輸式”的教學模式，靈活采用體育教學方式進行教學，通過體育教學提高學生的體育學習興趣，讓學生在體育學習中體會到快樂，身心得到放松。
作為一名初中體育教師，在進行體育教學時，要注重初中生身體素質的提高，同時加強對學生心理健康的輔導，讓學生將來能夠適應社會的需求。這就要求教師在體育教學中，深入研究教材和學生，做到因材施教，根據教學內容和學生實際情況選擇適當的學習方法，最終實現體育教學的目標。下面，筆者結合自己的教學實踐，談談自己對于新課標下初中體育教學的一些看法。
一、要上好初中體育課，首先教師要和學生建立平等的師生關系。
師生關系如何直接影響著體育課堂的教學質量。體育教師要想提高體育課的教學質量，首先要和學生建立平等、和諧的師生關系。如果體育教師和學生之間的關系冷漠、甚至對立，學生對體育教師持有敵對的態(tài)度，在體育課堂上必然不會配合體育教師的教學工作，體育課堂教學必然不會取得良好的教學效果。如果體育教師在平時多和學生進行交流，了解學生的思想動態(tài)，及時對學生進行心理疏導，分享學生的喜和憂，學生對于教師自然會有一種親近感，教師對教師會更加信任和尊敬，就會更愛上體育課，在體育課堂上更樂意配合教師的工作，使課堂教學達到最佳的教學效果。因此，體育教師要和學生建立良好的師生關系，在教學中要做到和藹、親切，對待學生要寬容。
二、深入研究教材和學生實際情況，是提高體育課堂教學效果的重要因素。
教材是課堂教學的依據，雖然教師在教學時不能夠照本宣科，但是也不能夠完全脫離教材。因此，教師要以教程為依據進行體育教學。體育是一門具有娛樂性的課程，每位體育教師都要深入挖掘體育教材中所含有的娛樂因素，展示出體育課的魅力所在。通過體育教學，要讓學生感受到體育的娛樂性，做到寓教于樂，讓學生在娛樂當中鍛煉了身體，掌握了體育技能。例如：在籃球教學中的投籃練習、足球教學中的射門命中率等都可以讓學生體會到體育的樂趣。
在教學當中，教師組織課堂教學還要考慮學生方面的因素。學生是課堂教學的主體，一切的教學活動都要圍繞學生進行。由于個體之間的差異性，每位學生的身體狀況不同，體育能力有所差別，對于體育運動的技術在接受和掌握上必然會存在差異，因此，教師要根據不同體質和水平的學生制定不同的教學目標，讓所有的學生經過學習和自己的努力都能夠達到自己最接近的教學目標。在教學內容的安排上，教師要結合初中生自身的特點，選擇一些適合初中生發(fā)展，并且初中生喜歡的運動項目，以此提高體育課堂的教學效果。
三、要提高初中體育課堂的教學效果，還需要教師靈活采取多種教學形式。
教學方法多種多樣，教師在進行體育教學時，如果長期采用單一的教學形式，必然會讓學生有一種疲勞感，提不起體育學習的興趣。這就要求體育教師根據教學內容的不同，采用不同的教學形式，在同一堂體育課上，教師也應該融合多種教學方法，讓學生在45分鐘的課堂教學中，能夠始終帶有學習的興趣，積極投身的運動當中。
初中生的自尊心較強，并且具有好勝心。在進行體育教學時，教師可以采用競賽的方式來進行，通過競賽形式的教學，激發(fā)學生的參與性，提高學生的體育技能。例如：耐力跑是學生感到最枯燥的一種體育運動，在進行這項運動時，學生也普遍反映說太累。在耐力跑的運動中，加入競賽機制，可以調動學生的參與性。教師可以把學生分成不同的小組，看那組學生的成績最好，合作意識最高等。
關鍵詞 新課改 學校體育 新思路
一、明確思路，促進體育特色發(fā)展
第一，每所中小學都要根據學生實際需要、本校場地情況和體育教師的不同專業(yè)特點，確定至少一個體育項目作為學校的特色體育主項，力爭達到高水平、高層次，在此基礎上發(fā)展多種特色體育項目。使每個學生都能選擇適合自己的體育項目并能享受到優(yōu)質的體育指導和服務。
第二，引導每一位中小學生廣泛涉足、參與各種體育項目，在獲得多種運動體驗中，發(fā)現、發(fā)展自己的運動天賦和特長，在此基礎上至少要熟練掌握一項適合自己的體育技能，不斷增強體育與健康意識，逐漸養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習慣，為終身發(fā)展打下良好的基礎。
學校體育發(fā)展工作思路應以廣播操為基礎，將特色體育活動、傳統(tǒng)體育項目和學生體育興趣相結合，全面推行大課間體育活動。所有學校在執(zhí)行部頒廣播操的同時，逐步形成了學校特色，各校老師都要創(chuàng)編了有特色的自編操。形成本校特色。
