摘要：為提高髖部核心肌群的訓(xùn)練水平,研制一種髖部核心肌群訓(xùn)練器械。該器械由包括座椅、底板、伸縮桿、杠鈴、下蹲訓(xùn)練裝置、振動刺激裝置以及兩個弧形支架構(gòu)成。器械研發(fā)突出實(shí)用新型,目的在于解決核心肌群訓(xùn)練存在動作不規(guī)范和量化不準(zhǔn)確等問題。通過將技術(shù)動作與核心肌群力量練習(xí)結(jié)合到一起,實(shí)現(xiàn)運(yùn)動員核心肌群訓(xùn)練最優(yōu)化。