雜志的閱讀人群面多而廣，鮮明的辦刊宗旨和長期穩(wěn)定的高質量文章，具有深度影響力的好雜志，雜志的獨特風格贏得了廣大讀者喜愛，觀念前衛(wèi)脫俗，文風生動洗煉。獨特的敘述風格，文字力求生動簡潔而饒有興趣，強調與讀者的交流，具有濃厚的文人氣息和知識分子情調。

調查顯示，每周喝高度酒超過400毫升,可出現(xiàn)骨壞死，發(fā)病危險高于對照組的10倍。不過,酒精中毒的標準難以確定，與個體差異、易感性、酒的質量和濃度。有關。常敲電腦多握拳現(xiàn)在使用電腦的老年人越來越多。打字多了,上網多了，不僅手疼，還牽扯到肘與肩的不適。

特別是右側上肢,因右手持鼠標的位置不合適，易疲勞酸痛。預防方法是:不要長時間操作電腦，打字15-20分鐘就停下來休息一會兒，并且反復地做緊握拳的動作，這對減少上述癥狀極有幫助。還可以先把手在熱水中泡一會兒，然后再做緊握拳動作。

長時間快走易傷肌肉快走是最便捷的鍛煉方式，但北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院骨科柏立群主任提醒，一味快走會造成腿腳各部位的勞損，交替走才是最好的行走鍛煉,也就是快走、慢走、朝前走、倒退走交替進行。快走能讓反應更迅捷，慢走可起到調節(jié)作用，而倒退走能鍛煉到平時用得比較少的肌肉和韌帶。

建議鍛煉時間為30分鐘至40分鐘,最多不要超過1小時。老人鍛煉不宜爬山登樓中國工程院院士、衛(wèi)生部原副部長王隴德提醒老年朋友，爬山登樓的時候膝關節(jié)負重非常厲害，而且腿還有一個從彎曲到伸直的過程，也會損傷關節(jié)軟骨,加速關節(jié)磨損。因此，中老年人鍛煉不宜爬山登樓，而應選擇關節(jié)負重小的運動,如游泳、平地步行等。

《開心·康壽文摘》，單期頁數(shù)：80頁，本刊創(chuàng)刊于：2007年，其紙張開本為：16開，本刊重在突出理論性和探索性，對促進健康養(yǎng)生交流及發(fā)展，起著重要的指導作用。以大力提倡文明健康的科學生活方式,為廣大中老年同志的身體健康服務,是每個現(xiàn)代家庭必備的生活指導刊物。