通過開展多種特色體育活動，并結合“陽光體育活動”和保證每天一小時體育鍛煉時間作為一項常規(guī)的工作來抓。不僅保證活動時間，還不斷創(chuàng)新活動形式、豐富活動內容，努力提高體育活動的實效性，建議領導把一小時體育活動的落實情況作為評價學校體育工作質量的一項重要指標。
二、深研課標，提高體育教學質量
根據體育新課程標準的要求以及人教版體育與健康教材的特點，應該讓教師走“自主探索”的體育課堂教學之路，旨在充分發(fā)揮教師的主動性，不搞一刀切，教學競賽不規(guī)定唯一的評課標準，提倡“”?！扒笸敝傅氖且裱抡n標的理念，體現共同性的目標?！按娈悺笔侵冈诰唧w的課堂教學上，提倡百花齊放、各具風格。這樣在一定程度上可以解放教師的思想，體現教師教學的特色。
體育教學的根本目的是促進學生身心的全面發(fā)展。在課改實踐中應當遵循體育教學規(guī)律，一堂課要“教學有法，學練有量，師生有情，身心有得”。具體來說，就是教學有法并得法.學練有量并適量。教師有激情，學生有熱情，學生身心得到鍛煉并有收獲。要發(fā)揮好課的示范作用，形成了“看課有記錄、觀后有研討，課后寫心得”的體育教研制度。中學、小學要經常進行常態(tài)課觀摩與交流，最好不定期的進行教學督導。 我想如果這樣會對提高我市體育常態(tài)課教學質量方面起到了非常明顯的作用。
三、研訓一體，增強教師專業(yè)素質
一是堅持可持續(xù)發(fā)展，要不斷提升教師的專業(yè)水平。在體育教師隊伍建設方面，要采用集中培訓與分散培訓相結合、 理論知識與專業(yè)技能培訓相結合的培訓模式，通過專家講座、專題研討、交流分享、案例設計和總結展示等方式，分階段分層次地對全市中小學體育教師進行培訓、考核。
將體育教師教學基本技能的培訓與達標納入繼續(xù)教育的必修課程，采取“研訓一體”的培訓方式，進行階段性和終結性考核、保證培訓質量。
二是建立體育教師獎勵機制。為了鼓勵體育教師上好體育課，也為了培養(yǎng)體育骨干人才，每年年終評選出若干名優(yōu)秀體育一線教師進行獎勵。每年召開全市體育工作大會，對獲獎者頒發(fā)榮譽獎章并獎勵一定數額的獎金，鼓勵體育教師積極進行體育課改。
四、加強管理，提高體育工作水平
一是體育管理信息化。在教育信息化的背景下，繼續(xù)延用傳統(tǒng)的體育管理方式，巳不能適應新形勢的要求，如何利用各類數據信息科學地、高效地指導學生進行體育鍛煉，提高身體素質，是我們面臨的現實課題。為了充分發(fā)揮信息技術優(yōu)勢，可以設立了“學生體質健康網”。以此為平臺，建立了學生體質監(jiān)控系統(tǒng)，對學校體育教學的各項管理工作進行數字化、無紙化和網絡化改造，實現了學生的體質監(jiān)測和體育測試結果的即時反饋。體育信息化管理模式主要從體育教學課程管理、體育教師信息管理、、學生信息成績管理、體育科研活動管理、體育師資隊伍管理等幾個方面實施，促使學校的體育管理水平提高到一個新的層次。
二是體育評價科學化?？茖W的評價機制是落實新課程標準的保障。建立了由體育教學評價、競賽成績統(tǒng)計和體質狀況監(jiān)測三個方面構成的三維評價體系，對中小學體育工作進行全方位的管理（北京已有成功的經驗）。開展體育教學評價，落實體育新課程標準，關鍵是課程目標的真正實現。評價一堂體育課是否成功，應具備以下三個要素： 第一，學生是否承受了合理的運動負荷。第二學生是否學到了一定的體育技能。第三，學生是否在體育活動中體驗到了運動的快樂。
在體育課的教學評價中，我認為要做到“評價有標準，特色無框架”的原則。鼓勵體育課的形式要多種多樣，鼓勵體育教師創(chuàng)新教學方式，形成教學風格。給教師營造更能展現自己風采的教學氛圍。
開展體育競賽評價。體育競賽是必要的體育活動途徑和方式。要建立了“學校體育競賽成績評估制度”，每年把學校參加的各種競賽進行統(tǒng)一量化評估，形成了激勵機制，促進了競技水平的提高和體育活動的普及。
要進一步深化體育課程改革，不斷求真務實、開拓創(chuàng)新，常態(tài)教學規(guī)范化，將課程標準新理念貫徹到每個課堂；教師培訓制度化，使體育教師成為善于反思的教育者；校本課程多樣化，讓每一所學校都能展現自己的特色。
