時(shí)間：2022-06-22 23:22:07
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心理學(xué)的一個(gè)分支學(xué)科，心理學(xué)研究的是心理問(wèn)題，在各種情況下?lián)碛胁煌楦械男睦碜兓?，而教育心理學(xué)則是主要研究在教育教學(xué)過(guò)程中的教師和學(xué)生的心理變化，教育心理學(xué)更具有針對(duì)性，由此也很明顯的看出教育心理學(xué)和心理學(xué)的區(qū)別。教育心理學(xué)的面向?qū)ο笫菍⒁獜氖掠诮逃ぷ鞣矫娴娜?，他們可以指?dǎo)教師實(shí)踐，向教師傳授相關(guān)的心理知識(shí)，但是并不深入到學(xué)生中進(jìn)行教學(xué)講解。教育心理學(xué)的研究課題具有抽象性。學(xué)校的心理學(xué)是針對(duì)學(xué)生們的心理問(wèn)題來(lái)進(jìn)行的臨床實(shí)踐，具有很強(qiáng)的應(yīng)用特點(diǎn)，在學(xué)校教育中不僅要揣摩學(xué)生和老師的心理還要對(duì)家長(zhǎng)的心理進(jìn)行研究，家長(zhǎng)是學(xué)生們接觸最多的對(duì)象，家長(zhǎng)的心理也會(huì)對(duì)學(xué)生造成很大的影響。學(xué)校的教育，要針對(duì)學(xué)生的心理，更方便解決問(wèn)題，實(shí)踐要比理論更能證明學(xué)術(shù)的存在。心理學(xué)和教育心理學(xué)的具體區(qū)別可以說(shuō)是一個(gè)研究的是心理問(wèn)題心理情況而另一個(gè)則是主演針對(duì)學(xué)校的教育，此外，教育心理學(xué)更突出的針對(duì)學(xué)生或者老師的心理有偏激的人，或者說(shuō)是針對(duì)思維不是很正確的老師和成績(jī)比較不理想的學(xué)生。研究教育心理學(xué)可以幫助學(xué)校更好的開(kāi)展教育活動(dòng)，幫助老師獲得較高的教學(xué)水評(píng)，幫助學(xué)生拿到更好的成績(jī)。此外，教育領(lǐng)域的心理學(xué)存在著一種臨床模式，這種模式包括以下幾點(diǎn)：
（1）心理問(wèn)題與教育間存在著一種聯(lián)系模式，聯(lián)系著兩者之間的發(fā)展，這個(gè)聯(lián)系很好地解釋教育和心理的問(wèn)題。
（2）在實(shí)際實(shí)踐中，要融合入心理學(xué)的研究成果更會(huì)得到顯著地實(shí)踐效果。
（3）專業(yè)知識(shí)解決教育心理問(wèn)題，使心理不是很正常的學(xué)生得到幫助。如我們所見(jiàn)，學(xué)校的教育心理學(xué)工作者和醫(yī)院的臨床醫(yī)生看起來(lái)是一個(gè)性質(zhì)，只不過(guò)一個(gè)是對(duì)病人身體上的治愈，一個(gè)是對(duì)病人心靈上的治愈。
二、教育心理學(xué)發(fā)展前景教育心理學(xué)
在過(guò)去有幾百年的發(fā)展史，目前正在快速發(fā)展期間,除了學(xué)習(xí)心理等傳統(tǒng)領(lǐng)域的關(guān)注,也提出了以下新的發(fā)展趨勢(shì)。
（1）轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念
教育心理學(xué)的發(fā)展，首先要對(duì)教與學(xué)有本質(zhì)上的理解，教學(xué)觀念的改變或許是目前對(duì)教學(xué)最有力的改變，目前的教學(xué)觀念太過(guò)陳舊，只是教師教與學(xué)生學(xué)的過(guò)程，有些死板的老師甚至上課都沒(méi)有與學(xué)生的互動(dòng)，知識(shí)自己一個(gè)人在講臺(tái)上演著獨(dú)角戲，在經(jīng)濟(jì)科技都迅速發(fā)展的時(shí)代，教學(xué)觀念要變得活躍一些，學(xué)生或許更適合做課堂的主角，老師該把課堂交給學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的能力和才力。教育心理學(xué)的發(fā)展，使教育工作者更好地認(rèn)識(shí)了身為老師與學(xué)生之間存在的問(wèn)題，學(xué)習(xí)是一個(gè)認(rèn)知的過(guò)程,是一種積極的學(xué)生的知識(shí)構(gòu)建過(guò)程,因?yàn)橹匾晫?shí)踐教學(xué)和教育心理學(xué)的問(wèn)題變得旺盛的生命力。
（2）有關(guān)教育的社會(huì)心理
教育心理學(xué)除了研究的教師、學(xué)生、和家長(zhǎng)外，其他一切關(guān)于教育的社會(huì)因素都在研究范圍內(nèi)。學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的時(shí)候，也會(huì)受到老師和社會(huì)等各個(gè)方面的因素影響，因此，學(xué)生的學(xué)習(xí)并不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單是一個(gè)認(rèn)知的過(guò)程，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，社會(huì)的原因也是在教給孩子為人處世，學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)的情境也是影響學(xué)生成績(jī)的重要因素。
（3）實(shí)際教學(xué)中策略的應(yīng)用
1.1研究對(duì)象
抽取我校學(xué)生278名應(yīng)用維吾爾醫(yī)學(xué)中的氣質(zhì)測(cè)定與心理學(xué)中的氣質(zhì)測(cè)定進(jìn)行對(duì)照研究。
1.2研究資料
參加對(duì)象的278名學(xué)生均為屬于正常人群。因6名對(duì)象填寫(xiě)表格不符合要求，去除分析范圍。列入分析的272名，年齡17～25歲，平均年齡21歲，男性77名、占27.6%，女性195、占72.4%，根據(jù)希波克拉底(Hippocrates)關(guān)于人的氣質(zhì)論分類，多血質(zhì)的80名、占29.4%，膽汁質(zhì)的68名、占25%，粘液質(zhì)的44名、占16.2%，抑郁質(zhì)的9名、占3.3%，混合質(zhì)的71名、占26.1%。按照維吾爾醫(yī)基礎(chǔ)理論氣質(zhì)論分類，血液質(zhì)的85、占31.3%，膽汁質(zhì)的79名、占29%，粘液質(zhì)的36名、占13.2%，黑膽質(zhì)的52名、占19.1%，混合質(zhì)的20名、占7.4%。
1.3研究方法
先將278名學(xué)生進(jìn)行編號(hào)分組，邀請(qǐng)具有豐富臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的維吾爾醫(yī)學(xué)專家應(yīng)用維吾爾醫(yī)學(xué)方法將參加實(shí)驗(yàn)的278名學(xué)生的氣質(zhì)進(jìn)行維吾爾醫(yī)學(xué)中的氣質(zhì)測(cè)定及分類(觀察脈象、舌苔、鞏膜、面部氣色、大小便等的體征)，分出血液質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、黑膽質(zhì)、混合質(zhì)等5個(gè)種類，再應(yīng)用心理學(xué)中的《艾森克個(gè)性問(wèn)卷》中的TEM量表60道題對(duì)278名學(xué)生進(jìn)行測(cè)試，根據(jù)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行心理學(xué)的氣質(zhì)分型，分出多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)、混合質(zhì)等5個(gè)種類。最后根據(jù)兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)照。
2研究結(jié)果
用維吾爾醫(yī)氣質(zhì)論分出的血液質(zhì)中心理學(xué)氣質(zhì)論分出的多血質(zhì)數(shù)量最多，占49.4%，膽汁質(zhì)中心理學(xué)氣質(zhì)論分出的膽汁質(zhì)占36.7%，粘液質(zhì)中心理學(xué)氣質(zhì)論分出的粘液質(zhì)占33.3%，混合型氣質(zhì)中心理學(xué)氣質(zhì)分出的混合型占40%，即相應(yīng)度最高。但黑膽質(zhì)中心理學(xué)氣質(zhì)分出的抑郁質(zhì)比例不太相符。按性別統(tǒng)計(jì)可看出，不論維醫(yī)學(xué)氣質(zhì)論還是心理學(xué)氣質(zhì)論多血質(zhì)和黑膽汁氣質(zhì)的男性多見(jiàn)，膽汁質(zhì)氣質(zhì)的女性多見(jiàn)，粘液質(zhì)和混合質(zhì)百分比維吾爾醫(yī)氣質(zhì)論和心理學(xué)氣質(zhì)論分出結(jié)果不相符。
3討論
作為教師，我們要做到“為人師表，教書(shū)育人”?，F(xiàn)在的狀況是，現(xiàn)有的醫(yī)療體制，致使各科醫(yī)生多從自身專業(yè)出發(fā)診治患者或根據(jù)患者本人的要求去做治療，腫瘤患者得不到綜合治療。在此，也呼吁有關(guān)部門，在有條件做腫瘤綜合治療的各大醫(yī)院要在體制、制度方面作出保證和協(xié)調(diào)，如成立“腫瘤綜合診治專家會(huì)診中心”。由“中心”來(lái)安排各個(gè)腫瘤患者的治療方案，各腫瘤科室執(zhí)行方案，改變現(xiàn)在各學(xué)科間分散的混亂的治療局面。
搞好腫瘤學(xué)教學(xué)建設(shè)
1教材和教學(xué)大綱建設(shè)近年來(lái)，隨著科學(xué)技術(shù)和腫瘤的診治水平的快速發(fā)展和提高，尤其是各種新的治療技術(shù)的快速發(fā)展和綜合應(yīng)用，使得惡性腫瘤患者的生存期明顯延長(zhǎng)甚至部分治愈。近年來(lái)問(wèn)世的與腫瘤關(guān)系密切的邊緣學(xué)科的新理論、新技術(shù)已與腫瘤學(xué)密不可分，融為一體，而現(xiàn)行的教學(xué)仍沿襲傳統(tǒng)的大綱，并未做到與時(shí)俱進(jìn)。田野等通過(guò)調(diào)查后認(rèn)為產(chǎn)生問(wèn)題的主要原因是在理論課教學(xué)中，教學(xué)計(jì)劃沒(méi)有單獨(dú)設(shè)置腫瘤學(xué)課程，與腫瘤學(xué)相關(guān)的內(nèi)容被分散在各種臨床學(xué)科之中。
