摘要：中醫(yī)養(yǎng)生要遵循中醫(yī)“天人合一”整體觀的理念,秋季養(yǎng)生針對(duì)秋季燥邪當(dāng)令的特點(diǎn),遵循“秋冬養(yǎng)陰、秋季養(yǎng)肺”的原則,針對(duì)秋季的時(shí)令以及各節(jié)氣特點(diǎn),在情志、飲食、起居等諸多方面進(jìn)行調(diào)護(hù)。本文從養(yǎng)生的角度進(jìn)行闡述,倡導(dǎo)秋季養(yǎng)生的正確觀念。