參考文獻：
【關鍵詞】創(chuàng)設教學情境 靈活組織教學
隨著新課改的不斷深入，和諧高效課堂已經成為大家關注的焦點，體育課程是一門以身體練習為主要手段，以促進學生健康為主要目的必修課程，它的價值在于提高學生的體質和健康水平，在于促進學生全面和諧發(fā)展。在小學體育課堂教學改革中，我們要努力改變學科本位現象，積極探索新的教學思路，從而為學生營造輕松愉悅的教學空間，讓他們在其中自由翱翔，身心得以健康成長。體育高效課堂的創(chuàng)建是針對體育課堂教學的無效性、低效性而言的。下面就結合本人的教學實踐，談談如何創(chuàng)建小學體育和諧高效課堂。
一、選擇合適的教學內容
1.教學內容要靈活化、多樣化
根據兒童好動、好玩、好奇、求新的心理特點，我們備課的教學內容要靈活多樣化，每節(jié)課一般都要有三個內容，每個內容的時間安排不宜過長，教學組織要密切緊湊。每一個內容的教學都可以從不同的角度切入。如我在立定跳遠的教學中，首先組織學生玩紙青蛙，讓學生在玩的過程中體會立定跳遠的動作方法，通過這些學生比較感興趣的活動來作鋪墊，既為課的主內容筑下了良好基礎，又豐富了教學內容的內涵和外延。
2.教學內容要循環(huán)化
傳統(tǒng)的體育課教學一般都比較注重教學內容的單一循環(huán)，這樣有利于掌握一定的動作技術，但是容易引起學生的厭煩，學生的興趣和積極性就難以激發(fā)，課堂的有效性難以令人滿意。不妨嘗試，利用多個內容進行一定的循環(huán)，每節(jié)課可以從不同的點切入，這些切入點要有一定的聯系和提高。每節(jié)課要有針對性的滲透一些新內容，讓學生在不知不覺中得到了鞏固和提高，這樣，課堂的有效性會得到明顯的提高。
3.教學內容要游戲化
小學階段教學內容一般不太復雜，特別是低年級的教學內容一般都比較簡單，沒有較難的技術動作，是可以通過游戲的形式進行教學的。把教學內容進行游戲化改造，讓學生在玩中學、樂中練，體驗樂趣的同時掌握一定的技能。如我在教連續(xù)前滾翻時進行了游戲化改造，采用“小刺猬自衛(wèi)”“小刺猬逃生”“小刺猬采果子”等游戲方法，使學生在輕松、和諧、愉快的游戲環(huán)境中去認知動作、感覺動作，達到基本掌握動作的目的。
二、采用靈活多變的教學方法
1.激發(fā)學習興趣，提高課堂效率
游戲教學的目的就是以增強小學生體質為主，其次是發(fā)展智力和獲得快樂，因此游戲教學應避免單調重復。在已有趣味性的基礎上，增加體育游戲的偶然因素，讓學生始終對游戲充滿期待，激發(fā)學生主動學習的興趣。教師經常運用“提問法”作為調動學生與教學活動的主要方式，卻往往因為設問難度過高，超越學生的知識基礎和理解能力，再加上教師不能對學生加以啟發(fā)誘導，結果常常是自問自答，難以起到開啟思路的作用。因此在備課時，教師應充分分析、研究所選教材的可變形式，設計多種調整措施，以便在教學過程中根據實際情況調整游戲方法，使其更具有實效性。
2.開展情景教學，提高教學質量
新課程倡導的情景教學是追求讓學生融入情景，主動投入到學習中去，達到自主與合作有效結合，使情景教學煥發(fā)其特有的教學魅力。故事情景教學的出現很好地彌補了傳統(tǒng)情景教學模式的不足，突出“以人為本”的教學將情景教學故事化，依托教材，挖掘有一定價值的相關內容，結合小學生學習和生活中喜聞樂見的故事，為體育課堂教學服務，提高教學質量。例如在一年級語文教材《雪地里的小畫家》提到了小雞、小狗、小鴨、小馬和青蛙五種動物，當學生學完這課后，筆者結合課文內容和一年級教材中模仿動物形象的簡單舞蹈對它們進行改編，上了一堂“動物模仿表演運動會”的主題課。此課以課文內容為起始點，在課的開始環(huán)節(jié)先讓學生齊背課文以此引趣，并在此基礎上進行擴展，引出四個小主題（動物形象模仿賽、模仿動物走、模仿動物跑和動物快跑接力賽），再以童話故事的形式貫穿于整個課堂教學。由于這堂課的教學內容始終以這篇課文內容為主線，并在此基礎上進行創(chuàng)新和改編，學生們興趣盎然，樂在其中。
3.競賽形式多樣，提高練習效果