以前醫(yī)學(xué)生的腫瘤知識(shí)多來(lái)源于多學(xué)科的教育，學(xué)到的知識(shí)零散、陳舊，不能反映腫瘤防治的整體性，不能滿足于臨床工作的要求。隨著腫瘤的發(fā)病率上升和診治水平的提高，腫瘤學(xué)已成為一門專業(yè)性極強(qiáng)的、涉及面極廣的獨(dú)立學(xué)科。因此，筆者認(rèn)為，制訂合理的教學(xué)大綱與統(tǒng)一規(guī)化的系統(tǒng)教材是開(kāi)展腫瘤學(xué)教學(xué)最基本要求和首要任務(wù)。有了這2點(diǎn)就有了教學(xué)的方向和教學(xué)的內(nèi)容。腫瘤學(xué)的教學(xué)對(duì)象主要有本科生、研究生、住院醫(yī)師、進(jìn)修生以及從事臨床工作的廣大腫瘤科醫(yī)生。教學(xué)大綱應(yīng)既涵蓋腫瘤學(xué)基本理論、基礎(chǔ)知識(shí)，又反映時(shí)代特色、立足腫瘤學(xué)發(fā)展前沿。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)該包括腫瘤臨床流行病學(xué)、腫瘤病因?qū)W、腫瘤病理學(xué)、腫瘤診斷學(xué)、腫瘤外科學(xué)、腫瘤內(nèi)科學(xué)、腫瘤放射治療學(xué)等。另外，對(duì)常見(jiàn)的惡性腫瘤給予了必要的講授，盡量將臨床腫瘤學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)與臨床應(yīng)用聯(lián)系起來(lái)，并強(qiáng)調(diào)多學(xué)科綜合治療新理念及培養(yǎng)循證醫(yī)學(xué)思維，使學(xué)生有一個(gè)較為完整的系統(tǒng)性認(rèn)識(shí)。
在課程設(shè)置時(shí)，應(yīng)納入一些學(xué)科研究進(jìn)展，使老師能及時(shí)傳授國(guó)內(nèi)外最新的科學(xué)研究成果。在組織制訂教學(xué)大綱和編寫(xiě)教材時(shí)，應(yīng)該針對(duì)不同的培養(yǎng)對(duì)象，邀請(qǐng)有關(guān)腫瘤學(xué)的專家參加編寫(xiě)，制定較權(quán)威、規(guī)范的腫瘤學(xué)教材，以適應(yīng)培養(yǎng)多層次腫瘤學(xué)人才。
2教師隊(duì)伍建設(shè)目前，我國(guó)腫瘤學(xué)的教學(xué)可以說(shuō)良莠不齊。除了教材和教學(xué)大綱不完善外、教學(xué)機(jī)構(gòu)的設(shè)置和師資隊(duì)伍也都存在不足。部分高校缺乏腫瘤學(xué)教學(xué)的專職機(jī)構(gòu)，不管是學(xué)?；A(chǔ)部，還是各附屬醫(yī)院，大都未設(shè)置腫瘤學(xué)教研室，沒(méi)有一支結(jié)構(gòu)合理的腫瘤學(xué)教學(xué)師資隊(duì)伍。這樣，就沒(méi)有人專門研究具有腫瘤學(xué)的特色教學(xué)，更不能做到對(duì)腫瘤學(xué)基礎(chǔ)理論、臨床診治等的系統(tǒng)教育和對(duì)腫瘤病因?qū)W、分子生物學(xué)、臨床病理學(xué)、腫瘤診斷技術(shù)、放射治療、化學(xué)治療等多方面知識(shí)的全面和系統(tǒng)的教學(xué)。
教師自身素質(zhì)的提高是保證教學(xué)質(zhì)量的前提。腫瘤學(xué)專業(yè)屬于新興專業(yè)，由于我國(guó)醫(yī)療教學(xué)體系不夠健全，腫瘤學(xué)教師資源匱乏，高素質(zhì)的腫瘤學(xué)教師更是鳳毛麟角，加強(qiáng)腫瘤學(xué)教師隊(duì)伍的建設(shè)是當(dāng)務(wù)之急。首先，要增強(qiáng)帶教老師的教學(xué)責(zé)任感，明確職責(zé)范圍，糾正部分教師重醫(yī)療和科研，輕教學(xué)的思想傾向。把帶教工作與教師晉升職稱和崗位聘任的考核相結(jié)合，其次采取教學(xué)改革措施，加強(qiáng)腫瘤學(xué)教研室的建設(shè)工作，經(jīng)常性地進(jìn)行教學(xué)觀摩和教學(xué)評(píng)比活動(dòng)，建立腫瘤教學(xué)競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)教師接受繼續(xù)教育，開(kāi)展教學(xué)講座和學(xué)術(shù)講座，加強(qiáng)學(xué)術(shù)風(fēng)氣建設(shè)，優(yōu)化教學(xué)軟環(huán)境。只要得到有關(guān)部門重視，有專設(shè)的教學(xué)機(jī)構(gòu)的組織和引導(dǎo)，腫瘤學(xué)師資隊(duì)伍建設(shè)一定能初見(jiàn)成效。
3臨床腫瘤學(xué)教學(xué)教師在臨床教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的臨床思維能力，使其具備解決臨床問(wèn)題的基本技能。選擇有代表性的常見(jiàn)或高發(fā)腫瘤典型病例，然后通過(guò)多媒體展示其診斷要點(diǎn)及綜合治療原則、規(guī)范化個(gè)體化方案;再對(duì)該病進(jìn)行回顧性、前瞻性分析，讓學(xué)生全面了解其治療方法及預(yù)后。
醫(yī)學(xué)生臨床實(shí)習(xí)是醫(yī)學(xué)教育的重要環(huán)節(jié)，在有限的臨床實(shí)習(xí)時(shí)間里，如何合理安排腫瘤病種的臨床實(shí)習(xí)，是關(guān)系到醫(yī)學(xué)生能否應(yīng)用已學(xué)到的腫瘤學(xué)知識(shí)來(lái)處理臨床疾病的關(guān)鍵。以往的實(shí)習(xí)安排大多重視內(nèi)科、外科，而忽視了腫瘤科的臨床實(shí)習(xí)，這不利于醫(yī)學(xué)生腫瘤學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和鞏固。惡性腫瘤已逐漸成為臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病。醫(yī)學(xué)生只有通過(guò)充分的腫瘤臨床實(shí)習(xí)，才能為將來(lái)的腫瘤臨床工作打好基礎(chǔ)。在經(jīng)過(guò)內(nèi)科及外科實(shí)習(xí)之后，必須增加安排2個(gè)月左右的腫瘤專科的實(shí)習(xí)，這樣才能鞏固已學(xué)的腫瘤學(xué)知識(shí)，才有可能深刻領(lǐng)會(huì)腫瘤綜合治療的概念，明確腫瘤治療過(guò)程中手術(shù)、放療、化療、中醫(yī)中藥治療及其他療法的適應(yīng)范圍，正確理解如何選擇合理、規(guī)范的綜合治療方案。
作為一個(gè)合格的腫瘤專業(yè)醫(yī)學(xué)生，不但要求對(duì)綜合治療的各種手段有較為透徹的了解，更重要的是學(xué)會(huì)如何把多種治療手段科學(xué)、合理地結(jié)合起來(lái)以取得最佳治療效果。循證醫(yī)學(xué)是近20年來(lái)在臨床醫(yī)學(xué)領(lǐng)域迅速興起的一種新的模式。其定義為:謹(jǐn)慎、準(zhǔn)確和明智地應(yīng)用當(dāng)前所能獲得的最好的研究證據(jù)，結(jié)合臨床醫(yī)生的個(gè)人專業(yè)技能和多年臨床經(jīng)驗(yàn)，考慮患者的經(jīng)濟(jì)承受能力和意愿，將這三者完美結(jié)合，做出治療決策。其核心思想就是任何醫(yī)療決策的確定都應(yīng)基于客觀的科學(xué)研究證據(jù)，在獲得這些證據(jù)后對(duì)其進(jìn)行充分評(píng)價(jià)，然后用來(lái)指導(dǎo)臨床實(shí)踐。應(yīng)用循證醫(yī)學(xué)，可為腫瘤患者提供最為合理、有效的診治規(guī)范，最終提高患者的治療效果、降低醫(yī)療費(fèi)用及提高生活質(zhì)量。
臨床教學(xué)中，還要強(qiáng)調(diào)循證醫(yī)學(xué)是腫瘤規(guī)范化治療及個(gè)體化治療的方案制定的基石。只有符合循證醫(yī)學(xué)的要求才能提高診療水平。教會(huì)學(xué)生應(yīng)用循證醫(yī)學(xué)的原則來(lái)指導(dǎo)腫瘤的診治則是一種有效的途徑之一。通過(guò)以上的訓(xùn)練使學(xué)生逐漸養(yǎng)成應(yīng)用循證分析法來(lái)指導(dǎo)臨床決策的習(xí)慣，從而為他們?cè)诋厴I(yè)后從事腫瘤臨床工作打下了良好的基礎(chǔ)。腫瘤的規(guī)范化治療是建立在多學(xué)科綜合治療基礎(chǔ)上，針對(duì)某種腫瘤的最佳治療方案，是多學(xué)科相互合作，綜合考慮而制定。在腫瘤綜合治療中，各腫瘤學(xué)科和醫(yī)生之間不協(xié)調(diào)的問(wèn)題勢(shì)必影響學(xué)生對(duì)腫瘤治療的整體觀念，應(yīng)在臨床教學(xué)中反復(fù)予以強(qiáng)調(diào)。通過(guò)對(duì)以上知識(shí)的傳授，可以使學(xué)生明確目前針對(duì)腫瘤治療既有規(guī)范化原則，又有個(gè)體化方法。高年級(jí)醫(yī)學(xué)生已經(jīng)具備了一定的自學(xué)能力，可以在教師的指導(dǎo)下，利用現(xiàn)有的醫(yī)學(xué)資源和網(wǎng)絡(luò)資源進(jìn)行自學(xué)，以彌補(bǔ)教學(xué)時(shí)數(shù)的不足，整合自己所學(xué)的腫瘤學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)。
增設(shè)腫瘤心理學(xué)課程
廣義的綜合治療理應(yīng)包括康復(fù)及護(hù)理內(nèi)容，這是目前世界發(fā)達(dá)國(guó)家頗為關(guān)注的事項(xiàng)，也是社會(huì)進(jìn)步、醫(yī)學(xué)發(fā)展的體現(xiàn)。以往的醫(yī)療多采用生物學(xué)模式，以“疾病”為中心，強(qiáng)調(diào)只有治病才能救人;其實(shí)不然，腫瘤即使消除，患者可能致殘，心理可能發(fā)生障礙，甚至自殺身亡。因此，醫(yī)生必須注意到患者的社會(huì)性。醫(yī)護(hù)工作的重點(diǎn)應(yīng)從人患的“病”為中心轉(zhuǎn)到以患病的“人”為中心;工作任務(wù)己不僅僅是使腫瘤局部得到控制，而是要照顧到患者的全身。調(diào)治生理的同時(shí)還要兼顧心理，有軀體治療還要有精神治療，使患者恢復(fù)社會(huì)活動(dòng)能力。
這種高標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)療只有綜合治療才能承擔(dān)。例如，乳腺癌患者承受患癌及失去雙重精神上的打擊，患者焦慮、憂郁、恥辱、恐懼甚至失望的心理急需疏導(dǎo)和治療。外形重建的呼聲也日漸強(qiáng)烈，這一綜合治療的要求，就其難度來(lái)著，往往高于乳腺癌的切除術(shù)。掌握并分析患者非正常的心理狀態(tài)，以針對(duì)性的語(yǔ)言及適當(dāng)方法作用于患者的高級(jí)神經(jīng)中樞，從而改善患者的精神狀態(tài)，達(dá)到提高全身機(jī)體狀況的效果。
可見(jiàn)，以患者為中心的身心治療任務(wù)是繁重的，這是一門世界性的全新醫(yī)學(xué)，作為乳腺癌的綜合治療則更顯得必要，我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真去做。
