摘要：自我談話是影響運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)認(rèn)同的重要認(rèn)知路徑。對(duì)1位國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將進(jìn)行為期26個(gè)月的追蹤研究。對(duì)運(yùn)動(dòng)員“制定-認(rèn)同-調(diào)整-再認(rèn)同-實(shí)現(xiàn)目標(biāo)”的全過(guò)程進(jìn)行自我談話干預(yù)。日常干預(yù)以半結(jié)構(gòu)式訪談方式進(jìn)行,通過(guò)情境提問(wèn)誘發(fā)運(yùn)動(dòng)員關(guān)于目標(biāo)的自發(fā)性自我談話,幫助運(yùn)動(dòng)員不斷明確目標(biāo)內(nèi)容,鞏固目標(biāo)內(nèi)化;賽前干預(yù)以自我談話結(jié)合表象訓(xùn)練,形成自我監(jiān)控的外部視角;賽后干預(yù)以自我談話促進(jìn)對(duì)目標(biāo)的反思和調(diào)整?；趯?duì)研究中自我談話記錄的主題歸納提出:與直接改善動(dòng)作表現(xiàn)相比,自我談話干預(yù)改善運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)認(rèn)同需要一個(gè)較為長(zhǎng)期的過(guò)程,其產(chǎn)生作用的關(guān)鍵并非自我談話內(nèi)容或形式的正確,而在于將外在目標(biāo)通過(guò)自我談話進(jìn)行內(nèi)化。心理訓(xùn)練有助于運(yùn)動(dòng)員形成明確目標(biāo)、內(nèi)化目標(biāo)、增強(qiáng)對(duì)目標(biāo)的控制,進(jìn)而助其對(duì)目標(biāo)形成深度認(rèn)同,激發(fā)動(dòng)機(jī)和潛能,實(shí)現(xiàn)競(jìng)技水平的提升。