各種形式的接力競賽，如“運球接力”“障礙跑接力”等，它們能充分滿足小學生爭勝好比的心理需求。競爭性游戲在保證公平性的同時，在分組中也要做到實力大致平衡，并且科學地分配練習的時間和次數，從而達到一定的健身效果。
三、注重評價方法與語言藝術
運用貼近小學生情感的語言藝術，對學生進行評價，以此激勵學生，這也是提高教學質量的重要手段之一。在課的進行階段和課的結束階段，都要進行適當的評價，及時提出學生練習中動作的優(yōu)缺點。要時常以“表揚式”的評價來激勵學生，讓其樹立信心，更好地投入到學習中。
教師在作動做講解時語言要生動、形象，如“蹲踞式起跑”這一動作源于“袋鼠”起跑時卷縮身體；“蹲踞式跳遠”騰空步時手臂動作像一手拿鏡子，一手拿梳子做準備梳頭的動作（一手臂高，另一手臂低）?！案骶透魑弧睍r像緊壓的彈簧；“預備”時像拉滿的弓；“鳴槍”時像離弦之箭?！盎@球”單手肩上投籃的手臂動作就像鴨子伸脖子等。這類形象的語言只要運用得恰當，就能給學生留下深刻的印象。
一、合作探究，快樂學習
在教學中，教師要給學生提供更多發(fā)展的空間，讓學生在合作中學習，在合作中探究，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神。如在“西游記”的教學過程中，我在抓住主教材過障礙的同時，忽略次教材，以留給學生更多的創(chuàng)造空間。學生通過二人（或多人）的互助合作、實踐嘗試，創(chuàng)造出了搭橋過障礙、踏石過障礙、開船過障礙、飛馬過障礙等方法。在本課教學中，我盡量少講，使教學內容保持一定的思維價值，推動學生創(chuàng)造性思維的發(fā)展。要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新性思維，必須激起學生學習的主動性，講究方法的靈活性。因此，教師在教學中要給學生更多自主的空間，鼓勵學生合作探究，體育課堂的精彩自然就會生成。
二、根據目標，躍選內容
根據小學生天真活潑、好動、好奇、想象力豐富的特點，除了進行正常教學內容外，還可結合藝術教育。如課始，在整齊的隊列練習后，我打破過去那種呆板、單一、成人化和公式化的定位徒手操、模仿操或繞操場跑步等活動的教學方式，而是設計了隨著優(yōu)美的樂曲聲，教師帶領學生以腳尖步做各種舞蹈練習，使學生能在優(yōu)美的樂曲伴奏下，在優(yōu)美的形體舞蹈練習中，感到新鮮，使學生積極活潑地進行熱身運動。學生跟隨教師在優(yōu)美的旋律聲中，做各種輕快的舞步動作和聽優(yōu)美的配樂詩朗誦，兩腳開立閉目，進入一種輕快的意境，使學生身心充分得到放松，心曠神怡，從而有效消除疲勞，恢復正常心率，輕松愉快地結束教學。
教學“立定跳遠”時，可讓學生模仿小青蛙“取食”、“消滅害蟲”、“拯救森林”來貫穿整堂課。遵循兒童好玩的天性，教他們在這些活動中學習參與群體活動的方式和手段，在克服自身和自然障礙完成活動的過程中，學會自己克服困難和解決矛盾的方法。
三、教學配合，超越講練
在教學過程中，“教”和“學”是密不可分的，要想得到最佳的教學效果，就必須充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體性，如果這兩者缺少任何一個方面，就不能收到最好的教學效果?？赏ㄟ^融入小新聞、小舞蹈、小競賽等，發(fā)揮體育教學中愉快教育的功能；通過討論法、發(fā)現法、問題教學法等方式，使學生的自覺性、創(chuàng)造性和主動性密切配合，以收到最好的教學效果。通過各種教學手段，以生活展現情境，以實物演示情境，以圖畫、錄像、多媒體再現情境，以音樂渲染情境，以表演體會情境，以語言描述情境。例如，各種體育節(jié)、單項運動會、球類比賽、廣播體操的多媒體教學，可激勵學生的情感，幫助學生理解體育教材，促進學生全面素質和創(chuàng)新能力的提高。教學配合，遠遠超過教師講、學生練習的教學模式。
四、教玩結合，愉悅身心
在體育教學中，游戲和競賽的運用最能使學生感興趣，最能激發(fā)學生上好體育課的積極性，使學生學得輕松、愉快，而教學任務也就順利完成。例如上課集隊，鈴聲一響，我一站好位，就喊道：“看誰排得最整齊！”學生一聽，個個都收腹挺胸，筆直地排好隊伍，并響亮地回答：“我們排得最整齊！”從而抓好課堂常規(guī)中集隊“靜、齊、快”這一環(huán)節(jié)。