傳統(tǒng)心理學(xué)秉承因果診斷治療模式，過(guò)多考慮個(gè)案消極方面，未能從整體生態(tài)的角度探討個(gè)人與環(huán)境互動(dòng)與發(fā)展對(duì)個(gè)體復(fù)原的作用。這也導(dǎo)致了長(zhǎng)期以來(lái)，在心理健康研究領(lǐng)域，注意力主要集中在對(duì)人類心理問(wèn)題、心理疾病的診斷與治療，即把研究的焦點(diǎn)放在人類的失敗上，而很少關(guān)注健康、勇氣和愛(ài)，從一個(gè)人正向、積極的能力與特質(zhì)，從增加個(gè)人與環(huán)境的互動(dòng)動(dòng)力過(guò)程給個(gè)人帶來(lái)的能量方面來(lái)研究。由于傳統(tǒng)心理學(xué)研究對(duì)人類積極品質(zhì)缺乏探究，因而不能從實(shí)質(zhì)上解決個(gè)體心理問(wèn)題。事實(shí)上，創(chuàng)傷后心理健康研究應(yīng)該更多思考人性的積極面，重點(diǎn)在于幫助公眾更健康、更美好地生活。積極心理學(xué)就是在這一指導(dǎo)思想影響下應(yīng)運(yùn)而生。積極心理學(xué)從積極心態(tài)出發(fā)要求人們解讀心理現(xiàn)象和心理問(wèn)題，每個(gè)人都有積極力量和品質(zhì)，我們目的就是協(xié)助他們發(fā)揮這些品質(zhì)的作用，達(dá)到改善創(chuàng)傷后生存狀態(tài)和心理困擾，實(shí)現(xiàn)幸福生活與快樂(lè)心態(tài)。已有研究表明，擁有積極觀念的人，其社會(huì)適應(yīng)能力更好，他們能更輕松地面對(duì)壓力、不順心以及各種喪失，即使面臨最不利的社會(huì)環(huán)境，他們也能應(yīng)付自如。從應(yīng)用視角看，積極心理學(xué)就是強(qiáng)調(diào)用一種積極的眼光和方式看待問(wèn)題、困難和挫折。面對(duì)現(xiàn)代生活中諸多不如意的現(xiàn)象，我們不能一味的埋怨，我們必須想辦法改變這種不如意，那么我們首先必須要做的就是用一種積極的心態(tài)來(lái)面對(duì)、接受這種不如意。我們都在說(shuō)一句話：“態(tài)度決定命運(yùn)?！狈e極的心態(tài)必定會(huì)給我們的生活（而無(wú)論是正常、平凡的生活，還是經(jīng)歷過(guò)變故和災(zāi)難的生活）帶來(lái)希望和改變。
二、創(chuàng)傷中的心理復(fù)原力
（一）復(fù)原力的產(chǎn)生與實(shí)質(zhì)
如上所述，傳統(tǒng)心理學(xué)一直認(rèn)為，消極的經(jīng)歷一定會(huì)導(dǎo)致消極的發(fā)展結(jié)果。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中我們常常發(fā)現(xiàn)面對(duì)同樣重大壓力事件，青少年及成人產(chǎn)生反應(yīng)和后果并非完全相同。即“有些人不會(huì)出現(xiàn)明顯的身心狀況甚或崩潰的現(xiàn)象，而有些人即使在微弱的壓力情況下則出現(xiàn)情緒困擾”。甚至“有些人在出現(xiàn)壓力癥狀反應(yīng)前，其人格特質(zhì)已有某種程度的異?！薄＿@種發(fā)現(xiàn)提示我們：個(gè)人對(duì)環(huán)境的知覺(jué)、建構(gòu)與反應(yīng)的差異在哪里？這個(gè)差異又如何影響一個(gè)人的心理建康和行為反應(yīng)的表達(dá)層次？早在20世紀(jì)70年代，個(gè)體面對(duì)創(chuàng)傷事件所表現(xiàn)出系列心理反應(yīng)的這種差異，引起研究者對(duì)人類應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷能力的高度關(guān)注。復(fù)原力(resilience)的定義因強(qiáng)調(diào)的側(cè)面不同而不同。我們認(rèn)為，復(fù)原力是指?jìng)€(gè)人具有或?qū)W習(xí)到的某些特質(zhì)，這些特質(zhì)或行為會(huì)因個(gè)人與環(huán)境的互動(dòng)而保護(hù)個(gè)人不受壓力或挫折情境的影響，使個(gè)人重新獲得自我控制的能力并因之發(fā)展出健康的應(yīng)對(duì)行為。心理復(fù)原力是一種在困境中迅速崛起的能力，它是一種能幫助人們克服壓力和挫折，充分發(fā)揮自身潛能、求得自我發(fā)展的能力。而且，這一能力并非一成不變，是可以根據(jù)后天的訓(xùn)練加以鞏固和提高的。當(dāng)遭遇創(chuàng)傷性事件時(shí)，一個(gè)擁有復(fù)原力的人，不但能緩解壓力而且能從壓力中學(xué)習(xí)，使自己更加堅(jiān)強(qiáng)。復(fù)原力一直存在于人的心底深處，平時(shí)不大會(huì)注意它，但是一旦面臨壓力和挫折，復(fù)原力將幫助人們減輕痛苦。近年來(lái)，復(fù)原力在許多學(xué)科受到越來(lái)越多的重視。它強(qiáng)調(diào)在理解個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展時(shí)要多關(guān)注優(yōu)勢(shì)而不是劣勢(shì)，重點(diǎn)是健康而不是疾病，強(qiáng)調(diào)要充分發(fā)揮個(gè)體積極能動(dòng)性，要著重關(guān)注人達(dá)到最佳狀態(tài)的條件和過(guò)程。
（二）復(fù)原力的內(nèi)在保護(hù)因子
復(fù)原力的內(nèi)在保護(hù)因子是指?jìng)€(gè)體本身具備的具有保護(hù)因子作用的心理能力和人格特質(zhì)。其主要功能在于提供個(gè)體安全、情感支持、溝通、認(rèn)同、解決問(wèn)題等保護(hù)作用，使個(gè)體修正對(duì)危機(jī)情境的反應(yīng)。個(gè)體在危機(jī)中擁有越多的保護(hù)因子就越能促進(jìn)復(fù)原。心理學(xué)家Konrad整理出以下幾種復(fù)原力保護(hù)因子：與父母維持良好的關(guān)系；有自我價(jià)值感；能與他人合作；有非正式的社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)；能信任他人；有內(nèi)控性人格；有問(wèn)題解決能力；有思考的能力；具有幽默感。臺(tái)灣學(xué)者蕭文教授認(rèn)為復(fù)原力的內(nèi)在保護(hù)因子有7種：（1）具有幽默感并能從不同的角度觀察事件；（2）雖置身挫折情境，卻能將自我與情境做適度分離；（3）能自我認(rèn)同，并具有獨(dú)立控制環(huán)境的能力；（4）對(duì)自我和生活具有目的性和未來(lái)導(dǎo)向的特質(zhì)；（5）具有向環(huán)境或壓力挑戰(zhàn)的能力；（6）有良好的社會(huì)適應(yīng)技巧；（7）較少?gòu)?qiáng)調(diào)個(gè)人的不幸、挫折與無(wú)價(jià)值感或無(wú)力感。（三）復(fù)原力的外在保護(hù)因子復(fù)原力的外在保護(hù)因子是指在個(gè)體以外的環(huán)境中，能促進(jìn)個(gè)體成功調(diào)適，并改善適應(yīng)不良結(jié)果之因素。因此，復(fù)原力的外在保護(hù)因子就是指家庭、學(xué)校和社區(qū)環(huán)境中所擁有能促進(jìn)個(gè)體復(fù)原的因素。家庭是影響個(gè)人面對(duì)困境復(fù)原的重要因素。家庭提供和諧的氣氛有利于個(gè)體復(fù)原力的提高。和家庭有關(guān)的保護(hù)因子有：父母有愛(ài)心的家庭觀；對(duì)孩子足夠重視；家庭凝聚力；家人與朋友的非正式和多代間的感情親密程度；壓力較少的成長(zhǎng)環(huán)境；家庭成員具有堅(jiān)強(qiáng)的信念以及控制生活的能力；對(duì)不同活動(dòng)都建立或維持常規(guī)。學(xué)校和社區(qū)的保護(hù)因子主要是在學(xué)校環(huán)境中積累成功積極的經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展與教師的良好關(guān)系，與同學(xué)有成功的社會(huì)關(guān)系。與周圍的人相處和睦。在外在保護(hù)因子中，情感的連接是重要的，而關(guān)懷和支持是情感連接的重要因素。
三、從積極心理學(xué)視角解讀青少年創(chuàng)傷后心理干預(yù)
（一）培養(yǎng)青少年積極的情緒和體驗(yàn)，傳達(dá)積極的生活理念———感謝命運(yùn)，我們還活著，用一種積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)災(zāi)難，面對(duì)明天
創(chuàng)傷后，青少年看到的到處都是破敗的場(chǎng)景，有可能是倒塌的房屋，也有可能是殘缺的尸體，體驗(yàn)到了大部分都是消極的情緒，悲傷、失落、焦慮、抑郁、恐懼等等。在這樣的環(huán)境下怎么才能讓人們體驗(yàn)到積極的情緒呢？這就需要一些小的、細(xì)微的東西了。比如說(shuō)對(duì)地震中幸存的青少年進(jìn)行的心理干預(yù)中，治療者和親友們?cè)诒磉_(dá)情感上的安慰與關(guān)心的同時(shí)，可以輕輕握住他們的手或保持其他的身體接觸，就這一個(gè)小小的動(dòng)作，不僅可以使他們感受到他并非獨(dú)自面對(duì)不幸，而且可以幫助他們保持與現(xiàn)實(shí)狀態(tài)的聯(lián)系，不至于把全部的心思放在故去的親人上，這就是一種積極的情緒體驗(yàn)。再如，我們的總理，在汶川大地震的現(xiàn)場(chǎng)，面對(duì)一張?bào)@慌失措的剛剛從廢墟里刨出來(lái)的小臉孔，他上前親吻了他，這個(gè)也很重要，第一時(shí)間把這種生存的信心，希望和鼓勵(lì)，最早時(shí)間給那個(gè)患者，使他有了一種積極的情緒體驗(yàn)；還有廢墟中刨出來(lái)的人，上擔(dān)架的時(shí)候，蓋上被子，適當(dāng)給軀體以撫慰，公安干警翹起拇指，像我們的總書(shū)記脫了鞋坐到病人的床鋪上去，這些很多都是傳達(dá)一種積極的情緒體驗(yàn)的具體方式。
（二）培養(yǎng)青少年積極的人格特征，塑造新的積極品質(zhì)，努力尋求并培養(yǎng)青少年身上的積極品質(zhì)，如樂(lè)觀、聰明、努力等等
記得一句話說(shuō)：“忘記就是銘記?！蔽蚁脒@句話在這里可以這么說(shuō)：“真正的治療不應(yīng)該是克服失落、恐懼等等消極的情緒，而是建立一種更加積極、健康的品質(zhì)?！蔽覀兛梢酝ㄟ^(guò)對(duì)創(chuàng)傷人群的積極教育，一方面對(duì)青少年創(chuàng)傷者各種積極品質(zhì)的予以發(fā)掘,另一方面要在現(xiàn)實(shí)生活中培育這些積極品質(zhì)，從而達(dá)到培養(yǎng)積極的人格特征，塑造新的積極品質(zhì)。即創(chuàng)建一種積極主動(dòng)的教學(xué)和學(xué)習(xí)環(huán)境，以便充分發(fā)揮每個(gè)人主動(dòng)性、思考能力、熱情、勇氣、堅(jiān)強(qiáng)等。同時(shí)，災(zāi)后積極人格特征的建立還可以通過(guò)一些基本的方法進(jìn)行干預(yù)，比如鼓勵(lì)、肯定培養(yǎng)愛(ài)的能力（愛(ài)自己以及愛(ài)身邊的每一個(gè)人）等等。這里要注意的一點(diǎn)，跟我們平時(shí)在生活中體會(huì)到的是同一個(gè)道理：贊揚(yáng)的力量總多于批評(píng)。例如，如果我們長(zhǎng)期贊揚(yáng)一個(gè)人一些平時(shí)很正常的動(dòng)作的時(shí)候，他就會(huì)變得越來(lái)越樂(lè)觀、自信。我們相信幸福與財(cái)富無(wú)關(guān)。幸福的人不一定是富人，一個(gè)窮人也可以是很快樂(lè)的。積極狀態(tài)的人不一定富有，但一定是幸福、快樂(lè)和樂(lè)觀的。
