摘要：隨著我國(guó)素質(zhì)教育改革的深入,以及國(guó)家提出全民健身的號(hào)召,體育教學(xué)和訓(xùn)練越來(lái)越受到重視。在現(xiàn)階段的初中體育教學(xué)和訓(xùn)練中,中長(zhǎng)跑是一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。初中生進(jìn)行中長(zhǎng)跑項(xiàng)目不僅可以增強(qiáng)初中生的身體素養(yǎng),還可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦奮斗的意志品質(zhì),促進(jìn)初中生的全面健康成長(zhǎng)。本文就現(xiàn)階段我國(guó)初中階段中長(zhǎng)跑教學(xué)和訓(xùn)練方面出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行剖析,并針對(duì)這些問(wèn)題提出有效的解決策略。