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談?wù)勅绾谓档陀鹈驌p傷的風(fēng)險

作者:吳小勇 儋州市少年兒童業(yè)余體育訓(xùn)練學(xué)校; 海南儋州571700

摘要:運(yùn)動損傷是指在體育運(yùn)動時發(fā)生的創(chuàng)傷,多數(shù)運(yùn)動損傷與專項運(yùn)動活動有直接關(guān)系,因而具有特殊的發(fā)病機(jī)制和病理改變,故有運(yùn)動技術(shù)病之稱。運(yùn)動損傷與運(yùn)動項目,訓(xùn)練的安排,訓(xùn)練環(huán)境,運(yùn)動者的個人條件以及技術(shù)動作有相關(guān)的關(guān)系。羽毛球是一項健身運(yùn)動,集競技性、趣味性為一體的運(yùn)動,深受廣大愛好者的喜歡。羽毛球要求練習(xí)者在場地上不規(guī)則地跑,做出急停、起動、彎腰、后仰、起跳轉(zhuǎn)體等身體動作。消耗體力較大,有利于加快身體的血液循環(huán),增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,增大肺活量,從而增強(qiáng)體質(zhì)。這項運(yùn)動對參與者的身體素質(zhì)和各方面的技術(shù)動作提出了的要求。在享受這項運(yùn)動帶來的好處同時,也可能會受到這項運(yùn)動所帶來的損傷的困擾。因此,常見損傷的部位、類型、原因和情形,能為愛好者在預(yù)防和降低運(yùn)動的損傷提供必要的依據(jù)。

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