（三）構(gòu)建積極的社會(huì)生態(tài)環(huán)境
一、改進(jìn)教師的教學(xué)行為
1、更新備課形式
（1）更新備課觀念：在備課過(guò)程中，以前我總是要思考：把什么教給學(xué)生？自己知道的？最好的？最多的？最精彩的？最與從不同的？而現(xiàn)在我換一種思維方式，更應(yīng)該思考的是什么不給學(xué)生，什么讓學(xué)生自己悟出來(lái)，什么能給學(xué)生帶來(lái)最多的思考？當(dāng)新一輪課程改革把目標(biāo)定位在“知識(shí)與能力”、“過(guò)程與方法”、“情感態(tài)度與價(jià)值觀”上時(shí)，我把教學(xué)設(shè)計(jì)代替?zhèn)鹘y(tǒng)的教案，把傳統(tǒng)的格式化教案改為以知識(shí)與技能、過(guò)程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維目標(biāo)的“設(shè)計(jì)理念設(shè)計(jì)思路教學(xué)過(guò)程拓展升華教學(xué)心得”等教學(xué)設(shè)計(jì)。把焦點(diǎn)放在學(xué)生學(xué)習(xí)方法與過(guò)程、以及情感態(tài)度與價(jià)值觀上；注重面向全體學(xué)生，教學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人。教學(xué)設(shè)計(jì)具有時(shí)代性和挑戰(zhàn)性，融入教師的科學(xué)精神和智慧。我首先要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向、體察學(xué)生的學(xué)習(xí)情感、診斷學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙，然后設(shè)計(jì)出真正關(guān)注學(xué)生充分發(fā)展的教學(xué)策略。同時(shí)，教學(xué)設(shè)計(jì)要新穎、獨(dú)特、具有個(gè)性化的特點(diǎn)。比如《梯形》一課，我設(shè)計(jì)請(qǐng)同學(xué)們動(dòng)手折一折，剪一剪，怎樣把梯形轉(zhuǎn)化成三角形或特殊四邊形。在整個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)中體現(xiàn)出教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、引導(dǎo)者、組織者的新理念。教師不用去教從而引出梯形的常規(guī)輔助線添法。學(xué)生接受起來(lái)覺(jué)得很自然，通過(guò)動(dòng)手實(shí)踐，比單純地做數(shù)學(xué)題有效的多。而且是自己得到的，會(huì)靈活掌握。要跳出“教教材”的圈子，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟教材的精華，把教材用活，讓學(xué)生學(xué)活。從而使學(xué)生達(dá)到“會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué)”的境界。
（2）改變備課形式：把原來(lái)單一的各人備課，改變?yōu)閮煞N形式：首先是集體備課。集體備課以備課組為單位，基本要求“一小節(jié)”或“一單元”一活動(dòng)，要做到“四定”，（定人、定時(shí)、定地點(diǎn)、定內(nèi)容）即事先確定集體備課的主講人、時(shí)間、地點(diǎn)和內(nèi)容，由備課組長(zhǎng)（以年級(jí)組為單位）組織討論研究，講求實(shí)效。新課程特別強(qiáng)調(diào)教師要有合作精神，集體備課可以使教師就某一教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行討論與研究，發(fā)揮集體的智慧，并在思維的碰撞中產(chǎn)生更多的火花，幫助教師加深對(duì)教材的理解，拓展教學(xué)思路，但是真正的教學(xué)設(shè)計(jì)還需要執(zhí)教者在集體備課的基礎(chǔ)上來(lái)一次歸納、提升和再創(chuàng)造，這樣才能更好地體現(xiàn)自己的教學(xué)個(gè)性，更好地適應(yīng)自己學(xué)生的學(xué)情。因此，還需要個(gè)人備課，個(gè)人備課，分為三步：一學(xué)期備課：根據(jù)教學(xué)大綱和學(xué)生實(shí)際，研討教學(xué)改革的途徑與做法，選擇和設(shè)計(jì)最佳教學(xué)方法和手段（包括教學(xué)模型、圖表、演示教具的準(zhǔn)備和制作）。根據(jù)教材和學(xué)生掌握數(shù)學(xué)知識(shí)的狀況研究制定提高教學(xué)質(zhì)量的主要措施。二單元備課：分析研究本單元、章節(jié)的教學(xué)任務(wù)、目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能、教學(xué)思想和教學(xué)方法。三課時(shí)備課：教案內(nèi)容：應(yīng)包括課題、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵、注意點(diǎn)等、教具準(zhǔn)備、.教學(xué)過(guò)程、課堂小.結(jié)、作業(yè)內(nèi)容、板書(shū)設(shè)計(jì)、教后感（提倡）。過(guò)程設(shè)計(jì)；為達(dá)到教學(xué)目的，選擇和設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法及實(shí)施程序，安排好老師的雙邊活動(dòng)。培養(yǎng)能力的具體作法。教具使用的說(shuō)明。板書(shū)的設(shè)計(jì)方案。.練習(xí)課有.練習(xí)目標(biāo)、練習(xí)重點(diǎn)、.課前準(zhǔn)備、課堂練習(xí)，練習(xí)題要有針對(duì)性，比較精煉，有層次，有坡度，數(shù)量適當(dāng)，保持一定的密度。復(fù)習(xí)課要有復(fù)習(xí)目標(biāo)、復(fù)習(xí)重點(diǎn)。復(fù)習(xí)時(shí)，要復(fù)習(xí)、分析學(xué)生以前學(xué)習(xí)這部分內(nèi)容的情況，指出缺陷、關(guān)鍵性的問(wèn)題，學(xué)生容易犯錯(cuò)誤的地方、重點(diǎn)的內(nèi)容等。復(fù)習(xí)作業(yè)，要使學(xué)生通過(guò)復(fù)習(xí)作業(yè)把所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化、條理化。復(fù)習(xí)講解，要把知識(shí)系統(tǒng)化、條理化，并根據(jù)復(fù)習(xí)作業(yè)的錯(cuò)誤重點(diǎn)分析。從課堂提問(wèn)、作業(yè)批改、小測(cè)驗(yàn)、課外輔導(dǎo)、與學(xué)生交談、答疑等方面獲得反饋信息，及時(shí)調(diào)整教學(xué)，改進(jìn)專教法。比如我所在的學(xué)校這幾年一直嘗試這種形式的備課，常常在備課過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)很多思維的碰撞中產(chǎn)生的火花，幫助自己加深對(duì)教材的理解，拓展教學(xué)思路，對(duì)自己的教學(xué)很有裨益。
（3）重新設(shè)置例題：有效的數(shù)學(xué)例題教學(xué)，是學(xué)生掌握數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本數(shù)學(xué)思想方法、發(fā)展能力的重要途徑，也可促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方式的改變。①創(chuàng)設(shè)情境性例題。創(chuàng)設(shè)“情境”例題,讓學(xué)生在興趣中接受知識(shí)學(xué)生由被動(dòng)接受知識(shí)變?yōu)橹鲃?dòng)接受知識(shí).“興趣”起著重要的作用.在數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中,編制情境例題能有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望.如在教學(xué)有理數(shù)加減法則時(shí),設(shè)置這樣一道題:在一條南北走向的公路旁有一售貨中心,規(guī)定售貨中心向南為正,向北為負(fù),某人家住售貨中心南210米處,該人有事外出,需經(jīng)過(guò)售貨中心辦一件事,現(xiàn)此人先向南走450米完成一件事后再折轉(zhuǎn)準(zhǔn)備北行730米做事,問(wèn)此人能經(jīng)過(guò)售貨中心辦事嗎?此人走完730米后最后位置在售貨中心的哪一側(cè)?由學(xué)生通過(guò)議論、列式計(jì)算,在興趣中頓悟有理數(shù)的加減法則。②設(shè)置實(shí)驗(yàn)性例題，培養(yǎng)學(xué)生自主建構(gòu)知識(shí)的能力③設(shè)置開(kāi)放性例題。變封閉題目為開(kāi)放型題目，培養(yǎng)學(xué)生的思維創(chuàng)造性。通過(guò)這類問(wèn)題的練習(xí)，可以把學(xué)生引導(dǎo)到他自己的學(xué)習(xí)過(guò)程中去，鼓勵(lì)他們?nèi)ヌ剿?、去?zhēng)論，培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度，勇于創(chuàng)新的精神和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣教師要善于挖掘知識(shí)中的潛在因素，合理、恰當(dāng)、巧妙、靈活地設(shè)計(jì)一些開(kāi)放性練習(xí)。開(kāi)放性習(xí)題有利于訓(xùn)練學(xué)生的創(chuàng)新思維，其解題過(guò)程多樣化，結(jié)果不唯一，學(xué)生就必須利用已有的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，從不同的角度、變換著思維對(duì)問(wèn)題作全面的分析、正確判斷。從多方面尋找可能的答案，從而培養(yǎng)學(xué)生的發(fā)散思維。④設(shè)置猜想性例題，培養(yǎng)學(xué)生聯(lián)接知識(shí)的能力,磨練學(xué)生的學(xué)習(xí)意志。⑤設(shè)置規(guī)律性例題。為了使學(xué)生在解題時(shí)有較敏銳的觀察能力和較豐富的聯(lián)想能力，舉一反三，觸類旁通，提高解題能力，“規(guī)律型”的題目正是考察學(xué)生以上這些能力。由于“規(guī)律型”題目的規(guī)律性和普通性，我們教師在舉這樣的例題應(yīng)注意歸納綜合，俗語(yǔ)說(shuō)：“換湯不換藥，萬(wàn)變不離其宗”。