摘要：一項最新的研究表明,每天走得越多,動脈就越有彈性。彈性而又柔軟的動脈是心血管系統(tǒng)健康的標(biāo)志,而僵硬的動脈則是心臟病的先兆。研究人員利用一種叫做脈沖波速度的技術(shù),并匯總了10項研究成果。這些研究測量了人們的每日步數(shù)和動脈僵硬程度。