這話用在數(shù)學(xué)上正好反映數(shù)學(xué)知識(shí)的規(guī)律性。例如，二次函數(shù)中有這樣一類題目，給出拋物線y=ax(ɑ≠0)中ɑ、b、c的符號(hào)，要求判斷拋物線的開(kāi)口方向，拋物線與軸交點(diǎn)的位置，對(duì)稱軸在軸的左側(cè)還是右側(cè)，拋物線與χ軸有無(wú)交點(diǎn)，并畫(huà)出草圖，象這樣的問(wèn)題，要先歸納綜合它的規(guī)律性：(1)ɑ>0開(kāi)口向上；ɑ<0開(kāi)口向下。(2)C>0與軸交點(diǎn)在χ軸上方；C<0在χ軸下方；C=0交于原點(diǎn)。(3)對(duì)稱軸為直線χ，ɑ、b同號(hào)在軸的左側(cè)；ɑ、b異號(hào)在軸的右側(cè)；b=0對(duì)稱軸為軸。(4)=0與χ軸只有一個(gè)交點(diǎn)(即頂點(diǎn))；>0兩個(gè)交點(diǎn)；<0無(wú)交點(diǎn)。規(guī)律型例題是培養(yǎng)學(xué)生能力的一座橋梁，我們?cè)谝?guī)律型例題教學(xué)中，必須善于采用比較、分析、⑥設(shè)置應(yīng)用性例題。盡力為學(xué)生營(yíng)造運(yùn)用數(shù)學(xué)、解決實(shí)際問(wèn)題的空間。堅(jiān)持在數(shù)學(xué)教學(xué)中強(qiáng)調(diào)數(shù)學(xué)問(wèn)題的實(shí)際應(yīng)用情景。當(dāng)然這并不是意味要學(xué)生深入到工地、田野等地方去上數(shù)學(xué)課，而是多設(shè)計(jì)一些問(wèn)題情景，例如從物理、化學(xué)等相鄰學(xué)科中選擇一些應(yīng)用題，讓他們從中獲得一種應(yīng)用意識(shí)，并從中領(lǐng)會(huì)數(shù)學(xué)的威力。例如有關(guān)收益的問(wèn)題：銀行的利息、國(guó)庫(kù)券的收益率、所得稅的計(jì)算等等。讓學(xué)生體驗(yàn)到數(shù)學(xué)在他們周圍世界的力量，真切感受到所學(xué)的知識(shí)是有用的。通過(guò)這些發(fā)生在學(xué)生周圍的學(xué)用結(jié)合的問(wèn)題，不但使學(xué)生學(xué)習(xí)了知識(shí)，還解決了實(shí)際問(wèn)題，能使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲，提高學(xué)習(xí)興趣。
2、更新課堂表現(xiàn)。
在教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)活動(dòng)是在師生雙方的相互作用下共同完成的，特別關(guān)注知識(shí)的形成過(guò)程。只有當(dāng)師生之間互相作用，學(xué)生的能動(dòng)性，自主性和創(chuàng)造性才能得以激發(fā)和培養(yǎng)，學(xué)生才能獲得充分的發(fā)展，因此，在課堂教學(xué)中，我與學(xué)生是合作伙伴的關(guān)系。盡力要求課堂教學(xué)語(yǔ)言在科學(xué)化的基礎(chǔ)上不斷向民主化、平等化、人性化發(fā)展。通過(guò)同學(xué)之間互相探討，發(fā)現(xiàn)規(guī)律，從而掌握知識(shí)。蘇霍姆林斯基指出：“在人的心靈深處，都有一種根深蒂固的需要，這就希望自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者、探索者?！币虼耍彩菍W(xué)生能夠自己學(xué)的，自己想的，自己做的，都要放手讓學(xué)生自我探索，自我體驗(yàn)。新教育理念要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不僅掌握知識(shí)，更重要的是在“自主、探索、合作”的學(xué)習(xí)過(guò)程中融入數(shù)學(xué)情感、學(xué)習(xí)習(xí)慣，解決問(wèn)題的思想與方法，交流大眾生活經(jīng)驗(yàn)等。
（1）更新教學(xué)理念：教師要給學(xué)生進(jìn)行思考探索，創(chuàng)造充分的自由支配的空間和時(shí)間；要讓學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)中獲得成功的體驗(yàn)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中建立自信心；根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容，啟發(fā)學(xué)生開(kāi)展有效的學(xué)習(xí)；注意發(fā)展學(xué)生思維能力及反思的意識(shí)；有效的組織學(xué)生學(xué)會(huì)從數(shù)學(xué)的角度提出問(wèn)題、理解問(wèn)題、解決問(wèn)題；尊重每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性特征；根據(jù)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際合理有效的選用教學(xué)方法；重視與現(xiàn)代信息技術(shù)及其他學(xué)科的整合。教師在教學(xué)過(guò)程中要敏銳、快速地捕捉各種信息，要根據(jù)學(xué)生的需要，靈活的調(diào)整教學(xué)策略，恰當(dāng)?shù)靥幚碚n堂教學(xué)中的偶發(fā)事件；要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄏ龑W(xué)生心理暫時(shí)形成的不利興奮點(diǎn)，把注意力重新轉(zhuǎn)移回來(lái)，使課堂的教學(xué)秩序得以恢復(fù)正常。教師要充分尊重和信任學(xué)生，以熱情和寬容的態(tài)度善待學(xué)生；要注意關(guān)心、鼓勵(lì)學(xué)生，尤其對(duì)學(xué)習(xí)困難生更要體現(xiàn)出耐心。
（2）更新的教學(xué)手段：新的課程標(biāo)準(zhǔn)中，已將計(jì)算器的應(yīng)用引入教材，多媒體計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)將進(jìn)入課堂。但語(yǔ)言、概念并沒(méi)有被拋棄，而是起到畫(huà)龍點(diǎn)睛之妙用，當(dāng)學(xué)生理解之后，及時(shí)運(yùn)用層層深入、步步抽象的語(yǔ)言、概念加以引導(dǎo)，（最好是讓學(xué)生自己找到表達(dá)其理解，總結(jié)、概括其升華之認(rèn)識(shí)的語(yǔ)言、概念）。例如利用動(dòng)畫(huà)技術(shù)演示幾何圖形運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律，探求點(diǎn)的軌跡等。教師還要能指導(dǎo)學(xué)生使用計(jì)算器進(jìn)行繁雜的計(jì)算，節(jié)省計(jì)算時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。集圖、文、聲、影于一身的多媒體技術(shù)為教育提供了理想的教學(xué)環(huán)境，給學(xué)習(xí)方式帶來(lái)深刻變革
①為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)豐富、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境。多媒體技術(shù)，使教學(xué)創(chuàng)設(shè)一種喜聞樂(lè)見(jiàn)的、生動(dòng)活潑的教學(xué)氛圍，使學(xué)生處于一種親切的情境中。這樣，就從一定程度上消除了學(xué)生聽(tīng)課造成的疲勞和緊張，使學(xué)生的智力因素和非智力因素交互促進(jìn)、共同發(fā)展；讓學(xué)生可以在良好狀態(tài)下，自主地、積極地學(xué)習(xí)，從而取得較好的教學(xué)效果。
②可以提供培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的條件。教學(xué)要以學(xué)生為中心，根據(jù)教學(xué)目的和學(xué)生實(shí)際，構(gòu)建問(wèn)題情境，設(shè)計(jì)符合學(xué)生自學(xué)規(guī)律的教學(xué)過(guò)程，安排必要的練習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立地進(jìn)行探索，以逐步提高他們的自學(xué)能力。而且從基礎(chǔ)知識(shí)出發(fā)，注意前后知識(shí)的聯(lián)系，有定量的練習(xí)、適時(shí)的檢測(cè)和恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，從而可以激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的積極性、啟迪學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的思維性，在培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力的同時(shí)也提高了學(xué)生處理實(shí)際問(wèn)題的應(yīng)變能力。
③有利于實(shí)行雙向教學(xué)，提高教學(xué)效率。在傳統(tǒng)教學(xué)中，教師和學(xué)生很難一一溝通，而多媒體教學(xué)則能充分利用計(jì)算機(jī)的交互性實(shí)行雙向教學(xué)。在所學(xué)知識(shí)內(nèi)容上，多媒體教學(xué)能使抽象變?yōu)榫唧w，復(fù)雜變?yōu)楹?jiǎn)單，化難為易。有時(shí)用很多語(yǔ)言難以說(shuō)清的問(wèn)題，通過(guò)微機(jī)很快就能揭示出其實(shí)質(zhì)，從而提高教學(xué)效率。
二、改善學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
1、提高學(xué)生的參與程度
我在教學(xué)過(guò)程中采用小組討論的形式，并配合小組競(jìng)賽，吸引絕大多數(shù)的學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)，可以讓學(xué)生很投入地參與數(shù)學(xué)教學(xué)的全過(guò)程；分層提問(wèn)，努力讓每一位學(xué)生都有參與教學(xué)活動(dòng)的機(jī)會(huì)；變式練習(xí)讓學(xué)生在參與教學(xué)活動(dòng)中，進(jìn)行深層次的思考和交流；課堂小結(jié)讓學(xué)生不僅參與學(xué)，還參與教，把教與學(xué)的角色集與一身等等。從各方面提高學(xué)習(xí)興趣，從而提高學(xué)習(xí)課堂參與率。
（1）引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立探究為學(xué)生成為學(xué)習(xí)的參與者、探索者預(yù)留發(fā)展的空間.
一位教育家說(shuō)過(guò)：“學(xué)習(xí)任何知識(shí)的最佳途徑是由自己去發(fā)現(xiàn)。因?yàn)檫@種發(fā)現(xiàn)，理解最深，也最容易掌握其中的內(nèi)在規(guī)律、性質(zhì)和聯(lián)系?！币虼私處熞趩l(fā)、質(zhì)疑、解疑的過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立去嘗試發(fā)現(xiàn)問(wèn)題提出問(wèn)題，并參與探索研究解決問(wèn)題，努力使學(xué)生更多更主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)的全過(guò)程，從而提高學(xué)生的主體參與意識(shí)和能力。如《圓錐側(cè)面積》一課，我設(shè)計(jì)了由學(xué)生先預(yù)習(xí),然后試著針對(duì)圓錐側(cè)面積的推導(dǎo)方法提出疑惑的問(wèn)題一環(huán)節(jié)。學(xué)生經(jīng)過(guò)思考提出：“為什么要把扇形面積公式中的弧長(zhǎng)用2πR表示”“能否把它轉(zhuǎn)化成其他圖形推導(dǎo)它的側(cè)面積公式？”提出這樣的問(wèn)題，說(shuō)明學(xué)生完全有能力從自己讀書(shū)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、提出問(wèn)題，這正是學(xué)生主體參與意識(shí)的體現(xiàn)和主體參與能力的鍛煉的過(guò)程。而教師應(yīng)該做的則是恰當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，積極地創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并給他們留下足夠的思考時(shí)間，讓他們通過(guò)自主學(xué)習(xí)，進(jìn)一步地去探索、解決問(wèn)題。因此，當(dāng)學(xué)生提出問(wèn)題后，我并不急于給學(xué)生答案，也不急于讓部分理解力強(qiáng)的同學(xué)馬上作出回答，而是進(jìn)一步啟發(fā)、引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐探索。讓學(xué)生自己通過(guò)理解圖形，從而推導(dǎo)出扇形的側(cè)面積計(jì)算公式。當(dāng)學(xué)生看到自己的推導(dǎo)結(jié)論竟然和數(shù)學(xué)家發(fā)現(xiàn)的規(guī)律相同，他們激動(dòng)，他們高興，這種情緒鼓舞著他們每一節(jié)課都在積極參與課堂活動(dòng)，讓學(xué)生在探索中實(shí)現(xiàn)了自我體驗(yàn)、自我發(fā)現(xiàn)、自我創(chuàng)新并深感成功的喜悅樂(lè)趣。從而激發(fā)學(xué)生探索知識(shí)奧秘興趣和學(xué)習(xí)欲望?？梢?jiàn)，適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立的主動(dòng)的探究，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓他們?cè)诎l(fā)現(xiàn)中得到快樂(lè)，在研究中獲取知識(shí)，在探索中提高主體參與意識(shí)和能力。
（2）引入同伴合作學(xué)習(xí)為學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)提供方式。
學(xué)生自主學(xué)習(xí)過(guò)程不僅需要獨(dú)立探索，還要經(jīng)歷合作交流的過(guò)程。同伴的合作學(xué)習(xí)，意在通過(guò)生生互動(dòng)，使學(xué)生看到問(wèn)題的不同側(cè)面，對(duì)自己和他人的觀點(diǎn)進(jìn)行反思，建構(gòu)起更深層次的理解，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)互補(bǔ)，同時(shí)也彌補(bǔ)了一個(gè)教師難以面向有差異的眾多學(xué)生教學(xué)的不足，達(dá)到人人教我，我教人人的目的。如“運(yùn)用一元一次方程解應(yīng)用題”教學(xué)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生因沒(méi)有去過(guò)銀行,對(duì)利息、利率等相關(guān)概念不理解。便首先開(kāi)展了學(xué)生獨(dú)立探索的社會(huì)調(diào)查活動(dòng)。學(xué)生通過(guò)課下不同形式的調(diào)查，寫(xiě)出了各式各樣的調(diào)查報(bào)告后，又利用課上時(shí)間，讓每一個(gè)學(xué)生在組內(nèi)和同伴交流調(diào)查情況，在交流中不僅了解儲(chǔ)蓄的意義和儲(chǔ)蓄的多種方式，以及怎樣選擇存儲(chǔ)的方法最合理，即支援了國(guó)家建設(shè)，又得到了最大的實(shí)惠，并且在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，研究了利息的計(jì)算方法尋找到了利率問(wèn)題的等量關(guān)系。最后出示例題，學(xué)生在民主、和諧、輕松的課堂氣氛中學(xué)會(huì)了較復(fù)雜的利率問(wèn)題用一元一次方程解答。在這一過(guò)程中，每個(gè)人都參與交流，不僅認(rèn)真傾聽(tīng)同伴的發(fā)言，同時(shí)發(fā)表自己不同的見(jiàn)解。這樣的自主學(xué)習(xí)，這樣的合作交流，使學(xué)生的積極性及靈感得到充分的發(fā)揮。實(shí)現(xiàn)了師生之間、生生之間、個(gè)人與群體之間的多向交流與合作，使每位學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
2、關(guān)注學(xué)生的情緒表現(xiàn)
課堂情緒是教師“教”與學(xué)生“學(xué)”交織過(guò)程中產(chǎn)生的心理現(xiàn)象，是學(xué)生一種思想感情的自然流露，是潛意識(shí)的顯現(xiàn)，屬于感情的東西。學(xué)生的課堂情緒受到學(xué)生內(nèi)外部多因素的共同影響。影響學(xué)生課堂情緒的外部因素是多方面的，但主要的是指來(lái)自教師情緒的影響。我的方法是一要讓學(xué)生具有適度的緊張感和愉悅感；二要讓學(xué)生能自我控制、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，配合教師調(diào)控自己學(xué)習(xí)的消極心理。三要讓學(xué)生都各進(jìn)所能，感到踏實(shí)和滿足；四要讓學(xué)生保持一種積極進(jìn)取的心態(tài)。為使學(xué)生在最佳的心理狀態(tài)下學(xué)習(xí)，教學(xué)中老師應(yīng)注意以下幾方面：
（1）教師在課堂上要保持高漲的情緒
在交往活動(dòng)中，交往雙方的情緒很容易影響對(duì)方，產(chǎn)生共鳴。在教學(xué)活動(dòng)中，教師的情緒如何，對(duì)于學(xué)生能否積極愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)至關(guān)重要。教師在課堂上保持高漲的情緒、飽滿的精神能起到溝通師生的感情、使學(xué)生形成積極的心理狀態(tài)的作用，使學(xué)生樂(lè)于接受教師的教誨。
（2）教師要熱愛(ài)學(xué)生
讓學(xué)生感到教師的愛(ài)，師生之間建立起良好的關(guān)系，互相好感，互相尊重，是教學(xué)成功的重要條件。
（3）愛(ài)護(hù)學(xué)生的自尊心和自信心
在教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)充分發(fā)揮每一個(gè)學(xué)生的自尊心、羞恥心。損傷學(xué)生的自尊心和自信心，會(huì)使他們產(chǎn)生自負(fù)和抗拒心理，從而嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。如一位學(xué)生，特別自尊，一次由于摘眼鏡而遲了一步做數(shù)學(xué)練習(xí)，受到教師的呵斥，雙方僵持，一直到班主任出面才解圍。以后，這位學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)一路下滑?？梢?jiàn)學(xué)生的自尊心是學(xué)習(xí)的源動(dòng)力。
（4）注意控制學(xué)生在課堂上的情緒
在課堂教學(xué)中，課堂氣氛對(duì)于一堂課的順利進(jìn)行很重要，而學(xué)生的情緒狀態(tài)往往決定著課堂氣氛。所以，控制學(xué)生在課堂上的情緒，使學(xué)生在良好情緒狀態(tài)中學(xué)習(xí)，是教師的重要職責(zé)之一。
3.提高學(xué)生的思維能力
傳授知識(shí)、培養(yǎng)能力、轉(zhuǎn)變態(tài)度都與思維有關(guān)，數(shù)學(xué)教學(xué)的本質(zhì)是“思維過(guò)程”，所以教學(xué)中應(yīng)讓師生思維得到暴露，信息得到交流，給學(xué)生以自由想象的時(shí)間，將數(shù)學(xué)教學(xué)作為“思維過(guò)程”來(lái)進(jìn)行。一對(duì)老師創(chuàng)設(shè)的問(wèn)題情景，要引發(fā)大多數(shù)學(xué)生積極進(jìn)行思考，展現(xiàn)出一種積極解決問(wèn)題的強(qiáng)烈愿望，而不是很困惑的表情；二是讓學(xué)生敢于提出問(wèn)題、發(fā)表見(jiàn)解；并且提出的問(wèn)題與見(jiàn)解要具有挑戰(zhàn)性與獨(dú)創(chuàng)性；三是讓學(xué)生把經(jīng)過(guò)猜想、探索發(fā)現(xiàn)的結(jié)論作為新的思維素材，去努力探索，再去進(jìn)行新的思維。及時(shí)了解學(xué)生的反饋評(píng)價(jià)，師生之間要體現(xiàn)教師是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者和合作者，還要強(qiáng)調(diào)師生之間以及和其他媒體之間的有效交流。課堂上要有多邊、豐富、多樣的信息交流與反饋，即能構(gòu)建師生、生生和媒體之間的信息交流的立體結(jié)構(gòu)；課堂上要有良好、有效的人際交往與合作的氛圍。
一、老年大學(xué)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)
老年大學(xué)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)，就是要通過(guò)開(kāi)展預(yù)防性與發(fā)展性心理素質(zhì)教育以及對(duì)有心理障礙學(xué)員必要的心理咨詢和輔導(dǎo)，按以下六條標(biāo)準(zhǔn)促進(jìn)老年學(xué)員的心理健康。一是教育學(xué)員能了解自我，悅納自我。就是使學(xué)員具有“自知之明”，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)雖感到欣慰，但不狂妄自大；對(duì)自己的弱點(diǎn)既不回避，也不自暴自棄，而是勇于正確地悅納自己。二是教育學(xué)員能接受現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境。就是使學(xué)員能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，并能主動(dòng)地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境；能在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中找到自己合適的位置，以積極的態(tài)度去識(shí)別環(huán)境中的好壞、美丑和善惡的事物。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的愿望或需要與社會(huì)發(fā)生矛盾時(shí)，能迅速進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，以求得與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致，而不是逃避現(xiàn)實(shí)或一意孤行。三是教育學(xué)員建立和諧的人際關(guān)系。就是使學(xué)員不僅能悅納自己，也能悅納他人，并能為他人所理解和接受；能樂(lè)于與他人溝通與交往，用尊重、信任、友愛(ài)、理解的態(tài)度與人相交；能分享、接受和給予友誼；能與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，能與他人同心協(xié)力、合作共事，樂(lè)于助人。四是教育學(xué)員樂(lè)于學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取。就是使學(xué)員積極投身于學(xué)習(xí)之中，求知欲望強(qiáng)烈，能克服學(xué)習(xí)中的困難，保持一定的學(xué)習(xí)效率，從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)滿足與快樂(lè)。五是教育學(xué)員具有穩(wěn)定的情緒，良好的心境。就是使學(xué)員能夠經(jīng)常保持愉快、開(kāi)朗、樂(lè)觀、滿足的情緒和心境，對(duì)生活和未來(lái)充滿希望，滿懷信心。雖然也有悲、憂、哀、愁，但能主動(dòng)調(diào)節(jié)，同時(shí)能適度地表達(dá)和控制情緒。六是教育學(xué)員具有完整的人格。人格指人的整體精神面貌，人格完整就是指人格構(gòu)成要素的氣質(zhì)、能力、性格、理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。要使學(xué)員所思、所做、所言協(xié)調(diào)一致，具有積極進(jìn)取的人生觀，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)。
二、增強(qiáng)心理素質(zhì)教育的途徑
首先，要在老年大學(xué)的各系、各科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。各系、各科要以素質(zhì)教育的總目標(biāo)為依據(jù)，結(jié)合自身教育、教學(xué)的內(nèi)容、要求以及各自的特點(diǎn)，建立相應(yīng)的心理素質(zhì)培養(yǎng)目標(biāo)，并與專業(yè)、技能教育互相滲透、互相促進(jìn)。充分發(fā)掘各系、各科教學(xué)中所包含的豐富的心理教育因素以及心理教育功能，正是加強(qiáng)老年學(xué)校心理素質(zhì)教育的基本途徑。
第二，要優(yōu)化從學(xué)校到班級(jí)乃至各社團(tuán)集體的文化心理環(huán)境。老年大學(xué)在教育活動(dòng)中，應(yīng)進(jìn)一步重視與加強(qiáng)校園文化心理環(huán)境建設(shè)、班集體建設(shè)。通過(guò)開(kāi)展各種活動(dòng)與交往，發(fā)揮、發(fā)展學(xué)員在班級(jí)生活中的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)員自我管理能力，調(diào)節(jié)好學(xué)校、班級(jí)的人際關(guān)系，加強(qiáng)集體主義的價(jià)值取向，使學(xué)校、班級(jí)真正成為學(xué)員增長(zhǎng)知識(shí)技能、豐富精神生活的樂(lè)園。心理學(xué)家認(rèn)為，一定意義上說(shuō)，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的。因而，重視與加強(qiáng)學(xué)校、班級(jí)、集體心理環(huán)境建設(shè)，是一條高效、獨(dú)特而亟待開(kāi)發(fā)的途徑。
第三，要優(yōu)化老年大學(xué)的課堂心理環(huán)境。教學(xué)環(huán)境理論認(rèn)為，課堂教學(xué)的心理環(huán)境對(duì)學(xué)員在學(xué)習(xí)過(guò)程中的認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)、行為乃至學(xué)習(xí)成績(jī)與人格的發(fā)展，都有十分明顯的影響。優(yōu)化課堂心理環(huán)境，就是教師通過(guò)調(diào)整自己的教學(xué)行為，來(lái)優(yōu)化課堂教學(xué)中各個(gè)因素之間的關(guān)系，以營(yíng)造使學(xué)員產(chǎn)生積極心理狀態(tài)的學(xué)習(xí)行為的課堂教學(xué)氣氛的過(guò)程。積極健康的課堂心理環(huán)境，不僅能促使學(xué)員提高學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)效率，還會(huì)對(duì)學(xué)員的心理健康和形成良好的心理品質(zhì)產(chǎn)生深刻的影響。教師要優(yōu)化課堂心理環(huán)境，必須按和諧原則、民主原則、興趣原則、成功原則、探究原則進(jìn)行教學(xué)，才能產(chǎn)生良好的教育教學(xué)效果以及心理效應(yīng)。包括保護(hù)和增強(qiáng)學(xué)員的自尊心、自信心，調(diào)動(dòng)學(xué)員積極性，培養(yǎng)學(xué)員的探索精神、合作創(chuàng)新意識(shí)等等。
第四，要在老年大學(xué)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，并不定期舉辦心理健康專題講座。通過(guò)專業(yè)課程或?qū)ｎ}講座，傳授心理健康知識(shí)與技能，幫助老年學(xué)員解決各種心理問(wèn)題，發(fā)展積極、正確的自我觀念、自我意識(shí)，學(xué)會(huì)客觀地分析自我、分析自我與環(huán)境的相互關(guān)系以及自我心理行為的控制與調(diào)整。使學(xué)員在學(xué)校、社會(huì)、家庭的活動(dòng)與交往中，保持健康、積極的心理狀態(tài)，發(fā)展良好的人際關(guān)系，增強(qiáng)自我教育、自我發(fā)展能力。
第五，老年大學(xué)擬設(shè)立心理咨詢室，聘請(qǐng)心理教師及時(shí)有效地開(kāi)展心理咨詢與輔導(dǎo)活動(dòng)。咨詢教師要對(duì)訪談老人提出的心理障礙或其要求加以矯正的行為問(wèn)題，運(yùn)用相應(yīng)的心理學(xué)原理及技術(shù)，與訪談老人一起分析、研究和討論。揭示引起心理障礙的原因，找出行為問(wèn)題的癥結(jié)，探索解決問(wèn)題的途徑以及擺脫困境的對(duì)策，從而使訪談?wù)咴鰪?qiáng)信心，克服障礙，調(diào)整好情緒與心態(tài)，維護(hù)心理健康。
所謂回避心理，即在現(xiàn)實(shí)生活中，自己與社會(huì)及他人發(fā)生矛盾及沖突時(shí)，不能自覺(jué)地解決矛盾、沖突，而躲避矛盾、沖突的心理現(xiàn)象。在青年學(xué)生中，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一，盲目地反感正面教育，回避教育的機(jī)會(huì)和場(chǎng)合。這種正面教育往往以較嚴(yán)肅的姿態(tài)出現(xiàn)，青年學(xué)生雖有一定的判斷事物的能力，但理性思維尚未完善，還不能辯證地認(rèn)識(shí)和分析事物，特別是對(duì)于以較正統(tǒng)的面貌出現(xiàn)的正面教育，不能冷靜的分析，反感、厭惡的情緒油然而生，繼而回避正面教育的機(jī)會(huì)和場(chǎng)合，甚至唱反調(diào)。在學(xué)校和家庭教育中，也是如此。當(dāng)教師在講臺(tái)上苦口婆心地對(duì)學(xué)生進(jìn)行正面教育時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)令教師們心寒的場(chǎng)面：或心不在焉，或悶頭大睡，或偷看小說(shuō)。有的家長(zhǎng)反映每當(dāng)提出與孩子交談時(shí)，孩子便動(dòng)輒以作業(yè)未完成、復(fù)習(xí)功課緊張等堂皇之詞推拖。回避與父母的直接交流，久而久之，便產(chǎn)生隔閡。
第二，遇到矛盾沖突，不能認(rèn)真思考解決方式，而采取回避的態(tài)度。青年時(shí)期是人的生理及心理發(fā)育尚未成熟時(shí)期，缺乏正確地分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的思維能力，面對(duì)問(wèn)題與困難，往往采取回避心理，青年學(xué)生常常遇到的問(wèn)題，歸結(jié)起來(lái)有幾個(gè)方面，一是學(xué)習(xí)成績(jī)，一旦學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)問(wèn)題，便在心理上承受巨大壓力，而某些家庭和學(xué)校不能給予恰當(dāng)?shù)恼T導(dǎo)，一味地施加壓力，使學(xué)生產(chǎn)生抵觸情緒，便回避學(xué)習(xí)，以致厭倦學(xué)習(xí)。二是“早戀”問(wèn)題，這種由男女性別吸引而產(chǎn)生的感情對(duì)青年學(xué)生帶來(lái)不少的心理和思想負(fù)擔(dān)，一方面是感情的不可自拔，另一方面是家庭、學(xué)校、社會(huì)的反對(duì)，甚至鄙視，青年學(xué)生又未能找到合適的方式，因而只能回避。三是社會(huì)實(shí)踐中未被選擇的問(wèn)題。在被社會(huì)選擇的過(guò)程中，經(jīng)常出現(xiàn)不順利的情境，部分學(xué)生碰到困難后便退卻下來(lái)，甚至有些學(xué)生怕干不好工作干脆不接受工作的機(jī)會(huì)。這種回避心理導(dǎo)致了學(xué)生不能及時(shí)把握鍛煉的機(jī)會(huì)，影響了身心成熟與發(fā)展的速度。
二、認(rèn)真探討回避心理的原因，探尋枝正方式。
獨(dú)生子女回避心理產(chǎn)生的原因是多方面的，但歸納起來(lái)，分為主觀因素和客觀因素兩個(gè)方面。
（一）主觀因素：第一，過(guò)分自信，甚至自負(fù)。長(zhǎng)期孤獨(dú)而又優(yōu)越的環(huán)境，長(zhǎng)輩們過(guò)份的夸贊和保，使許多獨(dú)生子女非常自信，有時(shí)甚至是盲目的自信，它影響了青年學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我，解決不了問(wèn)題卻又不愿表現(xiàn)出自己的無(wú)能，只好用回避的方式來(lái)掩蓋。第二，需求日益增長(zhǎng)，而又得不到滿足。從0點(diǎn)到最高點(diǎn)，是一個(gè)快速上升階段，這時(shí)的人生需求包括生理、心理、求知等諸多內(nèi)容，但外界對(duì)青年學(xué)生的不理解，使他們的正常需求得不到滿足，青春期的沖動(dòng)，渴望爆發(fā)，又沒(méi)有爆發(fā)的時(shí)間和場(chǎng)合，回避心理便自然產(chǎn)生了。
（二）客觀因素：第一，家庭教育的失誤。在家庭教育中，往往表現(xiàn)為兩個(gè)階段，即過(guò)分溺愛(ài)和過(guò)分嚴(yán)厲。孩子小時(shí)候過(guò)分溺愛(ài)，而孩子大了，又過(guò)分嚴(yán)厲，不能把握恰當(dāng)?shù)亩?，久而久之，孩子往往封閉自己，回避現(xiàn)實(shí)，與家長(zhǎng)之間形成代溝。第二，教育呆板，管理方式單調(diào)。我們的學(xué)校教育模式化，更多地是側(cè)重知識(shí)的傳授，而缺乏智能的開(kāi)發(fā)，在傳授知識(shí)中形式單一，特別是學(xué)生進(jìn)入中學(xué)階段后，應(yīng)試成為學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)、學(xué)校辦學(xué)的方向，從初中到高中，圍繞中考、高考開(kāi)設(shè)課程，課程內(nèi)容單調(diào)，教材也多半是定理、公式，缺乏形象化內(nèi)容，某些教師教學(xué)水平較低，責(zé)任心較差，課堂氣氛投入缺乏活力，教師管理也多半以抓學(xué)習(xí)為主，學(xué)校生活就是學(xué)習(xí)教材，準(zhǔn)備應(yīng)考。在這種單調(diào)生活由和沉重的壓力下，青年學(xué)生不斷增族的心理和思想需求得不到滿足，因而厭倦學(xué)校生活，產(chǎn)生回避心理。第三，社會(huì)正面教育的不得當(dāng)，負(fù)面影響嚴(yán)重。當(dāng)前的正面教育多通過(guò)偉播媒介，缺乏鮮活的身邊實(shí)例，而負(fù)面現(xiàn)象則令學(xué)生們感受很深，腐敗現(xiàn)象，拜金主義，污染了社會(huì)風(fēng)氣。加上學(xué)校教育的蒼白，青年學(xué)生缺乏較高的分析能力，因而對(duì)正面的內(nèi)容反感、回避，而對(duì)負(fù)面內(nèi)容津津樂(lè)道。
青年學(xué)生的回避心理不但影響了教育的質(zhì)量，而且影響了一代青年的身心健康，不利于青年的成長(zhǎng)發(fā)展，以致影響社會(huì)的進(jìn)步。學(xué)校，作為青年學(xué)生階段的主要活動(dòng)場(chǎng)所，尤要引起高度重視，校正回避心理應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行嘗試：
（一）采取靈活多樣的教學(xué)方式，增強(qiáng)課堂吸引力
課堂教學(xué)的質(zhì)量在學(xué)校教育中是極為重要的一環(huán)。實(shí)踐證明，凡是豐富知識(shí)、論理嚴(yán)謹(jǐn)、生動(dòng)活潑的課堂，不論對(duì)哪個(gè)層次的學(xué)生都能產(chǎn)生極大的吸引力，直接影響他們的興趣、愛(ài)好、學(xué)習(xí)成績(jī)及身心健康。提高課堂教學(xué)質(zhì)量首先要提高教師自身的素質(zhì)，包括職業(yè)道德素質(zhì)和業(yè)務(wù)素質(zhì)；其次，在課堂教學(xué)中，根據(jù)課程性質(zhì)設(shè)計(jì)多種課型，采取多樣的教學(xué)方法；第三，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)由淺入深，層層遞進(jìn)的課堂教學(xué)活動(dòng)；第四，在教材教學(xué)的基礎(chǔ)上，適當(dāng)開(kāi)拓知識(shí)，以滿足青年學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲。這樣無(wú)形中也增進(jìn)了師生交流，使學(xué)生對(duì)學(xué)校教育由吸引到信任，由信任到信賠
（二）設(shè)計(jì)豐富多采的校園生活，大膽使用“嘗試”方式
課外活動(dòng)是整個(gè)教育體系中不可分割的重要部分，是進(jìn)行素質(zhì)教育的良好方式。學(xué)生在課外動(dòng)中不但學(xué)習(xí)了知識(shí)，提高了體能，而且增長(zhǎng)了才干，陶冶了情操，豐富了社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。因此學(xué)校應(yīng)利用各種閑遐時(shí)間，開(kāi)展豐富多采的活動(dòng)，讓學(xué)生嘗試自己設(shè)計(jì)、組織、安排，教師給以恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。“品試”是豐富人生體驗(yàn)的途徑，是適應(yīng)，是學(xué)習(xí)，京生價(jià)值實(shí)現(xiàn)的過(guò)程。再看，去試倘使人意識(shí)到自己有選擇行為的責(zé)任、權(quán)力與能力，一個(gè)人只有在自主選擇的條件下，才能真正成為自主、自律、自負(fù)責(zé)任的人。
（三）學(xué)校與家庭結(jié)合，建立良好的激勵(lì)機(jī)制
學(xué)校教育離不開(kāi)社會(huì)，而做為社會(huì)組成細(xì)胞的家庭，在孩子的成快中起著舉足輕重的作用學(xué)校與家庭結(jié)合，校方應(yīng)通過(guò)走訪、家長(zhǎng)會(huì)及書(shū)面報(bào)告等方式與家庭聯(lián)系。家庭則應(yīng)通過(guò)書(shū)面、口頭等方式加強(qiáng)與學(xué)校的聯(lián)系，而雙方結(jié)合的基本點(diǎn)，應(yīng)在于相互信任、善意地對(duì)待問(wèn)題，改變“學(xué)校與家庭交流即是告狀”的現(xiàn)象，使這種結(jié)合成為良好的教育方式。
在這種結(jié)合的同時(shí)，建立良好的激勵(lì)機(jī)制。教師要注意先樹(shù)典型，多以表?yè)P(yáng)、獎(jiǎng)勵(lì)等方式鼓勵(lì)學(xué)生，進(jìn)一步激發(fā)他們的積極性。家長(zhǎng)要和孩子平等地交談，善意地鞭策他們。學(xué)校和家庭還要?jiǎng)?chuàng)造良好的教育氛圍，形成以下幾種風(fēng)氣：一是要形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的風(fēng)氣，師生之間，家長(zhǎng)孩子之間互相尊重，培養(yǎng)學(xué)生的自信和自尊；二是要形成民主、活躍的風(fēng)氣，培養(yǎng)學(xué)生敢想、敢說(shuō)、大膽勇敢的性格。在此基礎(chǔ)上，還應(yīng)形成勤奮好學(xué)的風(fēng)氣，勤儉、樸素的風(fēng)氣，這些都能激勵(lì)學(xué)生提高、完善自己。
（四）加大心理教育的力度，培弊學(xué)生良好的心理素質(zhì)
青年學(xué)生的年齡階段正處于人生需要的第二、三層次，即親戚、友誼、交往求愛(ài)的需要和自尊、互重的需要，并逐步向第四、五層次邁進(jìn)，即發(fā)展和享受的需要和貢獻(xiàn)的需要。青春期既是逐漸形成的時(shí)期，又是心理逐漸成熟、性格形成的過(guò)程。這個(gè)階段尤為重要。鑒于獨(dú)生子女的特殊性，心理教育應(yīng)著重抓好如下兩點(diǎn)：
第一，讓學(xué)生學(xué)會(huì)交朋友，學(xué)會(huì)傾訴，表達(dá)。在這方面的教育中，教師應(yīng)身體力行，給學(xué)生做榜樣，先與學(xué)生交朋友，啟發(fā)他們交友，教給他們交友的方法。
